Анджелина джоли похудела до 37 кг фото - Vodako.ru
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд (пока оценок нет)
Загрузка...

Анджелина джоли похудела до 37 кг фото

Как похудела Анджелина Джоли

Многие поклонники на сегодняшний день задаются вопросами о том, как похудела Анджелина Джоли. Некоторые утверждают, что актриса использовала какую-то специальную диету для похудении, другие считают, что звезда просто-напросто больна. Кто же из них прав? Действительно ли Анджелина сбросила лишние килограммы потому, что захотела похудеть, или же она по-настоящему заболела? Давайте разберемся. Многие из нас желают иметь стройную и красивую фигуру. И это ни для кого не секрет. К процессу похудения и диетам все относятся по-разному. Одни при достижении желаемого результата сразу же успокаиваются и перестают соблюдать диеты, а другие настолько увлекаются, что не могут остановиться.

Возможно, последний вариант коснулся и актрису Анджелину. По предварительным данным она сбросила вес примерно до 37 килограммов, что немало. Похудевшая Анджелина утверждает, что она полностью здорова, и у нее прекрасное самочувствие. Но так ли это? Ведь совсем неправильно терять такое большое количество килограммов при похудении. Некоторые фанаты полагают, что ее диетологи могли неправильно составить диету для звезды. В результате этого актриса Анджелина Джоли потеряла намного больше килограммов, чем хотела. Или же она сама увлеклась процессом похудения, и не заметила колоссальных изменений.

Теории о похудении актрисы Анджелины Джоли

Все прекрасно заметили, что Анджелина Джоли похудела до 37 кг. А при росте 167 сантиметров такой вес не считается нормой. Быть стройной, конечно, хорошо, но не до такой степени. И большинство полагает, что в данном случае речь идет не о какой-то новомодной методике устранения лишних кг, а о серьезном заболевании. К тому же на Angelina Jolie мог повлиять развод с Бредом Питом. Сама актриса отказывается комментировать свое состояние. Давайте же попытаемся разобраться, что произошло с актрисой.

Рассмотрим несколько основных теорий:

  • Анорексия. У Анджелины Джоли ранее уже были проблемы с питанием. Так, в 20 лет она попала в больницу с диагнозом «анорексия». Звезда не могла справиться с проблемами со сверстниками, у нее развилась депрессия, в результате возникло это заболевание. В 2007 году после смерти матери Анджелина Джоли тоже отказывалась от еды, и снова наступило похудение. Но вскоре она взяла себя в руки;
  • Посол доброй воли. Джоли работает послом доброй воли и, возможно, ей неловко есть, когда другие этого лишены. Это, конечно, очень глупо, но вполне возможно. Отсюда и похудение, и здесь не замешаны диеты;
  • Рак. Некоторые родственники Анджелины Джоли умерли от этого заболевания, и многие полагают, что она тоже могла заболеть раком. Хотя семья актрисы утверждает обратное.

Последние фото худой Анджелины обеспокоили фанатов, и они начали многое придумывать, как-то пытаться объяснить состояние актрисы.

Обратите внимание! Откуда журнал, первым напечатавший информацию о том, что Джоли весит 37 кг, взял эту цифру? Возможно, все это выдумки.

Быть может, Анджелина Джоли просто сбросила несколько лишних килограммов, а пара неудачных фотографий натолкнула людей на мысль, что звезда приболела.

Щадящая диета от звезды Анджелины Джоли

Почему так сильно похудела Анджелина Джоли, знает только она сама. Но мы знаем точно, что ранее она худела с помощью одной хорошей методики. Суть последней заключается в приеме жидкой пищи с интервалом в 2 часа. С помощью такой методики можно было добиться похудения примерно на 3 кг за неделю. Но отсутствие твердой пищи становилось причиной обмороков и головокружений, и Анджелина немного доработала свою методику.

Обратите внимание на ее основные принципы:

  • Для начала необходимо исключить полностью из рациона все продукты, которые способствуют набору лишнего веса. Когда до желаемого веса остается сбросить только пару кг, то можно переходить к следующему этапу;
  • Второй этап предполагает постепенный возврат в ежедневный рацион питания исключенных продуктов, в данном случае похудение немного замедляется, но, тем не менее, оно продолжается;
  • Третий этап является закрепляющим. Необходимо вернуть постепенно все продукты, от которых вы отказывались ранее, но только правильно подсчитать калории, чтобы в день их количество не превышало цифру 1500.

Также стоит отметить, что Анджелина Джоли очень часто питается гречкой, киноа и просом. Звезда утверждает, что именно эти продукты обеспечивают нормальный обмен веществ и значительное улучшение состояния кожи.

Это важно! Для того чтобы методика была более эффективной, необходимо пить как можно больше воды. В день следует употреблять не меньше 1,5 литров.

Таким образом, своим внешним видом Анджелина Джоли испугала многих поклонников. Некоторые решили, что она заболела смертельной болезнью. Кто-то в свою очередь полагает, что звезда просто села на диету. В любом случае она потеряла немало килограммов веса. Но истинную причину такого состояния знает только сама актриса.

Как похудела Анджелина Джоли

Недавно фанаты знаменитой американской актрисы, главной охотницы за древними артефактами, Анджелины Джоли (Angelina Jolie), стали бить тревогу. В 2016 за достаточно короткий срок актриса очень сильно похудела, а причиной подобных изменений Анджелины не разглашалась. Возможно, это была лишь очередная подготовка Джоли к новой роли, однако некоторые СМИ ссылались на тяжелую стадию болезни, что заставило поволноваться поклонников творчества актрисы. Узнать, как похудела Анджелина Джоли и в чем была причина стремительного похудения и избавления от лишних килограмм, пыталось множество репортеров, и в итоге Анджелина сама раскрыла причину.

На радость фанатам, причиной похудения актрисы не была борьба с возможным раком и прочими серьезными заболеваниями. Сама Анджелина заявила в интервью в одном из известных журналов, что причиной столь стремительного похудения является материнство, а именно – вскармливание грудью и переход на специальную диету для кормящих мам. Не так давно звездная актриса Агджелина Джоли стала матерью двойни, кроме того факта, что звезда также приходится матерью еще 3 детям. Именно статус матери и послеродовой период после рождения двойни помог звезде взять себя в руки и сесть на специальный диетический режим питания для кормящих матерей, который помог добиться поразительных результатов.

Материнство как способ похудеть

Материнство стало для актрисы одной из главных ветвей в ее жизни, расположенной возле карьеры. Несмотря на то, что роды младшей дочки в 2006 для Анджелины прошли довольно легко, уже после рождения двойняшек Джоли стала появляться на последних фото в журналах не в пышных формах, как принято всем новоиспеченным мама, а похудевшей и даже в немного шокирующем состоянии. Сейчас Анджелина весит порядком 37 кг при росте более 170 см.

По словам Анджелины, причиной ее похудения является не что иное, как кормление грудью и переход на особый режим питания. Похудевшая Анджелина Джоли призналась, что для того чтобы обеспечить двойняшек всеми необходимыми веществами и витаминами, актрисе приходится жестко ограничивать и регулировать собственный рацион.

Важно! При кормлении ребенка грудью, организм матери отдает большое количество полезных веществ и минералов подрастающему организму. Поэтому для того чтобы эффективно похудеть с помощью подобного способа, важно принимать дополнительные комплексы витаминов и веществ.

Звезда утверждает, что именно грудное кормление является эффективным методом похудения после родов. Подобный эффект Анджелина объясняет тем, что практически все важные ценные вещества переходят ребенку, оставляя лишь малую часть самой кормящей. Кроме всего прочего, Анджелине Джоли приходится ограничивать собственный рацион питания, полностью исключая некоторые типы продуктов. Актриса составила собственный рацион для похудения, который состоял из 600 калорий в день. При этом за основу питания Анджелина брала натуральные йогурты, молоко, рыбу, овощи, газированную воду и другие обезжиренные продукты.

