Как правильно ухаживать за коленями - Vodako.ru
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд (пока оценок нет)
Загрузка...

Как правильно ухаживать за коленями

Уход за коленями

Уход за коленями особенно актуален летом, когда мы начинаем носить короткие платьица. Коленки — часть нашего тела, внимание которой мы уделяем крайне мало, а зря. Деми Мур потратила на усовершенствование этой части своего тела тысячи долларов. Сегодня на вооружении косметических клиник появились процедуры и операции на коленках. Женщины вспоминают про них летом, хотя работу нужно начинать за полгода до теплой поры года.

Откуда берутся морщины на коленках

Как по рукам, так и по коленям можно определить возраст женщины. Морщина над коленкой не минет никого. Происходит это из-за «лишней кожи» над коленом, которая получается из-за сгибания и разгибания суставов. У молодых женщин кожа при таких движениях растягивается, а затем возвращается в исходное положение. А вот у зрелых дам, из-за пониженного тургора кожи, она становится дряблой и свисает.

Также образованию морщины над коленом способствует кратковременный сброс или набор веса. Имеет место и генетический фактор. К счастью, все эти проблемы можно решить.

Уход за коленями в домашних условиях

Очень эффективная процедура. Купите себе грубую варежку или перчатку с силиконовыми шинами и ежедневно после контрастного душа растирайте зону коленей до покраснения.

Используйте средства ухода, в составе которых большое количество увлажняющих и питательных веществ, особенно коллагена. Он заживляет ткани, регенерирует кожу, кондиционирует и удерживает влагу.

Попробуйте, к примеру, коллагеновый лифтинг-крем SB-26, который состоит из натурального коллагена, масел ши и оливы, омолаживает, глубоко питает и увлажняет кожу. Пчелиный воск смягчит и защитит кожу от неблагоприятных внешних воздействий, уберет сухость и шелушение, кофеин разгладит, повысит упругость.

Хороши также кремы с ретинолом, гиалуроновой кислотой, фруктовыми кислотами. А еще можно приготовить скраб для коленей в домашних условиях: запарить грубые овсяные хлопья горячим молоком и делать пилинг проблемных зон раз в неделю.

Помните про физические нагрузки: именно они приводят в тонус мышцы передней поверхности бедра, от чего обвисание кожи не так заметно.

Попробуйте такое упражнение для коленей. Сядьте на стул, поднимите левую ногу. Левой рукой подавите на бедро 10 секунд, оказывая при этом ногой сопротивление. Повторите так с правой ногой. И так несколько подходов. Еще одно эффективное упражнение для коленей: каждый день поднимайтесь по лестнице хотя бы на 20 этажей.

Салонный уход за коленями

Косметические процедуры для кожи коленей

Например, шлифовка на специальном аппарате выравнивает кожу в надколенной области. Потом делаются инъекции, которые стимулируют выработку коллагена.

Помимо увлажнения для коленей очень важен лифтинг. Например, препаратом мезорадиесс. Это филлер, в котором вместо гиалуроновой кислоты используется гидроксиапатит кальция и фосфор. Он вырабатывает новый коллаген в тканях. Для армирования его используют в разбавленном виде с физраствором. Препарат вводят в раневой канал, в течение следующих 4 месяцев вырабатывается новый коллаген в этой области. И тогда уже можно оценивать результат.

Для области коленей применяются и мезонити: они вызывают рост собственной соединительной ткани.

Хирургические процедуры для кожи коленей

Отложения над коленями называют жировыми ловушкам. Это места, где жир накапливается локально, нарушая пропорции тела. Здесь поможет только хирург.

В зависимости от количества подкожного жира, который нужно убрать, могут назначить операцию либо мезотерапевтическую липосакцию. От нее не будет никаких отеков, красноты и болезненности. Липолитики предыдущих версий разрушали клетку, современные — мягко стимулируют липолиз и состоят из дренирующих компонентов, которые корректируют отечные колени.

Также в этой области эффективны аппаратные методики, например, криолиполиз Zeltiq. Холод воздействует на жировые клетки в проблемных в валиках над коленями. Вакуумная насадка аппарата затягивает жировую складку и снижает ее температуру до -10° С., запрограммировав клетки жира на апоптоз (распадение). Максимальный результат будет заметен примерно через 8−12 недель. Криолиполиз не требует курса и у него практически нет противопоказаний.

Еще одна процедура для улучшения качества кожи коленей — Body Up на аппарате Accent. Это сочетание двух видов ультразвука и технологии униполярного воздействия UNI. Аппарат выдает более 40 млн импульсов в секунду, под их действием молекулы воды начинают вибрировать и вырабатывать тепло, от чего подтягиваются волокна коллагена и эластина, а образуется новый фибриллярный белок. Процедура не вызывает боль. Для лучшего результата ее рекомендуется совмещать с углекислотными ваннами и массажем.

Как правильно ухаживать за коленями?

Летом, в пору коротких юбок и платьев, особенно важно демонстрировать красивые колени. А как за ними правильно ухаживать, «Модная» вам сегодня расскажет.

С тех пор, как британский дизайнер по имени Мэри Куант в 1960-ых годах легализовала короткие юбки, женщины стали беспокоиться о внешнем виде своих коленей. После сорока лет в данной области кожа становиться не такой упругой, утрачивает тонус и начинает провисать. Однако это не повод прятать свои ноги. Ведь существует много способов коррекции возрастных изменений, таких как массаж или современная косметология.

Причины провисания кожи на коленях

Перед тем, как начать ухаживать за своими коленями, вам следует понять причины их далеко неидеального вида. Это может быть одна из следующих причин:

• Резкие изменения веса. Кожа колебаний веса не любит. Поэтому если резко сбрасывать лишние килограммы, она не будет успевать за изменениями и будет выглядеть как сдувшийся шарик.

• Целлюлит и жировые «ловушки». Даже у стройных людей могут быть локальные жировые отложения. Чаще всего они появляются в районе бедер или коленей, поэтому кожа на коленях будет выглядеть неровной с нависающими складками.

• Неправильное питание и малоподвижный способ жизни. Если в жизни девушки отсутствуют регулярные физические нагрузки, в ее ногах могут появится застойные явления, а это отразится также на их внешнем виде. А недостаток свежих фруктов и овощей, а также переизбыток углеводной пищи будут влиять на работу лимфодренажной системы и на обмен веществ.

• Возраст. Эластичность кожи снижается с возрастом, поэтому она начинает постепенно обвисать, и в области коленной чашечки начинают образовываться складки.

Вернуть обвисшие колени на место сложно, однако, возможно. Главное, систематически действовать.

Массаж, уход и спорт

Это беспроигрышное сочетание, которое потребует от вас времени, усилий, терпения и определенных финансовых вложений.

Читайте также:  Иван-да-марья - лечебные свойства и применение в медицине

• Занятия спортом. Сильные мышцы бедер и ног станут прекрасным каркасом для кожи. Занимайтесь аэробикой, плаваньем или йогой. Если вы не любите спорт, чаще гуляйте на свежем воздухе. Даже если вы будете просто ходить в хорошем темпе, вы обеспечите хорошую нагрузку на ноги, что активизирует лимфоотток, укрепит бедра и прекрасно скажется на внешнем виде ваших ног и коленей в частности.

• Используйте крем с пометкой lifting. Такой крем улучшит микроциркуляцию, а также активирует в проблемных зонах дренаж и укрепят стенки сосудов. Хорошо, если в составе крема будет теобромин, кофеин, витамины А, С, Е и В, экстракты зеленого чая и водорослей, а также эфирные масла. Крем с эффектом лифтинга следует наносить ежедневно после душа восходящими массажными движениями для того, чтобы предотвратить отечность и улучшить лимфо- и кровоток. А можете для большей эффективности использовать массажер для тела.

• Пройдите курс массажа лимфорденажного. Это особенно актуальным будет, если кожа на ваших коленях неровная и бугристая. Отложения над коленными чашечками могут возникать по причине нарушения лимфатического или венозного оттока жидкости из ваших ног. А лимфодренажный массаж способен с этой проблемой справиться, в результате чего колени приобретут подтянутый вид.

• Сделайте обертывания водорослями. Толстые или дряблые колени помогут вам исправить обертывания водорослями.
Косметология и хирургия

Сразу следует отметить, что коррекция зоны коленей хирургическим способом приводит к некрасивым рубцам, поэтому прибегать к ней следует в самых крайних случаях.

Если на коленях присутствует переизбыток жировых отложений, может подойти липосакция. Для небольших жировых отложений можно использовать мезотерапию, которая также может подойти при дряблости кожи. Также можно сделать плазмолифтинг , который улучшит процессы регенерации и улучшит кровообращение. Более радикальным решением станет нитевой лифтинг кожи вокруг коленей. Данная косметологическая операция предназначена для серьезной коррекции, а эффект от нее продержится около двух лет.

Аппаратная косметология

На сегодняшний день существует не меньше трех аппаратов безоперационного лифтинга, которые используются как для лица, так и для тела, включая колени. Эти аппараты способны уплотнить коллаген, а также стимулировать его выработку в глубоких кожных слоях без повреждения кожи сверху.

• Радиочастотный лифтинг Thermage. Это не новая методика, но очень актуальная из-за моментального эффекта лифтинга. Радиоволны через специальную насадку проникают в ткани, прогревая их равномерно и возвращая растянутому коллагену его первоначальную форму. Вы сможете увидеть результат сразу, к тому же он с течением времени будет только нарастать. Это однократная процедура.

• Технология Aluma. Она работает по тому же принципу, что и Thermage, но его действие мягче, поэтому для достижения нужного результата вам понадобится пять процедур.

• Ультразвуковой SMAS-лифтинг Ulthera. Данная методика работает на глубоком уровне апоневротического слоя, находящегося между мышцами и дермой. Воздействие ультразвуковыми импульсами происходит на определенную точку на заданной глубине. Оно провоцирует сокращение эластиновых и коллагеновых волокон, оказывающих эффект лифтинга. Длительность данной процедуры полчаса, а результат можно будет увидеть сразу. Однако максимальный эффект сможет проявиться через три месяца.

При этом вам следует учитывать то, что все эти методики связаны повышением температур в глубинных тканях, а поэтому они достаточно болезненные, а их результат будет зависеть от квалификации врача. Поэтому делайте их только в проверенных клиниках с хорошей репутацией.

• Методика Local Fat Killer. Эта интересная процедура совершенно безболезненна. Она направлена по подтяжку кожи и уменьшение объемов. В данной технологии сочетается воздействие ультразвука, радиоволн и вакуума, которые обеспечивают мощный лимфодренаж. При этом тонус кожи повышается, а неровности разглаживаются. Ощущения похожи на массаж LPG, однако, действие более мощное. Курс процедур составляет шесть-десять сеансов.

Увидели ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter

Уход за коленями в домашних условиях

Как правильно ухаживать за коленями в домашних условиях

Привлекательность этой части женских ног складывается из формы коленей и состояния мышц, кожи и суставов, что их окружают.

Улучшить состояние суставов и мышц помогают упражнения, представленные выше. О том, как сделать кожу на коленях гладкой и здоровой, мы вам и расскажем.

Изменить форму коленей помогают всевозможные тренажеры (велосипед, беговая дорожка и др.), а также комплекс несложных упражнений, ежедневное выполнение которых позволит приблизиться к идеалу.

Однако этому должна предшествовать растяжка мышц, поскольку в данном деле обеспечение хорошего кровоснабжения очень важно. Для этого надо:

1) встать к стене боком;

2) взять левой рукой левую ногу за щиколотку или то место, до которого удастся достать;

3) потянуть на себя;

4) достигнув максимального напряжения, задержаться в этом положении на 10-15 с;

5) поменять ногу.

Упражнение 1

Исходное положение: стоя.

Опираясь на спинку стула, поднять левую ногу таким образом, чтобы между ней и правой ногой образовался прямой угол, после чего сгибать и разгибать голень.

Повторить по 15-25 раз для каждой ноги.

Упражнение 2

Исходное положение: стоя.

Опираясь на спинку стула, поджать левую ногу. Стоя на правой ноге, подниматься на носок.

Повторять по 15-25 раз для каждой ноги.

Упражнение 3

Исходное положение: стоя, ноги вместе.

Слегка согнуть ноги в коленях, упереться в них ладонями и выполнять коленями вращательные движения по часовой стрелке и в обратную сторону.

Повторить по 15-25 раз в каждую сторону. Сделать 4 подхода.

Упражнение 4

Исходное положение: стоя, ноги широко расставлены.

Повторить предыдущее упражнение.

На сгибах конечностей, к которым, помимо локтей, относятся колени, кожа грубеет быстро, поскольку на этих участках находится незначительное количество сальных желез. В результате кожа страдает от температурных перепадов, ультрафиолетовых лучей и ветра. Это приводит к ороговению клеток, кожа темнеет и начинает шелушиться.

Для предотвращения подобного развития событий необходимо позаботиться о коже, подпитывая ее изнутри и выделяя время для различных косметических процедур. Устойчивость кожи в негативному воздействию окружающей среды можно повысить, принимая витамины А и Е. А употребление натощак описанной ниже смеси очистит коленные суставы от солей и избавит от отеков.

Рецепт

Требуется: 1 головка чеснока, 1 лимон, 100 г корня сельдерея, 3 ст. л. меда.

Читайте также:  Омела - лечебные свойства и применение в медицине

Приготовление. Чеснок, лимон и корень сельдерея пропустить через мясорубку, добавить мед и перемешать.

Применение. Принимать натощак 1 ч.л. средства 1 раз в день.

Косметические средства воздействуют на текстуру кожи и делают ее более эластичной. Если купить их — проблема, то в качестве адекватной замены можно предложить средства для лица. Поскольку кожа на коленях чаще всего сухая, для ее очищения выбирают средства для сухой и чувствительной кожи, т. е. вместо мыла надо пользоваться пенками. Для удаления ороговевших частиц 1 раз в неделю применяют скраб, который не только сделает колени мягкими и улучшит их внешний вид, но и будет стимулировать рост новых клеток. После очищения и использования скраба на колени наносят питательный или увлажняющий крем.

Кроме того, большую пользу принесут и домашние средства.

Домашние средства по уходу за кожей на коленях

Рецепт 1

Требуется: 3 ст. л. листьев эвкалипта шарикового, 2 стакана водки.

Приготовление. Залить растительное сырье водкой и настаивать в темном месте 2 недели, затем процедить.

Применение. Втирать настойку в колени досуха, повторить еще 2 раза, укутать шерстным платком и оставить на ночь.

Состав снимает усталость с коленных суставов и предотвращает отложение солей.

Рецепт 2

Требуется: 10 ст. л. оливкового масла, 1 ст. л. лимонного сока.

Приготовление. Соединить сок с маслом и перемешать.

Применение. Нанести состав на колени, через 20 мин смыть теплой водой и смазать питательным кремом.

Средство смягчает жесткую кожу на коленях.

Рецепт 3

Требуется: по 1 ст. л. поваренной соли и меда, 1 ч.л. касторового масла.

Приготовление. Соединить соль, мед, масло и перемешать.

Применение. Нанести на колени для отшелушивания ороговевших клеток, смыть теплой водой, смазать питательным или увлажняющим кремом.

Рецепт 4

Требуется: 2 ст.л. кефира, 2 ст.л. масла эвкалипта.

Приготовление. Соединить кефир с маслом и перемешать.

Применение. Втереть состав в колени, накрыть компрессной бумагой и шерстяной тканью и оставить на 20 мин.

Проводить кефирные обертывания 2 раза в неделю для смягчения кожи на коленях.

Рецепт 5

Требуется: 3 ст.л. кефира, 1 ст.л. огуречного сока, 1 ч.л. лимонного сока.

Приготовление. Соединить кефир с лимонным и огуречным соками и перемешать.

Применение. Втирать состав в колени круговыми движениями, совмещая прогревание суставов с массажем.

Средство отбеливает кожу на коленях.

Если состояние кожи на коленях оставляет желать лучшего, тогда в течение 1 месяца необходимо интенсивно ухаживать за ними, чтобы кардинально изменить их состояние, после чего достаточно будет поддерживающего ухода, включающего использование масок и скрабов 2 раза в месяц и увлажняющего крема 2 раза в неделю.

Как ухаживать за …коленями?

Казалось бы…. колени. Часть тела, которая малозаметна и на которую редко кто обращает внимание, не только в уходе за ними, но и визуально. Однако, колени, как и руки, и шея их хозяйки, увы, выдают ее истинный возраст, рассказывают о том, ухаживает ли в этом месте достойно за кожей дама, даже о том, подвержена ли она частому применению диет, быстрому снижению и не менее резкому повышению веса. Как правильно ухаживать за коленями, чтобы было не стыдно надеть короткую юбку или платье, приоткрывающие видимость этой части ножек милых женщин? Думаем, такие советы пригодятся вам в преддверии сезона укороченной открытой одежды, мини-платьев и мини-юбок.

Почему кожа на коленях провисает?

Природу провисания кожи в этой части тела необходимо знать, чтобы профилактировать дряблость ее в этой части тела и поработать над упругостью кожи в области коленей.

Причин снижения тонуса кожи в районе коленей может быть несколько:
• Частые и резкие колебания веса. Кожа тела вообще не любит такие катарсисы для нее, потому в области коленей это становится наиболее заметным.
• Жир и целлюлит. Даже худые девушки не могут быть застрахованы от локализированных жировых отложений на коже тела. Такие отложения базируются в основном в области живота, бедер, коленей. Потому и результат — жировые нависающие складки кожи на коленях.
• Малоподвижный образ жизни, нерациональное питание. Гиподинамия, малоподвижный образ жизни ведут к застойным явлениям в клетках кожи, в ногах, что не может не отразиться на их внешнем виде.
• Возраст. Увы, его никто не отменял. С течением времени эластичность любой кожи снижается и потому она начинает медленно «сползать» вниз, собираясь в складки или крупные морщины в районе коленей.

Как и при любой косметической проблеме в данном случае следует действовать системно и комплексно. Нельзя подправить кожу на коленях с помощью только одной косметической процедуры или только при помощи кремов и прочей косметики.

Для устранения и профилактики данной проблемы важны такие составляющие ухода за областью коленей, как спорт или физические упражнения, косметический уход и массаж.

Что касается спорта. Здесь важно выполнять ряд специальных упражнений, нацеленных на подтягивание кожи в области коленей, на устранение целлюлита в области ног. Можно обратиться за помощью к таким видам спорта, как плавание, йога, аэробика, также любой вид фитнеса. Обычная, но регулярная ходьба способна принести немало пользы ногам и коже в районе коленей.

Косметический уход. Применяйте антицеллюлитные уходовые косметические системы. Пользуйтесь кремами для кожи ног с пометкой lifting (лифтинговые системы). Такие кремы способствуют улучшению микроциркуляции в клетках кожи, ее активному дренажированию в проблемных зонах, укреплению стенок сосудов. В составе такой косметики должны быть такие вещества, как кофеин, также витамины А, С, Е, В, хорошо если в ней будут экстракты водорослей и зеленого чая, различные антицеллюлитного значения эфирные масла.

Лимфодренажный массаж. Очень актуальная вещь в весенний период. Такой массаж – находка для обладательниц бугристы и, неровных коленей.

Обертывания с пищевой пленкой. Домашняя косметическая процедура, с которой вы справитесь совершенно самостоятельно. Прекрасно справляется с дряблостью кожи в области коленей, также с проблемой толстых коленей и жировых отложений в них. Особенно в данном случае стоит обратить внимание на водорослевые обертывания, так как они содержат ряд веществ, способствующих хорошему дренажу лимфы в клетках кожи.

А ваши колени в хорошем внешнем состоянии? Давно ли вы на них опускали ваши красивые глазки? ))

Читайте также:  Ждете ребенка? Будьте активными и у вас родится гений

Уход за локтями и коленями

Добрый день уважаемые женщины!

Сегодня хочу обратить ваше внимание на те участки тела, которым мы мало придаем значения.

Когда мы говорим «проблемные зоны», то подразумеваем бедра, живот или бюст. Локти и колени становятся «проблемой» лишь тогда,

когда «выпрыгивают» из-под длинных юбок и рукавов.

Почему они такие?

Как правило, даже у женщин, которые, в общем-то, тщательно ухаживают за телом, уход за локтями и коленями не является объектом пристального внимания и заботы.

О них вспоминают обычно при появлении первых неприятностей, когда кожа становится сухой, шершавой и приобретает совсем не очень привлекательный вид.

Эти досадные метаморфозы можно объяснить анатомическими особенностями данных деликатных зон. В них содержится минимальное количество сальных желез, секрет которых образует защитную липидную пленку.

Трение прилегающей одежды и перепады температур, солнце, песок и морская вода тоже, увы, ситуацию не улучшают.

«И что же делать?» — спросите вы. Учиться, учиться и ещё раз учиться ухаживать за этими нежными (да-да: именно такими они и должны быть!) частями тела.

Спасайся, кто может

Может, в общем-то, каждый, стоит только захотеть. Особых ноу-хау операция под кодовым названием «Спасение» не содержит. Она зиждется на трех извечных китах: очищение, увлажнение и питание. Процедуры не сложные и при правильном уходе много времени у вас не отнимут.

Прежде чем принять душ, протрите коленки и локти ломтиком сырого картофеля или кусочком лимона. Это размягчит загрубевшую кожу.

Во время мытья энергично помассируйте шершавые места специальной щеточкой или жесткой мочалкой.

От мыла, которое сушит кожу, придется отказаться. Замените его смягчающими гелями и пенками.

Один-два раза в неделю используйте отшелушивающий крем, например с фруктовыми кислотами.

Скрабы можно приготовить и в домашних условиях : смешайте

  1. полстакана промытого песка с оливковым маслом;
  2. мелкую соль со сметаной;
  3. мед со спитой кофейной гущей

так, чтобы получилась густая кашица. Массаж с таким коктейлем, нанесенным на проблемные места, удалит с поверхности омертвевшие клетки эпидермиса, а вместе с ними и пыль, грязь, микробы. Кроме того, пиллинг будет способствовать лучшему впитыванию ухаживающих средств.

После душа высушите тело полотенцем и нанесите увлажняющее или питательное средство.

Не стоит злоупотреблять принятием ванн. Длительное пребывание в воде размягчает и высушивает кожу. К тому же горячие ванны вредны для кровообращения.

Для уменьшения красноты протирайте кожу долькой лимона или ватным тампоном, смоченным в лимонном, грейпфрутовом соке или соке квашеной капусты. Кроме того, проблемные места можно на ночь обернуть мятыми листьями белокочанной капусты.

Видимое улучшение состояния кожи наступает через десять дней интенсивного ухода. Но для стойкости результата следует продолжать процедуры в течении месяца. Затем необходимо перейти на профилактический и поддерживающий уход. Кремы можно будет использовать через день. А маски или компрессы — два-три раза в месяц.

Корень всех зол

Надо отметить, что

любые проблемы с кожей сигнализируют о витаминной недостаточности.

В частности о дефиците витаминов А, Е и С.

  1. Витамин А играет главную роль в обновлении клеток кожи, волос и ногтей. Поддерживает защитные свойства кожи, повышает работоспособность её клеток, улучшает эластичность, цвет, общее состояние и тормозит воспалительные процессы.
  2. Витамин Е за свои уникальные свойства получил звание «витамина молодости». Он предотвращает увядание кожи на клеточном уровне и активизирует иммунитет.
  3. Витамин С является непревзойденным универсальным антиоксидантом для всех типов кожи. Он активизирует синтез коллагена, увлажняет, повышает упругость кожи и придает ей свежий вид.

Кроме того, все вместе они защищают кожу от ультрафиолетового излучения и нейтрализуют действие вредных радикалов, вызывающих повреждение клеток.

Думаю, этих кратких перечислений боевых заслуг наших верных друзей — витаминов вполне достаточно, чтобы убедить вас в необходимости пополнять их запас ежедневно. А для этого в вашем рационе постоянно должны быть молочные продукты, сливки, сливочное масло, сыр, растительные масла, яйца, печень, зеленые и красные овощи, цитрусовые, орехи и неочищенные крупы.

Нужных витаминов много в облепихе, шиповнике, черной смородине, моркови, сладком перце, зеленом луке и шпинате.

Но смотрите, не переусердствуйте, иначе рискуете нажить себе другую проблему. Это избыточный вес. А от него избавиться гораздо сложнее, чем привести в порядок локти и коленки.

Скорая помощь

Огрубевшая, шелушащаяся кожа быстро придет в норму с помощью компрессов из оливкового, льняного или косточкового масла. Втирайте его круговыми движениями и оставьте на всю ночь, предварительно закрепив бинтами. Можно просто несколько минут подержать локти в подогретом растительном масле.

Смягчить и одновременно отбелить огрубевшую кожу поможет специальная маска: на 15 минут нанесите смесь из лимонного сока (столовая ложка) и растительного масла (чайная ложка). Смягчают кожу маски из тертого сырого или вареного картофеля с медом.

Для удаления омертвевших клеток воспользуйтесь отшелушивающими скрабами для ног или гель-скрабами для тела. Они очистят кожу, улучшат её цвет и внешний вид.

  1. для ног
  2. специальный SPA-крем для кожи ступней, локтей и коленей
  3. смягчающий крем для загрубевших участков кожи

помогут увлажнить и смягчить кожу. Сделают её нежной и бархатистой.

Прочь шероховатость

Как приятно ощущать под рукой мягкость и шелковистость собственной кожи. Но что это? На некоторых участках тела кожа лишена младенческой нежности! Шершавые пупырышки, называемые в народе «гусиной кожей», атаковали локти и внешнюю поверхность бедра.

Эта напасть, именуемая по-научному фолликулярным (волосяным) кератозом. Чаще всего это является только косметическим недостатком. Но иногда кожа от раздражения кровоточит и воспаляется.

Чтобы избавиться от «гусиного» подобия, перед принятием ванны (за 15-20 минут) смажьте кожу питательным жирным кремом. А уже во время водных процедур нанесите пенку для умывания на проблемные места и тщательно потрите их пемзой. Сразу после ванной смажьте витаминизированным кремом для лица.

Внутрь принимайте продукты, обогащенные витамином А. Это морковь, капуста, зелень, сыр. Как можно чаще подставляйте «гусиную кожу» целебным солнечным лучам! Результаты не заставят долго ждать.

С уважением ко всем моим читателям Елена Левченко.

Буду рада вашим комментариям. Напишите, узнали ли вы что то нового из моей статьи.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector