Боязнь врачей. Что с этим делать? - Vodako.ru
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд (пока оценок нет)
Загрузка...

Боязнь врачей. Что с этим делать?

Ятрофобия: причины возникновения и симптомы. Как преодолеть боязнь врачей?

Время чтения 8 минут

Как называется боязнь врачей? Название любой фобии называется панической боязнью, а ятрофобия есть фобия боязнь врачей. Страдают ей 4% населения всей планеты и занимает она почетное первое место среди других фобий. Многие психологи утверждают, что эта боязнь связана на подсознательном уровне с белым цветом халатов медицинских работников. Но поменяв свои одежды на цветные униформы, существенно ничего не изменилось и этот страх перед врачами остался.

Причины возникновения фобии боязнь врачей

Страхи не появляются просто так, без причины, любая боязнь возникает от какого то фактора, ситуации, которая негативно отложилась в памяти человека. Это может быть любая медицинская процедура, каждая из которой ассоциируется с болью и дискомфортом. Многие пациенты при одном слове операция или необходимость хирургического вмешательства начинают панически находить отговорки идти в больницу. У них возникает страх за собственную жизнь, недоверие к лечащему врачу.

По данным социологических опросов 60 % населения нашей страны не доверяют людям, которые дали клятву Гиппократа, а 15% обращаются в частные клиники, где качество обслуживания немного лучше, чем в обычных государственных клиниках. Да и состояние больниц, поликлиник и других медицинских учреждений желает иметь лучшего. А если прибавить хамское отношение, неправильные постановки диагноза, неквалифицированное оказание помощи, иногда полное безразличие персонала, становится понятно, что тут и у человека со здоровой психикой не будет желания обращаться за какой-то помощью.

Мнительность и неуверенность в себе, комплекс неполноценности играет немаловажную роль в том, что некоторые взрослые не идут годами к стоматологу. В результате этого, получают печальное состояние своей ротовой полости.

Женщины, а особенно молодые девушки, по своей неопытности и отсутствию знаний, не проходят обыкновенный медицинский плановый осмотр у гинеколога. Они уверены, если ничего не беспокоит, значит и посещение женского врача нецелесообразно. Это огромная глупость, так как многие опасные болезни протекают бессимптомно и обратиться в больницу все равно потом будет нужно. Просто болезнь будет уже не в начальной стадии.

Что же происходит с человеком при ятрофобии

В организме запускается процесс, когда головной мозг дает сигнал для выброса адреналина. С его количеством справиться организм не может. Это и вызывает резкое ухудшение самочувствия(тахикардия, повышенное давление, диарея и дрожание конечностей, сухость во рту, одышка, полное непонимание происходящей ситуации, неадекватное поведение).

Фобия боязни врачей требует лечения, но пациенту необходимо за этим обратиться непосредственно к тому человеку, которого он и так боится! Получается сплошной замкнутый круг! Но это не безвыходная ситуация.

Как преодолеть эту фобию

Любой случай проявления страха перед врачами индивидуален и требует определенного лечения. Избавиться от ятрофобии возможно лишь найдя причину возникновения. Если проанализировать свои внутренние ощущения, мысли, чувства, тогда сделать это можно и самому человеку. Но если при воспоминании о враче начинается паника и истерика, успокоиться совсем трудно, значит необходима помощь психолога. Чтобы избежать посещения больницы, лучше тогда уж обратиться в частную клинику или вызвать врача на дом.

Если же Вы решились обратиться за помощью в любое медицинское учреждение, тогда возьмите с собой человека, с которым вам рядом будет легко и спокойно. Он поддержит и поймет в трудную для вас минуту.

Как не перепутать фобию боязнь врачей с обыкновенным испугом

Яркий пример и портрет ятрофоба – он очень активно увлекается лечением народными средствами и методами нетрадиционной медицины. Все это объясняется тем, что он больше верит какой-то бабушке знахарке, которая может вылечить по фотографии или приготовив просто какой-то особенный отвар. Это простой самообман.

Имеются случаи в практике врачей, когда ятрофобия передавалась из поколения в поколение.

Причина возникновения у детей боязни врачей

Или как ее еще называют профессионалы ятрофобии, кроются во многом от поведения родителей, так как ребенок копирует этот страх от взрослых.

Он запоминает каждое их слово, выражение. Когда они говорят, как в больнице делают больно, как это опасно и страшно.

Стоит учитывать и индивидуальные особенности малыша, некоторые дети не любят тактильной связи, любые прикосновения чужих людей им минимум неприятны. Возможно у ребенка низкий болевой порог и здесь чтобы не делали в любом медицинском учреждении при разных процедурах, у него это вызывает боль. С такими детками даже после одного неудачного посещения поликлиники трудно уговорить просто зайти туда.

В большинстве случаев в ятрофобии малышей виновны сами взрослые, с которыми живет малыш. Если мама с ребенком при посещении в больнице ведет себя неуверенно, слишком эмоционально, соответственно и ребенок чувствует себя также. Отсюда и возникает у него паника и истерика.

Причины возникновения фобии боязнь врачей

  • У взрослых людей причины этого страха возникают от того, что в прошлом они столкнулись с врачебной ошибкой. Усугубляется ситуация, когда из-за нее погиб родственник или друг.

  • Особо мнительные и впечатлительные люди, насмотревшись фильмов о работниках больниц, которые не совсем компетентны в своей работе, начитались страшных случаев в интернете о неправильно поставленных диагнозах, невольно становятся ятрофобами.
  • Обращаясь к врачу, больной вынужден доверить свое здоровье, а иногда даже свою жизнь какому-то незнакомому человеку. Получается, что пациент напрямую зависит от настроения, знаний этого незнакомца в белом халате! Бывает, что доктор знаток своего дела, и работает он давно, а очереди возле его кабинета нет. Просто некоторые специалисты могут быть профессионалами, но при этом, быть черствыми, невоспитанными людьми.
  • Неуверенный в себе человек стесняется своего тела. Поэтому ему трудно пойти к доктору и показать свое тело, которое сам он не любит, он стыдится этого.
  • Боязнь боли при лечении. Множество процедур естественно неприятны, но развитие медицины шагнуло значительно вперед. Чтобы избежать боли, существуют современные препараты, которые успешно борются с этим.
  • Люди, имеющие различные зависимости будь то алкогольная, пищевая, табачная, наркотическая, все они ярые противники посещения больниц. Они часто избегают врачей, предполагая, что те начнут рассказывать об их неправильном образе жизни и принуждать к лечению.
  • Некоторые люди просто боятся, что доктор найдет какое-то заболевание и именно это не дает им желание идти в больницу.
  • Затруднительное материальное положение человека. В таких случаях это весомая причина в отказе идти в больницу.

Симптомы фобии боязнь врачей

Проявление такого страха у детей заключается в истерике и панике. У взрослых симптомы намного тяжелее и серьезнее. Это головная боль, тошнота и рвота, диарея, одышка, резкое повышение давления, дрожание конечностей, учащенное сердцебиение, неадекватное восприятие происходящего, нарушение сна, сухость во рту, чрезмерная потливость, ухудшение зрения(потемнение в глазах).

Люди страдающие этой боязнью откладывают посещение больницы до критического момента. Поэтому это может закончиться печально, вплоть до летального исхода.

Как бороться с фобией боязни врачей

Существует несколько вариантов.

Иногда психолог применяет такой метод, как лечение гипнозом, групповая терапия, сеансы психоанализа.

Если психика человека расстроена до критического состояния, тогда проводится медикаментозное лечение. Лечащий специалист приписывает седативные препараты(пустырник, валериану, фитосед, глицесед, седистресс, глицин).

В комплексе можно добавить лечение народными средствами(отвар мяты, мелиссы, соцветия липы, лаванды, хмеля, ромашки).

Вот некоторые рецепты успокоительных отваров и настоек:

  1. Настойка состоит из равных частей корня валерианы, плодов фенхеля, мяты, мелиссы и тмина. Заваривают по одной столовой ложке готового сырья на один стакан кипятка.
  2. Этот чай имеет очень быстрое действие: одна часть зверобоя, хвоща, две части черного и зеленого чая. Заваривают две столовые ложки этой смеси на пол литра воды, настаивают. Добавляют мед по вкусу.
  3. Хорошо успокаивает и такая настойка: Два лавровых листа, две гвоздики, небольшой кусочек имбиря и одна чайная ложка тмина. Заливают кипятком и кипятят десять минут, а затем настаивают.

Все эти успокоительные настойки необходимо принимать утром и вечером по половине стакана*

  • Корни валерианы, овес и лимонная мелисса, корневища пиона, пустырник, шишки хмеля обыкновенного – все это смешивают в одинаковых частях и заливают водкой или спиртом. Пол месяца настаивают, а затем процеживают. Принимают перед сном по одной чайной ложке.
  • Советы родителям при фобии боязни врачей

    Рассказывайте и объясняйте ребенку значимость и важность посещения больницы.

    Поговорите с малышом перед посещением педиатра или другого доктора, диалог должен быть открытым, для того, чтобы выяснить все детские страхи и тревоги. Ребенок расскажет чистую правду, если увидит с Вашей стороны открытость, любовь, уважение и заботу.

    Комфорт и спокойствие в больнице во многих случаях создают родители сами. К примеру, возьмите с собой любимую игрушку малыша. Купите сок или конфетку, леденец, витамину, то, что обожает кушать малыш. Пусть это будет маленьким стимулом для ребенка.

    Как перестать бояться уколов? Категорически запрещается родителям пугать свое чадо уколами или страшным дядей доктором, который делает больно. Ни в коем случае не стоит угрожать ребенку фразами о том, что оставят его жить в больнице, если он не будет слушаться. Может эти методы и сработают, но лишь на первый раз. А пройдет время и можете узнать о том, что такие фразы остались в памяти надолго. Они могут не раз сказаться на поведении ребенка. Ведь детская психика совсем отличается от взрослой психики. Будьте внимательны к подобным выражениям!

    Лечение фобии боязнь врачей

    От фобии боязни врачей возможно избавиться самому, необходимо следовать нескольким правилам:

    • Доверьтесь врачу! Попробуйте убедить со временем себя, что есть и хорошие специалисты, которые считают своих пациентов не частью своей рутинной работы, а личностью, индивидуальностью со своими страхами и переживаниями! Запомните, что с врачом нужно строить партнерские и доверительные, честные и искренние отношения. Задача доктора не навредить, а подать руку помощи, стать одной целой командой, чтобы победить вместе болезнь. Для этого заранее, прежде чем прийти в больницу, выясните все о профессиональности специалиста. Это намного облегчит тревогу и страх, повысит ощущение спокойствия и уверенности. Задавайте ему беспокоящие Вас вопросы, обсуждайте все интересующие ситуации, обязательно расскажите о своих страхах.

    • Выполняйте все требования по лечению, которые порекомендовал доктор. Всегда вы имеете право и возможность сами принимать решение. Конечно это повысит значимость и самоуверенность. Только Вы хозяин своей жизни.
    • Читайте книги, изучайте все о Вашей болезни. Не стоит верить статьям в интернете и слушать соседей с советами. Возник вопрос, выясняйте у специалиста, которого выбрали.
    • Всегда извлекайте из сложившейся ситуации положительные и хорошие моменты для себя. Совсем не стоит концентрировать свое внимание на историях болезней с плохим концом, обычно они более популярны среди рассказывающих. Об успешном излечении почему-то разговоров меньше.
    • Есть еще один полезный совет, при посещении больницы постарайтесь создать себе комфортную обстановку (возьмите с собой любимую книжку, слушайте музыку, создавайте какие-то записи в своем дневнике).
    • Научитесь быть уверенной в себе, любить себя такой какие Вы есть.

    Если начать лечить фобию боязнь врачей в ее начальной стадии, то от нее можно избавиться навсегда и за очень короткий срок!

    Страх всегда ограничивает свободу человека. Она истинная ценность в жизни. Знайте, что отношения с доверием к врачу и есть залог к выздоровлению!

    Ятрофобия или боязнь врачей существенно ухудшает качество жизни. Опасность ее в том, что не обращаясь к специалисту за помощью, больной занимается самолечением, тратит драгоценное время. Увы, это в некоторых случаях заканчивается весьма плачевно. За страх перед врачами можно расплатиться своим здоровьем и жизнью! Стоит задуматься: не слишком ли высокая цена?!

    Надежное средство от страха есть его преодоление. С этим нелегко бороться, но возможно!

    Боязнь врачей, особенно стоматологов, и уколов: что делать с фобией врачей?

    Боязнь врачей проявляется в виде обычного страха, преодолимым человеком со временем либо страх перед врачами приобретает патологическую природу и сформируется настоящая фобия.

    Читайте также:  Асцит - причины, симптомы, диагностика, лечение

    Если страх перед врачами есть, но он не мешает посещать врачей и кроме неприятных эмоций никаких последствий не вызывает, то в этом нет ничего необычного. Людям свойственно все время чего-то бояться. Но когда страх достигает огромных размеров, деморализует человека полностью, у него при виде врачей начинают в буквальном смысле подгибаться колени, кровь приливает к лицу, ладони становятся мокрыми от пота, тогда мы имеем дело с фобией, которая называется ятрофобия.

    Ятрофобия или боязнь врачей как любой вид фобий нуждается в серьезной терапии. Если страх перед самолетами или самим полетом вынуждает только не пользоваться воздушным транспортом, то паника от посещения врача существенно ухудшает качество жизни, да и просто это опасно для жизни и здоровья человека. Особенно, если ятрофобия сочетает в себе еще боязнь уколов или страх принимать медикаменты. Тогда лечиться становится особенно проблемно. Если говорить о классификации фобических расстройств, то согласно критериям МКБ 10 ятрофобия будет относиться к рубрике F 40.2. Сюда включают изолированные фобии, связанные с нахождением в определенной ситуации или связанные с предметом, явлением. Чаще ими страдают женщины (кроме социофобии).

    Ятрофобия и ее возможные причины

    Наверное, нет в мире предмета, явления, действия, которые бы не являлись предметом страха множества людей. Люди боятся всего – смерти, болезни, врачей, пауков, змей. Боятся летать на самолетах, ездить в автомобиле, микробов, постригаться, лечить зубы. Страшатся находиться в закрытом помещении, высоты, общения и много-много другого. Они с удивительным упоением отдаются своему страху. Растят его внутри, холят и лелеят. Их начинают окружающие жалеть, сочувствовать. Но такое поведение усугубляет развитие фобий и навязчивых страхов.

    Любая фобия имеет невротическую природу. То же касается и ятрофобии. Фобия помогает «спрятаться» от жизненных проблем. С фобией человеку живется как ни странно удобнее. Но фобия мешает гармоничному развитию. Она дезорганизует жизнь человека. Лишает его свободы. Поэтому с ней лучше бороться, чем жить в условиях ограничений.

    Возможные, предрасполагающие причины возникновения ятрофобии:

    • Психологическая травма. Чаще возникает, разумеется, в детстве. Именно детские впечатления оставляют самый глубокий след в душе человека. Возможно, от намеренных или случайных действий врача пострадал близкий или значимый для ребенка человека – мать или отец, сестра или брат. Возможно, лечащий доктор делал что-то страшное по мнению ребенка.

    Причем этот страх вселил в голову ребенку, конечно же, взрослый. Любой человек глубоко индивидуален в восприятии мира. То, что покажется одному ерундой, для другого будет несоразмеримо важным. Тем более, для ребенка, так как он легко поддается самым разным страхам. Неосторожные фразы взрослых могут надолго запомниться ребенку, при определенных качествах личности – высокой эмоциональной чувствительности, легкой внушаемости, неуверенности в себе, эти высказывания станут хорошим «рычагом» для возникновения и дальнейшего развития страха.

    • Яркий негативный опыт. Это может быть как в детском возрасте, так и во взрослом состоянии. На самом деле, даже у разумного, взрослого человека может сформироваться фобия врачей.

    При условии, что зерно страха упадет в благодатную почву – то есть человек будет готов психологически к этому страху в силу своих особенностей характера. Почему у людей, не один раз сталкивающихся с грубостью врачей, их некомпетентностью (реальной или мнимой) фобия может вовсе и не возникнуть. Наверное, все зависит не от способа воздействия явления или предмета на человека, а от особенностей восприятия человека этих явлений и предметов.

    • Боязнь заболеть. Здесь одна фобия как будто порождает другую. Из-за панической боязни заболеть люди перестают, как ни странно, посещать врачей.

    Ведь врачи находятся в больнице, часто общаются со всякими «заразными» личностями. Да и больница людям с фобией врачей и страхом заболеть представляется рассадников всяческих опасных и смертельных заболеваний. К этому прибавляется боязнь уколов из-за опасности заразиться через иглу СПИДом или иным опасным заболеванием.

    Проявления ятрофобии. Какие они, люди, боящиеся врачей?

    Люди с ятрофобией боятся не только врачей. Они страшатся чем-то заразиться, могут при этом бояться уколов, принимать таблетки и многого другого, что только связано с медицинскими работниками и посещением медицинский учреждений. Их приводит в ужас сам запах медикаментов, их вид, есть даже боязнь белого халата. Люди с ятрофобией могут иметь следующие личностные особенности:

    • Неуверенность в себе. Неуверенность в себе может вовсе не означать, что мы увидим перед собой робкого или стеснительного человека. Неуверенность порой проявляется в излишней агрессивности (так люди маскируют свои страхи), напористости. Они редко говорят «я боюсь». Скорее, будут говорить о своем бесстрашии.
    • Наличие негативных навязчивых мыслей – такие люди могут постоянно думать о чем-то негативном, что может случиться с ними. Хотя в реальности они представляют как раз то, что скорее всего, с ними вообще никогда не произойдет или вероятность реализации крайне мала.
    • Склонность к перфекционизму или педантичности. Неуверенность в себе заставляет людей прятать эту неуверенность и свои страхи неукоснительно выполнять реальные или ими придуманные правила. Они могут часами убирать свою квартиру, чтобы избавиться от «грязи» в душе.

    Среди вегетативных проявлений при столкновении человека с фобической, угрожающей ситуацией, т.е. с врачами, выделяют следующие:

    • Учащенное сердцебиение.
    • Нестабильное давление.
    • Излишняя потливость, чаще потеют руки, холодеют при этом.
    • Головная боль.
    • Тошнота.
    • Дрожь конечностей.

    Все эти проявления встречаются при буквально паническом ужасе, что и будет свидетельством наличия именно фобии, а не просто страха. Страхи легче преодолеваются, чем фобии. Ятрофобия, как и любая фобия, может выступать в клинике отдельной нозологической единицей, так и быть одним из проявлений психического расстройства.

    Дентофобия или боязнь стоматологического лечения

    Еще одной фобией, связанной с врачами и лечением, выделяется боязнь стоматологов и лечения зубов. Выделяется в силу большой распространенности. Почему люди настолько сильно боятся стоматологического лечения? Они боятся боли? Но сейчас современные методы лечения абсолютно безболезненные (только некоторый период после лечения бывает ощутимо болезненным). Да и дентофобия в своих проявлениях, как любая фобия, имеет в основе именно что иррациональный (подсознательный, необъяснимый с точки зрения логики) страх. Поэтому боязнь боли вряд ли является причиной фобии перед стоматологами.

    Некоторые авторы пытаются связать фобии с наследственностью. Приводя примеры детей с дентофобией, у которых родители также имели в анамнезе боязнь стоматологического лечения вплоть до фобии. Насколько это правомерно, судить трудно. Так как доказать обратное также затруднительно. Люди с дентофобией боятся стоматолога, боятся ситуации лечения, уколов, боли. А может, они просто ощущают себя особенно беззащитными и зависимыми в моменты посещения стоматолога. Они сидят в этом кресле, рот закрыть нельзя, уйти нельзя, говорить нельзя. По сути, ничего нельзя, остается только молча терпеть все неудобства. Плюс еще незнакомый человек находится очень близко и вдобавок проделывает странные действия с ротовой полостью. Сами действия стоматолога вызывают истинный ужас.

    При анализе возможных причин (или скорее, предпосылок) возникновения дентофобии выделяют, конечно же, психологическую травму, как и при любой фобии. Разумеется, испытанную чаще всего в детстве и непрожитую, необработанную ребенком. Другими словами, ребенок попросту «загоняет» свой страх поглубже и старается с ним жить. Пореже вспоминать о дантистах, всячески избегать при этом фобических ситуаций и даже белых халатов, как напоминаний о медиках. То есть посещает стоматолога только в случае крайне необходимости, ценой просто невероятных усилий. Постепенно боязнь зубных врачей достигает все больших размеров, практически трансформируясь в невротическое расстройство. И вздрагивают даже при упоминании стоматолога.

    Как бороться с ятрофобией и дентофобией?

    Так как любая фобия — это следствие невротического состояния, то и способы лечения должны выбираться соответствующие. Медикаментозно ятрофобию и дентофобию вылечить невозможно. Остается только работа с самим собой. Она возможна только при полном и осознанном желании человека избавиться от проблемы. Если вы боитесь врачей и хотите от этого избавиться, приготовьтесь к долгой работе над собой.

    Если говорить о самостоятельных попытках избавления от фобии, то стоит почитать различную литературу о способах борьбы со страхами и фобиями. Один из достойных вариантов книга В.Л. Леви, называется «Приручение страха». В ней много конкретных упражнений и техник избавления от различных страхов.

    Хорошим способом будет посещение психолога. Психотерапия, особенно групповая, с людьми, имеющими схожие проблемы, будет эффективной. Главное, нужно признать у себя фобию, как самую настоящую проблему, требующую решения. Это если говорить о фобиях, как изолированных расстройствах.

    В случае, когда фобии наблюдаются в клинике психических расстройств, то ситуация кардинально меняется. Тогда человек нуждается прежде всего в лечении основного заболевания. Не стоит также путать обычный страх с истинной фобией. Страх преодолеть намного легче, чем вылечить фобию. Потому что в случае с фобией придется, скорее всего, еще лечиться от невроза, а не только от боязни медиков. Прорабатывать свои личностные конфликты и избавлять от гнетущего чувства постоянной тревоги.

    Страх врачей

    Некоторых людей буквально начинает охватывать паника, когда предстоит посетить кабинет врача. Даже мысли о встрече с медицинским персоналом вселяет ужас и страх. Ятрофобия встречается примерно у 10% населения. С возрастом это состояние может значительно усугубиться. Последствия нередко становятся весьма печальными: бесконечный стресс приводит к образованию все новых страхов. В какой-то момент человек перестает себя контролировать. Все ему кажется пугающим, неизвестным и малоприятным.

    Надо понимать, что страх врачей не возникает на пустом месте. Он появляется в результате психотравмирующих событий, которые создают дополнительную нагрузку на психику. В результате нервная система не выдерживает и начинает давать сбой. Чтобы полностью разобраться в проблеме, потребуется детально проанализировать имеющуюся ситуацию.

    Халатность врачей

    Страх – это всегда результат психологической травмы.Если человек испытал на себе недобросовестное отношение в больнице, доверие пропадет. Грубость медперсонала часто играет роковую роль в формировании ятрофобии. Пациент привыкает чувствовать себя незначительной личностью, на которую обращают мало внимания. Испытывая состояние страха, постоянно переживая за здоровье, можно значительно расшатать нервную систему. Потом становится весьма непросто убедить себя в необходимости сдать анализы или посетить какого-либо узкого специалиста.

    Мнительность

    Есть люди, которые принимают все слишком близко к сердцу. Они постоянно тревожатся по любому поводу, боятся проявить себя. Процент формирования ятрофобии у них очень высок. Дело в том, что люди в белых халатах нагоняют ужас на тех, кто не уверен в жизни, не знает, в каком деле себя реализовать. Это серьезная проблема, с которой надо обязательно работать.

    Продолжительная болезнь

    Длительный недуг лишает моральных сил, провоцирует образование хронической усталости. Его опасность заключается в подтачивании моральных сил. В результате человек перестает верить в себя и свои возможности. Оказавшись перед врачом, индивид теряется, не знает, как ему себя вести. Нередко бывает так, что болезнь запускается, ведь поход к специалисту откладывается на неопределенный срок. Продолжительная болезнь, которая длится несколько недель или даже месяцев, способна значительно выбить из колеи. Индивид теряет слишком много жизненной энергии и не успевает ее восполнить.

    Сильные стрессы

    Негативные события влияют на способ восприятия действительности. Когда стрессов становится слишком много,нервная система подвергается колоссальной нагрузке. Иногда люди не выдерживают: начинают прибегать к вредным привычкам, предпринимать другие попытки успокоиться. Страх идти к врачу нередко усугубляет текущее положение. Болезни переходят в хроническую форму, появляются навязчивые состояния. Сильные стрессы чреваты многочисленными негативными последствиями: появлением тревожности, формированием панических атак,непониманием, как жить дальше. Оказавшись в такой ситуации, человек редко способен принимать ответственные решения и вообще действовать адекватно. Не секрет, что нервные потрясения выбивают из колеи, способствуют формированию дополнительного напряжения.

    Проявления

    Боязнь медицинского персонала выражается определенным образом. Эти проявления трудно не заметить и остаться к ним равнодушным. Как правило, личность именно так и обнаруживает имеющуюся проблему.

    Читайте также:  Дербенник - лечебные свойства и применение в медицине

    Симптомы в теле

    У разных людей при необходимости посетить врача подкатывает ком к горлу, потеют ладони, появляется тошнота, головокружение. Некоторых буквально преследует ощущение нехватки воздуха. Так проявляет себя сильный страх, справиться с которым обычными методами человек не может. В некоторых случаях становится сложно даже покинуть пределы собственной квартиры.

    Дрожь в теле

    Приступ паники характеризуется появлением определенных симптомов в теле. В большинстве случаев присутствует дрожь, с которой становится трудно справиться. Человека начинает бить озноб. Происходит это словно бы ни с того, ни с сего. Одна мысль о необходимости посетить доктора повергает в серьезные переживания. Появляется сильнейшее чувство тревоги, апатии, посещает ощущение усталости, отчаяния и безысходности.

    Избегание медицинских кабинетов

    Необходимость проведения обследования становится для человека настоящей пыткой. У некоторых сразу, при одной мысли, начинаются панические атаки. Индивид действительно замыкается в себе и боится подумать о дальнейших перспективах. По возможности он старается свести к минимуму посещение врачей. Даже если действительно по здоровью что-то беспокоит, скорее всего, индивид предпочтет промолчать или вовсе постарается не обращать внимания. На приеме в поликлинике такие люди ведут себя крайне скованно.Они выглядят неразговорчивыми, постоянно нервничают и поглядывают на часы, как будто куда-то спешат.

    Как избавиться

    Ятрофобия нуждается в коррекции.Если с ней не работать, со временем ситуация неизбежно начнет усугубляться. Чтобы знать, как перебороть это состояние, необходимо научиться быть с собой максимально честным. Нет смысла оправдывать собственное бездействие. Пока мы живем в иллюзии, то не имеем возможности двигаться к лучшему результату. Истинное саморазвитие начинается с момента безоговорочного принятия ситуации.

    Исключить сомнения

    Чтобы не оставалось дополнительных поводов думать о том, что со здоровьем что-то не в порядке, необходимо постараться исключить всяческие подозрения. Рассеять их можно только одним способом – полностью обследовать все органы и системы. Когда мы убеждаемся в том, что действительно здоровы, часть страхов отсеивается. Вот почему нужно любым способом пытаться бороться со страхом. Пока мы ему поддаемся, он над нами довлеет. Человек должен научиться принимать на себя ответственность за все, что с ним происходит.

    Приобретение положительного опыта

    Задумываясь о том, как преодолеть чувство отчаяния и безысходности, нужно обязательно двигаться в направлении желаемого. Ведь тот, кто стоит на месте, на самом деле никуда не приходит. Если начать контактировать с врачами, то постепенно сформируется привычка. Уже не будет все казаться таким печальным и безнадежным. Регулярное прохождение медосмотра гарантирует, что человек научится адекватно относиться к собственному здоровью. Душевное состояние при этом выровняется, появится желание ставить перед собой желаемые цели и задачи.

    Формирование уверенности

    Психологические проблемы во многом похожи между собой.Нужно не просто думать, как избавиться от них, а стремиться преодолеть ограничивающие обстоятельства. С каждым новым опытом приходит уверенность в себе, появляется желание ставить перед собой все новые задачи. Если индивид по каким-то причинам отказывается действовать, то боязнь медицинских учреждений возрастает и проблема усугубляется. Следует понимать, что только то, чему мы отдаем внутренние силы, меняет нашу жизнь к лучшему.

    Гипнотерапия

    Использование гипноза в борьбе с ятрофобией весьма эффективно. Иногда человеку становится проще довериться профессионалу, чем постоянно переживать. Не зная, как побороть отчаяние и безысходность, некоторые прибегают к помощи гипноза. Данный метод позволяет выйти на бессознательный уровень и глубоко разобраться в причинах происходящего.

    Метод стимулирования

    Он идеально работает как для взрослых, так и для детей. Пытаясь ответить себе на вопрос, как бороться с этим состоянием, можно придумывать что-то приятное. Например, после посещения доктора мысленно пообещайте себе купить вкусную вещь. Данный метод создает приятное ожидание и постепенно формирует адекватное отношение к медицине.

    Таким образом, ятрофобия – это проблема, которая нуждается в дополнительном изучении. Если человек не может справиться с этим состоянием самостоятельно, то есть возможность обратиться в содружество психологов и реабилитологов Ираклия Пожариского. Работа со специалистом будет направлена на формирование уверенности в себе. Без этого невозможно почувствовать себя целостной и самодостаточной личностью.

    Ятрофобия — страх врачей даже у взрослого человека: причины и методы лечения

    Здравствуйте, уважаемые читатели сайта! Ятрофобия – это патологическая боязнь врачей даже у взрослого человека. И сегодня мы разберемся, откуда он берется и как побороть этот страх.

    Что собой представляет?

    Ятрофоб испытывает панику уже при мысли о том, что когда-то возникнет необходимость отправиться к врачу.

    Поэтому обычно попадает в больницу в самом крайнем случае. Когда не в силах справляться с болью или по причине вынужденной госпитализации, находясь в бессознательном состоянии.

    Лечиться предпочитает всякими отварами трав, корешками и прочими методами нетрадиционной медицины. Убедить его в том, что человек, давший клятву Гиппократу, пытается помочь, а не наоборот, навредить – нереально.

    А если и каким-то чудом удастся это сделать, возникнет другая сложность – неверие в профессионализм.

    Страх появляется даже при просмотре фильмов, новостей и просто фотографий людей в белых халатах. Навязчивые мысли о том, что когда-то придётся с ними столкнуться лицом к лицу, приводят к депрессии и апатии.

    Что неудивительно, ведь тревога никуда не девается, а постоянно сопровождает, находясь как бы в фоне. Отчего ни расслабиться, ни успокоиться.

    Чтобы хоть как-то проконтролировать своё расстройство, а вернее, достичь покоя, ятрофобы в основном проповедуют здоровый образ жизни.

    Они уделяют много внимания профилактике каких-либо заболеваний, самостоятельно, с помощью гугла ставят себе диагнозы и назначают лечение.

    Признаки

    При мысли о посещении больницы у ятрофоба потеют ладошки, руки трясутся и подкашиваются ноги. Может заболеть в груди, словно вот-вот случится сердечный приступ.

    Голова кружится и не выходит толком сконцентрироваться на чём-то, понять, что происходит. Паника охватывает до такой степени, что воздуха не хватает и крутит живот, во рту пересыхает, появляется одышка и даже рвота.

    Человек в таком состоянии может падать на колени перед докторами и умолять их о пощаде. Либо наоборот, агрессивно реагировать на любую попытку подойти ближе.

    Но чаще всего пытается сбежать, громко крича и плача. Если попробовать остановить – начнёт кусаться, вырываясь, словно дикий зверь, попавший в ловушку.

    В отдельных случаях от ужаса теряет сознание, а потом, приходя в себя, разговаривает не чётко, путает слова, забывает их.

    Также поднимается давление, учащается пульс и краснеет, либо бледнеет кожа. При длительном проживании стресса появляется бессонница, ему могут сниться кошмары по ночам.

    Естественно, при участии людей в белых халатах, которые пытаются его «вылечить». Это всё негативно сказывается на его общем здоровье, что приводит к депрессии, которая нередко заканчивается попыткой совершить самоубийство.

    Иногда бывает, когда поставлен страшный диагноз, ятрофоб предпочитает вместо традиционного лечения уходить, допустим, в лес и вести отшельнический образ жизни.

    Он готов претерпевать лишения и неудобства в быту, лишь бы не оказаться в клинике, рядом с беспощадными и жестокими медицинскими работниками. Как вы понимаете, в основном такие истории заканчиваются печально.

    В любом случае, даже если каким-то чудом удаётся исцелиться от смертельной болезни, происходит деградация личности. Когда она утрачивает навыки, которыми владела ранее по причине того, что не было необходимости их использовать.

    Отсутствие общения сказывается на социализации и восприятии себя, естественно, не в лучшую сторону.

    Причины возникновения

    Память предков

    Раньше, особенно в военные времена использовались хирургические инструменты для того чтобы «разговорить» пленника. Те, кто выживал после этих пыток, испытывали панику при виде до боли знакомых предметов, которые нанесли им увечья, травмы.

    Да и методы лечения не всегда были щадящими, в большей степени они оказывались бесполезными и причиняли массу страданий.

    Так что, если брать во внимание теорию генетической памяти, то вполне вероятно, что синдром боязни врачей – послание рода быть осторожным с людьми в белых халатах и различными инструментами в руках.

    Негативный опыт, полученный ранее, провоцирует развитие ятрофобии. Пережив сильную боль и ужас, связанный с манипуляциями, которые проводились с телом – хочется больше никогда в своей жизни с подобным не сталкиваться.

    И тогда человек будет готов терпеть любые симптомы болезни, но не обратится за помощью к тем, кто ассоциируется с монстрами. Которые жаждут страданий и крови.

    Также повлиять на отношение к медицине может не собственный опыт, а друзей, знакомых. Наслушавшись историй о том, как с близкими людьми бесчеловечно поступили.

    Либо как они пострадали и получили инвалидность из-за халатности и отсутствия компетентности – человек с этой фобией не то что обходить больницу стороной будет, он никогда в жизни не сможет довериться медикам.

    Кстати, в СМИ нередко появляются репортажи с историями людей, кто пострадал по ошибке врачей. А это скажется на впечатлительном зрителе, слушателе или читателе, только усилив его тревоги и убедив в правильности сомнений.

    Особенности характера

    Инфантильные личности, то есть те, кто не готов брать на себя ответственность за свою жизнь, обычно ждут чудес. Не предпринимая каких-либо действий.

    Например, ощутив симптомы какого-то серьёзного заболевания, не пойдут к специалистам. А будут надеяться, что они сами по себе исчезнут. Вот каким-то образом организм сам возьмет, и излечится.

    Также они боятся услышать, что них смертельный диагноз. И тогда проще жить в неведении, тревожась периодически о своём состоянии. Чем просто знать, что дело плохо.

    Хотя, как показывает практика, на начальных стадиях практически любого заболевания вполне реально выздороветь полностью. Если, конечно, придерживаться рекомендаций доктора и принимать прописанные препараты.

    А чем дольше ждать, что само по себе, так сказать рассосется – тем меньше шансов на то, что удастся победить в схватке с болезнью.

    Низкий болевой порог

    Одним везёт, и они могут вытерпеть практически любую боль, даже не дёрнувшись. Но личностям с низким болевым порогом приходится основательно помучиться.

    Потому что прикосновения приносят дискомфорт, что уж говорить об уколах и других видах манипуляций.

    Обычно низкий болевой порог наблюдается у детей. Большая часть из них подпускает к своему телу только близких родственников. Если же посторонний человек попробует подойти достаточно близко – истерика будет обеспечена.

    Взрослому же необходимо сдерживать свои чувства. А скрыть панику достаточно непросто, что и приводит к потере сознания. Это больше приемлемо в обществе, чем признание своей слабости.

    Воспитание

    Если родители не уделяли должного внимания здоровью малыша, в частности, не вакцинировали его, не водили на осмотры и, тем более, не использовали медицинских препаратов при лечении – маловероятно, что он будет вести себя иначе, когда вырастет.

    Разве что, если другой значимый взрослый покажет пример, который захочется перенять.

    Также провоцируют возникновение ятрофобии не совсем конструктивные методы влияния на поведения ребёнка.

    Речь идёт о запугиваниях. Что сделают болезненный укол, если не будет слушаться. Или что отведут в больницу, и он наверняка пожалеет о том, что не хотел есть кашу и тихо вести себя в магазине.

    Либо же в случаях, когда родители не считали нужным разговаривать со своим дитём, объяснять ему, что будут делать, когда он болеет.

    Например, положили малыша на операцию, но не предупредили о боли, не успокоили и не поддержали. Ему и так страшно, что незнакомые люди прикасаются к нему, что-то делают с его телом, не всегда пускают маму в палату.

    Плюс ко всему не понятно, зачем это всё и когда закончится. А ещё стоны, плач других детей, плохие санитарные условия и грубость санитаров, медсестёр.

    Тут любой взрослый скажет: «боюсь», не то, что маленький человечек, у которого ещё нет толком знаний и опыта.

    Читайте также:  Гложет зависть? Завидуйте молча!

    Лечение

    Первым делом, при обнаружении у себя первых признаков фобии следует обратиться к психологу, психотерапевту.

    Во время терапии вы сможете обнаружить причины, которые вызывают столь иррациональные переживания и ставят под угрозу жизнь, здоровье. И защитные механизмы, которые совсем не помогают, а наоборот, только усложняют всё.

    Например, отрицание позволяет снизить уровень тревоги, успокоиться, сказав себе, что на самом деле никакой опасной болезни нет.

    И тогда, когда крайне необходимо срочно принимать какие-то меры, человек просто находится в иллюзиях. Так как психика таким неконструктивным способом решила сохранить свою устойчивость.

    Наиболее часто для борьбы с ятрофобией используется гипноз, когнитивно-поведенческая терапия и гештальт терапия.

    Также стоит посетить и психиатра, несмотря на свой ужас перед медиками. Потому что он сможет назначить препараты, которые помогут справиться с бессонницей, снимут тревожность и поднимут хоть немного настроение.

    Так как если возникнет депрессия и другие сопутствующие заболевания на фоне истощения организма от напряжения – восстановиться будет совсем непросто.

    В общем, ваша жизнь, и её качество – в ваших руках. Ведь как перестать бояться, если совсем не предпринимать никаких попыток изменить своё состояние?

    Рекомендации

    Рациональность

    Буквально два столетия назад люди имели все основания бояться врачей, хотя бы потому, что раньше не знали, что такое наркоз. Человека готовили к операции с помощью алкоголя, в редких случаях оглушали.

    То есть, били по голове, чтобы он потерял сознание. Соответственно, большая часть пациентов погибала на операционном столе от болевого шока. Даже при совершенно простых на сегодняшний день манипуляциях.

    Но не стоит забывать о том, что современные технологии позволяют творить чудеса, вытаскивая с того света совершенно безнадёжных больных.

    Почитайте, насколько далеко ушла наука. Возможно информация, которую вы получите, поможет немного успокоиться. Фантазия человека безгранична, и он может много чего себе придумать, а потом испугаться.

    Хотя по факту реальность совершенно другая, не столь опасная и непонятная. Поэтому всегда в таких случаях, когда чувства зашкаливают, пробуйте включать рациональность и логику.

    Борьба со стрессом

    Практикуйте йогу, медитацию и дыхательные техники. Стресс изнашивает наш организм, лишает ресурсов, сил и желания жить. Отчего получается, что ятрофоб попадает в замкнутый круг.

    Он боится врачей, испытывает массу напряжения в связи с этим фактом, что провоцирует развитие соматических заболеваний и вызывает необходимость таки к ним обращаться.

    Так что учитесь расслабляться и берегите свои нервы. Тогда вы забудете о плохом настроении и бессоннице.

    Доверие

    Практически у каждого человека на планете имеется история о том, как ему поставили неверный диагноз, что-то упустили или недосмотрели. Бесчеловечно поступили, выманили деньги, не проявили сострадания. Верно?

    Срабатывает человеческий фактор, и от этого никуда не деться. Но не лечиться вообще – не вариант. Попробуйте поработать над своим умением доверять.

    Поспрашивайте у своих друзей, знакомых, коллег, к кому они обращаются, в каких клиниках стоят на учёте. Соберите информацию о специалистах, их сильных и слабых сторонах.

    Если получится, отправьтесь на консультацию, чтобы пообщаться и понять, что не так уж они страшны, эти медики.

    Главное – выберите по откликам доброжелательного, человечного доктора, который с вами побеседует, подробно расскажет о методах работы с конкретным диагнозом.

    Тогда и уровень тревоги немного спадёт, если вам удастся построить с ним более или менее доверительные отношения. Объясните, что вы очень боитесь людей в белых халатах и поэтому нуждаетесь в терпимости и понимании.

    Завершение

    А на сегодня всё, уважаемые читатели! Если вам интересно узнать, как называется боязнь женщин или прикосновений – оставайтесь с нами.

    Подписавшись на обновления сайта, вы сможете ежедневно получать порцию интересной и развивающей информации. Которая позволит улучшить качество жизни и сделать её ярче!

    Берегите себя и, конечно же, будьте счастливы!

    Материал подготовила психолог, гештальт-терапевт, Журавина Алина

    Боязнь врачей — что это такая за фобия

    Как называется фобия боязни врачей, задумывался практически каждый человек. С самого рождения ребенку приходится взаимодействовать с докторами, не обязательно, если он болен. Зачастую даже обычный поход к специалисту для подтверждения состояния здоровья может вызывать сильный страх. Ятрофобию можно назвать одной из самых распространенных фобий среди людей.

    Страх при посещении кабинета врача

    Что за болезнь ятрофобия

    Ятрофобия что это такое и как с ней бороться – частый предмет разговоров с врачом-психотерапевтом. Любой человек, идя к доктору, может бояться. Однако тревогу, волнение никак нельзя называть фобией. Когда возникает настолько сильный страх, что человек отказывается идти к специалисту, предпочитая затягивать свою болезнь, тем самым приближая трагический исход происходящего, это говорит о том, что у него есть болезнь. Случается, что таким людям при посещении кабинета врача вызывают «скорую» помощь.

    Ятрофобия – это патологический, сильнейших страх перед врачами. Иногда страх вызывает только лишь белый халат специалиста, как своеобразный якорь с детства («якорь» в психологии – это внешний раздражитель, вызывающий определенную реакцию). Свое название термин получил с греческого языка.

    Самыми частыми предметами фобии являются зубные доктора – стоматологи. Страх выделяют в отдельный вид, который называется дентофобией.

    Когда страх переходит в фобию

    Человек, который страдает этой болезнью, очень тревожен. Боязнь сказывается на его физическом и психическом здоровье и очень мешает жить полноценно. Янтрофобы доводят себя до того, что для их лечения родственникам приходится вызывать врача на дом. Поскольку сильную тревогу человек не может сам побороть, приходится прибегать к психологическому лечению, чтобы выявить причину расстройства.

    Важно! При первых признаках появления фобии человек чувствует дискомфорт и нежелание идти в медицинское учреждение. Как правило, свои внутренние переживания он скрывает от близких людей. Внутри его возникают ощущения ужаса, паники, которые не проходят до тех пор, пока человек не покинет больницу.

    В Российской Федерации не всегда принято создавать комфортные условия для пребывания в больницах, поликлиниках. Это усугубляет состояние людей, которые стараются избегать медработников. В более развитых странах для обслуживания людей создается определенная среда уюта, где к каждому относятся индивидуально.

    Причины возникновения

    Боязнь врачей обычно возникает при переживании негативных впечатлений после посещения того или иного доктора. Поэтому чаще всего болезнь возникает в детский период.

    Боязнь врачей у детей может возникнуть после болезненных медицинских процедур

    Если переживания сильно закреплены в памяти, поможет только высоко квалифицированный специалист.

    Причины появления:

    • Страх из детства. Ребенок не раз испытывал страх при посещении врачей либо был очень болезненным в детстве, что требовало вмешательств докторов. Если к этому добавлялись болезненные процедуры с вмешательством в тело, то часто это является причиной возникновения фобии.
    • Манипуляции во время приема у доктора, особенно, если ребенок чувствует себя неловко.
    • Недоверие врачам. Поскольку врач – это посторонний и незнакомый человек, то доверие к нему невысокое.
    • Униформа. Белый халат – знак власти. Пациент ощущает свою уязвимость перед врачом.
    • Врачебные ошибки. Бывает, что случаются ошибки, однако именно пациент запоминает их на всю свою жизнь.
    • Страх диагноза. Нежелание услышать о своей болезни и осознать, что будущая жизнь будет неполноценной.

    Симптомы и признаки

    Фобия по-разному проявляет себя в отдельные моменты развития. Обычно люди с такой болезнью не спешат посетить врача, а окружающие не могут быстро заметить проявление расстройства. Когда осмотр случается, как правило, уже ярко выражены внешние признаки заболевания.

    Признаки ятрофобии:

    • Нервная дрожь,
    • Напряженная мускулатура,
    • Спазмы в желудке и кишечнике,
    • Резкое повышение давления,
    • Неконтролируемая тревога,
    • Тремор,
    • Тошнота и одышка,
    • Сухость во рту,
    • Усиленное потоотделение,
    • Неспособность что-либо сказать,
    • Панические атаки.

    Возникают панические атаки

    Обратите внимание! Ятрофобы могут чувствовать дискомфорт не только лишь от нахождения в медицинском учреждении, но и дома. При малейшем запахе лекарств и звуке металлических предметов могут возникнуть тревога, удушье и панический страх.

    Что происходит с человеком

    Фобия больниц и врачей вызывает резкий страх. Человек не может найти себе места и не в силах понять, с чем связана такая реакция. Посещение врача вызывает отторжение, самолечение вовсе может привести к печальным последствиям.

    Вегетативная симптоматика, возникающая при посещении доктора, свидетельствует о наличии заболевания. Мгновенно возникают:

    • Частый пульс,
    • Волнение,
    • Тело становится непослушным,
    • Может открыться рвота,
    • Человек начинает плакать.

    Дети обычно очень сильно кричат, устраивают истерику, могут попытаться убежать или спрятаться. Никакие уговоры при этом не помогают.

    Как справиться с боязнью врачей

    Боязнь больниц поддается лечению. Однако для этого понадобится помощь специалиста. Изначально психотерапевт стремится поменять мышление пациента, рассказывая, что врачи учатся на своей специальности не менее восьми лет. Целью их обучения являются помощь людям и желание помочь им в оздоровлении.

    При лечении многих зависимостей и фобий помогает групповая терапия. Небольшая группа людей с одинаковым диагнозом собирается на беседу, где каждый делится своими достижениями. Как правило, это стимулирует других не бояться своего заболевания и знать, что все поправимо.

    Групповые встречи по вопросам фобий

    Методики лечения:

    • Когнитивная терапия – изменение суждений и мыслей человека.
    • Поведенческая психотерапия – устранение нежелательной формы поведения, выработка необходимых навыков поведения.
    • Гештальт-терапия – прием работы с болезненными ситуациями.
    • Гипноз – один из самых эффективных методов работы с фобиями.

    Лечение народными средствами

    Если возник вопрос, как избавиться народными средствами от страха врачей, следует знать, что самолечение в данной ситуации не даст положительных результатов, только лишь усугубит проблему.

    Психотерапевты дополняют терапию успокоительными средствами:

    • Травяными чаями и сборами,

    Успокоительный сбор «Фитоседан» дополнит терапию

    • Антидепрессантами и успокоительными препаратами.

    Дополнительная информация. Лечить ятрофобию следует незамедлительно, как только у человека проявятся ее симптомы. Может понадобиться всего один сеанс, и все страхи исчезнут. Также важно работать с ощущением собственной беспомощности. Помнить о том, что только сам человек способен принять решение и быть хозяином своей жизни.

    Как родителям помочь ребенку

    У детей часто возникают страхи, которые взрослым кажутся нелепыми. Однако боязнь врачей может преследовать человека с самого детства и до глубокой старости. Чтобы такого не было, родителю очень важно относиться с пониманием и вниманием к детским страхам, особенно, если малыш боится идти к доктору. Также в присутствии родителей у врача ребенок ощущает безопасность и спокойствие.

    С родителем посещение врача проходит без страха и с радостью

    До 10 лет врачи в жизни ребенка встречаются намного чаще, чем в последующую жизнь. Важно создавать такую обстановку, чтобы ничего не могло привести состояние малыша к истерике. Здесь нужно чутко реагировать на то, что говорит ребенок. Если он испытывает страх, то не стоит его стыдить или лгать, что не будет больно, что ничего не будет. Стоит поинтересоваться, чего конкретно он боится:

    • Боли,
    • Неизвестности,
    • Злого врача,
    • Криков других детей за дверью,
    • Неприятного общения с доктором.

    Необходимо все рассказать подробно, что будет происходить за дверью врача, не врать, не создавать лишних переживаний. Можно попробовать рассказать, как такую же ситуацию родитель проходил в своем детстве, что ощущал, как справился, почему важно сходить к врачу, и какие это даст результаты.

    Важно! Если ребенка отвлекать от визита к доктору, это создаст более гармоничную обстановку. Например, можно взять любимые игрушки, чтобы ожидание было более легким и веселым. Стоит обязательно поощрять ребенка за хорошее поведение: хвалить, купить что-нибудь приятное.

    Страх перед больницами и врачами – очень распространенное явление в современном мире. Он связан, как и любой страх человека, с ощущением неприятной эмоции. Современная медицина сейчас достигла невероятных высот, многие процедуры проходят не только комфортно, но и безболезненно. Поэтому прежде, чем рисовать страшные картины от посещения врача, стоит лишний раз напомнить себе, что диалог со специалистом будет продуктивным.

    Видео

    Ссылка на основную публикацию
    Adblock
    detector