Читайте также:  Картинки для похудения

Эффективная диета для кормящих мам

Диетическое питание является не только важной частью во время беременности, но и после рождения малыша. При вскармливании грудью очень важно, что ребенок получал все необходимые минералы и витамины. Стоит учитывать, что рацион для кормящих мам будет включать жесткие ограничения по поводу сладкого, мучного, жирного, жареного, соленого, копченого и прочих вредных категорий еды. В ответ на вопросы, почему так сильно похудела Джоли, Анджелина ссылается на обезжиренный режим питания для кормящих, которой Джоли очень четко придерживалась. Актриса полностью исключила употребление сладостей, жирного мяса, перекусов, а также кофе, заменив его не легкий зеленый чай.

В период кормления двойняшек рацион питания Анджелины Джоли состоял из:

  • обезжиренных продуктов;
  • йогуртов;
  • молока;
  • злаковых;
  • нежирной рыбы;
  • овощей;
  • фруктов;
  • бобов;
  • каш;
  • зеленого чая и газированной воды.

Одним из факторов, которые повлияли на то, что сейчас актриса излишне худая, является жесткий рабочий график. Даже после родов и восстановления, Анджелина Джоли продолжает активно работать над съемками новых фильмов, ведь работа была и будет одной из главных страстей звезды. Дни на съемочной площадке, специальный режим питания помогали активному похудению Анделины Джоли. Кроме того, стоит также учитывать тот факт, что в 2016 году актриса пережила болезненный разрыв и развод с Бредом Питом, который также оказал существенное влияние на состояние и здоровье Анджелины.

Диета для кормящих мам – особенности и меню по дням

После того как Анджелина Джоли не на шутку испугала поклонников, появившись на ковровой дорожке с излишне худыми формами, при весе 37 кг, актрисе пришлось раскрыть причину столь быстрого похудения, чтобы немного успокоить фанатов. Прежде всего, хоть звезда и имела проблемы со здоровьем, она отвергает это в качестве основной причины похудения. По словам Анджелины Джоли, эффективная диета для кормящих грудью – вот главное оружие звезды против ненавистных килограмм.

Обратите внимание: Существует несколько режимов питания для кормящих грудью. Анджелина выбрала один из самых жестких вариантов похудения, так как ее рацион состоял всего лишь из 600 калорий.

Конечно, фотографии звезды после такой диеты подталкивают попробовать на себе такой режим, однако вы можете выбрать более щадящий рацион, который станет не просто способом быстро похудеть, а образом жизни после родов. В интернете можно найти много вариантов подобной звездной диеты, которой придерживалась Анджелина Джоли.

Приведем сбалансированное меню подобной диеты на неделю.

День неделиПрием едыМеню
Понедельникзавтракобезжиренный йогурт, зеленый чай
обедовощной суп
полдникнесколько ржаных сухариков
ужиннежирная рыба с овощным гарниром
Вторникзавтракзлаки, кефир
обедкуриный бульон, салат из овощей
полдникзеленый чай и яблоко
ужинзапеканка из цветной капусты, 2 яйца, сок
Средазавтрак250 г нежирного творога, зеленый чай
обедсалат из огурцов и помидоров с курицей
полдникфруктовый салат, чай
ужинбульон из курицы, морковный салат с зеленью
Четверг

обед

хлопья с молоком, кефир

суп с рыбой и рисом

полдникяблоко и овощной салат
ужинрыбная запеканка с морковью, брокколи
Пятница

завтракнежирный йогурт, фруктовый салат
обедговядина тушеная с овощами, сок
полдникзеленый чай, ржаные сухарики
ужинрисовый салат с морковью и изюмом
Суббота

завтрак200 г творога, яблоко, банан, сок
обедовощной салат, бульон из мяса
полдниктворожная запеканка
ужингречка с овощами, зеленый горох, чай
Воскресениезавтракфруктовый салат с йогуртом
обедтушеный рис с курицей и морковью
полдникяблоко, кефир
ужинсуп с овощами и фрикадельками

Главное правило, которого придерживалась Анджелина Джоли – это сбалансировать рацион таким образом, чтобы в нем присутствовали все витамины и элементы (углевод также), но в умеренном количестве. Кроме того, стоит учитывать, что диета для кормящих мам, на которой Анджелина Джоли похудела до 37 кг, состоит из достаточно сурового меню, содержащего мало жиров и углеводов. Поэтому во время такого режима питания лучше всего не повышать физические нагрузки, поскольку организму не будет хватать элементов для обеспечения жизнедеятельности.

Джоли похудела до 35 критических килограммов

Когда начались проблемы с весом?

Одна из самых красивых женщин планеты, быть похожей на которую стремятся многие звезды и простые поклонницы, никогда не была пышкой. Даже после беременностей она успевала приходить в форму за рекордные 6 месяцев.

Однако в 2007 году внешний вид актрисы серьезно напугал поклонников: и так очерченные скулы еще сильнее ввалились, фигура стала болезненно худой, но хуже всего выглядели руки, кожа на которых натянулась и акцентировала внимание на суставах и венах звезды.

Тогда подобные изменения можно было понять: Энджи потеряла мать, и депрессивное состояние стало причиной потери аппетита.

Через 4 года фанаты вновь забеспокоились по поводу фигуры своего кумира. Энджи выглядела неважно и как будто специально морила себя голодом.

Репортеры ужаснулись, когда узнали, что в то время знаменитость весила меньше 50 килограммов (при росте 169 сантиметров). Но вот причина столь удручающего вида была им неизвестна. Существовала версия о том, что у Анджелины обнаружили заболевание печени, вызвавшее столь опасное состояние. Правда раскрылась через год: выяснилось, что в тот момент она готовилась к операции по удалению груди. Такой превентивной мерой артистка уменьшила риск заболеть раком (от этой болезни умерла ее мать).

На время похудение Джоли было заслонено другими, более волнующими темами: актриса рассказывала о важности предотвращения онкологии и о своих операциях (позже она также удалила яичники). Актриса даже сообщила, что теперь начнет поправляться из-за гормональной терапии, назначенной врачами после хирургического вмешательства.

Джоли осталось пять килограммов до смерти

«Джоли осталось пять килограммов до смерти», – именно таким заголовком пестрили издания во всем мире в марте 2016 года. Журналистов в очередной раз озаботил внешний вид звезды, приехавшей в Афины в качестве посла доброй воли ООН. Артистка встретилась с беженцами из Сирии, а также обсудила возможность их легального переселения в Европу с премьер-министром Греции.

Но вместо важных политических вопросов, поднятых звездой, всех привлекла ее истощенная фигура. Она будто специально носила черное в той поездке, еще сильнее подчеркивая свое изможденное тело. Именно тогда выяснилось, что Анджелина Джоли похудела до 35 килограммов, и это наглядно подтверждали фото. Некоторые поклонники неудачо пошутили, что это не беженцев, а звезду нужно спасать от голода.

А через месяц после того, как в прессе были обнародованы фото Анджелины Джоли, которая похудела до 35 кг, появились шокирующие подробности: близкие к звезде источники сообщали, что Анджелина Джоли была доставлена в больницу.

Актрисе приписывали сразу несколько заболеваний: и анорексию, и рак, и паранойю.

Сама звезда, да и ее семья, естественно, никак не реагировали на эти слухи.

Утверждалось лишь, что ее супруг Брэд Питт нанял для своей возлюбленной диетолога и тренера, которые должны были тщательно следить за ее весом и рационом. Но и это не помогло: артистка отказывалась есть, пила только воду и постоянно чувствовала себя уставшей. На основе этой информации репортеры сделали вывод о том, что Джоли осталось 5 кг до смерти.

Почему она худеет?

Несмотря на то, что звезда пытается в лишний раз не подчеркивать свою худобу и часто выбирает наряды, скрывающие все недостатки, журналисты рады в позубоскалить по поводу ее фигуры. Учитывая популярность Энджи, подобные слухи будут окружать ее персону всегда.

Анджелина Джоли уже не в первый раз сталкивается с вопросами о своем внешнем виде и даже не собирается комментировать свое похудение до 35 кг. Наверняка в ее истощении виноваты нервы: публичная личность, она вынуждена решать тысячи вопросов личного и общественного характера, причем делать это ей приходится на виду у всего мира.

И возможно, именно пристальное внимание прессы вынудило Анджелину Джоли похудеть в этот раз до 35 килограммов. Будем надеяться, что своевременное лечение окажет свой положительный эффект!

Анджелина Джоли похудела, фото 2018-2019

Анджелина Джоли и Брэд Питт после расставания изменились до неузнаваемости. Люди заметили, что бывшие супруги сбросили вес. Но изменения во внешности Питта сложно сравнить с тем, что стряслось с любимицей Голливуда. Анджелина Джоли быстро похудела, ее фото 2018-2019 года и старые личные снимки взорвали сеть. Это заставило миллионы поклонников строить догадки о физическом и моральном здоровье актрисы.

Почему похудела Анджелина Джоли 2018-2019?

В сети размещено немало комментариев по поводу внешности Анджелины, одни сочувствуют звезде, которая тяжко работает и занимается воспитанием шестерых детей. Другие говорят о непривлекательной истощенности женщины и ее конфузах с выбором платьев на красных дорожках.

Журналисты предполагают, что причиной резкого похудения Джоли, стала ее новая опасная диета, негативно влияющая на здоровье.

Заголовок в крупном издании гласит «Диета Джоли – кофе, сыры и вино?». Инсайдеры утверждают, что слухи об опасной диете – не выдумка. Источник продолжает настаивать, что она ежедневно употребляет дорогое вино и элитные сыры, начиная день крепким кофе, исключая полезные продукты и напитки. Ситуация усугубляется пагубной привычкой. Инсайдер намекает, что женщина использует курение, как метод уменьшения веса. Это помогает ей стремительно терять вес.

В желтой прессе такую новость приняли на ура, продолжая распускать слухи, будто бы звезда начинает курить и употреблять вино, прежде чем просыпаются ее дети. Привычка – залог подавленного аппетита и поражающих результатов похудения.

Подтверждения предположению нет. Джоли либо тщательно скрывает пагубную привычку от детей Пакса, Мэддокса, Захары, Вивьен, Нокса и Шайло, а также журналистов, либо не следует такому образу жизни. Но отсутствие подтверждений для прессы не является весомым поводом прекратить «раздувать» скандальную историю. Поэтому за одной новостью следует вторая, в которой утверждается, за день актриса выкуривает пачку сигарет, а рацион разбавляет питательными блюдами редко.

Поклонники, предполагающие, что слух правдивый, не удивлены. Такое питание нельзя считать здоровым. Нет сомнений, диета – вероятная причина того, что от знойной голливудской красотки остались кожа и кости. Сказать иначе, глядя на Анджелину Джоли и ее личные фото 2018-2019, где видно, как она похудела, сложно.

Отмечают, что слухи об экстремальной диете звезды – не новость. Ранее некоторые издания выдвигали версию, в которой, согласно утверждениям инсайдера, причиной похудения Джоли стала диета, основанная на низкокалорийных блюдах. Низкокалорийная диета не способна сделать такое с человеком, убеждены диетологи. Поэтому на смену слуху пришел другой, абсурдный. Журналисты утверждали, что Анджелина за день употребляет исключительно фрукты и воду.

По поводу правдивости предположений выразили сомнения не только преданные поклонники Джоли, но и ее близкие друзья, называя слухи об опасных диетах откровенной ложью, такой же, как и новость о госпитализации женщины из-за расстройств кишечника. Мать шестерых детей, 42-летняя актриса не торопилась давать интервью и говорить о личном. Это стало поводом для новых пересудов в СМИ.

На защиту Аджелины стали фанаты, которые ссылались на новое фото, где она запечатлена в Лос-Анжелесе рядом с помощницей, несущей пакеты полные продуктов. В это время Джоли лакомилась мороженым.

Одни журналисты поторопились заявить о том, что звезда кинолент «Джиа» и «Лара Крофт – расхитительниц гробниц» стремиться вернуть хорошую форму. Другие упрямо твердили, что мороженое было единственной пищей Анджелины за день.

Самочувствие после развода с Бредом Питтом

Матерям одиночкам, приходится непросто. И такие звезды, как Джоли исключением не являются. Новостью стало первое после длительного перерыва от общения с прессой эксклюзивное интервью. Изданию «SundayTelegraph» удалось узнать, как 42-летняя красавица чувствует себя после расставания с мужем.

Заявление оказалось шокирующим. Звезда призналась в изводящем одиночестве, с которым ей приходится жить после развода с Питтом. Акцент она делала на личной жизни, но не на состоянии здоровья, которое долгое время является главной темой обсуждения в СМИ.

Анджелина призналась, что к одиночеству она не готова и не стремилась к такой жизни, в отличие от некоторых звездных коллег. Невзирая на то, что актриса, казалось бы, справляется с построением карьеры и воспитанием детей, за маской леди умеющей держать все под контролем, скрывается обычная хрупкая женщина, на чьи плечи взвалилось немало бед и проблем.

Джоли воспитывает шестерых детей, занимается бракоразводным процессом, который начала в 2016 году, осенью. Причиной расставания женщина называет «непримиримые разногласия». Окружающим остается догадываться, какие разногласия положили конец трехлетнему браку и 12-летним романтическим отношениям звездной пары.

В подробности Анджелина пытается не вдаваться, но подтверждает факт, что развод сделал ее жизнь эмоционально-тяжелой, на фоне чего возникли проблемы со здоровьем. Какими бы ни были эти проблемы, актриса убеждает фанатов, что они на данный момент – то, на чем полностью сосредоточено ее внимание.

После выхода собственного детища «Сначала они убили моего отца», написанного и спродюсированного Анджелиной, Джоли согласилась дать несколько интервью. И хотя главной их темой была кинолента, актриса несколько раз ссылалась на реалии личной жизни и периода после расставания.

Заявлением о готовности двигаться вперед и жить настоящим, женщина успокоила фанатов, которым болезненный вид Джоли не давал покоя.

Отзывы поклонников про стремительное похудение

Когда Анджелина Джоли похудела, ее старые снимки и фото 2018 оказались в центре внимания. Они начали чаще появляться на первых полосах крупных изданий, становиться главной темой новостных выпусков, посвященных Голливудской «тусовке. В такой ситуации фан-база главной красавицы американской киноиндустрии оставаться в стороне не могла.
Новость заставила миллионов фанатов ломать голову над причинами быстрого похудения их любимицы. Невзирая на то, что скандальная история о начале бракоразводного процесса Джоли и Питта в прошлом, Анджелина прошла через многое, чтобы взять под контроль собственную жизнь. В точности, как Джоли, фанаты долгое время не могли прийти в себя.
Одни писали – стресс ударил по здоровью и самочувствию актрисы, но утешает мысль о том, что сейчас она готова привести себя в порядок. Другие обращали внимание, что резкое похудение для голливудской звезды – в порядке вещей. Просто в этот раз рядом не было человека, который мог бы следить за тем, чтобы она регулярно и правильно питалась.
Фанаты, которые хорошо знакомы с творчеством и подробностями биографии звезды, не теряли надежды на восстановление кумира. Последние новости о том, что Джоли морально настроена оптимистично, вселяют надежду. Именно такой привлекательной, счастливой и уверенной в себе, хотят видеть актрису миллионы поклонников.

Анджелина Джоли стремительно похудела, что подтверждают фото 2018-2019 и старые снимки. Но сейчас она начинает путь к нормальной жизни, появляется на светских мероприятиях, не скрывает от журналистов детей, прибывая с ними на премьеры новых фильмов. Она активно, как и раньше, общается с фанатами и делится планами на будущее с представителями СМИ.

Анджелина Джоли похудела

Наши кумиры очень часто становятся для нас примерами, а потрясающая Анджелина Джоли покорила сердца миллионов, прием не только мужчин, но и женщин. Джоли стала серьезной мотивацией для многих представительниц прекрасного пола и ее диета, хоть и довольно жесткая, также стала очень популярной. И вопрос почему Анджелина Джоли похудела и как она это сделала до сих пор интересует многих!

Как худела Анджелина Джоли

К слову говоря, кинодива никогда не отличалась хорошим аппетитом, но полтора года назад она похудела аж до 34 кг, что при ее росте 173 см катастрофически мало. Причины такого стремительного и опасного похудения называют разные – из-за развода, от строгой диеты, и особых нагрузок. На самом деле, все эти факторы сыграли роль в похудении Энджи.

В далеком 2006 году, после родов Джоли решила оставить ребенка на грудном вскармливании, что положительно сказалось на ее фигуре – ограничение вредных продуктов, введение в рацион источников питательных веществ не только помогает сбросить лишние килограммы, но и помогает справиться с многими косметическими проблемами. Это замечают и многие, перешедшие на правильное питание – баланс макронутриентов, употребление большого количества пищевых волокон способствует очистке организма и восстановлению работы органов и систем. Но вопрос как Анджелина Джоли похудела интересует очень многих, поэтому мы раскроем секрет похудения кинодивы.

После прекращения грудного вскармливания, Джоли перешла на сыроедение и начала активно заниматься йогой. Очень хороший эффект дала питьевая диета – дива пила исключительно разбавленные соки. За две недели можно добиться очень хороших результатов. Эта диета сейчас еще называется питьевой детокс. Но стоит сразу отметить, что такое экстремальное похудение – для сильной воли, ведь сорваться очень просто.

Как только появились первые результаты, она перешла на специальную систему под названием «пять на пять». Сама система довольно интересная – пять приемов пищи, обязательно содержащих пять компонентов:

Также очень важен в похудении и режим сна. Яркий тому пример – как похудела Алла Пугачева. Главная рекомендация для нее была – ложиться до 23:00 и, конечно, наладить питание.

Диета Джоли: секрет похудения из Голливуда

Выше мы уже описали систему «пять на пять», разработанную для звезды. Однако, в ней нет ничего нового и по сути, мы видим обычное ПП – правильное питание или новомодное ИП – индивидуальное питание. Итак, в чем же секрет похудения голливудской звезды и почему эта диета работает.

Начнем с того, что работает любая диета, которая обеспечивает дефицит калорий. Для подкрепления результатов часто добавляют различные физические нагрузки – от лояльной йоги и пилатеса до экстремальных интервальных тренировок и занятий по протоколу Табата. Диета Джоли не является исключением и когда вы переходите на новый рацион, вам нужно в первую очередь употреблять меньше чем тратить.

На время диеты мы исключаем сладости, выпечку, жареное на масле, копченое, соленое. Два последних пункта особенно важны, потому что они «забивают» вкусовые рецепторы и мы не получаем того гастрономического удовольствия от обычных продуктов. Сладкое – это пустые калории, которые не насыщают и при этом вызывают скачки сахара в крови.

Употребление достаточного количества белка – это залог гармоничного похудения. Уменьшение при этом количества углеводов и жиров обосновано низкой суточной калорийностью рациона. Наличие пищевых волокон – необходимое условие для очистки кишечника и нормальной работы ЖКТ. Что такое пищевые волокна? Человеческим языком, это прост овощи и фрукты, причем отдать предпочтение стоит именно овощам – клетчатки больше, калорий меньше, эффект лучше.

Итак, подведем итог. Как Анджелина Джоли похудела – фото после диеты просто впечатляют. А ведь сама система питания очень проста. Главное – запастись мотивацией и силой воли! Отличный пример – как похудела Ольга Картункова. Наша соотечественница проявила недюжинную силу воли и может также стать отличным примером.

Видео: Анджелина Джоли похудела до 34 кг.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector