Все самые необычные диеты - Vodako.ru
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд (пока оценок нет)
Загрузка...

Все самые необычные диеты

Самые странные диеты, которые придумывали люди

В разные периоды времени люди стремились похудеть, но не всегда для этого подбирали нормальные и здоровые пути. История знает немало очень странных, а порой и опасных диет, которые испытывало на себе человечество. И вот лишь некоторые из них.

Диета на алкоголе

Первый человек, который решил испытать на себе весьма странный способ похудеть, был британский правитель Вильгельм Завоеватель. Период его правления пришелся на 11 век, не самое лучшее время для Англии. Тогда людям действительно было не до роскоши в еде, поэтому проблем с весом в народе практически не испытывали, людей больше волновало не то, как похудеть, а как бы с голоду не помереть.

А вот полные люди, наоборот, являли собой пример роскоши и богатства. Тогдашний правитель как раз отвечал всем признакам элиты тех времен, а сбросить вес, согласно легенде, он решил после того, как лошади не смогли его перевозить. Вот тогда-то Вильгельм полностью исключил из своего рациона еду и перешел на пиво и вино. Удалось ли ему похудеть на такой «горячительной» диете, неизвестно, ведь сам изобретатель необычного питания вскоре упал с коня и умер.

Диета на уксусе

Лорд Байрон всегда стремился выглядеть идеально, изящно и молодо, поэтому диеты были для него делом обычным. Чтобы иметь благородную бледность, перед употреблением пищи, он вымачивал ее в уксусе, а после этого пил кислоту, которую предварительно разбавлял водой. Умер он в 36 лет и, как засвидетельствовало вскрытие, организм усопшего по своему состоянию был гораздо старше своего обладателя.

Жевательная диета

На стыке 19-20 веков мир узнал о диете Гораса Флетчера. Автор диетического питания уверял, что еду нужно жевать не менее 32 раз, прежде чем проглотить ее. Если условие не выполнялось, то это распознавалось в качестве сигнала организма, что пищу нужно было выплюнуть. При этом не имело абсолютно никакого значения, что именно кушал человек — даже манную кашу требовалось пережевывать заданное количество раз. Удивительно, но эта идея принесла Горасу миллионы.

Взрывчатая диета

В 30-х годах ХХ века американские доктора заметили волну активной потери веса среди тех, кто трудился на складах хранения взрывоопасных веществ и средств против насекомых. После этого выяснилось, что виной всему динитрофенол, который входил в состав всех хранящихся товаров. Это вещество ускоряет обменные процессы в организме и ликвидирует жировые запасы. Умелая работа маркетологов и, вуаля, динитрофенол уже в составе препаратов для похудения и продаются они по всей стране. И все бы ничего, вот только после этого среди худеющих прокатилась волна утраты зрения и смертей.

Диета ХГЧ

В середине ХХ века один английский доктор ввел свой вариант диеты — употреблять не больше 500 Ккал в сутки получать при этом гормон ХГЧ (по-простому, гормон беременности). Не является секретом, что любое гормональное вторжение в организм не остается незамеченным, вот и тогда подобная диета не привела к хэппи энду — у желающих похудеть то и дело диагностировали депрессии, мигрени и тромбозы.

Глистная диета

В той же середине ХХ века, но уже в США, процветала не менее странная диета, которая подразумевала употребление таблеток с глистами. Популярность диета приобрела благодаря оперной исполнительнице Марии Каллас, которая чудесным образом избавилась от 35 кг всего за 16 месяцев.

До нас мода на глистные пилюли дошла значительно позже, и прозвали их «тайскими таблетками». В блистере находилась всего пара таблеток — в одной жили паразиты, а в другой была огромная доза препарата против гельминтов.

Диета на никотине

Популярная рекламная кампания первой половины ХХ века гласила — замени конфету сигаретой. И несмотря на вредность такого метода похудения, тогда и девочки-подростки, и модели, и балерины начали активно «дымить», чтобы поддерживать идеальный вес и достичь совершенства.

Сонная диета

Когда мы спим, мы не едим — очень простая истина, которую поняли американские жители в 70-е. Но особенно хорошо это усвоил Элвис Пресли, который был большим поклонником такого подхода. Вот только диета зиждилась не на физической потребности во сне, а на горстях снотворного. Под силой таких пилюль стремящиеся похудеть могли находиться в кровати по несколько дней, а некоторые из них и вовсе больше не просыпались.

«Рога и копыта»

В 70-е Робертом Линном был придуман чудесный напиток, который обещал подавлять аппетит. И стоит отметить, с поставленной задачей он справлялся на 100%.

Свое творение доктор варил из отходов бойни КРС, получался своего рода кисель. Пить это рекомендовалось вместо приема пищи, и те, кто прислушивался, действительно худел, что совсем не удивляет, ведь стакан такого варева содержал меньше 400 калорий.

Диета «Аллилуйя»

В 90-е пастор из США на пару со своей супругой изобрел систему диетического питания, которая вела к Богу и здоровью. Название для системы питания подбирали недолго, схожим образом называлась ферма, на которой произрастали «божественные» продукты.

Эта диета была не более чем вегетарианским питанием с пониженным содержанием калорий, состоящим исключительно из злаков и овощей. По мнению авторов диеты, именно такая еда была в раю, где жили Адам и Ева. Ну, как бы там ни было, из всего выше представленного, эта диета самая безобидная.

ТОП самых необычных диет

О том, как быстро похудеть рассказывают все, кому не лень: врачи, эксперты в области здоровья и питания, звезды на страницах модных журналов, блогеры в своих соц. сетях, да и просто, желтая пресса. В нашем рейтинге мы собрали ТОП самых странных диет. Не обещаем, что с их помощью вам удастся похудеть, но порция удивления обеспечена.

Самые необычные диеты

Американская диета детского питания

Первые в нашем списке жители США. В стране, известной любовью к бургерам и фаст фудам, не нашли ничего лучше, чем начать питаться детскими смесями. Как не сложно догадаться, особой популярностью эта диета пользовалась у мам в декретном отпуске. Действительно, детская еда насыщена полным комплексом витаминов, но при этом порции достаточно небольшие. Такое «питание» никогда не вызовет переедания, но в тоже время обеспечит ваш организм всеми необходимыми микроэлементами. Но, к сожалению, ожидания не оправдали реальность. Дело в том, что калорийность детской еды достаточно внушительная, и если не рассчитать с количеством порций, то при постоянном чувстве голода вы все равно будете наблюдать растущие килограммы. Да и сэкономить на такой диете не получится — как известно, на детские товары всегда высокая наценка.

Франция vs Япония. Вилки vs палочки

Принято считать, что худоба японцев, а особенно японок, объясняется их способом приема пищи. А точнее тем, что во время еды они пользуются палочками. За счет этого пища попадает в организм очень маленькими порциями, а значит хорошо и быстро переваривается. Но подобному принципу последовали не только жители Азии — французы предложили свой вариант диеты: кушать только с помощью вилки. Таким образом, из рациона полностью исчезают сэндвичи, жирные супы, масло и соусы, орехи. Действительно, все вышеперечисленное имеет достаточно высокую калорийность и совсем не способствует потере веса. Наверное, тому, что это диета не обрела популярность, стало национальное блюдо Франции — круассан. Даже ради стройной фигуры очень сложно отказаться от свежей выпечки с чашечкой ароматного кофе, особенно с видом на Эйфелеву Башню.

Диета Спящая красавица

Суть этой диеты очень проста: как только тебе захочется кушать, выпей воды и ложись спать. Действительно, во время сна прием пищи весьма ограничен. Считается, что одним из почитателей такого принципа был Элвис Пресли. Кроме того, по словам сторонников такого метода похудения, после длительного сна чувство голода притупляется, и организм довольствуется меньшей порцией.

Радужная диета

В 2003 году набрала популярности диета The 7-Day Color, основанная на цвете пищи. Так, ее создателями предлагается разбить неделю на цвета и кушать только то, что соответствует цвету дня. Так, например, в понедельник нужно есть только красные продукты: помидоры, ягоды, яблоки и т.д. В первую очередь, такой способ помогает ограничить себя от вредной пищи, содержащей красители, например сладости или газированная сладкая вода.
Следуя простым правилам, вы начнете питаться только натуральными продуктами, что однозначно поможет улучшить здоровье. Как ни странно, даже такое питание будет неоднообразным, если проявить фантазию. Например, в день белых продуктов, можно порадовать себя салатом из цветной капустой, заправленным обезжиренным натуральным йогуртом, дижонской горчицей и грибами. Также добавить можно швейцарский сыр и яйцо (естественно, отделив желток на желтый день).

Метод Флетчера

В основе этой диеты лежит известное правило — принимать пищу мелкими кусочками. Но понятие «мелкого кусочка» может восприниматься каждым по-своему. Выход нашел американец Гораций Флетчер, предложив прожевывать все не менее 32 раз. Такому принципу нужно следовать во время всех приёмов пищи, за исключением первых блюд. Главной проблемой метода стало значительно увеличившееся время трапезы — так средний приём пищи увеличивался на 10-15 минут.
Еще один похожий способ похудеть, который мы решили не выделять в отдельный пункт, съедать ровно половину той порции, к которой ты привык. При этом частота приема пищи должна оставаться неизменной.

Ликеро-водочная диета

Наверное, самой неординарной, по нашему мнению, является диета, предложенная Робертом Камероном. В 1960 году ее инициатор распространял подробные инструкции в виде брошюры по 1 доллару каждая. Секрет Роберта прост: при каждом приеме пищи принимать алкоголь. Без ограничений: крепкий алкоголь, как джин и водка не исключение. Основной принцип действия, по мнению создателя, заключался в том, что содержащиеся спирты помогают в переваривании пищи. Сложно сказать, насколько эффективной были такие рекомендации, но они точно стали популярными — было продано более 2 млн. копий брошюры. Как вам такой бестселлер?

Самые популярные и необычные диеты в истории

Образ жизни человека в настоящее время таков, что люди стали больше сидеть и больше есть. Это стало серьезной проблемой для человечества. Поэтому диета стала спутником по жизни для многих людей заботящихся о своем здоровье. Статья посвящена самым популярным и интересным диетам в истории. А в конце мы вам расскажем о реальном и самом действенном способе похудения.

Читайте также:  Диета без желчного пузыря рецепты

“Жидкая диета”

Изобретение этой диеты историки приписывают Вильгельму Завоевателю. Легенда гласит, что английский король был слишком тяжёлым, чтобы ездить на лошади, так что ему пришлось прибегнуть в жидкой диете: в качестве основы для рациона он выбрал ликёр. Мало того, что такая диета точно не принесла бы желаемых плодов, король ещё и умер в том же году, свалившись с лошади в состоянии тяжёлого опьянения.

Уксусная диета

Этой диеты придерживался английский поэт лорд Байрон. Он регулярно «очищал» своё тело, выпивая большое количество разведённого в воде уксуса. Неудивительно, что после подобной практики он чувствовал себя «легче»: побочные эффекты такой диеты включают в себя рвоту и понос.
Как ни странно, некоторые люди следуют уксусной диете и в наши дни. Считается, что вы будете худеть, если каждый день начнёте выпивать пару ложек уксуса за 30 минут до еды: приверженцы диеты полагают, что так вы будете чувствовать себя сытым и съедите меньше пищи. То, что уксус вредит желудку, почему-то не учитывается.

Сигаретная диета

Курение — это, несомненно, вредная для здоровья привычка, но в 1920-м году об этом ещё не было известно. Большинство людей курили регулярно, не подозревая об опасности — в том числе, и о том, что курение повышает риск возникновения болезней сердца и рака лёгких. Производители сигарет даже рекламировали свой товар, говоря, что курение способствует потере веса. Если добавить к этому бутылку шампанского в день, то мы получим диету многих супермоделей 1970-х годов.

Спальная диета

Люди не могут есть, когда спят, и поэтому последователи спальной диеты перед ужином принимали снотворное или провоцировали обморок. Считается, что поклонником этой диеты был Элвис Пресли. Как мы все знаем, он закончил свою жизнь не самым лучшим образом.

Диета без подсчёта калорий

Если вы придерживаетесь этой диеты, то считать калории вам не нужно. В 1961-м году врач из Бруклина Герман Таллер изобрёл диету, следуя которой человек мог потерять около 30 кг за восемь месяцев. Теория заключалась в том, что если избегать употребления сахаров и углеводов, то считать калории не будет никакой необходимости. Врач советовал три раза в день употреблять тяжёлую пищу, например, мясо, вместе с капсулой сафлорового масла. В конечном счёте Управление по контролю качества пищевых продуктов и лекарственных препаратов признало диету небезопасной для здоровья. В наше время подобные низкоуглеводные диеты также пользуются большой популярностью, однако известно, что полностью исключать углеводы из рациона нельзя.

Диета, основанная на печенье

Сэнфорд Сигал, доктор из южной Флориды, создал печенье из смеси аминокислот. Его пациенты ели это печенье по шесть раз в день, а затем употребляли по 300 калорий на ужин. Диета имела успех и спровоцировала возникновение ряда клиник, практикующих этот метод, по всем Соединённым Штатам.

Капустная диета

Приверженцы этой диеты могли есть столько раз в день, сколько захотят, но питаться при этом должны были исключительно щами и ещё несколькими продуктами в определённые дни недели. Так, в первый день в дополнение к щам можно было есть фрукты, а во второй — сырые овощи. Капуста содержит очень мало калорий, и люди к концу первой недели могут потерять до 7 кг. Забавный факт: эту диету также называют «диетой Долли Партон» — певицы в стиле кантри, знаменитой в том числе и благодаря своей осиной талии.

Хлопковая диета

Никто и никогда не хотел питаться ватными шариками. Тем не менее, некоторые люди решили, что питание хлопком — наилучший способ похудеть. В безвкусные природные ватные шарики с низким содержанием калорий входит большое количество клетчатки, так что они занимают много места в желудке. Но клетчатка, содержащаяся в природном хлопке, — не здоровая, так как совсем не содержит необходимых организму витаминов и минералов.

Соковая диета

Люди, увлекающиеся чисткой организма в качестве диеты, на самом деле не так уж и не правы. В частности, можно «чистить» организм с помощью сока: процесс занимает от трёх до семи дней. Соки помогают организму избавиться от токсинов, и в то же время вы потеряете вес, основу которого составляет вода в вашем организме. Но когда вы опять начнёте питаться твёрдой пищей, то рискуете набрать вес снова.

Вместо того, чтобы пить сок в качестве панацеи для похудения, лучше просто сделать его частью ежедневного рациона. Употребление исключительно сока на протяжении нескольких дней может неблаготворно сказаться на общем состоянии здоровья. Гораздо эффективнее питаться здоровой пищей — в частности, зеленью.

Диета Бантинга

Изобретателем низкоуглеводной диеты считается доктор Аткинс, но на самом деле автором методики является англичанин Уильям Бантинг. Он потерял 22 кг, уменьшив количество хлеба, масла, молока и картофеля и увеличив количество мяса в своём рационе. Он написал об этом брошюру под названием «Письмо о тучности, адресованное обществу». Она стала настолько популярной, что в диетологии даже появился термин «диета по Бантингу».

Единственная диета, в которой есть более здравый смысл. На самом деле принцип похудения очень прост, надо тратить больше, чем потребляешь. Если следовать этому принципу то вы непреодолимо начнете худеть, а если связать этот принцип с физическими нагрузками, то вы не только похудеете, но и обретете прекрасную фигуру.

Практический совет: начните убирать углеводы из своего рациона до определенной нормы, которую вы установите сами. Затем через неделю измерьте свой вес и если вес не стал меньше, а даже прибавился, то значит надо убирать ещё углеводы из рациона и так пока в конце недели, когда вы будете взвешиваться вы не заметите что начнете терять по 1-1,5 кг в неделю. Никакой магии, всё по природе человеческого организма. Быстрое похудение очень опасно для здоровья, не стоит с этим торопиться! Исключите жиры (особенно трансжиры) , уменьшайте углеводы, увеличивайте потребление белковой пищи и у вас всё получится! Теперь всё зависит только от вас и вашего желания! Удачи!

11 самых необычных диет в истории человечества

В давние времена, когда пища была простой и здоровой, человечество не знало проблемы лишнего веса, напротив, гораздо более актуальной была проблема, как прокормить себя и свою семью. Лишнему весу просто неоткуда было взяться, а слово «диета» обозначало тогда «образ жизни».

С ростом благосостояния общества питание постепенно улучшалось, еда становилась доступнее, и люди получили возможность баловать себя: появлялись новые заморские продукты и изощрённые способы кулинарной обработки, возбуждающие аппетит, но ведущие к снижению полезных свойств продуктов. Со временем люди стали больше сидеть и больше есть. Это стало серьезной проблемой для человечества. Поэтому диета стала спутником по жизни для многих людей, заботящихся о своем здоровье.

Человечество на протяжение столетий придумывало множество различных способов «похудеть», многие из которых могут вызвать лишь улыбку диетолога. Тем не менее, знание о диетах прошлого может помочь вам не попасться на удочку современных мошенников. Эта статья посвящена самым оригинальным и интересным диетам в истории.

Алкогольная диета

Первая авторская диета датируется 1087 годом. Её изобретателем был Вильгельм Завоеватель, король Англии. Обнаружив, что ни одна лошадь не выдерживает его веса, он полностью отказался от еды, заменив её вином и пивом. Насколько такая диета оказалась эффективной – неизвестно, так как вскоре её изобретатель погиб, упав с лошади в состоянии тяжёлого опьянения.

Диета “спящей красавицы”

Диета получила известность после 1976 года и ее известным последователем был Элвис Пресли. Однако вес победить он так и не смог. Эта диета избавляла от необходимости физических упражнений и здорового питания. Главный принцип этой диеты – “когда я не бодрствую, я не ем”. Сторонники этой диеты употребляли большие количества снотворного и, бывало, спали по нескольку дней.

Несмотря на то, что длительный и здоровый сон регулирует баланс гормонов голода и сытости, следует понимать, что сон не может заменить необходимые нам продукты питания.

Диета с животным кормом

Американский актер Адам Скотт решил не тратить свою бесценную жизнь на приготовление продуктов, проводя при этом полжизни в супермаркетах. Он ввел себе в рацион единственное блюдо – корм для обезьян. Ведь такая гранулированная еда обогащена полезными веществами.

Адам видел пользу в том, что не надо ничего готовить и думать о том, сколько калорий находится в каком блюде.

Спустя 5 дней такой обезьяньей диеты у актера начались проблемы с пищеварением.

Солнцеедение

Такая диета еще именуется бретарианской, ведь в США есть даже такой институт, пропагандирующий такие идеи. Некоторые фанатики-диетологи считают, что для поддержания жизни в теле человека достаточно просто поглощать лучи солнца, воздух и воду.

Отказ от еды вообще дарует кратчайший путь к бессмертию. Но эта теория заметно пошатнулась после кончины в 90-х годах нескольких ее адептов, которые банально не вынесли нехватки воды и питательных веществ.

Сегодня поэтому пропагандируется более мягкий вариант, который допускает вместе с солнечными ваннами употреблять воду или травяной чай. Но даже сам основатель Бретарианского института Уайли Брукс признался, что питание “исключительно солнцем и воздухом” все же требует перерывов на гамбургеры и диетическую кока-колу для энергетического баланса.

Диета со спермой

Эту интересную диету разработала модель и актриса порно Ким Келли. По роду своей пикантной работы она занималась на съемочной площадке оральным сексом, получая ежедневно несколько десятков граммов белка.

В 2002 году актриса решила кардинально похудеть. Для этого она избрала способ, довольно хорошо знакомый ей, к тому же с возможностью прославиться еще больше. Она решила питаться вообще одной лишь спермой. Формально такое питание получило название жидкой белковой диетой. Однако Ким пила еще и банановый сок, так как все же боялась за свое здоровье. Ким решила снять реалити шоу, посвященное этой диете и даже нашла спонсоров.

Несмотря на то, что основной спонсор отказался от участия за час до съемок, Ким все же продолжила начатое. В течении целого месяца смелого эксперимента камеры должны были наблюдать за происходящим. Ким смогла продержаться всего 8 дней и потеряла за это время около 2 килограмм. После этого расходы на съемки стали уж больно большими, и эксперимент пришлось прекратить.

Читайте также:  Рыбная диета для похудения

В итоге подсчитано, что Ким съела около 40 порций спермы за 8 дней, что составило всего около 300 калорий.

Следует отметить, что для того, чтобы удовлетворить потребности организма в энергии, сперму, несмотря на большое содержание в ней полезных и питательных веществ, пришлось бы пить литрами, что не представляется возможным. Так что продолжение диеты, скорее всего, закончилось бы плохо.

Уксусная диета

Первый задокументированный образец довольно последовательной диеты мы находим в биографии лорда Джорджа Гордона Байрона. Будучи довольно упитанным, он стремился похудеть и достичь «благородной бледности».

Ради этого, а также для компенсации врождённой хромоты он занимался спортом и отказался от мяса, что только добавило ему румянца. Тогда лорд Байрон начал пить уксус перед едой и даже вымачивать в нём пищу.

Его основной едой стал рис, а питьём – вода с уксусом. Неудивительно, что после подобной практики он чувствовал себя «легче»: побочные эффекты такой диеты включают в себя рвоту и понос.

Загадочной бледности и снижения веса Байрон добился, но жил после этого недолго. В возрасте 36 лет он умер после длительной лихорадки, а вскрытие показало, что его внутренние органы были сильно изношены.

Что же заставило Байрона прибегнуть к помощи уксуса? Вероятно, ему были знакомы труды Гиппократа, который писал о пользе уксуса при лечении суставов и проблем с пищеварением. Для похудения уксус использовали благодаря его свойствам расщеплять жир.

Уксусная диета Байрона обрела новую жизнь в Америке в 1970-х. Её сторонники выпивали несколько ложек яблочного уксуса до еды, чтобы подавить аппетит. Существовали даже уксусные таблетки для тех, кто не выносил вкус уксуса.

Яблочный уксус довольно полезен – он содержит следы минералов и витаминов, стимулирует пищеварение и даже предотвращает образование холестериновых бляшек, но используя уксусную диету для избавления от лишнего веса, мы подвергаем организм повышенной опасности: полезными свойствами обладает только натуральный яблочный уксус, который легко спутать с уксусной эссенцией.

Для достижения результата уксусная диета предусматривает сбалансированное питание и физическую нагрузку. Что касается подавления аппетита, такой же эффект имеет и стакан чистой воды, выпитый перед едой, так что свойства уксуса сильно преувеличены.

Первые таблетки для снижения веса

В 1930-х американские врачи заметили снижение веса у работников складов, имевших дело с красками, инсектицидами и взрывчатыми веществами.

Оказалось, что во всех этих товарах содержится динитрофенол – вещество, усиливающее метаболизм, а следовательно – сжигающее жировые запасы организма.

После обнаружения этих свойств динитрофенола Советская армия начала эксперименты по его использованию для повышения тонуса солдат, а в США это вещество широко использовалось для похудения.

Около 100 000 человек воспользовались новым средством. Его дальнейшему распространению помешало несколько случаев потери зрения и несколько летальных исходов, связанных с передозировкой. (1)

Диета капустного супа

В 1950-х была очень популярна так называемая диета капустного супа, известная также под названиями «диета святого сердца», «военная диета» и «русская крестьянская диета».

Основным продуктом питания в данной диете служат капустные щи. Эта диета основана на том, что капуста – один из самых низкокалорийных продуктов. По утверждению разработчиков, за неделю такой диеты можно сбросить до 5 кг, при этом съедая столько щей, сколько душе угодно, В определенные дни недели также разрешалось съедать еще несколько продуктов, но в небольшом количестве. Так, в первый день в дополнение к щам можно было есть фрукты, а во второй — сырые овощи.

Однако диетологи утверждают, что такая диета ведет к потере жидкости, а не жиров, а недостаток белков в течение нескольких дней может привести к серьёзным последствиям. Кроме того, побочным эффектом капустной диеты является повышенное газообразование и отвращение к капусте на всю оставшуюся жизнь.

Сигаретная диета

Сразу после I Мировой войны и до начала Великой депрессии в Америке была в моде так называемая сигаретная диета.

Курение — это, несомненно, вредная для здоровья привычка, но в 1920-м году об этом ещё не было известно. Большинство людей курили регулярно, не подозревая об опасности — в том числе, и о том, что курение повышает риск возникновения болезней сердца и рака лёгких. Производители сигарет даже рекламировали свой товар, говоря, что курение способствует потере веса. Сигареты Lucky Strike в 1925 году рекламировались лозунгом: «Возьмите Lucky вместо конфеты» (“Reach for a Lucky instead of a sweet”).

Эффективность сигаретной диеты объяснялась тем, что никотин подавляет аппетит. О последствиях такой диеты для здоровья говорить, думаю, не нужно.

Глистовая диета

На что только не идут люди, чтобы похудеть, но внедрение глистов в свой организм, по-моему мнению, является одним из самых отчаянных шагов. Сторонники такой диеты считали, что паразит, которого вы подселяете себе в организм, будет съедать потребленную вами пищу, а вы не будете набирать вес. Ходят слухи, что оперная певица Мария Каллас достигла своего впечатляющего снижения веса в 1950 году, благодаря проглоченным ей глистам…

Диета Луиджи Корнаро (1467 – 1566)

В молодости Корнаро вёл свободную и неумеренную жизнь, и к 35 годам оказался на краю могилы. После этого он обратился к крайней умеренности, и впоследствии обобщил свой опыт в четырёх трудах, написанных и изданных в Падуе, университет которой в то время была известен, как европейский центр медицинского образования. На момент их написания автору было 83, 86, 91 и 95 лет соответственно. Основная идея написанных изысканным языком трудов сводилась к тому, что для достижения долголетия есть следует не более, чем требуется для простого поддержания жизнедеятельности организма. Рацион Корнаро состоял из легкого вина (по другим данным, виноградного сока) и куриных яиц, и то и другое в крайне незначительном количестве.

Удивительно, но дожил Корнаро до 98 лет.

Заключение

Ну а если серьезно, то следует понимать, что похудение – это вопрос не только ограничения рациона, а смены образа жизни в целом.

10 самых тупых диет

На этой планете тысячи тупых диет, но здесь я собрал только самые яркие проявления идиотизма, маразма и шизофрении.

Почему они появились на свет? Причины разные: от больной фантазии и желания заработать денег до банальных заблуждений о человеческом организме.

В любом случае, если кто-то посоветует вам попробовать какую-то из этих диет – разворачивайтесь и уходите.

1. Диета ленточных червей

Честное слово, это реальная диета.

Когда-то ленточные черви применялись как способ похудения. В принципе ничего сложного: вы съедаете червя (или таблетку, которая поможет червю появится в вашем организме) и тогда этот червь снижает аппетит и помогает вам сбросить вес.

После достижения ваших целей, вы принимаете медикаменты, чтобы убить червя.

Только это по сути не диета – это болезнь. И такой подход был запрещен Управлением по контролю качества пищевых продуктов и лекарственных препаратов.

И хотя некоторые люди до сих пор его используют, вряд ли у вас появилось желание попробовать.

2. Суповая диета

У этого подхода даже есть несколько вариаций – самые популярные из которых капустный и куриный суп.

Правила такие: Вы завтракаете, а после этого весь день питаетесь только супом. Просто, да?

Конечно, просто. Только вреда намного больше, чем пользы.

Для нормальной работы вашему организму нужны все нутриенты (питательные вещества), и вы никогда не сможете получить их только из супа.

Вы просто ограничиваете ваши калории. Может, так вы сбросите немного веса, но с вероятностью 99% он вернется к вам снова.

3. Диета из детского питания

Это очередная «звёздная» диета, которая якобы помогла каким-то знаменитостям похудеть.

Правила: Вы съедаете до 14 банок детского питания в день, а потом наедаетесь нормальным ужином.

Учитывая, что в детском питании мало калорий, не сложно понять, как кто-то смог похудеть на такой диете.

Но налицо проблемы: недостаток нутриентов для взрослого человека и переедание на ужин.

Кроме всего, очевидно, что после отмены диеты вес вернется. Вы же не можете всю жизнь питаться детским питанием.

4. Диета из печенья

Конечно, в вашем рационе может быть печенье, я тоже его люблю. Но когда все питание построено вокруг него. Это совсем другая история.

Суть в том, что вам можно съесть 6 печенек в день, а потом «нормально» поужинать.

В итоге у вас получится 800-1000 калорий и ужасное чувство голода. Плюс проблемы Суповой диеты и Диеты из детского питания – недостаток питательных веществ, переедание на ужин и невозможность безболезненно поддерживать такую диету.

5. Диета Пролинн

Разработана Роджером Линном (Roger Linn) – доктором, который заявлял, что нашел идеальное решение для похудения. И с этим сложно поспорить, вы только представьте:

Вам нельзя ничего есть.

Звучит классно, но это еще не все.

Вам нужно пить магический напиток, который он назвал Пролинн (Prolinn). В напитке где-то 400 калорий и состоит он из отходов скотобойни, включая рога, копыта, жилы и другое.

Аппетитно. Наверное, поэтому известны случаи, когда эта диета приводила к сердечным приступам и другим серьезным проблемам со здоровьем.

6. Диета Кимкинса

Когда женский журнал называет диету лучшей из всех, люди начинают обращать внимание. Так было и с этой диетой.

Только она мало чем отличается от других диет. Вы едите до 800 калорий и принимаете слабительные.

У диеты даже были положительные отзывы – которые оказались фальшивыми. А ее создательница, Хельди Диаз – мошенницей.

Когда выяснились последствия от диеты, она была быстро запрещена органами здравоохранения. А Хельди Диаз получила кучу проблем с законом.

Конечно, это было уже после того, как она успела заработать несколько миллионов долларов.

7. Операция на языке

Любая диета, которая заставляет вас чувствовать дискомфорт – это плохой подход. Но физическая боль… Это уже новый уровень идиотизма.

Смысл в том, что вам хирургическим путем вставляют в язык устройство, которое вызывает боль во время приема еды.

Читайте также:  Диетическая шаурма рецепт с фото

Звучит как первобытный ритуал. Но на самом деле это новый подход, предлагаемый пластическими хирургами.

Как следствие прием еды становится почти невозможным из-за боли. Это заставляет людей переходить только на жидкую пищу и серьезно себя ограничивать.

Да, люди худеют, но нормальной жизнью это уже не назовешь.

8. Кефирная диета

Это изобретение отечественных гениев диетологии.

Выглядит так: На завтрак вы съедаете 5 вареных картошин, а потом можете пить только кефир.

Мне уже и самому надоело повторять, но снова – слишком мало калорий и слишком мало питательных веществ.

Причем с этой диетой у вас есть большие шансы получить проблемы с желудком, потому что ни в картошке, ни в кефире вы не найдете достаточного количества клетчатки для его нормальной работы.

Это значит, что еда будет налипать на стенки желудка и не пройдет в кишечник.

9. Яблочная диета

Любите яблоки? Хотите всю жизнь питаться только ими?

Наверное, создатели этой диеты приняли идею о пользе яблок слишком близко к сердцу.

Ваш рацион будет выглядеть так:

На завтрак – яблоки

На обед – яблоки

На ужин – яблоки

В промежутках – вода

Но если вам недостаточно яблок, есть особая вариант этой диеты. В нем вместо воды вам можно есть… что?

Пиццу? Сало? Пирожные?

О калориях и нутриентах повторять уже не буду. Даже не смотря на то, что яблоки – это полезная штука, ни о какой пользе от этой диеты речь не идет.

10. Диета «Неделька»

Та самая, которая красуется в паблике 40 кг. Конечно, это не самая абсурдная диета из этого паблика, но раз уже она на слуху, поговорим о ней.

Выглядит она вот так:

1 ДЕНЬ: питьевой (пьем все что хотим, в том числе бульоны)

2 ДЕНЬ: овощной (кушаем салаты в любом количестве, желательно с добавлением капусты (она жиросжигатель) )

3 ДЕНЬ: питьевой

4 ДЕНЬ: фруктовый (кушаем фрукты, желательно грейпфруты (жиросжигатель)

5 ДЕНЬ: белковый (кушаем яйца, филе курицы (вареное), можно йогурты)

6 ДЕНЬ: питьевой

Здесь сложно увидеть хоть небольшой след логики и здравого смысла.

Что значит «пьем все, что хотим»? Если я выпью 5 литров колы, я все равно похудею?

Неужели в 2015 году до людей еще не дошло, что человеческий организм невозможно обмануть каким-то «шифром» из еды. Неважно, в какой последовательности и в каких сочетаниях вы едите.

Ваше тело вообще не понимает, что вы съеди, яблоко или конфету. Оно понимает калории, белки, жиры, углеводы, минералы, витамины, воду. И вы никак не сможете обмануть свой организм.

Я понимаю, что ради красивого тела вы готовы на многое, но это диеты переходят все грани. Если вы хоть немного цените ваше здоровье, даже не думайте их пробовать.

отлично, пивной диеты нету в списке, значит работает! 😉

Уже 10 лет сижу на этой диете, не скажу, что очень помогла, но затягивает то как!

не нужно быть диетологом,чтобы понимать – организм не продержится на монодиетах. я вообще не понимаю, где рассудок у приверженцев таких диет?! самое оптимальное – пяти-шестиразовое питание, вода, спорт (или любая физ.активность). я со 117 скинула до 72, пока вес держу, уже второй год держу.

Некоторым кажется, что чем диета замороченней, тем она эффективнее =)

Не все могут заниматься спортом и питаться шесть раз.

Это реальная жизнь.

насчет питания правильно рассказал #comment_60151708

А насчет спорта, к примеру на работе у нас секретарь, едит на работу 2 часа, с работы уезжает в 6 вечера.

Утром выезжает в пол седьмого.

Расскажи ей, что у нее отмазки не заниматься “спортом”.

помимо спорта, в жизни есть и другие вещи и не у всех остается время на спорт.

Отчасти отговорки, верно. Например я купил себе велотренажер и по вечерам катаюсь час. Кроме того еще стараюсь в обед хотя бы полчаса ходить погулять. Но вот по поводу шестиразового питания @ihappy прав. Если человек работает, то такого распорядка придерживаться невозможно, особенно если добираешься до работы на общественном транспорте. Таскать с собой пакет с 3-4 порциями еды каждый день на работу? Кроме того далеко не везде приветствуется, что сотрудник будет отвлекаться от рабочего процесса в необеденное время.

Ну у меня как раз проблем с перекусом на работе нет, так как работаю в офисе, мы же тут рассматриваем абстрактную ситуацию) Для похудения гантели абсолютно бесполезны, как и большинство других силовых тренажеров, нужно использовать кардио. Я приобрел себе велотренажер, сейчас совмещаю силовые по утрам с кардио по вечерам. Я и до этого не считал себя полным (вес был около 95кг при росте в 190), но с учетом таких тренировок с начала января сбросил еще 7кг и это сучетом, что также набрал немного мышечной массы. Но чтобы быть предельно честным такие показатели я брал не только с тренировок и диеты, а использовал различные препараты: Lipo 6X, L-Carnitin, комплексные протеины для избежания чрезмерного катаболизма. Но далеко не все могут тратить по 10 тысяч рублей в месяц на подобные препараты.

По поводу полных людей, которые сами не следят за собой я с вами абсолютно согласен. У самого куча подобных знакомых, причем не только среди парней, но и среди девушек. Люди буквально “за хлебом” ездят на автомобиле. Чтобы проехать по 2-3км вызывают такси. По вечерам сидят в клубах и барах с пивом и более крепким алкоголем, а потом жалуются, что диета для них неэффективна. При этом многие еще ходят в фитнесс залы “для галочки”, где 15-20 минут крутят педали на низкой нагрузке на велотренажере.

Кстати да, отчасти голодать проще, 36 часов в неделю без пищи никого не убьют, если потом не переедать то все норм будет.

Ага, только организм перейдет в режим энергосбережения и начнет экономить ресурсы. С третьей недели эффективность голодовки спадет до минимума, зато появятся побочки в виде постоянной усталости и сонливости. Говорю это, так как сам пробовал, это не работает)

Не думаю что такое произойдет с эпизодической голодовкой, все таки 5 с лишним дней человек нормально питаться будет.

Ну 1-2 дня в неделю, думаю, особо не ударит по организму, но с другой стороны если количество калорий в другие дни не ограничить, то и пользы от такой голодовки особо не будет.

В качестве примера, у меня всегда был вес в пределах 95кг при росте 190, однако в ноябре сломал ногу и ввиду снижения активности за месяц вес стал 99кг. Решил в начале января сбросить вес. Начал есть вначале по 1200 калорий в день, потом по 800 калорий, при этом активно занимался кардио по вечерам и силовыми по утрам. В итоге в первые дни вес таял очень стремительно, буквально около килограмма в день уходило. Но когда вес опустился до 95кг падение резко замедлилось. Сейчас уходит примерно по 300-500 грамм в неделю в среднем, притом, что количество калорий не увеличивал и количество тренировок не уменьшал. Зато стоит на пару дней забить на тренировки или нормально поесть, как сразу возвращается +500 грамм. Так что простое снижение калорий особой пользы не несет.

Про супную диету неверно: из супов человек может получать все необходимое, но не получающий твердую пищу пищевод перестает правильно работать.

А насколько твердой должна быть пища? Например, кусок вареного мяса, овощи и картошка – это слишком мягко? Мне почему-то кажется, что в такой диете речь идет скорее о простом бульоне. Потому что тот же борщ или харчо вряд ли можно считать диетическими блюдами в данном контексте.

В суповой диете рекомендуют есть еще овощи и фрукты:

Основой диеты является жиросжигающий суп. Он готовится очень просто. Необходимо порезать 6 средних луковиц, несколько (по вкусу) помидоров, 1 небольшой кочан капусты, 2 зеленых перца, 1 пучок сельдерея. Залить водой. Затем довести все это до кипения и варить в течение 10 минут. Потом огонь уменьшить и варить суп на маленьком огне до тех пор, пока овощи не станут мягкими. В жиросжигающий суп вы спокойно можете добавить 1 кубик овощного бульона, соль, перец, карри или острый соус. Выбор приправы в данном случае будет за вами.

Суть диеты заключается в том, что этот суп нужно есть всегда, как только у вас появляется чувство голода. Суповая диета разрешает вам есть еще много других продуктов кроме самого супа, но в соответствии с графиком.

1-й день. Можно есть суп и любые фрукты, кроме бананов. Пить можно чай, кофе или клюквенный сок, но без сахара. Необходимо пить как можно больше воды!

2-й день. Снова едим суп (как можно, чаще – помним: он сжигает жир!). Также в этот день едим овощи: любые, кроме бобовых и кукурузы. На обед вам «бонус»: разрешается съесть одну печеную картофелину с маслом. Нельзя есть никаких фруктов, но можно пить много воды.

3-й день. Суп, любые овощи и фрукты. Картошку есть сегодня уже нельзя. И бананы тоже.

4-й день. Суп, овощи и фрукты, в том числе бананы. Можно себя побаловать молоком с низкой жирностью. За день вы можете съесть целых 3 банана. Пейте больше воды и не забывайте есть как можно больше супа.

5-й день. Можно кушать отварную постную говядину (300-400 г за день) и помидоры с супом. Помидоры можно есть в неограниченном количестве, с условием, что они свежие и у вас нет на них противопоказаний по здоровью. Если речь идет о консервированных помидорах, то стоит ограничиться одной средней баночкой. Воды за день вы должны выпить от 6 до 8 стаканов. Суп есть минимум 1-2 раза в день.

6-й день. На финише вас ждет говядина и овощи (приветствуются листовые!) и снова суп. Говядину и зеленые овощи в этот день есть можно столько, сколько хочется. Но не ешьте, пожалуйста, хлеба, картошки. Больше кушайте супа и пейте воды.

7-й день. Ешьте досыта суп, коричневый рис, фруктовый сок (без сахара) и овощи.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector