Физкультура вдвое повышает эффективность прививки от гриппа - Vodako.ru
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд (пока оценок нет)
Загрузка...

Физкультура вдвое повышает эффективность прививки от гриппа

Физкультура вдвое повышает эффективность прививки от гриппа

Елена Анатольевна Пережогина — одна из четырёх бердских учителей, которые выиграли конкурс «Грантовая поддержка лучших педагогов системы образования».

По мнению учителя, выиграть грант ей помогли коллеги и, конечно же, её замечательные ученики.

– На протяжении последних трёх лет я готовилась к аттестации, где требовалось показать, каких результатов добиваются мои ученики, – рассказывает Елена Анатольевна, объясняя, почему взялась участвовать в конкурсе. – За эти годы мой специализированный класс многого достиг. Мы активно участвовали в олимпиадах, ездили на турнир юных естествоиспытателей… Кроме того, уже десять лет в лицее работает летняя каникулярная школа для одарённых детей.

Сначала это была «КЕШа» – Каникулярная Естественнонаучная Школа. Опыт «КЕШи» был обобщён и оценён Большой золотой медалью на конкурсе «Сибирской ярмарки» УЧСИБ–2012. А с 2016 года школа немного видоизменила свою ориентацию и стала называться «МатЛеШка» – Математическая Летняя Школа, которой я руковожу.

Во время летних каникул ученики 4-8 классов занимаются исследовательской работой по физике, биологии и другим направлениям. Результатом таких занятий являются не только устойчивый интерес к знаниям и хорошее настроение ребят, но также их проекты по информатике (создание игр), физические и математические бои. Дети знакомятся с различными математическими состязаниями. Обязательным является час здоровья на стадионе, познавательные поездки…

Хотелось показать эти результаты не только на аттестации. Вот почему я решила попробовать свои силы в конкурсе «Грантовая поддержка».

– По каким критериям жюри оценивало участников?

– Их было много. Особое внимание уделялось классному руководству. Оценивалась умение ладить с различными категориями детей, среди которых есть ребятишки с ограниченными возможностями здоровья, дети с девиантным поведением, трудные подростки… Приводя примеры своей педагогической деятельности, мы делились опытом, рассказывая, как работаем с такими ребятами.

– И как, по-вашему, работать с трудными?

– Главное – перенаправить их энергию в нужное русло.

– Хорошо преподавать в престижной школе и направлять в нужно русло благополучных детей из хороших семей, которые иногда слегка косячат. Недавно я беседовала с директором одной из бердских школ, не самой престижной, в сложном районе. Он поделился, что после лета его ученики пришли в школу просто неуправляемыми: курят сигареты, жуют насвай…

– Тем скорее их нужно занять чем-то познавательным и позитивным. На базах школ есть бесплатные кружки и спортивные секции. Да вот пример: совсем недавно преподаватель школы № 2 ходил по школам и приглашал всех желающих в кружок по туризму.

Ещё один знакомый педагог не жалеет ни сил, ни времени на внешкольную работу. Для парней и девчонок он открыл много интересных площадок. Хочешь – выпиливай лобзиком, хочешь – рисуй. В этом случае срабатывает стадный инстинкт: друг за другом ребята начинают изучать ремёсла, осваивают новые знания… И таким образом постепенно он вовлекает школьников в учебную деятельность.

Слово «интересно» – здесь краеугольный камень. Что в летней математической школе, что в спортивной секции, что в каком-либо кружке: сделает педагог занятия интересными, значит, будет толк.

– Все победители конкурса получили грантовую поддержку в размере 10 тысяч рублей. Средства, конечно, небольшие, и всё же: как планируете потратить эти средства?

– Тяжело делить шкуру неубитого медведя: деньги нам пообещали, но пока не дали. В любом случае потрачу их на что-то позитивное для школы. И поскольку мой первый опыт участия в конкурсе закончился успешно, в дальнейшем, по возможности, буду и дальше в них участвовать.

Подготовка к обследованию ФГДС

С собой нужно взять:

Одежду лучше выбрать не маркую и не новую или взять с собой запасную, так как во время процедуры она может испачкаться. Перед проведением ФГДС необходимо предупредить доктора об имеющихся у пациента хронических заболеваниях и аллергии на лекарства, если таковая имеется. Съемные зубные протезы, при наличии, нужно снять на время процедуры.Чтобы правильно подготовиться к ФГДС, следует придерживаться следующих правил:

  • Диета. Чтобы обеспечить чистый просвет исследуемых органов, перед гастроскопией не следует употреблять пищу в течение 10 – 12 часов. Последний прием пищи должен включать только легкую и питательную еду. От тяжелой, сладкой, острой пищи и алкоголя лучше отказаться за 1 – 2 суток до процедуры.
  • Можно ли пить перед гастроскопией? При необходимости допустимо употребить совсем немного воды без газа не позже чем за два часа до манипуляции. А лучше отказаться от приема жидкости еще раньше.
  • За несколько дней до обследования следует отказаться от приема медикаментов, за исключением тех, что могут быть назначены для самой процедуры. Например, для удаления газов из пищеварительного тракта может быть назначен «Эспумизан» или его аналоги.
  • Перед обследованием нельзя чистить зубы специальными средствами и пользоваться жевательной резинкой.
  • Курить перед ФГДС также нельзя. Курение способствует повышенной секреции желудочного сока, что может сделать процедуру более неприятной и долгой, а также привести к некорректным результатам.

Важным фактором эффективной гастроскопии является психологический настрой пациента. Чем более расслаблен и спокоен человек, тем более успешно, быстро и безболезненно проходит процедура. Большинству людей нелегко расслабиться во время ФГДС, обычно пациенты очень переживают, испытывают беспокойство или даже боятся этого неприятного обследования.

Чтобы правильно настроиться, следует знать, что гастроскопия – очень неприятная, но безопасная и безболезненная процедура. При проведении ФГДС пациент не испытывает боли, но при введении эндоскопа и нагнетании воздуха могут возникать неприятные ощущения.

Подготовка к проведению исследования МРТ органов малого таза у мужчин:

  • Иметь с собой всю необходимую медицинскую документацию: результаты анализов ПСА, послеоперационные выписки (обязательно);

данные гистологического исследования (если таковые имеются); данные предыдущего исследования: МРТ- снимки и заключения (если таковые имеются), УЗИ, СКТ; направление уролога (желательно).

  • Спрашивать про биопсию (можно проводить исследование только через 2 месяца).
  • За сутки перед исследованием исключить из рациона грубую клетчатку (капуста и т.д., фрукты), газированные напитки, черный хлеб, кисломолочные продукты, вызывающие газообразование.
  • Прием активированного угля в расчете 1 таблетка на 10 кг. массы тела, после последнего приема пищи — для устранения повышенного газообразования.
  • Подготовка кишечника: вечером накануне исследования очистительная клизма, слабительный чай при запорах.
  • Исследование проводится натощак (последний прием пищи не позже, чем за б часов до начала исследования).
  • Не мочится за 1 час до начала исследования (дополнительный прием жидкости не нужен), мочевой пузырь должен быть умеренного наполнения.
  • За 30-40 минут до начала исследования прием 2-3 таб. «Но-шпа».

Подготовка к проведению исследования МРТ органов малого таза у женщин:

  • Иметь с собой всю необходимую медицинскую документацию: результаты анализов ПСА, послеоперационные выписки (обязательно);

данные гистологического исследования (если таковые имеются); данные предыдущего исследования: МРТ-снимки и заключения (если таковые имеются), УЗИ, СКТ; направление уролога (желательно).

  • Спрашивать про биопсию (можно проводить исследование только через 2 месяца).
  • За сутки перед исследованием исключить из рациона грубую клетчатку

(капуста и т.д., фрукты), газированные напитки, черный хлеб, кисломолочные продукты, вызывающие газообразование.

  • Прием активированного угля в расчете 1 таблетка на 10 кг. массы тела, после последнего приема пищи — для устранения повышенного газообразования.
  • Подготовка кишечника: вечером накануне исследования очистительная клизма, слабительный чай при запорах.
  • Исследование проводится натощак (последний прием пищи не позже, чем за 6 часов до начала исследования).
  • Не мочится за 1 час до начала исследования (дополнительный прием жидкости не нужен), мочевой пузырь должен быть умеренного наполнения.
  • За 30-40 минут до начала исследования прием 2-3 таб. «Но-шпа».
Читайте также:  Как убрать жир с внутренней стороны ног

Подготовка к проведению исследования МРТ брюшной полости и забрюшинного пространства:

  • Иметь с собой всю необходимую медицинскую документацию:

послеоперационные выписки (обязательно); данные предыдущего исследования: МРТ — снимки и заключения (если таковые имеются), УЗИ; СКТ «направление врача (желательно).

  • 3а сутки перед исследованием исключить из рациона грубую клетчатку (капуста и т.д., фрукты), газированные напитки, черный хлеб, кисломолочные продукты, вызывающие газообразование.
  • Прием активированного угля в расчете 1 таблетка на 10 кг. массы тела, осле последнего приема пищи — для устранения повышенного газообразования.
  • Исследование проводится натощак (последний прием пищи не позже, чем за 6- 8 часов до начала исследования и за час воды не пить).
  • За 30-40 минут до начала исследования прием 2-3 таб. «Но-шпа».
  • Подготовка кишечника: вечером накануне исследования очистительная клизма слабительный чай при запорах.

Памятка застрахованного

Три поросёнка помогли

Елена Пережогина рассказала, что ещё до работы в лицее у неё был класс, в котором дети решили, что они умнее учителей.

– Родители встали на сторону своих чад: они были недовольны работой администрации и преподавательского состава, выдвигали в их адрес какие-то голословные обвинения. Чтобы наладить отношения, я даже обращалась за помощью к психологу, но в итоге проблему пришлось решать своими силами.

Дело шло к Новому году, который по восточному календарю был годом Кабана. Я предложила своим ученикам поставить сказку … «Три поросёнка». Парням, которые активнее всех выступали против учителей, раздала главные роли, написанные в стихотворной форме. Уже позже мамы этих подростков рассказывали, что были очень удивлены тем, как добросовестно по вечерам их сыновья учили стихи.

По сценарию три поросёнка попадали в разные сказки и разные ситуации (в том числе напоминающие школьные будни). Во время путешествия они встретились с бременскими музыкантами, Серым Волком, Красной Шапочкой, Водяным… В постановке были задействованы все ученики моего класса. Лёгкие остроумные диалоги, заставляющие посмотреть и на себя со стороны, оказались очень кстати.

После успешно прошедшей премьеры и дети, и родители успокоились. Работая в детском коллективе, важно уметь сплотить детей, научиться их понимать и без назойливых нотаций научить понимать себя.

Можно ли заниматься спортом после прививки от гриппа и что нельзя делать (какие ограничения) во время вакцинации

Вакцинация от гриппа — важная составляющая государственной программы по иммунизации населения от опасных болезней. Она необходима и взрослым, и детям. Благодаря прививкам удается избежать тяжелых заболеваний и осложнений.

Сделать укол можно в ближайшей поликлинике, обратившись в прививочный кабинет. Однако, многие люди не знают, что нельзя делать после прививки от гриппа, и допускают ряд ошибок, которые могут привести к ухудшению состояния.

Запреты перед прививкой

За 2-3 дня перед прививкой от гриппа нельзя употреблять алкоголь, есть слишком жирную пищу. Необходимо измерить температуру — если она даже немного повышена, вакцинацию делать нельзя.

Желательно хорошо выспаться, а накануне не давать организму слишком большую физическую нагрузку. В день прививки и непосредственно перед ней запрещается курить.

Что можно после вакцинации

Многие люди не знают, как вести себя после прививки от гриппа, и стремятся улечься в постель. Однако, ограничения для взрослых минимальны. Большинство из них забывают о прививке уже на следующий день после укола. Поэтому можно вести полноценную привычную жизнь, соблюдая всего несколько запретов.

Желательно пить больше негазированной минеральной воды, соков, травяных настоев — они способствуют подъему иммунитета.

Можно есть овощные и фруктовые салаты, в которых много витаминов. Так можно поддержать организм в его борьбе с введенными антигенами.

Можно заниматься спортом, но ограничить привычную нагрузку.

Что нельзя делать после прививки

После введения вакцины, когда в организм поступают ослабленные бактерии и начинает формироваться иммунитет, организм немного ослаблен.

Тем не менее прививка необходима, и, соблюдая некоторые рекомендации после нее, можно пережить этот период с минимальным ущербом для здоровья.

Можно ли заниматься спортом

Считается, что после прививки от гриппа можно тренироваться — бегать, заниматься спортом, однако интенсивность физической нагрузки желательно снизить, особенно в день прививки.

Если есть возможность, лучше перенести занятия с открытого воздуха в помещение, чтобы избежать возможного переохлаждения и свести к минимуму риск простудиться.

Полноценные спортивные тренировки можно начинать через 7-10 дней после вакцинации, однако полностью отказываться от них нельзя, поскольку физкультура способствует повышению иммунитета.

Можно ли посещать бассейн

Врачи считают, что в бассейн после прививки ходить можно, поскольку вакцина действует внутри организма, а не снаружи. Однако, медики рекомендуют купаться как минимум через сутки после того, как был сделан укол в плечо. Следует избегать слишком холодной воды, лучше плавать в бассейне с подогревом, чтобы не спровоцировать появление простуды. Организм ослаблен, поэтому можно легко простыть.

Некоторые специалисты считают, что после прививки от гриппа идти бассейн нежелательно, поскольку можно намочить место укола и оно может воспалиться и покраснеть.

После прививки детям лучше не посещать бассейн несколько дней, пока будет формироваться иммунитет.

Посещение бани и сауны тоже желательно отложить на несколько дней.

Алкоголь

Большинство врачей считает, что употреблять спиртное после прививки нежелательно. Во время вакцинирования в организм поступают ослабленные бактерии, и начинается активная выработка антител. Человек может почувствовать себя недостаточно здоровым — может подняться температура до значений 37,2-37,5°С, появиться головная боль, потливость, слабость, утомляемость.

Алкоголь может усилить эти симптомы, в этом случае человек может почувствовать себя полностью разбитым. Поэтому от спиртного лучше воздержаться в течение как минимум трех суток. Однако, если после введения вакцины намечается какое-либо торжество, на котором нельзя будет обойтись без алкогольных возлияний, можно выпить немного пива, шампанского, легкого вина, отказавшись от крепких видов спиртного.

Советы спортсменам. Нужна ли спортсмену противогриппозная вакцинация?

Представьте себе такую ситуацию. Бойцам особого назначения поступил приказ выполнить важное правительственное задание, а весь отряд с температурой и насморком лежит в казарме – карантин из-за гриппа. Или машины станции скорой медицинской помощи не выезжают на вызовы больных, потому что медицинский персонал и водители карет скорой помощи находятся на больничном с диагнозом ОРВИ. Абсурд? Да, действительно такое трудно представить.

Вот поэтому ежегодная сезонная противогриппозная вакцинация всех сотрудников экстренных служб, военных, служб жизнеобеспечения и правопорядка должна проходить и проходит в плановом, штатном режиме. Выполнение непосредственных обязанностей, в основе которых лежит нормальное состояние здоровья, без профилактических мер находится под угрозой.

Массовая заболеваемость гриппом и ОРВИ, как и зима, всегда приходят неожиданно. Наступила осень, а с ней и кривая этих заболеваний резко поползет вверх. Людей занимающихся спортом на любительском и профессиональном уровне эта проблема тоже не обходит стороной.

Спортсмены высшей квалификации – имиджевая, можно сказать политическая категория, витрина государства, поэтому это те люди, к здоровью которых должно быть особое, бережное отношение, в первую очередь у самих себя. Да и с медицинского персонала, работающего с ними, особый спрос за здоровье и готовность организма подопечных к спортивным баталиям или стартам.

Каждому спортсмену знакома ситуация, когда все идет хорошо, с трудом, через пот и большую плановую работу выходишь к оптимальной форме. Вот-вот начнешь пожинать плоды тяжелого труда, с нетерпением ждешь игры или старта. И вот в этот, самый неподходящий момент, за несколько дней до события – температура, головная боль, насморк. Долгие дни, недели, месяцы изнурительной работы идут насмарку. В лучшем случае, неделя пропуска тренировок и… все сначала. Простая, всем известная истина гласит: чем выше форма спортсмена, тем уязвимее иммунитет, тем проще вирусу пробить защитные барьеры организма.

Читайте также:  Мужчины непрестижных профессий - есть ли шансы на рай в шалаше

Как говорил один из лидеров революции семнадцатого года: «- Жить в обществе и быть свободным от общества нельзя!». Спортсмен больше, чем обыкновенный человек находится в зоне риска. Соревнования проходят при массовом скоплении публики, приходится общаться с большим количеством людей, переезды, перелеты, смены климата и часовых поясов, большие нагрузки и стрессы, тренировки в дождь и холод.
Даже живя, казалось бы, изолированно на сборах, контакт с внешним миром не прерывается – его окружают многочисленные представители внешнего мира – работники гостиниц и баз, стадионов и кухни, друзья и знакомые. Уйти в стерильный компьютерный мир нереально.

Отсутствие спортсмена на тренировке из-за простуды или гриппа тренерами во многих видах спорта воспринимается как самострел. Знаете что такое самострел? Во время войны некоторые солдаты, чтобы не идти под пули неприятеля и быть убитым, стреляли себе в руку или ногу и с легким ранением попадали в госпиталь, подальше от боевых действий. Таких солдат выявляли по характеру ранения, потому что они были похожи, судили, объявляя трусами. Так вот и многие тренеры считают, наверное не беспочвенно, что если спортсмен слег с температурой и насморком, то не уследил за собой: не по сезону оделся, вышел на улицу с мокрой головой, посидел под кондиционером, переохладился, одним словом, – виноват сам.

И, все-таки, когда и чем лучше делать прививку? Сезон противогриппозной вакцинации уже начался. Идет он сентября по февраль. В аптечной сети вакцины адаптированные к реалиям текущего года, а состав их ежегодно изменяется в соответствии с рекомендациями Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), появляются со второй декады сентября.
Безусловно, решение по срокам вакцинации и выбору вакцины должен принимать врач команды. Многие спортивные врачи проводят вакцинацию во время прохождения углубленного медицинского обследования командой, тем самым закрывают этот вопрос на весь сезон.

Есть категория людей, которым введение вакцины противопоказано, в том числе людям, страдающим аллергическими заболеваниями и в этом случае необходима обязательная консультация врача.

Прививку делать желательно перед выходными днями, когда тренировки не запланированы, поскольку возможна реакция организма на вакцину (может быть небольшое повышение температуры, слабость).

Если спортсмен провел вакцинацию вне команды, то необходимо взять справку из медицинского учреждения, в котором она была проведена, и предъявить врачу команды для фиксации им даты проведения и дабы избежать повторной вакцинации.

Нельзя делать прививку, если у вас повышена температура тела, если присутствует обострение какого-либо хронического заболевания.

В аптечной сети большой выбор вакцин, импортных и отечественных. Необязательно гоняться за самой дорогой и модной в этом сезоне.

Бесплатно пройти вакцинацию можно в районной поликлинике по месту прописки. Скорее всего, это будет «Гриппол», отечественная вакцина, в состав которой входит повышающий иммунитет полиоксидоний, который, кроме этого, поможет организму защититься от других вирусных инфекций.

Привитый от гриппа спортсмен – это профессиональное отношение к делу, это базовый элемент, без которого невозможна нормальная подготовка, это спокойствие, это исключение неожиданных сбоев в самый неподходящий момент.

Существуют ли научные доказательства эффективности вакцинации от гриппа?

Когда врачи, работающие в русле официальной медицины, критикуют, например, гомеопатию, они ссылаются на результаты научных исследований, которые не находят достаточно убедительных доказательств действенности этого метода. Особенно уважают продвинутые медики Кокрановскую группу независимых экспертов, чьи мета-анализы славятся точностью и беспристрастностью.

Между тем, год за годом Кокрановские обзоры говорят о чрезвычайно низкой эффективности вакцины от гриппа у взрослых.

По оценкам экспертов, для того чтобы избежать одного случая гриппа, нужно привить 71 человека!

У детей дела обстоят несколько лучше: защиту получает один из 5 привитых. Авторы анализа отмечают, что существенного влияние на заболевание отитом вакцина не оказывает. Кроме того, они сетуют на низкое качество дизайна исследования, что заставляет сомневаться в надежности результата.

Часто приходится слышать такой аргумент: прививка, возможно, и не спасет от гриппа, но поможет перенести его легче и выздороветь скорее. Однако математическая статистика, обрабатывающая большие данные, не фиксирует сокращения количества визитов к врачу или количества дней, проведенных на больничном, в результате иммунизации.

В разгар кампании мы также читаем и слышим о том, что эффективность прививки от гриппа составляет 60%. Важно при этом понимать, как она рассчитывается.

Производитель, проводя клинические испытания, проверяет выработку антител к антигену у группы вакцинированных участников исследования при помощи анализа крови. Получили нужный уровень антител – значит, вакцина сработала.

Однако конечная точка исследования не является тем результатом, к которому мы стремимся. Прививаясь, человек хочет не заболеть гриппом. Ну, или, скажем грамотно, существенно снизить вероятность подхватить грипп в грядущем сезоне.

Принимая решение о вакцинации, ему важно знать свой реальный шанс избежать заболевания. В этом помогут данные полевых исследований, оценивающих эффективность вакцины по факту после анализа результатов прошедшего сезона.

Нет, пожалуй, больших сторонников и поборников вакцинации от всех инфекционных заболеваний, чем эксперты Центра контроля за заболеваемостью США (CDC). Уж их никак не заподозришь в занижении показателей эффективности иммунизации от гриппа. Но при том, что CDC активно агитирует прививаться в преддверии каждого сезона, на своем сайте он приводит цифры, никак не вселяющие оптимизма.

По факту эффективность вакцинации составляла в США от 10% в сезоне 2004-2005 до 60% в 2010-2011. В сезоне 2016-2017 она достигла лишь 40%.

Что же означают эти 40%?

Мета-анализы свидетельствуют: в сезон гриппа из 100 невакцинированных взрослых заболевают 2,7, а это значит, ваш риск заболеть гриппом – составляет 2,7% БЕЗ иммунизации. (Он может быть выше в случае, если вы страдаете хроническим заболеванием или по каким-то иным причинам ваш иммунитет ослаблен). Сделав прививку, вы снижаете этот риск на 40% от базового показателя, то есть он становится 1,62%. (Другими словами, если вероятность заболеть гриппом без прививки чуть выше двух процентов, то вероятность заболеть с прививкой – чуть ниже двух процентов. В любом случае – это ничтожно малая величина, чтобы из-за этого подвергать себя воздействию различных токсичных веществ в вакцине. Есть гораздо более безопасные и эффективные средства защитить себя от гриппа. – Комментарий от МедАльтернатива.инфо)

Этот показатель примерно соответствует данным Кокрановских экспертов, которые для простоты переводят проценты в количество привитых граждан, дающих одного защищенного. Повторим еще раз их результат: на 71 привитого приходится лишь один, для которого вакцина выполнит свое предназначение.

Несмотря на свои собственные подсчеты, демонстрирующие очень скромный вклад вакцинации в борьбу с этим инфекционным заболеванием, CDC, как уже говорилось выше, призывает граждан ежегодно прививаться от гриппа.

Упрямая болезнь

Большая проблема заключается в том, что современная медицина не располагает средствами лечения гриппа, а значит, все, что остается – это профилактика.

Читайте также:  Синусит - причины, симптомы, диагностика, лечение

Все менее популярны становятся разнообразные биологически активные добавки и народные средства, так как их эффективность тоже, мягко говоря, сомнительна.

Наука находит корреляцию между уровнями витамина D и заболеваемостью гриппом, а потому его прием в холодное время года имеет смысл, в случае, если его уровень в крови понижен.

А в остальном, рекомендации сводятся к тому, чтобы вести здоровый образ жизни – высыпаться, двигаться, дышать воздухом, хорошо питаться, не курить и хорошо мыть руки обычным (не бактериальным) мылом.

Не так уж много, на взгляд озабоченного пациента. Да и на взгляд врача тоже. (Хотя, если присмотреться, это совсем не мало). Но «вакцина от гриппа» звучит куда более «научно» и убедительно, чем банальный совет мыть руки.

Отметим важный факт. Все чаще раздаются голоса врачей и ученых, безусловно принадлежащих к медицинскому истэблишменту и всячески поддерживающих идею вакцинации от инфекционных заболеваний, которые в то же время предлагают ослабить пропаганду иммунизации от гриппа, как не подкрепленную научными данными.

Это, например, редактор весьма престижного Британского медицинского журнала (BMJ) Питер Доши (его статья), директор Центра исследований инфекционных заболеваний США и профессор ряда университетов Майкл Остерхольм (его высказывания), врач общей практики из Глазго Маргарет МакКартни (ее статья в BMJ), педиатры и преподаватели Школы медицины Рочестерского университета (штат Нью-Йорк) Эрик Бионди и Эндрю Элайн (их статья).

Ряд ученых обращает внимание и на возможные осложнения от противогриппозных вакцин, из которых самым тревожным является то, что иммунитет, выработанный к одному из штаммов, может ухудшить реакцию организма на другой штамм вируса, в результате чего болезнь будет протекать тяжелее.

Озабоченность этим фактом выражает педиатр Аллан Каннингхэм в своей статье, опубликованной зимой нынешнего года в BMJ.

Есть также данные китайского исследования 2012 года, свидетельствующие о том, что вакцинация от гриппа может повышать восприимчивость к другим видам острой респираторной инфекции.

Так что же делать?

Бывает, что в социальных сетях после статей о вакцинации читатели пишут нам: «Не грузите нас цифрами и фактами, скажите, что делать».

Увы, дорогой читатель, задача журналиста – не рекомендовать какое-либо медицинское вмешательство (или, наоборот, невмешательство), а дать вам как можно более полную информацию по конкретному вопросу.

Воспользовавшись данными ссылками, вы можете проверить ее достоверность, а также еще более глубоко изучить тему вакцинации от гриппа.

А вот прививаться или нет, можете решить только вы сами.

Источник: Милосердие.ру
Автор: Марина Солодовникова
Использованные автором источники:

Внимание! Предоставленная информация не является официально признанным методом лечения и несёт общеобразовательный и ознакомительный характер. Мнения, выраженные здесь, могут не совпадать с точкой зрения авторов или сотрудников МедАльтернатива.инфо. Данная информация не может подменить собой советы и назначение врачей. Авторы МедАльтернатива.инфо не отвечают за возможные негативные последствия употребления каких-либо препаратов или применения процедур, описанных в статье/видео. Вопрос о возможности применения описанных средств или методов к своим индивидуальным проблемам читатели/зрители должны решить сами после консультации с лечащим врачом.

6 главных мифов про прививки от гриппа

По прогнозам Всемирной организации здравоохранения-ВОЗ, в наступающем сезоне зимы 2016-2017 года на планете будут циркулировать два штамма вируса гриппа: в очередной раз мутировавший так называемый «свиной грипп», вобравший в себя штаммы прошлых лет типа А: H1N1 (Калифорния/7/2009) и H3N2 (Конг/361/2011, а также вирус гриппа В (Брисбен/60/2008).

По расчетам специалистов Роспотребнадзора, пик эпидемического подъема заболеваемости гриппом и ОРЗ можно ожидать с 6-9 недели 2017 года (с последней декады января – до второй декады февраля). В этом году медики планируют охватить прививочной кампанией 40 млн. россиян, прививки будут делаться до начала декабря. И, по мнению большинства врачей, вопрос «Делать или не делать прививку от гриппа?», которым задаются многие, – риторический. «Конечно же, делать», – скажет практически любой терапевт. Попробуем разобраться, почему лучше все-таки сделать прививку против гриппа, чем отказываться от нее.

Миф первый: прививка снижает иммунитет

Иммунитет после вакцинации снизится не может, наоборот, после введения вакцины, в течение определенного периода формируется стойкий ответ иммунной системы на конкретный возбудитель. Если прививка сделана правильно и вовремя, иммунитет к болезни сформируется в течение 2-3 недель и ослабевать начнет не ранее, чем через полгода. Главная ошибка – делать прививку, если вы простужены или начинаете заболевать, в этом случае попавшие в организм вирусы, пусть даже инактивированные, действительно могут стать тем дополнительным фактором, который свалит с ног. По этой же причине, если в вашем ближайшем окружении уже есть заболевший с подтвержденным диагнозом ОРВИ или гриппа, вакцинацию стоит отложить.

врач высшей категории, заместитель заведующего поликлиникой №1 НМХЦ имени Пирогова

Людям, в ближайшем окружении которых, уже кто-то заболел, стоит предпринять меры экстренной профилактики: промывать нос солевыми растворами или спреями на основе морской воды, использовать защитные мази, которые наносятся на слизистую носа и препятствуют проникновению вирусов и бактерий в организм, принимать противовирусные препараты.

Миф второй: прививка от гриппа не эффективна.

Эффективность вакцинации действительно доказана и наукой, и практикой: по статистике ВОЗ если введенная вакцина совпадает со штаммом, циркулирующим среди населения, то ее эффективность достигает 80-90%.

Миф третий: прививку не обязательно делать каждый год.

Наоборот – обязательно ежегодно. Вирус гриппа постоянно изменяется, и наш организм не может выработать к нему иммунитет один раз и навсегда, «прошлогодняя» прививка не спасет от новой инфекции в этом году.

Миф четвертый: прививка особенно опасна для маленьких детей, беременных и пожилых людей.

Нет, нет и еще раз нет. Все перечисленные как раз наоборот находятся в группе риска и им советуют делать прививку от гриппа. Врачи настоятельно рекомендуют родителям прививать детей: в возрасти до пяти лет нет иммунологической памяти, и иммунная система еще не созрела для борьбы с вирусами. Рекомендуют прививаться беременным женщинам во втором и третьем триместре, а также пожилым людям, возрастной иммунодефицит которых связан с угасанием иммунной системы. По статистике, заболеваемость пожилых людей гриппом в 10 раз выше, чем в других возрастных группах, на них же приходится 80% летальных исходов от гриппа и его осложнений.

Миф пятый: если есть хронические заболевания – от прививки лучше отказаться.

На самом деле противопоказаний и ограничений у вакцины против гриппа немного, среди них – аллергия к белку куриного яйца, на основе которого она делается, сильные аллергические реакции на предыдущую вакцинацию, острое инфекционное заболевание или обострение хронического заболевания, воспаление или простуда накануне вакцинации, злокачественные новообразования и другие серьезные заболевания. Что же касается большинства хронических болезней вне стадии обострения, то наоборот: прививка от гриппа необходима хронически больным людям. Прежде всего, страдающим заболеваниями бронхолегочной и сердечно-сосудистой систем, сахарным диабетом; людям, часто болеющим ОРВИ: осложнения гриппа у них особенно часты и наиболее опасны.

Миф шестой: после прививки гриппом точно не заболеешь.

Увы. Прививка – это не 100-процентная защита от вируса в период эпидемий и не гарантия того, что вы не заболеете. Это лишь необходимая профилактическая мера, которая способна существенно снизить риск заражения и осложнений. Если человек, прошедший иммунизацию, все же заразится, он переболеет гриппом в более легкой форме и, с большей долей вероятности, без осложнений.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector