Готовое питание для похудения - Vodako.ru
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд (пока оценок нет)
Загрузка...

Готовое питание для похудения

Правильная еда на каждый день

Питание с научным подходом

Мы перерабатываем пластик

Много овощей и фруктов

Минимум соли и сахара

Без жарки и масла

0 приемов , 0 блюд

* реальные фото реального рациона

По Москве в пределах указанной зоны в удобный для вас часовой промежуток. С 6 до 12.

Если ваш адрес не входит в зону доставки, свяжитесь с нами и мы придумаем, как доставить вам рацион.

Нутрициолог, член Российского союза Нутрициологов, Диетологов и специалистов пищевой индустрии. Автор курса о питании и привычках GetLean

Директор по развитию

Директор клиентского сервиса

Меню разработано профессиональным нутрициологом Юлей Гурбановой – cоздателем проекта осознанного питания GetLean.

Юля проходила курсы по питанию и нутрициологии в Stanford University, The Hong Kong University of Science and Technology, The University of Edinburgh, AFPA. American Fitness & Professionals Association.

Качество продуктов, из которых мы готовим проходит три этапа проверок:
– Контроль качества на стороне поставщиков
– Проверка каждого ингредиента при поставке на производство
– Проверка продуктов во время готовки

На каждом этапе все продукты проходят жёсткий отбор и бракераж, а если вдруг случается, что какой-то продукт не соответствует установленным стандартам и регламентам – он снимается с готовки и заменяется другим.

Мы готовим на высокотехнологичном производстве, организованном по системе HACCP (Hazard Analysis and Critical Control Points). Соответствие европейским стандартам подтверждается ежегодно.

Качество каждого блюда строго соответствует действующим ГОСТ и ТУ и подтверждается соответствующими документами.

Стоимость рациона напрямую зависит от качества продуктов и сложности блюд.

Мы сделаем все, чтобы путь к красивому телу был для вас комфортным: купим все необходимые продукты, разработаем рецепты и приготовим здоровые блюда для вас, посчитаем калории, белки, жиры и углеводы по каждому блюду, все аккуратно упакуем в отдельные контейнеры и доставим к вашей двери в часовой интервал.

Все это поможет вам:

– освободить до 2х часов свободного времени ежедневно – проведите его с друзьями, семьей или потратьте на себя
– достигнуть желаемых спортивных целей в два раза быстрее
– чувствовать себя лучше, легче и здоровее
– экономить (да-да, ведь согласно статистике 30% покупок в магазине мы делаем “потому что пришли”)

98% наших доставок приезжает вовремя вне зависимости от дорожной и погодной обстановки, а 1% опозданий (1-2 раза в год) не превышают 15 минут.

Такие показатели стали возможны благодаря собственной логистической команде, которая составляет маршруты, используя современные IT-решения.

К тому же, по вашей просьбе, мы всегда можем оставить заказ у двери, консьержа или соседки.

До 12:00 накануне дня доставки вы можете бесплатно отменить доставку. До 17:00 – изменить адрес и время.

Вы также бесплатно можете заморозить дни питания на неограниченный срок. Продолжить питаться можно в любой удобный для вас момент.

Описание программ

Решение проблемы нехватки времени на приготовление еды – доставка правильного питания в Москве justfood.pro. Вы получаете запас еды на неделю и больше не думаете о том, что приготовить, где купить и как выбрать самые свежие продукты. Мы привозим вам готовые упакованные завтраки, обеды, ужины и перекусы через день по утрам.

Здоровье и красота всегда идут рука об руку. Если вы хотите хорошо выглядеть и прекрасно себя чувствовать, то нужно обязательно следить за своим рационом. Мы уже составили для вас выверенное и сбалансированное меню. Каждое блюдо с любовью и искренней заботой готовят опытные повара, а мы тщательно выбираем самые свежие экологически чистые продукты. Поэтому заказ еды в justfood.pro – это не только просто, быстро и полезно, но ещё и очень вкусно.

  • Заботящимся о своём здоровье
  • Нуждающимся в полноценном здоровом питании
  • Не располагающим достаточным количеством свободного времени для самостоятельного приготовления пищи
  • Тем, кто любит вкусно поесть
  • Желающим оставаться стройными и сытыми одновременно

Мы разработали специальное меню с высокой калорийностью для тех, кто занимается спортом или фитнесом. На его основе мы составили гибкую программу питания, с помощью которой можно регулировать количество калорий и баланс белков, жиров и углеводов в рационе. В зависимости от индивидуальной суточной потребности в этих нутриентах вы можете выбрать подходящую именно вам программу.

Успех занятий в зале на 70% зависит от питания. Только здоровая и полезная еда поможет вам добиться результата в кратчайшие сроки. А доставка еды на дом от justfood.pro – ещё и сэкономить массу времени и сил для более важных и приятных дел, чем стояние у плиты.

  • Желающим нарастить мышечную массу
  • Худеющим
  • Ведущим активный образ жизни
  • Тем, кто часто посещает зал
  • Тем, кто расположен к набору лишнего веса

Каждый, кто следит за своим здоровьем, знает, что правильное питание – главное условие его поддержания. При этом одна и та же диета не подходит разным людям. Как правило, после консультации со специалистами составляется примерное меню на неделю, в котором учитываются состав и способы обработки продуктов.

Все наши блюда приготовлены путём термической обработки, исключающим вредное воздействие на организм и в то же время позволяющим бережно сохранить полезные микроэлементы. А обилие в наших программах свежих овощей и фруктов круглый год обеспечивает насыщение организма всеми необходимыми витаминами.

  • Тем, кто заботится о своём здоровье и долголетии
  • Тем, кто хочет больше времени проводить с близкими
  • Любителям вкусно и сытно поесть без ущерба для фигуры
  • Детям
  • Будущим мамам
  • Всем, кто нуждается в постоянном диетическом питании

В стремлении похудеть многие совершают ошибку, снижая калорийность, уменьшая порции или вовсе отказываясь от еды. Но ни одна из этих тактик не приводит к долгосрочному, безопасному и устойчивому результату. Такое похудение возможно, только если питаться правильно, не испытывая постоянного чувства голода и недостатка в питательных веществах. justfood.pro – это магазин здорового питания в Москве, в котором вы найдёте широкий ассортимент готовой еды с доставкой.

Служба доставки еды на дом justfood – это комплексное решение любой задачи, будь то снижение, набор, поддержание веса, или просто забота о здоровье. Оставьте заявку, и мы свяжемся с вами, чтобы помочь выбрать подходящую программу. После того, как выбор будет сделан, вам останется только получить контейнеры с готовой едой и соблюдать режим.

Готовое питание для похудения

Доставка осуществляется бесплатно:

  • Москва — до 15 км от МКАД;
  • Санкт-Петербург — до 15 км от КАД,
  • Екатеринбург — ЕКАД + Березовский, Верхняя Пышма и Кольцово;
  • Краснодар — по городу + в Знаменский, Новознаменский, Российский, Краснодарский, Плодородный и Немецкую деревню.
    Далее стоимость зависит от удаленности и населенного пункта.

    При оформлении и подтверждении заказа до 12:00 часов дня доставка возможна на следующий день, после 12:00 — через день.

    ВАЖНО: заказ обязательно должен быть подтвержден менеджером по телефону, даже после его оплаты. Без согласования доставка невозможна.

    Если вы заранее знаете, что не сможете принять курьера в назначенное время и по оговоренному адресу, то сообщите нам об этом не менее, чем за 24 часа (до 12:00 часов дня). Так мы сможем изменить адрес и время или заморозить доставку и перенести ее на другой удобный день. Такая мера необходима для переноса процесса закупки свежих продуктов, подготовки, приготовления пищи и внесения изменений в маршрутный лист.

    Читайте также:  Фитнес программа для похудения в домашних условиях

    В случае возникновения форс-мажорных ситуаций (вы недоступны/не берете трубку/ заранее не попросили оставить пакет с едой на ручке двери или у консьержа) курьер сможет находиться по адресу доставки не более 15 минут, после чего будет вынужден уехать к другому клиенту. Если по прошествии указанного времени вы вышли на связь, то можете оплатить дополнительную доставку в этот же день в размере 300 рублей. Если в течение дня вы не выходите на связь, то рацион будет утилизирован в счет вашей доставки.

    Доставка осуществляется бесплатно:

  • Москва — до 15 км от МКАД;
  • Санкт-Петербург — до 15 км от КАД,
  • Екатеринбург — ЕКАД + Березовский, Верхняя Пышма и Кольцово;
  • Краснодар — по городу + в Знаменский, Новознаменский, Российский, Краснодарский, Плодородный и Немецкую деревню.
    Далее стоимость зависит от удаленности и населенного пункта.

    При оформлении и подтверждении заказа до 12:00 часов дня доставка возможна на следующий день, после 12:00 — через день.

    ВАЖНО: заказ обязательно должен быть подтвержден менеджером по телефону, даже после его оплаты. Без согласования доставка невозможна.

    Если вы заранее знаете, что не сможете принять курьера в назначенное время и по оговоренному адресу, то сообщите нам об этом не менее, чем за 24 часа (до 12:00 часов дня). Так мы сможем изменить адрес и время или заморозить доставку и перенести ее на другой удобный день. Такая мера необходима для переноса процесса закупки свежих продуктов, подготовки, приготовления пищи и внесения изменений в маршрутный лист.

    В случае возникновения форс-мажорных ситуаций (вы недоступны/не берете трубку/ заранее не попросили оставить пакет с едой на ручке двери или у консьержа) курьер сможет находиться по адресу доставки не более 15 минут, после чего будет вынужден уехать к другому клиенту. Если по прошествии указанного времени вы вышли на связь, то можете оплатить дополнительную доставку в этот же день в размере 300 рублей. Если в течение дня вы не выходите на связь, то рацион будет утилизирован в счет вашей доставки.

    Здоровое питание — это питание, которое обеспечивает рост, стабильное развитие и жизнедеятельность человека и направлено на укрепление его здоровья и профилактику заболеваний в сочетании с регулярными физическими упражнениями.

    Рацион должен быть сбалансированным по белкам, жирам и углеводам. Программы питания Level Kitchen составлены диетологом и шеф-поваром по такому принципу с включением самых полезных продуктов.

    С рационами от Level Kitchen вы не будете переедать, добьетесь желаемого результата (похудения, поддержания веса или набора массы) и забудете о походах по магазинам и приготовлении пищи.

    Мы работаем только с крупными и проверенными поставщиками, что позволяет нам предлагать блюда высокого качества. Меню всегда разнообразное и обновляется каждый месяц.

    В своих программах питания мы делаем упор на белковую пищу — основной источник жизнедеятельности человека, из которого состоят наши мышцы и внутренние органы. К основным источникам белка относятся мясо (говядина, телятина, курица, оленина, крольчатина, индейка), красная рыба (кижуч, семга, горбуша) и белая (треска, хек, окунь морской, пикша, судак, щука). Все эти продукты включены в меню наших программ питания.

    Суточная норма калорийности зависит от антропометрических данных каждого человека (возраст, рост, вес текущий и желаемый) и его образа жизни (спорт/без спорта).

    Рационов по похудению много, но самыми оптимальными являются наши программы питания, которые составлены таким образом, что вы не будете испытывать голод и при этом сможете избавиться от лишних килограммов.

    Программа “Снижение 750 ккал” предназначена для экстренного снижения веса: за 1 неделю вы сможете похудеть на 5 кг, за 2 недели — на 7 кг, за месяц — на 10 кг. В ней преобладает белковая пища, которая насыщает организм, ускоряет обменные процессы и сжигает жировые клетки при сохранении мышечной массы. В рационе практически полностью отсутствуют простые углеводы, что благоприятно влияет на похудение. Программа рассчитана на 4 приема пищи в день.

    Программа “Снижение 1000 ккал” идеально подходит тем, кто хочет похудеть в короткие сроки. В ней предусмотрено 5 приемов пищи в день. Результат — до -5 кг в месяц. Рекомендована по большей части для девушек со средним весом 55-70 кг.

    Программа “Снижение 1500 ккал” является универсальной и поможет похудеть мужчинам и женщинам. Взрослая девушка при среднем весе 65-80 кг сможет похудеть на 5 кг в месяц, а мужчина при среднем весе 70-90 кг — до 7 кг в месяц. В программе особое внимание уделено белковой пище с поддержанием оптимальных значений жиров и углеводов. В ней предусмотрено 6 приемов пищи в день.

    Постарайтесь не зацикливаться на килограммах, которые показывают весы. Обратите внимание на замеры своего тела (до/после) и ориентируйтесь на отражении в зеркале и свое самочувствие. Еще один эффективный способ — примерка любимых вещей. Например, джинсы, которые вы уже год не можете носить, лучше всяких весов «расскажут», что процесс похудения запущен.

    Не стоит забывать также и том, что при наличии высокоинтенсивных силовых тренировок мышцы вместе с правильным питанием приходят в тонус, соответственно, начинают заполняться и расти, то есть становятся тяжелее. Таким образом, на первых порах вес может даже увеличиться за счет роста объема мышечной массы.

    В программах “Снижение 750 ккал”, “Снижение 1000 ккал” и “Снижение 1500 ккал” учтены все нюансы профессиональными диетологами, которые знают все о правильном питании для достижения результата.

    Наши программы на похудение — “Снижение 750 ккал”, “Снижение 1000 ккал” и “Снижение 1500 ккал” — являются наиболее оптимальными по количеству приемов пищи. 4-6-разовое питание грамотно распределено на весь день — мы рекомендуем употреблять блюда каждые 2,5-3 часа. Так вы сможете всегда поддерживать суточные нормы КБЖУ.

    P.S. В программу “Снижение 750 ккал” рекомендуем добавлять салат, свежие фрукты или овощи, а также ориентироваться на свои параметры, образ жизни и желаемый вес. Так вы сможете комфортно похудеть!

    Все блюда мы готовим исключительно из натуральных ингредиентов без искусственных добавок, поэтому срок годности блюд — 48 часов.

    Рекомендуем хранить боксы с едой в холодильнике при соблюдении температурного режима и герметичности упаковки. Не забывайте соблюдать последовательность приемов пищи, отмеченной на упаковке.

    BeFit – доставка сбалансированного питания

    Доставка здорового питания

    • Каждый рацион полностью сбалансирован по количеству ккал и БЖУ
    • Программы для сброса веса, поддержания формы и набора мышечной массы
    • Всегда свежее питание
    • Новое меню каждую неделю
    • Приготовлено профессионалами – вкусное и разнообразное меню
    • Существенная экономия Вашего времени
    • Нормализация режима питания
    • Удобно брать с собой
    • Быстрое достижение цели в строительстве фигуры, благодаря систематичности в питании
    • Выберете рацион, отвечающий Вашим целям – сбросить вес, поддерживать форму или набрать мышечную массу
    • Выберете удобное время для доставки – утро, день, вечер – мы готовы кормить Вас в любое удобное время!
    • Сомневаетесь? Закажите Пробный день и оцените удобство и качество.
    • Определились? Закажите сразу на 2 недели и получите приятные скидки.

    Ваша цель

    Правильно питаться легко!

    Мы составляем меню каждую неделю, считаем БЖУ, выбираем только свежие продукты и лучшие рецептуры. Мы делаем полезное вкусным.

    Читайте также:  Какой сыр можно есть при похудении

    Регулярно наш курьер привозит Вам пакет с набором блюд на весь день, которые, Вы можете легко взять с собой или разогреть дома, превратив во вкусный и сытный прием пищи.

    Ура! Вы питаетесь правильно!

    Без лишних усилий, потери времени на кухне и в магазине за покупкой продуктов, а также без мытья посуды. Поздравляем!

    Программы питания

    5 дней с коллегами/
    5 дней индивидуально

    Сомневаетесь?
    Начните с пробного меню

    Меню действует: с 10.02.2020 по 16.02.2020

    Морковные мафины с сыром
    мука, разрыхлитель, соль, морковь, сыр, яйцо, молоко, чеснок, укроп, крупная соль

    Творог фермерский с клубникой
    творог 3 %, клубника

    Говядина с томатами
    говядина, вода, соль, томаты в собственном соку, помидоры, горчица зернистая, кус-кус

    Салат овощной с красной фасолью
    китайская капуста, фасоль красная, специи, томаты, оливковая заправка

    Котлета на пару куриная, со шпинатом и овощное рагу
    куриное филе, шпинат, специи, ассорти из сезонных овощей,

    Часто задаваемые вопросы

    Заказ можно оформить на сайте – для этого необходимо выбрать интересующую Вас программу и заполнить форму заказа. Оператор обязательно свяжется с Вами для подтверждения заказа согласования доставки.
    Также Вы можете написать нашему менеджеру в Whats up по телефону +7 (925) 907-35-12 или позвонить на +7 (499) 110-12-15

    Заказы мы принимаем в любое время, но если Вы хотите получить доставку уже завтра – заказ необходимо оформить до 16-00.

    Оплата производится наличными курьеру за недельный рацион, согласно выбранному тарифному плану. Вы также можете оплатить заказ картой на нашем сайте или переводом Сбербанк онлайн, подробнее у оператора.

    Если по каким-либо причинам Вам необходимо пропустить следующий день, необходимо до 16-00 сообщить об этом оператору по тел +7(499)110-12-15 или оставить уведомление о переносе заказа в whats up на номер +7 (925)907-35-12.
    В случае переноса дня – доставка сдвигается на 1 день.

    У нас ежедневная доставка на Ваш выбор – либо вечерняя, либо утренняя. Мы готовим рационы и сразу же доставляем, поэтому наши блюда всегда вкусные и свежие.

    Время ожидания курьера по адресу составляет 20 мин.
    Далее курьер едет на следующий адрес.

    Свежая еда для нас – не пустой звук. Мы готовим наши блюда и сразу же доставляем Вам прямо в руки. Наши повара готовят в 2 смены – ночью для утренних заказов и днем для вечерних. Поэтому Вы можете быть уверены, что вкусное и здоровое питание Вы получили свежим.

    Меню для вечерних заказов: мы тщательно выверяем каждую порцию, считаем граммовки, поэтому можем предложить демократичные цены и высокое качество блюд. Меню , которое Вы получаете – соответствует дню заказа – например Вы заказали на утро среды – мы привозим Вам меню среды. Если заказ на четверг ( то есть по факту получите его в среду вечером) – меню также будет на среду.

    Для упаковки блюд мы используем термостойкую упаковку, которую можно разогревать в микроволновой печи.
    Рекомендуемое время разогрева 1-2 мин.

    В каждый заказ мы вкладываем распечатку с полным перечнем блюд, количеством ккал и БЖУ.
    Также меню можно уточнить на нашем сайте сайте

    Мы рекомендуем употреблять блюда каждые 2,5 -3 часа.

    Мы закупаем мясо, молочку, крупы, овощи и фрукты только у поставщиков, обладающих сертификатами соответствия на поставляемую продукцию. Закупка проводится ежедневно.

    Экономия времени на закупке продуктов, готовке, мытье посуды. Улучшение самочувствия и здоровья в целом от нормализации и сбалансированности питания.

    Меню составляет и корректирует профессиональный диетолог, по технологическим картам и рецептам нашего шеф-повара.

    Каждую неделю мы меняем все рационы. Наши рационы составлены так, чтобы блюда не повторялись от дня к дню.
    Раз в квартал мы полностью обновляем месячное меню.

    «Мы готовим овощи и гарниры аль-денте (от итал. «твердые на зубок»)так как в них содержатся полезные вещества, которых больше в сыром продукте, чем в готовом. Чем дольше термическая обработка, тем обильнее овощи и крупы впитывают воду, и тем больше вымываются нужные витамины и микроэлементы. Насыщение продуктов водой может дать ощущение переедания и тяжести в желудке. Так что аль денте помогает нашему пищеварению.

    Доставка еды для похудения

    Диета – один из лучших способов избавления от лишнего веса. Однако подобрать рацион для похудения бывает сложнее, чем сходить в спортзал. А уж каждый день искать нужные продукты и готовить строго по рецептам – выдержат единицы. Благо, существуют специальные сервисы по доставке уже готовой диетической пищи на целый день. Список лучших рационов от таких сервисов Вы увидите ниже, но для начала мы поговорим о рационах для похудения вообще.

    Ниже представлен рейтинг самых эффективных рационов для похудения от ведущих сервисов по доставке диетического и спортивного питания.

    Доставка: утро 8-14 или вечер 18-23
    Интервал доставки: 2 часа
    Свежесть: Раз в два дня

    Доставка: утро 7-12, вечер 21-01
    Интервал доставки: 2 часа
    Свежесть: Раз в два дня

    Light – самый низкокалорийный рацион среди программ LetBeFit. Он подойдет тем, кто желает сбросить пару лишних килограмм. Похудение происходит за счет растрачивания калорий. Также, блюда из этой программы содержат в себе минимальное количество жиров и углеводов и наоборот, большой процент белков и клетчатки.

    Доставка: весь день, с 7
    Интервал доставки: 1 час утром, 2 часа вечером
    Свежесть: Каждый день или раз в два дня

    Доставка: утро 7-12, вечер 21-01
    Интервал доставки: 2 часа
    Свежесть: Раз в два дня

    Что такое рацион для похудения и в чем его преимущества

    Сбросить вес обычно стремятся представительницы слабого пола, но нередко корректируют его и мужчины. Ради заветной цифры на весах они готовы неделями питаться, например, рисом и запивать его исключительно зеленым чаем. Некоторые совсем отказываются от стандартной пищи, употребляя лишь питьевые продукты. В итоге однообразные вкусовые ощущения быстро надоедают и диета остается незавершенной. Вес при таких методах серьезно не страдает, а вот здоровье – наоборот.

    Давно доказано, что человек должен регулярно потреблять определенное количество белков, жиров, углеводов и других элементов. Питаясь одним-двумя продуктами, такого результата достичь не получится. Требуется составление целого рациона, который будет состоять из разнообразной пищи, но при этом не превысит нормы по содержанию тех или иных элементов.

    Таким образом, рацион для похудения – это нечто среднее между жесткой диетой и обычным питанием.

    Преимущества готовых рационов для похудения:

    • Употребление разнообразной пищи, из-за чего не страдают ни вкусовые ощущения, ни здоровье;
    • Похудение, и весьма эффективное при грамотном составлении рациона.

    Недостатки самостоятельного подбора рациона

    Что такое сервисы с рационами для похудения

    Это те же кафе и рестораны с доставкой еды на дом, только готовят они питание в основном для спортсменов и тех, кто желает похудеть. Именно эти сервисы избавляют нас от недостатков рационов для похудения (так сказать, берут всю грязную работу на себя).

    Обычно они предлагают несколько рационов, рассмотрим их на примере сервиса Grow Food:

    • Fit – рацион для комфортного похудения на 1100-1300 ккал в день. Он подразумевает питание без особого чувства голода и позволяет постепенно сбросить вес.
    • Super Fit – рацион для ускоренного похудения на 900-1000 ккал в день. С таким рационом уже придется поголодать, однако результат станет виден быстрее.
    • Daily – рацион на 1300-1500 ккал в день. Подходит тем, кто для похудения занимается еще и фитнесом, и тем, кто просто хочет правильно питаться, но не желает готовить самостоятельно.
    • Detox – особый рацион для выведения шлаков и токсинов из организма. Помимо резкого снижения веса, приводит еще и к оздоровлению организма.
    • Balance – рацион для поддержания формы мужчин на 1900-2000 ккал в день. Диеты для мужчин составляются отдельно, так как их нормы потребления различных элементов значительно выше женских.
    • Power – самая калорийная диета из представленных. Предназначена она для набора мышечной массы мужчинами. Для большей эффективности лучше совмещать такое питание с энергозатратными тренировками. Содержит этот рацион около 2500 ккал в день.

    Рационы для похудения чаще всего подразумевают питание от 4 до 6 раз в день. Но выбирать диету только по этому показателю не стоит.

    Так, пятиразовая Кето-диета от Yamdiet рассчитана на 1800 ккал в день, а вот шестиразовая YamFit от того же сервиса – только на 1300 ккал.

    В основном для заказа доступны рационы на 5 или 7 дней, но есть сервисы, предоставляющие пробные рационы на 1 день или долгосрочные – на 12, 24, 30 дней. Конечно, это не означает, что клиенту за раз доставят блюда на целый месяц. Доставка осуществляется ежедневно утром и/или вечером. Блюда привозят в закрытых одноразовых упаковках с подробным описанием порядка и примерного времени употребления. Указывается также количество калорий, белков, жиров и углеводов, потребляемое клиентом за один день. В результате решается не только проблема приготовления пищи (ее остается лишь разогреть), но и вопрос грязной посуды.

    Кстати, сервисы предлагают не только стандартные сбалансированные рационы, но и диеты с преимущественным исключением некоторых элементов. Например, Yamdiet предлагает программу “Низкоуглеводное питание” и уже упомянутую нами Кето-диету. Первая подразумевает употребление в пищу продуктов с малым содержанием углеводов, а во второй, помимо снижения количества углеводов, повышается количество жиров.

    Диета с доставкой на дом: Woman.ru тестирует готовые рационы для похудения

    Шесть разных служб, доставляющих готовое питание для похудения, приняли участие в обзоре, прислав нам на пробу свои рационы. Каждый день один из редакторов Woman.ru получал очередной набор, питался им весь день и фиксировал свои наблюдения. Общий итог недели тестирования диет с доставкой: никто не успел похудеть (поправиться, впрочем, тоже), но зато мы составили о каждом из участников конкретные впечатления, которые, надеемся, пригодятся читательницам.

    Особенности: «младший бюджетный брат» элитного сервиса доставки готового питания Just for you. Рацион организован по дробному принципу: много (7-10 в день) разных блюд небольшого объема. Белковые блюда обеда и ужина можно менять местами.

    Варианты диетических рационов: «Снижение веса» на 850, 900 (без завтрака) и 1300 ккал + специальное меню на 1300 ккал с рыбой (подходит при диабете II типа); доставка ежедневно.

    Стоимость: пробный день любой из программ – 2000 руб; при заказе на постоянной основе – от 1900 до 3000 руб/день в зависимости от выбранной программы и продолжительности контракта на поставку.

    Кто разрабатывал рацион: врач-диетолог Ольга Пашкова и специалисты сервиса Just for you.

    Мы тестировали: «Снижение веса» на 1300 ккал , 2750 руб при заказе от 30 дней.

    Комплектация: каждое блюдо – в отдельном одноразовом контейнере, подходящем для микроволновки, все упаковано в большой термопакет, а тот, в свою очередь, в сумку из крафтовой бумаги. Прилагается конверт с очень удобными и стильными одноразовыми приборами (три комплекта) и салфетками, а также «шпаргалка» с перечислением блюд, их калорийностью и предпочтительным временем употребления.

    Ужин: филе трески с лимонником и соусом Никири-дзакэ, рагу из овощей и грибов.

    Что понравилось: разнообразие и изящество в составлении вкусовых сочетаний. Еды визуально много, это снимает чувство диетической тревожности. Блюда можно распределить на день по своему усмотрению, соблюдая основные правила (углеводы – утром, днем и вечером белок и овощи). Блюда-фавориты: неожиданно вкусный и при этом совсем не сладкий компот, толково приготовленные бирхер-мюсли, тающая во рту треска.

    Прочитала с интересом – в женском глянце попадалось, но про две-три фирмы и только похвала, а тут и минусы есть и видно сразу, кто просто деньги- выкачиваеи

    Мне понравилось Грин диет, но дороговато

    Yamdiet самый аппетитный

    конструктор – прикольно! жалко, что на одного, я бы за эти деньги на двоих с мужем взяла бы, и похудеть и голову не ломать что готовить

    знаю, что очень многие селебы так похудели – Лопырева, Одинцова, Стриженова. модно!

    Прикольно, но дорого. отдавать 30 т в месяц, просто на диету, а дома еще муж и дети.. Так что, не по Сеньке шапка.

    для вида и критика)))неужели не понятно

    мы такую заморозку в офис заказываем, очень удобно – всегда можно нормально поесть, если застреваешь на работе и времени нет сходить куда-то, а не жевать булки или шоколад

    Нефига се диета,на всю зарплату!

    вы кстати напрасно про дороговизну. точнее, посмотрите с другой стороны. вот я клиентка одной из таких служб, сначала худела, потом уже покалорийнее стала брать. я живу одна, много работаю. офис на ТТК, столовка у нас так себе. мне привозят еду всю неделю. я нормально питаюсь и не имею головняков ни с закупкой продуктов, ни с готовкой, ни вообще. да, наверное, если бы я сама этим занималась, я бы экономила. но по любому выехать в ресторан перекусить – это рублей семьсот, не меньше, за один раз. подруги, кто в центре работает, на кофе из старбакса и коктейли из шоколадницы штуку в день тратят. а у меня офигенная еда и я экономлю главное – свое время.

    Жалоба

    Модератор, обращаю ваше внимание, что текст содержит:

    Жалоба отправлена модератору

    Страница закроется автоматически
    через 5 секунд

    Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы частично или полностью опубликованные им с помощью сервиса Woman.ru.
    Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.
    Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование редакцией сайта Woman.ru.

    Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс.
    Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.

    Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.)
    на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.

    Copyright (с) 2016-2020 ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

    Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)

    Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,
    информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+

    Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

    Ссылка на основную публикацию
    Adblock
    detector