Дренажные чаи из трав для похудения - Vodako.ru
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд (пока оценок нет)
Загрузка...

Дренажные чаи из трав для похудения

Дренажный чай для похудения

Травы, можно сказать, почти все, обладают лекарственными свойствами. Сведения о целебности растений накапливались тысячелетиями. Уже Древние египтяне классифицировали растения по их фармакологическому действию. Среди них были слабительные, ранозаживляющие, мочегонные и т.д.

Одно время в Древнем Египте действовал указ, в котором говорилось, что для поддержания здоровья надо принимать масло клещевины, т.е. касторку. Природная сила трав на протяжении столетий выручала людей. Принимая ее помощь, можно и сегодня сохранять здоровье и красоту на долгие годы. Настои и отвары трав помогут следить за регулярным очищением организма. И в этом случае нам помогут лимфодренажные чаи.

Как известно, при нарушении лимфотока и зашлакованности организма, возникает целлюлит, проблемы с весом. Токсины и шлаки откладываются в жировой ткани, и это вызывает ее разрастание и отеки, застаивается лимфа. Применение лимфодренажных чаев способно побороть целлюлит и вернуть не только прекрасный цвет лица, но и оздоровить весь организм.

Некоторые растения содержат БАВ (биологически активные вещества), которые способствуют очищению лимфы, нормализуют лимфоток и выводят шлаки. Обычно лимфодренажный чай представляет собой сбор, состоящий из нескольких трав.

Дренажные напитки можно приготовить в домашних условиях или купить готовые сборы в аптеке.

Что это за напитки, и что они собой представляют?

Их можно разделить на несколько видов:

1. Чистая вода с различными добавками
2. Фруктовые и овощные соки
3. Настои и отвары трав
4. Травяные чаи
5. Готовые продукты промышленного или медицинского производства.

Все они могут оказать помощь для похудения. Однако надо помнить, что соки, например, в чистом виде употреблять нельзя из-за высокого содержания в них кислот, которые портят зубную эмаль (пить их следует через соломку-трубочку), а также они нежелательны для тех, у кого заболевания желудочно-кишечного тракта.

Есть и такие, которые имеют слабительные свойства. Поэтому соки надо разбавлять водой в пропорции 1:1, некоторые можно смешивать друг с другом. Большинство соков имеют мочегонный и даже слабительный эффект.

Отвары и настои трав по способу действия делятся на:

1. Мочегонные: одуванчик, лопух, кукурузные рыльца, хвощ полевой, толокнянка, барбарис, птичий горец и т.д.
2. Снижающие аппетит: корень алтея, семена льна, лекарственный дягиль
3. Сжигающие жиры: петрушка, укроп, фенхель, имбирь, анис, цветы бузины, листья крапивы и т.д.
4. Очищающие: ромашка, крушина, укроп, тмин, анис, трава сенны.

В дренажных чаях используются ягоды и сухофрукты, листья, веточки и корни. Например, плоды рябины, шиповника, клюквы; листья и ягоды ежевики, смородины, земляники, малины, брусники; листья березы, крапивы, мать-и-мачехи; мята, одуванчик, мелисса.

Приведем пример нескольких простых рецептов, оказывающих тонизирующее действие и выводящих лишнюю жидкость из организма.

Как приготовить дренажный чай в домашних условиях

Свежие или сухие листья черной смородины, около 30 г, заварить кипятком в размере 0,5 литров, настоять и остудить. Пить такой чай можно по 1/2 стакана 3 раза в день, до еды.

Листья и ягоды земляники – 2 ст.л. заварить 0,5л кипятка, настаивать 2 часа. Пить до еды по 1/4 стакана 4 раза в день.

Чай с лимоном и медом

Этот, всем известный чай, также является лимфодренажным. Его можно сделать так – заварить обычный черный чай и добавить в него сок лимона – 1 ст.л. и мед – 1 ч.л., размешивая их в стакане. При этом чай должен быть теплый, так как мед не любит кипяток (он теряет в нем свои полезные свойства). Если этот чай пить как лимфодренажный, то лучше это делать за полчаса до еды, а утром – натощак.

Настой березовых листьев с медом

Измельчить березовые листья – 2 ч.л., настоять 15 минут в стакане кипятка, процедить, затем добавить 1 ч.л. меда, размешать и выпить. Этот напиток принимать также за 30 минут до завтрака и обеда, то есть дважды в день.

Этот чай помогает быстро изгнать из организма жидкость. Уже через сутки вы это заметите. Возьмите пучок свежей зелени, нарежьте и разомните в емкости, залейте кипятком и подержите 20 минут на водяной бане. Затем остудите, процедите и выпейте 1/2 стакана за 40 минут до еды. Такой напиток поможет похудеть, так как кроме удаления лишней жидкости из организма, еще снижает аппетит.

Чай с имбирем и лимоном

Кусочек свежего корня имбиря очистите от кожуры, измельчите вместе с половинкой лимона, а из второй половинки выжмите сок. Весь приготовленный состав залейте литром кипятка и дайте постоять в течение 20 минут. Весь настой процедить и выпить в течение дня, за 3 – 5 приемов. В момент приема напитка можно добавлять немного меда Длительность очистительного курса – месяц.

С помощью лимона можно приготовить и другой напиток. Измельчите один лимон, при этом удалите косточки. Залейте массу одним литром кипяченой и чуть остуженной водой. Отставьте приготовленную массу на три дня. А далее можно употреблять ее три раза в день по четверти стакана, добавляя каждый раз 10 граммов меда. Длительность курса – один месяц.

Чай с подорожником и мятой

1 чайная ложка меда
1 столовая ложка сушеной мяты
2 столовые ложки листьев подорожника

Мяту и подорожник залить кипятком. Накрыть крышкой и дать постоять 15 минут. После того, как чай остынет до комнатной температуры, добавить мед. В день достаточно выпивать около 300 мл.

Чай со смородиной и шиповником

Этот чай способствует очищению крови и лимфы, а также вымывает токсины и шлаки из тканей и клеток.

На одну порцию достаточно –
4 ломтика сушеного яблока (сухофрукты)
2 столовые ложки сушеных листьев смородины
1 чайная ложка меда или сиропа шиповника щепотка молотой корицы.

Сложить все ингредиенты, кроме меда, в емкость и залить кипятком, дать настояться под
крышкой 10 – 15 минут. Остудить чай до комнатной температуры, добавить мед.

Чай с брусникой и клюквой

А этот чай способствует очищению кровеносных сосудов, расщеплению жиров и выведению их из организма.

На одну порцию достаточно –
2 столовые ложки сушеных листьев брусники
пол чайной ложки меда
2 чайные ложки клюквенного сока без сахара.

Сушеные листья брусники сложить в емкость, залить стаканом кипятка и кипятить на медленном огне 25 минут. Затем дать остыть, процедить, добавить клюквенный сок и кипяченую теплую воду, доводя раствор до 500мл, затем – половину чайной ложки меда. Пить небольшими порциями в течение дня.

И наконец, самый обычный зеленый чай. Он тоже может помочь в процессе похудении, так как нормализует все обменные процессы и выводит из нашего организма токсины и шлаки.

Если вы решились на очищение организма с помощью подобных напитков, прежде всего, надо посоветоваться с врачом, ведь некоторые травы обладают сильным воздействием на организм человека. А значит, могут принести как пользу, так и вред.

Например, чай с имбирем может повысить давление, а чай с шиповником противопоказан тем, у кого болезни желчного пузыря, чай, в который входит лист сенны, действует как слабительное средство, причем, выводит из организма кроме шлаков и полезные витамины, и минеральные вещества.

При нормальной массе тела высокая отёчность говорит о том, что прежде чем заняться очищением, сначала надо проконсультироваться с терапевтом или эндокринологом. Однако не следует думать, что от одной чашки чая с травами, которые вам противопоказаны, случиться что-то непоправимое. Конечно, нет, но от регулярного употребления подобных чаев следует воздержаться. А потом, не забывайте, что есть еще и аллергия, имейте это в виду.

Запрещается употреблять дренажные напитки при беременности, детям младше 10 лет, при нарушениях мочеполовой системы, пищеварительных органов, во время жаркой погоды, при обезвоживании организма и нехватке веса.

В случае если нет ограничений, лимфодренажные чаи помогают быстро почувствовать прилив энергии, нормализацию сна и работы желудочно-кишечного тракта. А затем последует и похудение, так как лимфодренажные напитки ускоряют циркуляцию лимфы и снимают отеки.

И еще несколько советов

Не следует сочетать дренажные напитки с едой, постарайтесь их разделить, как минимум на полчаса.

При употреблении дренажных напитков не забывайте о диете – она ускорит похудение. Напитки, чаи и соки делайте на один раз или на один день. Прибегать к похудению при помощи мочегонных напитков можно лишь изредка, так как вместе с жидкостью из организма выходят и полезные вещества, в том числе и калий, так необходимый для правильной работы сердца. При этом количество потребляемой жидкости за сутки не должно быть менее двух литров.

Дренажный чай и его влияние на процесс похудения

Сорта качественных чаев положительно влияют на все системы организма, многие из них помогают похудеть. Дренажные чаи для похудения – достаточно обширная группа травяных, зеленых и черных напитков, так как многие сорта способны оказывать такой эффект в сочетании с другими привлекательными характеристиками.

Читайте также:  Упражнение для ног похудение в домашних условиях

Как действует дренажный чай?

Напитки с дренажным эффектом – это такие чаи, которые помогают справляться с целлюлитом и лишними килограммами. Но этим действие чая не ограничивается:

  • дренажный напиток положительно воздействует на пищеварительную систему;
  • при регулярном употреблении дренажный чай способствует процессам сжигания жира;
  • он также «прогоняет» вредные вещества из организма;
  • нормализует микроциркуляцию крови;
  • ускоряет процесс переработки пищи, стимулирует деятельность ЖКТ и помогает питательным веществам, витаминам и другим компонентам всасываться гораздо быстрее;
  • выводит всю лишнюю жидкость, снимая таким образом отеки.

Дренажный чай стимулирует отток лимфы, водно-солевой баланс также приходит в норму, в результате чего жидкость в организме больше не застаивается. Такой эффект проявляется не только в верхних слоях кожи, но окутывает буквально все органы! Дополнительно чай запускает процессы сжигания жира и способствует похудению.

Важно! От зеленого или черного чая в пакетиках, купленного в магазине, ждать дренажного эффекта и похудения, как любого другого положительного действия, вряд ли можно. Даже качественные производители после завоевания популярности нередко начинают разбавлять хорошее сырье отходами от производства.

Особенности употребления дренажных чаев

Для похудения пить такие сорта чая не следует, если:

  • есть очевидные аллергические реакции на коже, например, зуд, сыпь и покраснения;
  • вы точно знаете, что имеется аллергия на какие-либо продукты. В этом случае лучше поговорить с врачом;
  • при наличии нормального веса, но больших отеках, могут быть нарушения, связанные с сердцем, почками и другими органами, поэтому необходимо обратиться к врачу;
  • у вас слишком большой процент ожирения. Дренажные напитки могут быть неэффективны и небезопасны;
  • чай нельзя пить при нарушениях, связанных с мочевыводящей системой и лимфой;
  • при авитаминозе употребление дренажных чаев для похудения недопустимо, так как действующие вещества напитков могут ослабить организм еще сильнее;
  • вы подвергаетесь стрессам, постоянно в состоянии депрессии или невроза.

Категорически нельзя употреблять дренажные чаи для похудения:

  • в возрасте до 18 лет;
  • при беременности;
  • при дистрофии, анорексии и любой другой форме недостатка массы;
  • при наличии патологий почек, половой системы, кишечника, печени;
  • при обезвоживании;
  • в очень жаркую погоду.

Помните! Дренажный чай для похудения обладает очень ощутимым мочегонным эффектом, поэтому пить его рекомендуется только тогда, когда у вас есть непосредственный доступ к туалету. На работе или перед выходом на улицу употреблять такой напиток нежелательно.

Сорта чая с дренажным эффектом

Практически все сорта зеленого чая обладают легким дренажным эффектом, усилить их можно с помощью дополнительных компонентов. Можно выделить несколько особых сортов, которые отлично выводят лишнюю жидкость и влияют на пищеварительный тракт, обменные процессы:

  • китайский чай улун (оолонг) – содержит полифенол, который стимулирует процесс сжигания жира. Обладает легким мочегонным эффектом. При употреблении 3-4 чашек сжигает до 400 калорий и способствует похудению. Также этот сорт содержит совсем немного кофеина и крайне эффективно влияет на процессы метаболизма, выводит шлаки;
  • китайский чай пуэр – обладает омолаживающим эффектом и способствует невероятно быстрому восстановлению клеток. Стимулирует поджелудочную железу и помогает справляться с жирной пищей. Для полноценного дренажного эффекта нужно пить пуэр каждый день в количестве 2-3 чашек. Содержит много кофеина, от питья на ночь воздержитесь;
  • белые сорта чая «Серебряные иглы» и «Белый пион» станут лучшими помощниками в процессе похудения. Они выводят лишнюю жидкость;

Чай серебряные иглы

  • еще один заслуженный сорт чая, считающийся одним из самых эффективных при похудении, — это матча. Зеленый порошок невероятным образом влияет на метаболизм, но обладает и сильным мочегонным эффектом;
  • иван-чай не относится к китайским, японским или тайским сортам, но очень хорошо помогает худеть. Прекрасно выводит лишнюю жидкость и заставляет обмен веществ правильно функционировать.

Важно! Черные чаи можно использовать в составе дренажных напитков, но сами по себе они не считаются эффективными в борьбе с отеками и лишними килограммами.

Несколько интересных рецептов

Многократно усилить дренажный эффект помогут специальные компоненты. С их помощью можно создать вкусные и оригинальные напитки, наполняющие организм полезными микроэлементами:

  1. Заварите 1 ст. л. куркумы и в два раза больше черного чая в 0,5 л воды. Настоите 20 минут и процедите. Разбавьте водой перед питьем. Вместо куркумы можно использовать корицу или кардамон.
  2. Добавьте к 3 ч. л. иван-чая 2 стакана кипятка, затем настоите 5 минут и процедите. Добавьте немного сока лимона и корицу на кончике ножа. Лучше пить утром перед едой.
  3. Добавьте к 1 ст. л. черничного листа 1 ч. л. зеленого чая и залейте 0,5 л кипятка. Настаивайте 30 минут. Пейте по 100 мл до еды.
  4. Добавьте к 1 ст. л. зеленого сырья 2 ст. л. замороженной клюквы. Заварите в 0,5 л горячей воды и настаивайте час.
  5. Добавьте к 1 ч. л. улуна 3 ч. л. ромашки. Можно пить на ночь.

Сами по себе дренажные чаи в процессе похудения не могут служить основным средством избавления от лишних килограммов. Они оказывают естественную поддержку организма и многократно усиливают все меры, которые вы принимаете для достижения оптимальной физической формы: спортивные занятия, следование принципам рационального питания, косметологические процедуры и использование различных средств для похудения.

Отличия аптечного дренажного чая от приготовленных в домашних условиях

С целью избавления от нескольких килограммов веса в короткие сроки, используют дренажный чай. При его поддержке можно быстро вывести застоявшуюся жидкость из подкожной клетчатки, уменьшить себя на несколько сантиметров и килограммов. Главное, знать какой из напитков подойдет для вашей цели и правильное его приготовить.

Дренажные напитки в домашних условиях

Аптечные экземпляры продаются в уже готовом виде, нужно их только заварить и выпить. Однако многие придерживаются мнения, что для здоровья и красоты эти полезные напитки должны быть изготовлены своими руками.

Медовый напиток

Дренажный напиток для похудения на основе меда является самым популярным по частоте применения. Приготовление медового дренажа является очень легким процессом, к тому же мед хорошо оздоравливает и насыщает микроэлементами. Благодаря меду, организм активно избавляется от вредных токсинов, омолаживаются клетки крови.

  1. Стакан воды комнатной температуры приготовить заранее;
  2. Растворить в воде одну ложку меда;
  3. Добавить в полученную смесь сок лимона в дозировке – одна чайная ложка.

Полученный состав можно использовать трижды в день, за полчаса до основных приемов пищи. Если взять вместо воды березовый настой, то эффективность напитка увеличится в разы. Настой приготовить несложно – стаканом кипятка необходимо залить горсть березовых листьев. Через 15 минут настой готов.

Ягодный напиток

Даже если не знать, что такое дренажный чай и как его готовить из ягод, то можно легко этому научиться. Основными ингредиентами являются ягоды, чаще всего это смородина и земляника. Однако, если есть возможность использовать бруснику, чернику или малину, то можно использовать и их.

  1. Взять столовую ложку сушеных ягод и горсть листьев выбранной ягоды;
  2. Залить стаканом кипятка и томить на медленном огне в течение 15 – 20 минут;
  3. Полученный отвар отправить под теплое полотенце и настаивать около трех часов;
  4. Перед употреблением напиток процедить;
  5. Употреблять по половине стакана напитка за полчаса по приема пищи.

Петрушка

Эта витаминная трава обладает отличным мочегонным действием. Ее можно употреблять не только как средство для похудения, но и при отеках различной этиологии. Использовать напиток из петрушки нужно строго по схеме – три раза в сутки перед основными приемами пищи в течение одной недели.

Приготовить такой дренажный чай от отеков просто. Достаточно мелко нарезать пучок петрушки и залить ее стаканом кипятка. Через 15 минут чай готов, нужно процедить и немного охладить. Принимать, как и другие подобные средства.

Травяные напитки

Дренажные чаи для похудения из трав – прекрасная альтернатива аптечным вариантам. Для их приготовления потребуется две – три ложки выбранной травы и стакан кипятка. Выбирать траву для приготовления дренажа нужно в соответствии с поставленными целями и возможностями. К примеру, некоторые травы обладают противовоспалительным или обезболивающим действием.

Чаще всего применяют:

  • Листья календулы;
  • Цветы и листья мать-и-мачехи;
  • Траву хвоща.

Можно составлять свои комбинации из трав, усиливая их действия в сборах. Главное условие – не превышать длительность курса, иначе вместе с выведено жидкостью уйдут и полезные элементы.

Аптечные дренажи

Дренажные чаи для похудения в аптеках не уступают по своим действиям напиткам, приготовленным собственными руками. Иногда они даже выигрывают, поскольку их состав подобран именно для определенной задачи. Как и другие добавки, используемые с определенной целью, перед применением они требуют изучения инструкции.

Чай «Жиросжигающий комплекс»

Этот напиток разработан специально для усиления сжигания жиров. Подобные дренажные чаи от целлюлита призваны избавить от лишней жидкости в организме и уменьшить количество жировых отложений. Кроме того, подавление чувство голода является немаловажным элементом.

Приготовить чай легко – достаточно заварить один фильтр-пакет кипятком и подождать несколько минут. Принимать можно до трех раз в сутки. Продолжительность курса – не более 10 дней, после чего следует сделать перерыв.

Чай «Турбослим – очищение»

Еще один вариант дренажного чая в аптеке. Напиток этой марки направлен на мягкое очищение, удаление излишков жидкости. В сочетании с этим идет мягкое очищение кишечника.

Способ применения такой же, как и у других дренажный чаев из трав – залить кипящей водой один фильтр-пакет, настоять и выпить. Можно использовать два пакетика в день, курс 10 дней. Не стоит забывать про индивидуальную непереносимость элементов в составе и тщательно изучать состав.

Teabreeze «Дренажный»

Этот дренажный чай от целлюлита в аптеке продается повсеместно. Из-за своего натурального состава и небольшой цены он имеет широкое распространение среди покупателей. В его составе противовоспалительные, противоотечные, послабляющие травы, действующие в комплексе.

Особенностью этого чая является то, что все его ингредиенты произрастают на территории России, поэтому при его употреблении очень мало аллергических реакций.

Применять по два – три пакетика в сутки, перед едой. Курс длится не более двух недель. Затем следует месячный перерыв.

Показания к использованию

Существует несколько показания для использования дренажных чаев:

  • Активизация процессов расщепления жиров;
  • Ускорение метаболизма и процессов выведения продуктов распада из кишечника;
  • Комплексное оздоровление организма;
  • Активное продвижение пищи по кишечнику;
  • Нормализация стула;
  • Очищение кровяного русла от продуктов распада, укрепление сосудистых стенок;
  • Профилактика заболеваний почечной и печеночной системы.

Отзывы о дренажных чаях для похудения говорят о том, что их можно использовать при многих других состояниях. Главное – если есть сомнения о целесообразности применения напитка, лучше получить медицинскую консультацию.

Противопоказания

Среди противопоказаний для применения дренажного чая для похудения выделяют:

  1. Детский и юношеский возраст;
  2. Период вынашивания и лактации;
  3. Недостаток массы тела;
  4. Нарушения функции пищеварительного тракта и мочевыводящей системы;
  5. Высокие показатели температуры окружающей среды.

Не стоит забывать также и об аллергических реакциях. Если уже имеется доказанная аллергия на какое-либо вещество, нужно принимать новые препараты с осторожностью. Возможно, какой-либо ингредиент вызовет иммунный ответ у организма.

Отзывы

Отзывы о дренажных чаях для похудения в основном положительные, поскольку ими сложно нарушить какие-либо функции организма.

Итоги

Использовать дренажные чаи от целлюлита и отеков целесообразнее, чем просто как средство для похудения. Они обладают мочегонным действием, поэтому вся выведенная жидкость быстро возвращается, как и сброшенные килограммы.

Комплексный подход к похудению поможет правильно использовать дренажные чаи без вреда для здоровья. Дренажный чай на основе хвоща в основном положительные, поскольку ими сложно нарушить какие-либо функции организма.

Травы для похудения сжигающие жир

Травы для похудения, сжигающие жир, не только способствуют интенсивному снижению веса, но и очищают весь организм от накопившихся вредных веществ. Безусловно, не стоит их воспринимать как средство, которое мгновенно избавит вас от лишних килограммов. Это прекрасное дополнение к комплексным программам похудения, основанным на диетах и физических нагрузках, которое даст ощутимый толчок к запуску этого процесса, поскольку такие травы обладают соответствующими свойствами:

  • мочегонное и слабительное действие;
  • очищающий эффект;
  • стимуляция обменных процессов;
  • снижение аппетита.

Прежде чем разобраться с тем, какие травы для похудения, сжигающие жир, самые эффективные, надо ознакомиться с их видами и способами воздействия на организм.

Какие бывают травы для похудения

Условно все травы для похудения можно разделить на несколько групп:

  • слабительные травы для похудения, которые в отличие от лекарственных препаратов такого назначения отличаются более мягким эффектом, имеют гораздо меньше противопоказаний и значительно безопаснее для здоровья. Их можно использовать как сами по себе, например, лист сенны или кору крушины, или же употреблять в виде сборов, в состав которых обычно, кроме названных, входят ещё и такие травы как ревень, тмин, укроп, тысячелистник, анис, жостер, мать-и-мачеха, ромашка.
  • мочегонные травы для похудения, с которыми подробно можно ознакомиться здесь;
  • травы, ускоряющие обменные процессы, наиболее эффективными из которых являются мелисса, сельдерей, череда, одуванчик, ромашка, растаропша, омела, морозник;
  • травы, сжигающие жир, принцип действия которых заключается в том, что они, воздействуя на центральную нервную систему, провоцируют организм на выделение большего количества энергии. К таким известным жиросжигателям относятся гуарана, зеленый чай, кайенский перец, имбирь, хрен, и более спокойного действия – одуванчик и подорожник;
  • сборы трав, сжигающих жир, для снижения аппетита и похудения, в состав которых в разных сочетаниях входят такие травы как ламинария, крапива, стевия, корень лопуха, омела и гарциния.

[adrotate banner=»18″]
Травы для похудения можно употреблять в различных формах. Это могут быть готовые таблетки или гранулы, которые без рецепта продаются в аптеках. Но более эффективными являются отвары, настои и чаи, травы для которых можно приобрести в виде готовых сборов, или по отдельности и составить сбор самостоятельно.

Обратите внимание! Травы для похудения имеют ряд противопоказаний к применению, среди которых беременность и период лактации, любые хронические заболевания в стадии обострения, различные инфекция и аллергические реакции на определенные травы.

Травы для похудения сжигающие жир – как готовить в домашних условиях

Купив отдельные виды трав или сборы, вы можете дома самостоятельно готовить любые настои, на основе вот таких самых популярных рецептов.

Трава бардакош для похудения

Чтобы приготовить фито-чай вам потребуется 1 чайная ложка этой травы, которую надо залить стаканом кипятка и настоять 15 минут, после чего процедить. Пить такой травяной чай надо 2 раза в день за полчаса до еды по 1 стакану.

Трава морозник для похудения

Поскольку морозник относится к ядовитым растениям, пить его надо предельно осторожно, не превышая дозировку, а именно ¼ чайной ложки порошка, полученного из молотого корня растения. Наиболее приемлемый вариант приема – размешать это дозу в стакане воды и залпом выпить большими глотками. Это надо делать 1 раз в день утром натощак.

Трава сенны для похудения

Надо приготовить настой, для чего взять 1 столовую ложку травы, залить 200 мл горячей воды, поместить на водяную баню, и выдержать на ней 30 минут. Затем дать настою полностью остыть и только тогда процедить. Принимать по 1 стакану 2 раза в день ‒ за полчаса до завтрака, и через час после ужина.

Трава омела белая для похудения

Настой из этой травы нужно пить не более 5 дней. Чтобы его приготовить, следует взять 4 столовых ложки травы, залить 1 л крутого кипятка, накрыть крышкой и настаивать 2 часа. Затем настой надо процедить и выпить весь по 150‒200 мл несколько раз в течение дня.

Дренажные чаи из трав для похудения

Дренажные чаи из трав предназначены для вывода лишней жидкости из организма, а приготовить их в домашних условиях очень легко. Предлагаем познакомиться с самыми эффективными рецептами.

Дренажный чай из календулы

Возьмите 2 столовых ложки высушенных цветков календулы и залейте их 0,5 л кипятка. Дайте хорошо настояться (до остывания), а затем процедите. Полученный настой надо употреблять по половине стакана перед приемом пище 3 раза в день.

Дренажный чай из мать-и-мачехи

Для приготовления такого чая следует взять 3 столовых ложки листьев и цветков растения, залить кипятком (200 мл) и поместить в термос на 1 час. Затем настой процедить и принимать по 1 столовой ложке каждые 2 часа в течение дня. Продолжительность курса – 2 недели.

Дренажный чай из хвоща полевого

Чтобы приготовить такой чай, надо взять 2 столовых ложки сухой травы и залить их 200 мл крутого кипятка, дать настояться и после того как смесь остынет, процедить. Пить чай надо по ¼ стакана 3 раза в день.

Тибетский сбор из 4 трав для похудения

Этот травяной сбор называют ещё эликсиром молодости, поскольку он дает возможность существенно оздоровить организм и замедлить процессы старения.

Сбор оказывает мочегонное и желчегонное действие, очищает лимфу и кровеносную систему, а также обладает антипаразитарным и противовоспалительным действием.

При правильном приеме происходит общая очистка организма и его омоложение, а также восстанавливается эластичность кровеносных сосудов. Это хорошая профилактика атеросклероза, инфарктов, инсультов и гипертонии, а также замечательное средство для тех, кто желает быть стройным. Ведь благодаря этому сбору нормализуются обменные процессы, а жировые отложения начинают постепенно уменьшаться.

Для приготовления настоя вам нужно взять по 100 г таких трав, как:

Если вы приобретаете травы в аптеке, то 100 г ‒ это стандартная расфасовка травы в пачках.

Все ингредиенты в сухом виде надо смешать в одной емкости и плотно закрыть крышкой.

Готовят и принимают сбор по такой схеме:

  • вечером надо взять 1 столовую ложку смеси трав и залить её 0,5 л кипятка, дать настояться, и после того как настой остыл до комнатой температуры, его надо процедить через тонкую хлопчатобумажную ткань, которую потом нужно хорошо отжать. Полученный настой разделите на 2 части. Через час после ужина возьмите 1 часть, добавьте туда 1 чайную ложку меда и выпейте маленькими глотками.
  • утром возьмите оставшуюся часть настоя, подогрейте её на водяной бане, добавьте 1 чайную ложку меда и за полчаса до завтрака выпейте.

Так надо принимать настой каждый день, пока не закончится сухая смесь. Обычно полный курс составляет 3 месяца, между которыми надо делать перерыв на 1 неделю.

Противопоказания для приема является только беременность и период лактации.

Поскольку под действием сбора начнется постепенная чистка организма, то могут возникать такие побочные явления:

  • болезненные ощущения в области печени, поскольку начнется вывод застоявшейся желчи;
  • ощущение жара в голове, так как начнется чистка сосудов головного мозга;
  • зуд кожи и усиленное потоотделение вследствие очистки лимфатической системы.

Но не надо пугаться таких проявлений, они должны быть, что свидетельствует о правильном действии трав.
[adrotate banner=»19″]

Какие травы пить для похудения живота

Для похудения живота используются травы, которые оказывают различное действие:

  • подавляют аппетит, для чего надо принимать настои из льняного семени, корня алтея или дягиля лекарственного;
  • ускоряют метаболизм. Для этого используют растения, которые стимулируют пищеварение, оказывают легкий слабительный эффект и выводят из организма шлаки и токсины – укроп, тмин, жостер, кора крушины и анис;
  • выводят лишнюю жидкость, благодаря своему мочегонному действию – лопух, хвощ полевой, петрушка, медвежьи ушки, листья брусники;
  • расщепляют жир, для чего используют травяной сбор из таких трав как крапива, мята, фенхель, ромашка и кукурузные рыльца;
  • нормализуют желчеотделение – барбарис, бессмертник, одуванчик;
  • усиливают сжигание калорий – куркума, имбирь, розмарин.

Какая самая эффективная трава для похудения

Такой вопрос задают себе те, кто желает как можно эффективнее и быстрее сбросить лишний вес. Ответ на него очень простой – каждый должен сам выбрать для себя определенные сборы или травы, исходя из особенностей своего организма, возможных аллергических реакций и целей, которые поставлены.

Притом что врачи благожелательно относятся к травяным сборам, они все равно рекомендуют не злоупотреблять ими. Любой курс по очищению организма и похудению не должен длиться более месяца, а прием не должен превышать рекомендуемых дозировок.

И, конечно же, не стоит забывать о том, что травы для похудения являются только дополнительным средством, а основным должно быть правильное питание и занятия спортом.

Как приготовить дренажные чаи из трав для домашнего похудения

Дренажные чаи из трав — это 100% натуральный напиток, действие которого направлено на нормализацию пищеварительной системы, водно-солевого баланса и ускорения метаболического процесса. При правильном употреблении можно за короткое время достичь положительного результата.

Преимущества употребления

Дренажные чаи применяются, чтобы привести работу организма в порядок и сбросить пару лишних килограмм, не прибегая к изнуряющим, строгим диетам. В отличие от других препаратов для похудения, фиточай имеет ряд преимуществ:

  • доступность. Ингредиенты есть в любом супермаркете или аптеке, а напиток для похудения легко приготовить в домашних условиях;
  • простота в употреблении, приготовлении;
  • реальный способ снизить вес. После приема чая на протяжении определенного времени отмечается уменьшение веса, объемов тела;
  • приятный вкус. Большинство рецептов предлагают приготовление напитка из вкусных продуктов.

Домашние рецепты дренажных чаев

Чай для похудения готовится дома практически из любых подручных продуктов. Разнообразные рецепты позволяют подобрать напиток, который поможет победить лишний вес, доставит удовольствие от его приема. Дренажные чаи для похудения готовятся за считанные минуты в домашних условиях.

С медом

Мед с древних времен использовался в лечебных целях и отличается от других продуктов наличием большого количества витаминов и минералов, которые благоприятно воздействуют на организм человека. А в сочетании с лимоном, корицей, имбирем или березовыми листьями — незаменимый ингредиент при приготовлении дренажного чая. Дренажные напитки с медом употребляют за 20-30 минут до приема пищи.

Для приготовления лимонно-медового напитка, потребуется:

  • мед (10 грамм);
  • лимонный сок (20 грамм);
  • теплая кипяченая вода (250 мл).

Смешайте ингредиенты, добавьте в них теплую воду.

Мед с березой

  • мед (1 чайная ложка);
  • листья березы сушенные (1 столовая ложка);
  • кипяток (1 стакан).

Способ приготовления: Листья березы заливают кипятком и дают настояться 25 минут, затем процеживают, в полученный настой добавляют мед.

Мед с корицей

  • мед (1 чайная ложка);
  • корица (1 чайная ложка);
  • кипяченая вода (1 стакан).

Способ приготовления: Перемешайте ингредиенты в стакане теплой воды, настаивайте 30 минут.

Мед с имбирем

Для приготовления медово-имбирного напитка лучше подходит свежий имбирь (натертый на крупной терке), но можно взять и порошкообразный (1 чайная ложка), его смешивают с медом и заливают кипятком.

С ягодами

В летний период можно использовать для приготовления чая землянику, бруснику, черную смородину, шиповник. Эти ягоды обладают сильным мочегонным и желчегонным эффектом. Ягодные настои принимают за 20-30 минут до еды.

Земляничный настой

  • сушеные ягоды (1 чайная ложка);
  • сушеные листья (1 чайная ложка);
  • вода (200 мл).

Ингредиенты заливают кипятком, настаивают не менее 2 часов.

  • листья черной смородины (30-50 грамм);
  • вода (500 мл).

Листья смородины заливают кипятком и настаивают 1 час.

С петрушкой

Чай с петрушкой отлично снижает аппетит, прекрасно подходит как средство против отеков, результат заметен через пару дней.

  • пучок зелени петрушки среднего размера;
  • вода.

Измельчите и дополнительно разотрите петрушку в миске, залейте водой, поставьте на водяную баню на 20-25 минут. Процедите полученный настой. Принимайте по половине стакана перед едой три раза в день.

Другие компоненты

Дренажные травы для похудения главные составляющие фиточая. Они обладают мочегонными, жиросжигающими свойствами, способствуют снижению аппетита и благоприятно влияют на пищеварительную систему. К ним относятся травы: хвощ, мать-и-мачеха, календула, крапива. Для приготовления напитка из трав и его употребления соблюдайте следующие условия:

  • варить травы нельзя, их можно только заваривать, запаривать, греть на водяной бане, такой процесс приготовления гарантирует сохранения полезных веществ;
  • в зависимости от сезона и возможностей можно использовать свежесобранную или сушеную траву;
  • травяной настой следует пить за 20-30 минут до еды.

Правила употребления напитков

Дренажные напитки для эффективного похудения полностью натуральны, здоровому человеку их можно принимать неограниченное время, при условии соблюдения рекомендованной дозировки.

Прием дренажных напитков должен быть систематическим и регулярным. Курс составляет от 7 до 30 дней, после проведенного курса сделайте перерыв на 1-2 недели. Важно следить за общим состоянием организма после начала приема. Если ощутите дискомфорт, следует прекратить употреблять напиток. Когда состояние организма улучшится, можно попробовать начать пить другой чай.

Как повысить жиросжигающие свойства чая

Для ускорения процесса похудения, оздоровления организма с помощью дренажных чаев существуют некоторые хитрости.

  1. Перед началом приема дренажных напитков постарайтесь сделать разгрузочный день, выпить не менее двух литров чистой негазированной воды.
  2. Во время приема напитка для похудения, для достижения более быстрого положительного эффекта, откажитесь от фаст-фуда, сладкой и жирной пищи, мучных изделий, постарайтесь придерживаться диетического питания.
  3. Совместите очищение организма с физическими нагрузками, увеличьте время пребывания на свежем воздухе.

В каких случаях не рекомендуются употребление

Несмотря на несомненную пользу дренажных чаев, не стоит забывать о противопоказании их к применению. К ним относятся:

  • Беременные, кормящие женщины;
  • дети, подростки в возрасте до 18 лет (если нет рекомендаций от врача)
  • лица с заболеваниями мочеполовой системы, желудочно-кишечного тракта, почек, нервной системы;
  • наличие или случаи возникновения аллергических реакций;
  • жаркая погода и обезвоживание организма.

Во время приема обратите внимание на самочувствие, работу пищеварительной системы. Это важно, чтобы сбалансировать прием чая и не нанести вред организму. Если вы никогда раньше не страдали аллергией, кожным зудом и прочими неприятностями, которые возникают на кожном покрове, а после приема симптомы появились, прекратите принимать напиток и обратитесь к специалисту. Возможно у вас непереносимость продукта, входящего в его состав.

Дренажные напитки помогают снизить вес, наладить работу организма, выводят лишнюю жидкость и шлаки. Совмещая их прием с физическими нагрузками можно добиться потрясающих результатов, стать моложе и почувствовать легкость, стройность.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector