Евгения добровольская похудела на 20 кг фото - Vodako.ru
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд (пока оценок нет)
Загрузка...

Евгения добровольская похудела на 20 кг фото

Как похудела Евгения Добровольская

В последнее время поклонники отечественной актрисы Евгении Добровольской заметили, что она сильно похудела, выглядит помолодевшей и более привлекательной. Новый облик Евгении стал одной из самых обсуждаемых тем среди ее коллег и фанатов. После таких резких изменений известная актриса стала получать многочисленные вопросы о том, как ей удалось сбросить лишний вес и к каким методикам она прибегала. Ведь актриса – мать четырех детей всегда была обладательницей округлых, женственных форм.

Следует отметить, что многие знаменитые актрисы и актеры вынуждены ради карьеры, съемок в новых фильмах кардинально изменять свой внешний вид. Вот так и Евгения Добровольская для полного соответствия роли бездетной барышни, мечтающей о ребенке, в сериале «Повороты судьбы» похудела на 15 килограммов.

Что говорит сама актриса по поводу своего похудения?

Со слов Евгении Добровольской, убрать такое количество килограммов не сложно, нужно всего лишь иметь сильное желание и решимость вернуть стройные формы. Это придаст сил и веры в то, что ты выдержишь предстоящие испытания, связанные с отказом от вкусной, но вредной пищи.

Факторы, послужившие мотивами к похудению актрисы

  • Посещение одной из телевизионных передач на тему здорового образа жизни.
  • Наличие у актрисы подруг со стройными формами и ее желание получить такое же подтянутое тело.
  • Знакомство с высококлассным врачом-диетологом, разработавшей уникальную систему оздоровления, Марият Мухиной. Именно она помогла Евгении определиться с ежедневным рационом питания. Фотографии стройной кинодивы свидетельствуют о том, что такая система действительно эффективна. Благодаря этому диетологу, мы видим сегодня актрису молодой и красивой девушкой, а не располневшей дамой, которой она была раньше.

После многочисленных вопросов о том, как ей удалось избавиться от внушительного количества лишних килограммов, Евгения Добровольская все-таки раскрыла журналистам свой секрет.

Как оказалось, актрисе не пришлось следовать какой-либо определенной диете. За все время похудения она ни разу не посещала спортзал или бассейн.

Как Добровольская похудела на пятнадцать килограмм?

Рассмотрим правила, благодаря соблюдению которых актриса преобразилась и стала выглядеть молодой и стройной:

1. Отказаться от жестких диет, потому что такой способ хоть и дает эффект в виде похудения, но на непродолжительное время и во вред здоровью.

2. Важнейшее правило — не принимать пищу после шести часов вечера. Первые недели такой запрет переносится особенно трудно, однако результат превзойдет все ваши ожидания.

3. Отказаться от употребления алкоголя и курения. По словам Евгении Добровольской, с тех пор, как она перестала выпивать спиртное на дружеских застольях, решилась ее проблема – как не есть после 18 часов. С выпивкой она позволяла себе немало вкусных, но вредных блюд. Это, естественно, не лучшим образом сказывалось на ее фигуре.

4. Еще один немаловажный момент — исключение сладкой и мучной пищи. На практике данное ограничение для многих является самым трудным в процессе похудения. Но в итоге соблюдение именно этой заповеди способствует быстрому и высокоэффективному похудению.

5. Употреблять домашнюю еду, приготовленную из натуральных продуктов, путем их щадящей обработки с помощью пара, отваривания либо тушения.

6. Не забывать о движении. Ведь лишь физическая нагрузка позволит сохранить мышцы и кожу в тонусе после похудения. Для этого совсем не обязательно истязать себя в спортзале, можно совершать пешие прогулки по несколько часов либо дома делать упражнения, способствующие похудению.

Кроме того, изменения в системе питания и физическую нагрузку Евгения Добровольская совмещала с оздоровительными процедурами: очищение кишечника, озонотерапия, иглоукалывание и др.

Все эти мероприятия в комплексе помогли актрисе заметно преобразиться и распрощаться с пятнадцатью килограммами лишнего веса.
Поначалу следование оздоровительной системе создавало некоторые трудности, однако актриса успешно справилась с этим и даже смогла приобщить к правильному образу жизни всю семью.

Евгения Добровольская: секреты стройности и красоты

Евгения Добровольская – известная российская актриса, народная артистка РФ и настоящая звезда современного российского кинематографа.

Многих поклонников интересуют не только ее роли в кино и театре, но и уникальные секреты молодости, стройности и красоты, помогающие ей быть всегда на высоте.

Евгения Добровольская: рост, вес и параметры фигуры ^

Овен Телец Близнецы Рак Лев Дева Весы Скорпион Стрелец Козерог Водолей Рыбы

Краткая биография: Евгения Добровольская родилась 26 декабря 1964 года в Москве. Знак зодиака — Козерог, по восточному гороскопу — Дракон. Ее детство было самым обычным. Уроки, школа, встречи с друзьями и вечно занятые родители – все это составляло картину ранних лет. Возможно, именно поэтому вспоминать о своем детстве актриса не слишком любит.

В ее рассказах и интервью можно отыскать лишь разрозненную информацию о юности и детстве. Доподлинно известно лишь, что увлекаться актерским искусством она начала уже в подростковом возрасте. Сразу после окончания общеобразовательной школы Евгения подала документы в ГИТИС и, к удивлению многих, сумела убедить членов экзаменационной комиссии в своей профпригодности.

Овен Телец Близнецы Рак Лев Дева Весы Скорпион Стрелец Козерог Водолей Рыбы

Свои первые роли в кино талантливая студентка начала получать еще в период учебы, а по окончании ГИТИСа ей поступили предложения о работе от нескольких крупных театров. Первоначально Евгения выбрала МХАТ имени Горького, однако играла на местной сцене сравнительно недолго. Уже год спустя она перебралась в Театр-студию Олега Табакова, а годом позже – в театр «Современник».

Добровольская играла в комедиях, драмах, боевиках, мелодрамах и даже в фантастических лентах. Ее актерский талант сделал ее востребованной в среде российских режиссеров, а также обеспечил множеством интересных ролей в популярных фильмах и телесериалах: «Участок», «Убойная сила», «Чужая месть», «Прощание славянки», «Мертвые души», «Весельчаки» и т. д. – их перечислять можно очень долго.

В 1996-м году актриса исполнила одну из своих самых известных ролей – роль королевы Марго в одноименном телесериале. Эта картина принесла ей огромный успех и множество хвалебных отзывов со стороны известных критиков.

Личная жизнь

Личная жизнь Евгении Добровольской, с ее слов, так же переменчива, как и актерская судьба. Еще во время учебы в институте актриса вышла замуж за актера Вячеслава Баранова, которому вскоре родила сына Степана. Однако брак не задался, и бывшие возлюбленные разошлись.

Одна Евгения оставалась недолго, несколько лет спустя она снова вышла замуж за актера Михаила Ефремова, но удачным данный супружеский союз также назвать было сложно. Евгения родила своему новому мужу сына Николая, а уже в 32 года осталась одна с двумя детьми на руках.

Гражданский брак с актером Ярославом Бойко имел такой же печальный итог — брак распался, несмотря на рождение сына Яна. Поэтому в какой-то момент Евгения обмолвилась в прессе, что все в ее жизни движется по спирали. Однако вырваться из замкнутого круга все же удалось. В 2009 году актриса вышла замуж за оператора Дмитрия Маннаникова, которому родила дочь Настю. Их брак существует и поныне.

Сидит ли на диетах Евгения Добровольская

Похудение Евгении Добровольской в актерской среде стало самой обсуждаемой темой, ведь там все друг у друга на виду. Столь кардинальных изменений актрисе удалось добиться благодаря диете и смене образа жизни. Сейчас многие обсуждают то, что Евгения Добровольская похудела на 20 кг, причем сделать это ей удалось за относительно короткий срок: еще совсем недавно она блистала на публике и была в меру упитанной, но сейчас ее кроме как стройняшкой назвать нельзя!

Евгения Добровольская: рост 165 см, вес 55 кг

Похудевшая Евгения Добровольская изменила и свой имидж: стала носить броские, но изысканные наряды, ярче краситься, и по ней никак нельзя сказать, что она – мать четверых детей, а в паспорте на месте даты рождения у нее стоит 1964 год.

Читайте также:  Соль для похудения

О том, на сколько похудела Евгения Добровольская ходят разные слухи: некоторые говорят, что она сбросила чуть ли не 30 килограммов, но на самом же деле актриса скинула 20 кг всего за несколько месяцев. Другие сплетни, которые тоже имеют место быть, касаются того, что Евгения поставила специальную серьгу, воздействующую на аккупунктурные точки и понижающие аппетит, однако достоверно это нигде не было подтверждено.

Евгения Добровольская похудела: до и после

Когда Евгения Добровольская похудела, она стала весить 55 килограммов при росте 165 см, а ранее ее вес стабильно держался на отметке 70-75 кг. Евгения признается, что на похудение ее подвигло несколько факторов:

  • Она часто посещает передачи о здоровом образе жизни, вследствие чего и сама решила изменить свой;
  • У нее есть стройные подруги более старшего возраста;
  • Знакомство с диетологом Марият Мухиной, которая и посоветовала ей смену рациона питания.

Параметры фигуры Евгении Добровольской: 94-68-96 (грудь-талия-бедра)

После всего этого на похудение Евгения решилась очень легко, ведь все, что было нужно – это сила воли, а у нее ее не отнимать.

Размеры одежды и обуви

Обхват груди94 см
Талия68 см
Бедра96 см
Размер бюстгальтера85B
Размер груди2
Размер одежды44
Размер (ноги) обуви38

Как худела Евгения Добровольская

В первую очередь стоит остановиться на вопросе о том, на какой диете сидела Евгения Добровольская. Сама актриса признается, что не использовала жесткие методики и даже более того – она против них, т.к. считает, что они вредны для здоровья. Евгения всего лишь несколько изменила свой рацион и ввела немного ограничений.

Секреты похудения Евгении Добровольской

  • Нельзя есть после 6 вечера, даже если ко сну получится отправиться глубокой ночью;
  • Нужно отказаться от вредных привычек: не употреблять алкоголь, бросить курить;
  • Поставить табу на мучном и кондитерских изделиях: не есть макароны, сладости, шоколад и выпечку;
  • Вместо того, чтобы жарить пищу, лучше всего готовить ее на пару, тушить или варить;
  • Увеличить физическую активность: постоянное движение и спортивные нагрузки предотвращают обвисание кожи после похудения.
  • В меню рекомендуется использовать кисломолочные продукты с низким содержанием жира, бобовые, овощи, фрукты, грибы, ягоды, зелень, постное мясо, рыбу, зеленый чай и кофе.

Пластические операции ^

Евгения Добровольская сделала пластику исключительно из-за профессиональных соображений — после четвертой беременности актриса вынуждена была резко избавиться от лишнего веса, из-за чего на ее лице появились ужасные провалы и мешки под глазами. Спорить с этим утверждением не будем. Морщины и обвисания кожи на лице из-за излишне быстрой потери веса можно было наблюдать.

Хотя ранее Евгения утверждала, что никогда не подвергнет себя риску и не ляжет на стол к хирургу без крайней необходимости. Да и о том, что она не доверяет современной пластической хирургии, особенно в России, актриса не раз говорила и приводила в пример своих знаменитых коллег, которые вынуждены скрываться от публики и уходить из профессии из-за ужасного состояния лица.

Недавно одна из телепередач была посвящена тому, что Евгения Добровольская сделала пластику и зрителям предлагали решить, насколько удачно это получилось. Специалисты утверждают, что актриса увеличила верхнюю губу, слегка исправила контур рта, избавилась от мешков под глазами и нависающих верхних век. Вероятно, она сделала и подтяжку всего лица. На фото все перечисленные изменения легко рассмотреть.

К сожалению, по утверждениям многих, в том числе и коллег Добровольской, принятые меры не пошли ей на пользу. Лицо стало выражать меньше мимики, глаза слегка потухли, рот заметно искривился… В общем и целом, при всем том, что Евгения стала выглядеть заметно моложе, собственный шарм и только ей присущую изюминку, она все-таки потеряла. Но учитывая тот факт, что операционный эффект, как правило, длится не очень долго, будем надеяться на то, что привычные зрителю черты вскоре вернутся на лицо любимой актрисы.

Как худеет Евгения Добровольская: меню и рецепты ^

Как похудела Евгения Добровольская: замечательный результат, минус 20 килограммов

Правила похудения Евгении Добровольской

  • Нельзя переедать на ночь, ведь последний раз разрешается кушать не позднее 18.00;
  • Питаться нужно 3 раза в день: увы, в актерской среде это частое явление, и не всегда получается кушать каждые 3 часа, как обычно рекомендуют диетологи;
  • Обязательно выпивать большое количество воды за сутки: не менее 1,5 л минералки без газа.

Диета для похудения: меню

Пользуясь этим примером, можно разработать собственное меню, чтобы быстро похудеть, как актриса:

  • Утром едим 150 г обезжиренного творога и любые фрукты;
  • Обедаем овощами и 200 г вареной, тушеной или запеченной курицы;
  • Ужинаем овощным салатом.

Рецепты для стройности

Рецепт овощного салата:

  • Шинкуем капусту, нарезаем сладкий перец и натираем морковь;
  • Перемешиваем, сбрызгиваем лимонным соком.

Рецепт отварной курицы:

  • Очищаем от кожицы куриное филе, бросаем в кастрюлю с водой;
  • Измельчаем болгарский перец, капусту, лук, морковь и кабачок, помещаем во вскипевший бульон;
  • Добавляем соль и специи, варим до готовности;
  • Далее можно есть мясо и овощи вместе или отдельно друг от друга.

Рецепт фруктового салата:

  • На маленькие дольки режем киви, ананас и грушу;
  • Смешиваем, заправляем обезжиренным йогуртом.

Евгения Добровольская похудела методом “Золотой иглы”

Евгения Добровольская – заслуженная артистка российского театра и кино. Информация о ее похудении, стала темой для обсуждений как в актерской среде, так и среди многочисленных фанатов звезды: «Сколько килограммов ушло, за какой промежуток времени, каким способом?».

Если у Вас есть заветная цель, то никакие преграды не станут ей на пути, и цель будет достигнута! У меня ни разу не возникало мысли опустить руки, все бросить и вернуться к прежнему образу жизни, – так прокомментировала Евгения вопрос о том, как ей удалось скинуть 15 килограмм лишнего веса.

Похудеть ради зрителя

Добровольская – счастливая многодетная мама троих сыновей и маленькой дочки. До недавних пор модельной формой актриса похвастаться не могла, ведь каждый ребенок оставлял след на фигуре.

Когда Евгении предложили роль бездетной женщины в многосерийном фильме «Повороты судьбы», ее внешний вид не был идеальным. Свой образ плотно сбитой дамы нужно было изменить. На эти условия актриса сразу согласилась и выполнила поставленные задачи.

«Взрослых теток» Женя больше играть не хочет. Когда Добровольской предлагают роли, для которых необходимо вновь поправиться, актриса отказывается. Аргументируя тем, что с возрастом все сложнее избавиться от лишнего веса.

Метод «Золотая серьга»

Как-то Евгения пришла на Первый канал для участия в кастинге. Все окружающие ее женщины выглядели как модели с подиумов. Разговорившись с ними, актриса узнала о враче Марии Мухиной.

Встретившись лично с Марией Мухиной, Женя узнала об авторской методике диетолога «Золотая серьга», основанной на иглоукалывании.

В ухо человека вкалывают специальная сережка, притупляющую чувство голода. Но вместе с тем, питаться необходимо правильно и сбалансировано. Даже редкие чит-милы жирным, жаренным и сладким запрещены.

Можешь не есть после 6?

Эффективное воздействие золотой иглы будет оправдано только в комплексе с индивидуально подобранной диетой. Для того чтобы вновь стать стройной и изящной Евгения согласилась кардинально изменить всю систему питания, пришлось отказаться от быстрых углеводов и сократить к минимуму сложные. Актриса перестала завтракать своим любимым ризотто и полностью исключила алкогольные напитки.

Главная и самая сложная задача системы похудения – не есть после 6 вечера. Добровольская говорит, что теперь в театре даже такая шутка ходит: «Можешь не есть после 6?» – «После 6 могу, а после 11 – нет!».

Рацион Жени состоит из:

  • Овощей и зелени;
  • Мяса нежирных сортов;
  • Рыбы и морепродуктов;
  • Кисломолочных продуктов (кефира, сыра, творога);
  • Полезных вкусностей (актриса узнала, что существуют варенье и конфеты без сахара, а также безалкогольные вина).
Читайте также:  Можно ли похудеть если бегать каждый день

На первые 8 килограмм Добровольская похудела легко, потом вес остановился, тело не хотело дальше преображаться. Но актриса не сдалась, ведь у нее была поставлена задача: увидеть цифру на весах на 15 килограмм меньше.

В клинике доктора Мухиной Женя периодически доверяет свое тело косметологу. Делает безопасный лифтинг лица иглоукалыванием, витаминные скрабы для тела и антицеллюлитные обертывания.

Советы Евгении Добровольской

Смотря на то, как Добровольская похудела и похорошела, можно сделать выводы, что система Марии Мухиной действует безотказно. Актриса не держит втайне рекомендации своего диетолога, ведь они довольно простые, всему миру давно известны и не несут вреда здоровью:

  1. Для многих диета ассоциируется с отказом пищи. Если «сесть» на строгую диету, результаты быстро появятся, но вместе с похудением приедут вялость, усталость, срывы и как результат – возвращение потерянных килограммов. Система питания должна быть грамотно составлена в соответствии с нормой калорий, белков, жиров и углеводов на день. Для каждого необходим уникальный рацион и нельзя копировать меню успешно похудевших людей.
  2. После 6 вечера необходимо отказаться от приемов пищи. К вечеру метаболизм замедляется, организм медленнее сжигает калории. На первых порах этот запрет будет слишком жестким, но со временем появится легкость и прилив хорошего самочувствия. Надо отметить, что ограничение действует для людей-жаворонков, которые не слишком поздно ложатся и рано встают.
  3. Мучные и кондитерские изделия – табу. Они самые коварные враги в процессе похудения. Мороженое, пирожное, булочки, конфеты, торты и шоколадки – кладезь быстрых углеводов и нерастраченных калорий, о которых нужно забыть. От вкусной вредной еды отказаться тяжело, но возможно. Сладости можно заменить натуральным медом, сухофруктами и фруктами.
  4. Никотин и алкоголь сводят всю работу по избавлению от лишних килограммов на нет. Курение способствует сокращению выработки коллагена, что в свою очередь стимулирует проявление целлюлита. Спиртные напитки довольно калорийны и после их употребления рука всегда тянется к какой-нибудь вкусной закуске, которая никак не полезна для фигуры.
  5. Количество употребляемой чистой негазированной воды в день 1,5-2 литра.
  6. Блюда желательно готовить самостоятельно с помощью щадящей термической обработки или употреблять продукты в сыром виде. Салатов и другой готовой еды в супермаркетах великое множество, однако, они не всегда является полезными, скорее наоборот.
  7. Ни в коем случае нельзя голодать – это самая большая ошибка худеющих! Есть необходимо часто, но маленькими порциями. Порции размером с половину ладошки попервах покажутся полным бредом, но к таким размерам быстро привыкаешь, чувствуешь сытость и легкость одновременно.

Этих советов вполне достаточно для потери лишнего веса, но для привлекательного внешнего вида – нет. Чтобы кожа не потеряла эластичность и упругость после кардинального изменения в объемах необходимо постоянно быть в движении.

Необязательно часами пропадать в тренажерном зале или на групповых занятиях фитнесом. Достаточно вести активный образ жизни, как Евгения Добровольская: делать утреннюю зарядку, отдавать предпочтение пешим прогулкам и не забывать об активном отдыхе с родными и близкими.

Диеты для прекрасных дам – зачем вам лишний килограмм?

Секреты стройной фигуры

Стоит солнышку чуточку припечь, моментально тянет на мини. Хочется скинуть шубы, бесформенные свитера. А что под ними? А вот то, что под ними, далеко не всегда радует. И начинается мучительная борьба с собой: диеты, спортзалы, косметические процедуры. А потом вытекающие отсюда проблемы – что надеть, что делать, если влюбилась. Мы решили узнать, как же наши знаменитости справляются «с весной».

Светлане Пермяковой прописали овощи и массаж

Семь месяцев назад актриса из сериала «Интерны» родила дочку Варю ну и, как полагается, набрала лишние килограммы. Пока Варенька была совсем маленькой, Светлана даже не задумывалась о фигуре, потому что хотела кормить грудью малышку. Но теперь та подросла, пора браться и за внешний вид. Пару лет назад Светлана уже обращалась к мануальному терапевту, который посадил ее на жесткую диету (можно было есть только мясо и овощи маленькими порциями) и три раза в неделю делал массаж. Тогда за два месяца актриса сбросила 16 кг! Теперь она хочет как минимум повторить тот результат. Со Светланой будут работать диетолог, фитнес-тренер, массажист и специалист по иглоукалыванию.

Светлана Пермякова лишь на пути к собственной идеальной фигуре.

Каждый день Светлана должна выпивать не меньше двух литров воды, при этом никаких булочек и сладостей. Взамен – шестиразовое сбалансированное питание, состоящее из супов, овощей и соков. Массажи и обертывания эластичными бинтами уберут 15 см в талии, а тренировки укрепят мышцы.

Евгения Добровольская поставила «золотую иглу»

Известная актриса за год сбросила больше 20 кг. Благодарит за это «золотую иглу» Мухиной , которая вставляется в ухо и блокирует аппетит. При этом разрабатывается специальная диета, которую должен соблюдать худеющий. Например, Евгении пришлось отказаться от круп и мучного – макарон, пирожков, хлеба. Зато она может есть мясо и рыбу, овощи, фрукты, кисломолочные продукты. Например, на завтрак – творог, фрукты и нежирный кефир. На обед – супы, мясо с овощами. На ужин снова мясо или рыба на пару с овощами. Правда, никаких перекусов и еды после шести вечера. Спиртное тоже под запретом. Но все эти ограничения в питании стоят того, ведь теперь актриса выглядит почти на 20 лет моложе! Мать четверых детей, Евгения Добровольская полностью поменяла свой гардероб и больше не хочет играть роли «взрослых тетенек».

Евгения Добровольская похудела так сильно, что ей пришлось поменять весь гардероб.

Татьяна Герасимова – готовность номер один!

А вот ведущая «Армейского магазина» Татьяна Герасимова старается постоянно держать себя в форме. Сексапильная красотка, которую боготворят тысячи военнослужащих по всей стране, просто не может предстать перед своими поклонниками в «негабарите». Но в питании совсем сильно ограничивать себя не хочет, поэтому расходует калории в спортзале. 3 – 5 раз в неделю Татьяна посещает фитнес-центр, где занимается по полтора часа.

– Жир начинает сжигаться только после 40 минут интенсивной работы, – рассказывает Татьяна. – Так что тренироваться приходится дольше. Я и на тренажерах люблю позаниматься, и на групповые занятия хожу. В этот клуб много лет назад меня привел Владимир Турчинский. С тех пор там и осталась. Даже получила диплом тренера-инструктора.

Татьяна Герасимова – не девушка, а мечта!

Кстати, если Татьяна говорит, что не хочет ограничивать себя сильно в еде, это не значит, что она ест все подряд.

– В моей семье изначально было принято питаться правильно. Мясо, овощи, зелень. Никто безбожно ничего не зажаривал. Да и всегда нужно помнить, что нашему организму не так много этой еды надо.

Что надеть, чтобы ощутить весну?

Алик ЗИНГЕР, модельер:

– Весной очень хочется сделать себе подарок цветотерапевтического свойства. Проинспектируйте свой гардероб и отложите в сторону все серые, коричневые, черные вещи. Купите яркую блузу, платье или брюки – не бойтесь комбинировать яркие цвета. Или просто остановитесь на шейном платке, он оживит любой наряд. Еще немного помады, цветочных духов – и вот он, праздник!

Алик Зингер советует одеваться поярче.

Подберите к своему туалету правильные туфли и колготки. Дамы, как правило, обращают внимание на обувь, а к выбору колготок или чулок относятся кое-как. А ведь неправильно подобранный оттенок способен свести на нет все ваши усилия. Колготки, кстати, тоже могут быть яркими. Но в этом случае верх лучше подобрать в одном тоне и не разбивать на многие составные. Кроме того, не забывайте, что яркие колготки подчеркивают все особенности ваших ножек значительно категоричнее, чем черные или телесные.

Читайте также:  Как сбросить 5 кг за 5 дней

КОМПЕТЕНТНО

Почему весной хочется влюбляться?

Анетта ОРЛОВА, психолог, телеведущая:

– Март и апрель считаются месяцами – чемпионами по количеству влюбленных. С чем это связано? Если рассматривать влюбленность как состояние суженного сознания, схожего с пограничными психическими расстройствами, то объяснение достаточно простое: весна – время обострения чувств и переживаний. Это связано со многими причинами: продолжительность дня увеличивается, активность солнца возрастает, геомагнитная активность усиливается, при этом наблюдается авитаминоз, что, естественно, снижает защитные функции нервной системы в том числе. У мужчин под воздействием природных факторов практически в два раза повышается количество андрогенов в крови. Все эти причины приводят к тому, что чувствительные люди либо влюбляются (а это схоже с эйфорией), либо впадают в депрессивное состояние и ждут мая.

Анетта Орлова советует не путать любовь и влюбленность.

И обратите внимание! Любовь и влюбленность – это разные чувства. Нормальная влюбленность является составляющим элементом взросления человека. В юности нам могут нравиться как сверстники, так и знаменитые актеры. Но и у людей взрослых периодически может наступать влюбленность, потому что человеку необходимы эмоциональные переживания, потому что бывают гормональные всплески, какие-то фантазии в конце концов.

Алена Леонова живет на завтраках

На этой неделе в Канаде проходит чемпионат мира по фигурному катанию , где в числе прочих участников нашу страну представляет Алена Леонова . 22-летнюю фигуристку отобрали на этот турнир в том числе благодаря тому, что она сильно похудела. Крепенькая по природе Алена сбросила пять килограммов невероятными усилиями. При росте 159 см она стала весить 49 кг и легко начала выполнять тройные прыжки.

«Взлетный» вес фигуристки Алены Леоновой – 49 кг. Фото: GLOBAL LOOK PRESS

– Моя главная задача на сезон – весить 49 кг, – говорит Алена. – Как только я набираю лишние полкилограмма, у меня сразу же начинаются проблемы с техникой прыжка. С излишками веса фигуристка начинает быстрее уставать при прокате программы, скольжение становится не таким легким. К тому же ей не очень нравится, как она выглядит при лишнем фигурном весе, как преподносит себя. В итоге Алена похудела. Правда, какой ценой! В послед нее время фигуристка живет только на завтраках! Откуда у нее еще силы прыгать тройные при таком питании?

Добровольская Евгения: «террористка» похудела на игле

Дата публикации: 07-06-2017

Кто из нас не знает Евгению Добровольскую, сыгравшую вместе с Валентином Гафтом и Любовью Полищук в фильме Станислава Раздорского «Террористка»? Однако далеко не все в курсе того, как именно Евгения Добровольская похудела: фото ее весьма постройневшей фигурки то и дело мелькают на страницах глянцевых журналов.

Народная артистка России Евгения Добровольская снялась более чем в 80 кинолентах и сыграла более 20 ролей в театре. Женя не только обладательница таких актерских наград в области фильмографии, как «Серебряная ладья», «Ника», «Золотой орел» и «Золотой овен», но и счастливая мама 4-х детей.

В последнее время артистка заметно помолодела, похорошела и стала еще более привлекательной и обворожительной, чем прежде. Такие разительные перемены не могли остаться без внимания общественности: ее коллеги из актерской среды и поклонники со всего мира хотят знать, как же Евгении удалось так превосходно постройнеть.

Впервые желание кардинально изменить себя появилось у Евгении после небольшой депрессии, вызванной затянувшейся зимой, непогодой и легкой усталостью организма. Как раз в тот момент Добровольскую пригласили в телевизионную передачу «Доброе утро», где она встретила давнюю знакомую, помолодевшую и постройневшую дивным образом. Разговорившись, женщина поделилась секретами своей красоты – так Евгения узнала о враче Мухиной и ее «Золотой серьге».

Авторская методика Мухиной

Мариям Мухина – популярный врач-иглорефлексотерапевт, кандидат медицинских наук и автор более чем 40 научных трудов по устранению избыточной массы тела. Ее собственная методика «Золотая серьга» основана на иглоукалывании – одном из самых эффективных течений традиционной китайской медицины.

Суть метода заключается в следующем: в ухо человека, в биологически активные точки жажды и голода на длительный период (1-6 месяцев) вкалывается серьга особой конструкции, которая и воздействует на данные точки, блокируя ощущение голода. Удивительно, но факт: во время терапии при помощи золотой сережки-иглы осуществляется комплексное действие на организм человека, нормализуется баланс между процессами усвоения и расщепления жиров.

У пациента формируется адекватное отношение к еде, складываются правильные стереотипы обменных процессов и закрепляется естественное пищевое поведение без внезапного обжорства и голодания. Это происходит за счет того, что игла в ухе воздействует на степень возбудимости центров аппетита и жажды на уровне гипоталамуса. Пациент при этом чувствует себя комфортно, а потеря веса происходит без особых усилий.

Кроме того, ношение серьги в ухе помогает запустить в организме процессы омоложения, в результате которых происходит не только совершенствование фигуры, но и подтяжка кожи всего тела и лица, в частности. Если человек потерял более 15 кг, действия одной серьги бывает недостаточно. Чтобы быстрее восстановить упругость кожи, может возникнуть необходимость введения еще одной серьги.

В чем же особенность методики Золотой иглы?

Акупунктура была известна человечеству с давних времен. Так в чем же уникальность данной программы? Дело в том, что игла-серьга вводится одновременно в 2 акупунктурные точки, между которыми формируется специальный лечебный канал, благотворно воздействующий на весь организм. Беспокоиться за безопасность и внешний вид не стоит: иголка довольно надежно зафиксирована и эстетично выглядит.

Кроме ношения иглы, система похудения Мухиной сочетает в себе целый комплекс омолаживающих и оздоровительных процедур, включающих в себя сеансы озонотерапии и иглоукалывания, требующие недюжинного мужества и терпения. Сегодня «Золотая игла» один из самых профессиональных и действенных способов похудения, утвержденных Минздравом Российской Федерации.

Серьга серьгой, а за питанием следить нужно

  • В начале лечения по методу доктора Мариям необходимо придерживаться достаточно жесткой диеты, при которой запрещены привычные для нас продукты, включая картофель, хлеб, макароны, сахар, газированные напитки, соусы и т.д.
  • После 18-00 есть запрещено, однако, благодаря воздействию иглы на активные точки в области уха, кроме первых 5-7 дней, соблюдать ограничение в питании несложно.
  • Между приемами пищи рекомендовано пить воду – всего около 2 л в сутки.
  • От вредных привычек (курение, распитие спиртных напитков) необходимо отказаться.
  • Все продукты лучше употреблять в сыром виде или приготовленными в щадящем режиме варки, тушения или на пару.
  • Ни в коем случае не голодать: фигуре этим не поможешь, а вот навредить здоровью можно легко.

1 раз в 1,5 месяца пациент приезжает на контрольное взвешивание, после которого Мухина анализирует данные по изменению веса тела и принимает решение о продолжении либо прекращении лечения. Цель метода «Золотая игла» помочь человеку привыкнуть к правильному питанию.

Серьга блокирует повышенный аппетит, но пациент должен сам привыкнуть к здоровому образу жизни и сбалансированной пище. «Диета Мухиной» авторская методика Мариям, хотя назвать строгим данный рацион питания сложно, так как он включает даже шашлык, жареное мясо и сладкие фрукты.

Евгения любит повторять коронную фразу Майи Плисецкой: «Чтобы стать изящной, надо зашить рот», а Людмила Гурченко, с которой Добровольская проработала рука об руку много лет, употребляла в пищу порции размером с половину ладошки.

«Когда некоторые мои знакомые начинают жаловаться («я практически не ем, но все равно поправляюсь»), я предлагаю им подробно записывать все, что они едят в течение дня, чтобы выявить причину лишнего веса» рассказывает Евгения. Несмотря на то что Добровольская сильно похудела, она не собирается останавливаться н достигнутом.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector