Как раскрыть женственность: практические советы - Vodako.ru
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд (пока оценок нет)
Загрузка...

Как раскрыть женственность: практические советы

Самоценность: как раскрыть свою женственность

Ева Васина, опубликовано 24 июля 2019, 20:00

Задача женщины – осознать, что за свою самооценку, реализацию и ощущение счастья несет отвественность лишь она сама, и никакие внешние факторы не должны влиять на самоценность. Предлагаем вашему вниманию статью по материалам онлайн курса «Как перестать предавать себя» Евы Васиной, автора онлайн курсов по самоценности, наставницы, автора романа «Магическое путешествие с Пауло Коэльо».

Отношения с мужчиной – это, на самом деле, отношения со своей женственностью, со своей внутренней женщиной. Насколько вы осознаете свою внутреннюю женщину, настолько ваши отношения с мужчиной гармоничны.

Даже если у вас нет мужчины и вы одинока. Потому что женственность, это не про взаимоотношения с противоположным полом – это про ощущение себя женщиной. Про проявления себя женщиной. Например, у меня нет мужчины, у меня есть многочисленные поклонники, но близких отношений у меня сейчас ни с кем нет. Но тем не менее, я ощущаю себя женщиной, и женщиной востребованной, интересной для мужчины, я проявляю себя как женщина.

Кто-то замужем, кто-то нет, у кого-то только начинаются отношения и так далее – все это не имеет отношения к женственности. И самая первая вещь, когда вы начинаете работать с женственностью, – это понять, что не важен ваш статус. Для проявления женственности ваш статус вообще не важен: одна вы, нет поклонников, или есть. Женщина, которая наполнена, управляет своим миром, не прикладывая усилий. А женщина, не наполненная изнутри, не раскрытая, находится в ложном дефиците. Если вы ощущаете дефицит, то вы находитесь в ложной позиции, потому что дефицит этот ложный. У Господа нет дефицита ни в чем и никогда.

Отчего складывается женская несчастливость? Многие списывают это на мужей… В моей жизни был период, когда я была несчастливой женщиной, когда жила в абсолютной пустоте. Я думала, что я одинока и от этого несчастна, и должна найти кого-то. И я его получила, а с этим и одни проблемы. Так бывает, когда ты ищешь из дефицита. Я разгребала последствия этого дефицита очень много лет. Сегодня я ощущаю себя на пике своей женственности, красоты, ресурса, потенциала. При этом я раскрываюсь как женщина всему миру. И мир это видит: мой сын, мои соседи, поклонники, читатели.

Многие мне пишут: «Я счастливая, но женственности не хватает». То есть, в голове есть «шаблон женственности», при сравнении с котором – у тебя всё плохо. Еще вариант – тяжелый развод, нет поклонников. Конечно, развод сильно может разрушить женственность. Особенно, если мужчина психопат. У меня у самой была такая история, в течение трех лет, с 30 до 33 лет, я была полностью разрушена и вышла из тех отношений через аннорексию. Сейчас в свои 41 я выгляжу и чувствую себя в миллионы раз лучше, чем тогда.

Третья ситуация – предал мужчина. И еще один вирус: убеждение, что кто-то кого-то может предать. Ты считаешь, что, если кто-то поступает не так, как ты считаешь нужным, – это предательство. А я не считаю, что меня можно предать! Даже если мужчина от меня уйдет, я все равно буду той, которую предать невозможно. Меня нельзя бросить, сделать меня несчастной. А вот когда я была незаполненной, когда я жила в дефиците и не знала, кто я, то меня можно было предать, использовать, унизить. Сейчас невозможно.

И это не потому, что я стала такая бесчуственная и мне все равно. Нет, мне интересно, что думают про меня, как ко мне относится мужчина, с которым я вступаю в отношения. Но его поведение не будет тем фактором, которое будет менять мое представление о себе. Это краеугольный камень женской реализации. Неважно, сколько у тебя было и есть мужей, неважно, насколько ты красива. Важно, насколько ты на своей стороне!

Женское счастье основано на том, что женщина сама о себе думает, как о женщине. И никто снаружи – ни человек, ни явление – не может поколебать это мнение. И если на ваше мнение или состояние можно повлиять поступком, грехом, событием, значит вы еще не родилась как женщина. Вы не нашли себя, не раскрыли себя. Даже если вам за 40. Возраст тут совсем не причем.

Первое, с чего нужно начать, – это идентификация того, чем я не являюсь. Вы прекрасно знаете, что в человеке намешано много чего. Внутри нас – скопление противоположных состояний, чувств, мнений. Порой мы даже не знаем, на что опираться в принятии решений. Растроение или раздробление личности на множество «я»: я хочу то или это? Я такая или другая? Я хорошая или плохая? Но когда ты приходишь к своей основе – монолиту личности, который соткан из самых высоких энергий, как бриллиант самой высшей пробы, всё ложное отпадает.

Изначально это богатство в нас заложено Богом. Поэтому повысить самоценность нельзя. Самоценность – это то, что нужно в себе раскрыть. Она бывает нераскрытой – люди живут и, являясь по сути бриллиантами, не знают об этом.

Через что мы раскрываем свою истинную личность? Через отрицание. В христианстве есть несколько путей, один из них называется апофатика – я отрицаю то, кем я не являюсь. То, что мы отрицаем, я называю женщина-шудра. Это сущность, которая мимикрирует под личность и живет вместо женщины. Когда вы посмотрите на нее внутренним взором, вы увидите, как она выглядит, какое у нее выражение лица, какой словарь, как она ходит, как она говорит, как чувствует.

Моя шудра была явно проявлена и сейчас, когда она хочет пожить через меня, то она проявляется как женщина – загнанная лошадь, с тяжелым усталым лицом. Которая должна все на себе нести. И жертва, которая жалуется на всех, что не любят, не заботятся, женщина с претензией, со злым языком. Это моя женщина-шудра. Она умная, но очень глупая в проявлении своего ума. И я ее вычислила, вывела из своей Личности. Иногда она возвращается, но я ей не даю ходу, не впускаю ее в свое внутренее пространство. И она, постояв у порога, уходит.

Ваша задача – определить свою женщину-шудру. Загнанная женщина – это женщина неосознанная. А неосознанная женщина – это шудра. Чем чаще вы такое лицо видите, тем чаще вы являетесь не собой. Вы должны знать, с кем бороться. Прямо фотографируешь ее, всматриваешься в нее и чувствуешь, какие чувства, какие эмоции, какие состояния проявляются через это лицо.

Следующий важный момент: женщина обязана хотя бы раз в день быть в высоком состоянии. Это состояние диссоциации со своей социальной ролью. Что это значит? Обычно ты ощущаешь себя Машей Ивановой. Которая живет там-то, работает там-то, у нее такие-то проблемы, такие дети, такой муж. И вы этот социально-энергетический портрет подтверждаете и проживаете каждый день: «Вот я Маша Иванова и способна на это, а на то неспособна. Мне присуще это, а другое нет…»

Жизнь это считывает и тут же вам возвращает. Вы должна в течение дня входить в духовное состояние и молиться: и тогда вы не Маша Иванова, которая весит 79 кг и зарабатывает 50 тысяч рублей, нет. Вы другая. Вы – Душа. Вы находитесь в каком-то другом пространстве, где нет жестких обстоятельств жизни. Вы поднимаетесь выше и набираете там эту энергию. Там нет проблем, долгов, ипотеки. Там содержится колоссальное количество энергии. Там ответ на ваши вопросы, там решаются ваши проблемы. Потому что проблемы не решаются на том уровне, на котором мы их создаем.

К сожалению, большинство людей себя идентифицируют через проблемы. Я та, у которой кредит 5 миллионов… Я та, которая зарабатывает очень мало… Я та, у которой муж алкоголик… Мы себя идентифицируем через это. Мне пишут, например, что муж предал. То есть, вы себя идентифицируете через это: та, которую предал муж. Меня тоже в жизни многие как бы предавали. Но я себя идентифицирую по-другому: я та, которая раскрыла свою мистическую природу. Я та, у которой есть энергия, знания, красота. Я та, у которой красивая фигура, хорошие вещи, успех, любовь, доверие к этому миру. Я та, которая окружена красотой. Та, которая востребована. Та, которая дарит. Я та, которая отдает. Я та, которая живет в собственной квартире, но хочет купить свой дом. А вы идентифицируете себя через проблемы!

И вот, когда ты наполняешься этой энергией, ты питаешь ей потом мужчину, который пуст по своей природе. Женщина – полая по физиологии, у нее матка, утроба, чтобы носить ребенка. И мужчина заполняет женщину на физиологическом уровне, но энергетически именно женщина наполняет мужчину.

Женщина, которая не знает этого закона, живет в невежестве. Ей кажется, что это мужчина ее вдохновляет и наполняет, он ей должен давать. А он ей ничего не дает. И начинается: он не делает меня счастливой, у нас нет романтики, у нас нет глубоких отношений! Но это задача женщины – наполнять мужчину и отношения. Закон – мужчина возвращает то, что женщина дает ему на тонком уровне. Под этот закон не попадают патологические личности – наркоманы, алкоголики, лгуны и разные созависимые. У них своя логика действий, и они в своей деградации не могут воспринимать тонкие женские энергии. А все остальные – здоровые и нормальные, обычные мужчины без патологий – могут.

Задача женщина – наполнить себя тонкой энергией, напитать себя, чтобы потом щедро отдавать ее любимым.

Мнение редакции может не совпадать с мнением автора.
В случае проблем со здоровьем не занимайтесь самолечением, проконсультируйтесь с врачом.

19 самых результативных способов развития женственности

Здравствуйте, уважаемые читательницы блога! Каждая знает, что женщиной не рождаются, ею становятся, в определённый период, проходя, так называемую, инициацию. Но существует ряд причин, по которым не каждая девушка способна успешно её завершить. Отчего, несмотря на возраст, ведёт себя как девочка, или присваивает себе мужские черты характера. И сегодня мы рассмотрим способы, с помощью которых вы сможете преобразиться, стать более нежной и заботливой, даже если привыкли быть напористой и властной. Развитие женственности начинается с самых малых лет, при помощи матери. Но никогда не поздно заняться им самостоятельно, чтобы стать идентичной своей природе.

Этапы инициации

Давайте для начала определим, какие этапы существуют, и через что необходимо пройти каждой женщине, прежде чем она ею станет.

Читайте также:  Лунный календарь стрижек на август 2013

1. Девочка

Прежде всего, миру является маленькая девочка, которой требуется помощь и защита. Именно в этот период формируется доверие к окружающему миру, другим людям. Происходит начальная идентификация, то есть, она отличает себя от мальчиков и понимает, что принадлежит к женскому роду.

Этот этап базовый, и очень важный, как и роль матери, которая объясняет, как прекрасна их природа. Психология девочек, которые в детстве не ощутили материнской любви или адекватной поддержки, обычно физически вырастают, но не обладают зрелостью, отчего ведут себя как маленькие, обижаются по любому поводу, требуют любви и истерят.

2. Девушка

Девочка становится девушкой в тот момент, когда у неё впервые начинаются месячные. Это время для формирования первых отношений с противоположным полом, и опять-таки от матери зависит её будущее, непосредственно то, какого спутника в дальнейшем выберет. Удастся ли принять свою сущность, сексуальность, а также стать хранительницей семейного очага?

Она только познаёт себя, свою привлекательность, начинает понимать, что индивидуальна и уникальна. Просыпается интерес к парням, косметике. Если же мама позиционирует, что женская судьба несправедлива и сложна, то именно в страданиях она и будет потом находиться. Например, выбрав в мужья алкоголика, и не просто выбрав, а посчитав, что это её крест, будет с ним до конца дней своих, не предпринимая попыток жить свободно и счастливо.

Если же мама говорит, что месячные – это грязь и что-то нечистое, девушка не сможет принять свою сущность и тело, стыдясь его. А это грозит серьёзными сексуальными проблемами в дальнейшем. Тогда, чтобы восстановить самооценку и идентичность, необходимо будет немало поработать, как с терапевтом, так и посещая тренинги, семинары.

3. Женщина

Появляется в момент первой физической близости, при условии, что первые этапы были успешно пройдены и завершены.

4. Мать

Ею становятся, естественно, в момент рождения ребёнка, причём с каждым последующим она раскрывается всё больше. Но раскрывается и приобретает силу только в случае осознанности и зрелости, только тогда она способна нести ответственность за новую жизнь, опираясь на знания своего рода. Она преображается, становится мягче, красивей и чувствительней.

5. Мудрая мать

Появляется в момент менопаузы, тогда она становится способной передавать опыт молодому поколению, помогать проходить любой вид инициации, поддерживая и делясь знаниями.

Топ способов

Если же, когда вы были девушкой, мама не посвящала в таинства женского мира, вы вполне можете сделать это самостоятельно, выполнив рекомендации, указанные ниже. Ведь, как вы знаете, если поставить перед собой цель и не отступать перед трудностями – человек способен достичь чего угодно. Итак, приступим?

1. Начните с принятия собственного тела

Прикасайтесь к нему с любовью, даже если у вас большой живот, которого вы стыдитесь – он часть вас, и для чего-то когда-то образовался. Осознав это, не обязательно, что вы превратитесь в свой идеал красоты, но уж наверняка станете свободней и счастливей, а разве не этого вы хотите, желая переделать себя? Поэтому отправляйтесь на массаж, чтобы разогнать энергию и получить удовольствие, расслабиться. Принимайте ароматную ванную при свечах, купите вкусных кремов для тела и прочее.

2. Хобби

Запишитесь на курсы макияжа, рукоделия, в кулинарные кружки и прочее. Главное – заняться девичьими делами, не только важными и необходимыми, например, строить карьеру, но и просто для души.

3. Одежда

Носите платья, юбки, как бы шикарно не смотрелись в брюках. Это позволяет восстановить связь с энергией своего рода, познать природу своего происхождения. Да и не зря существует поговорка, что, если возникло желание очаровать мужчину, к нему на свидание следует приходить в платье, и минимум 7 раз подряд. И не зря, в нём, если оно, конечно, правильно подобрано, меняется походка, которая становится неторопливой, а движения плавными, мягкими – именно так выглядит женственность наряду с сексуальностью.

4. Фильмы

Смотрите фильмы, которые смогут вдохновить вас изменить стиль поведения, одежды, макияж и прочее, покажут всю красоту и силу женского начала. Рекомендую обратить внимание на такие картины, как «Пари Матч», «Малена», «Муза» и «Парижанка», они разные, но у каждой главной героини есть чему поучиться.

5. Фотографии

Воспользуйтесь услугами фотографа. Какая женщина не хочет быть красивой? Или героиней какой-то сказки? Истории? Даже если вы не особо фотогеничны, вам подскажут, какая поза будет более выигрышной, и что вообще делать, чтобы получились снимки с настоящей красоткой. А потом самые понравившиеся фото повесьте на видном месте.

6. Улыбка

Улыбайтесь, это не только привлекает внимание, располагает к себе, но и здоровски поднимает настроение. А улыбаясь в зеркале, проговорите позитивные аффирмации, настраивая своё подсознание на нужный лад. Что это такое, а также инструкцию к применению вы обнаружите в статье «Как запрограммировать себя на успех с помощью аффирмаций» .

7. Курсы

Если у вас нет возможности посещать тренинги, или не знаете куда обращаться, то перейдите по ссылке . Это сайт с онлайн курсами, которые помогут не только обнаружить своё женское начало, но и научат, как обращаться с мужчинами, другими женщинами, как стать более нежной, заботливой, в общем, женственной. Также вы сможете записаться на различные практики, энергетические, сексуальные…

8. Подруги

Общайтесь с подругами чаще, вы все разные, и уж точно есть чему поучиться у каждой. К тому же это позволит произвести обмен энергией, благодаря которой вы сможете понять, что происходит и куда стоит двигаться дальше. Да и при сложностях дамам в основном важно просто выговориться, так как чувствительность выше, да и спектр проживаемых эмоций шире, чем у мужчин, поэтому большинству требуется другой человек для того, чтобы познать себя.

9. Уход

Ухаживайте за собой и не жалейте на это средств. Ясно, что стоит делать разумный выбор, а не покупать крем для лица на всю зарплату, лишая детей полноценного питания, но и экономить, отказывая себе во всём, ради благ других также не стоит. Без крайностей. Если финансовое состояние не позволяет посещать салоны красоты, делайте маникюр самостоятельно, отсутствие денег или времени не повод выглядеть неухожено.

10. Искусство

В силу того, что у девушек более тонкая душевная организация и способность замечать красоту, акцентировать внимание на деталях и восхищаться, они нередко успешны в искусстве. Выплёскивать накопившиеся эмоции очень важно абсолютно каждой, создавать что-то прекрасное тоже. Поэтому не отчаивайтесь, если не умеете, к примеру, рисовать, существует такое направление в психотерапии, как арт терапия.

Благодаря ей, вы не только станете более осознанной, но и испытаете облегчение, освободившись от груза жизненных проблем, станете более свободной, энергичной и счастливой. И кстати, посещайте театр, любуйтесь произведениями искусства в галереях, читайте классику и делайте, что нравится, но впускайте красоту в свою жизнь.

11. Забота

Проявляйте заботу, только, пожалуйста, не путайте её виды, дабы не относиться к мужу как к ребёнку и наоборот.

12. Флирт

Флиртуйте, это не обязывает к отношениям, но поднимает как самооценку, так и настроение. И это не значит, что стоит кокетничать с каждым продавцом или кассиром, флирт очень актуален даже в семье, он помогает поддерживать ту самую искру, интерес и азарт, а также даёт ощущение собственной привлекательности. Разве сложно, накрывая вечером на стол, ненароком коснуться плеча мужа грудью? Уверена, что нет, зато ужин наверняка будет в удовольствие.

13. Книги

Читайте, обязательно читайте книги, так вы будете не только развиваться, но и познавать свою сущность, идентичность, особенно если выберете литературу психологического характера. Посмотрите любую из книг Татьяны Зинкевич-Евстигнеевой , они прекрасно дополняют друг друга и написаны простым понятным языком, о важном и сложном.

14. Музыка

Слушайте музыку, которая расслабляет и погружает в медитативное состояние, веселит, бодрит, вызывает желание кружиться в танце или просто пританцовывать в такт. Музыка позволит с помощью тела выразить чувства, отчего вы станете более свободной и живой, в смысле, эмоционально живой.

15. Устраивайте шоппинг

Примеряйте разные образы, играйте со стилем и умиляйтесь, влюбляйтесь в вещи, которые потом обязательно захочется «выгулять», чтобы блистать и манить. Желательно с подругами, мужчины обычно не разделяют страсть к новым коллекциям и прочее. Это такая себе девичья прогулка с элементами терапии.

16. План действий

Составьте план действий на целый месяц с любыми приятностями и задачами, которые помогут развить женственность и чувствовать себя счастливой. Совершите что-то новое, ведь живя по-старому, ничего не меняя, вы не сможете измениться. Так что рискуйте, знакомьтесь, прыгайте с парашютом и собирайте гербарий, но обязательно строго придерживайтесь намеченного плана, не придумывая отговорок.

17. Слабость

Позвольте себе минуты слабости, обратитесь за помощью к сильным мужчинам. Это не будет символом того, что вы недостойны чего-то или не справились, а просто в данный период времени признаёте, что вам необходима поддержка. Даже если вы авторитетная руководительница, в подчинении которой 40 сотрудников, это не означает, что стоит самой себе открывать дверь и не позволять подавать верхнюю одежду.

18. Практикуйте йогу, медитацию

Не стоит выбирать мужчину тренера во время групповых занятий, с ним вы больше прокачаете тело, но никак не обменяетесь необходимой для развития женственности энергией.

19. Чувствительность

Наиболее яркая черта, которая выдаёт женщину. И если вы не можете похвастаться тем, что легко можете предвидеть какие-то события, почувствовать опасность или сделать правильный выбор – не беда, выполняйте упражнения, указанные в статье «Лучшие 13 упражнений для развития необычайно сильной интуиции» , и со временем вам откроются новые знания, а также мудрость рода.

Заключение

А на сегодня всё, уважаемые читательницы блога! Этот список можно ещё продолжать и продолжать, но главное – чтоб вы были счастливы, а что для этого нужно, знаете только вы! Поэтому познавайте себя, и берегите! А женственность проявится в процессе.

Медитация “Пробуждение внутренней Богини”

Раскрытие своего потенциала, а в частности своей женственности – процесс бесконечный. Раскрыть или развить в себе можно любое качество. Это только вопрос времени и прилагаемых усилий. Это небольшая и очень легкая медитация поможет соприкоснуться со своей истинной женственностью, “напитаться” женскими энергиями, познакомиться и объединиться с внутренней Богиней. В процессе выполнения практики Вы сможете пообщаться со своей Внутренней Женщиной и, при желании, задать интересующие вопросы относительно того, какие шаги стоит сейчас предпринять для того, чтобы максимально быстро и эффективно развить в себе недостающие женские качества? Какие именно это должны быть качества?

Читайте также:  Фолиевая кислота при беременности

Даже если ответы на эти вопросы Вы не получите сейчас, в процессе медитации, то позже они обязательно придут либо из окружающего мира – в виде конкретных ситуаций, либо Вас потянет сделать что-то, что раньше в голову даже и не приходило, а возможно это будет чья-то случайная реплика, после которой случится “озарение”, что “да, вот это как раз то, что мне сейчас нужно” или Вы увидите ответ на свой вопрос во сне. Вариантов много. Подсознание обязательно найдет способ сообщить всю необходимую, на данный момент, информацию.

Делать эту практику ежедневно, в принципе, не обязательно, но для достижения наилучших результатов желательно периодически повторять.

Упражнение “Жемчужина” на раскрытие женственности.

Упражнение помогающее успокоиться, расслабиться, восстановить равновесие в душе, поднять свою самооценку, раскрыть женственность и сексуальность и как следствие стать более привлекательной для мужчин. Это упражнение, для достижения устойчивого положительного эффекта, желательно делать регулярно на протяжении определенного времени от 21 до 40 дней, а может и дольше, до тех пор пока состояние собственной достойности, уникальности, ценности и любви к себе не станет устойчивым и привычным в повседневной жизни.

Отрывок из выступления Ланы Девис на конференции “Мужчина и женщина 2014”

Медитация “Пробуждение Женщины”

Данная практика поможет отпустить зажимы и напряжения в теле, очиститься от негатива, запустить процессы внутреннего омоложения, наполниться женскими энергиями, а так же энергиями радости, счастья, позитива и безусловной любви. А, самое главное, данная практика позволит встретится и объединиться со своей Внутренней Женщиной и загадать три своих самых заветных желания, чтобы они исполнились самым быстрым комфортным и безопасным для Вас путем.

Отрывок из выступления Виктории Волевач.

Практика “Интеграция в женщину”.

Практика помогающая раскрыть и принять свою Внутреннюю Женщину, свою Богиню. Эта практика, в принципе очень похожа на предыдущие две и имеет своей целью принятие себя как женщины, объединение со своим женским началом, поднятие настроения, повышение самооценки. После выполнения этой практики Вы станете более привлекательной для мужчин, начнется дополнительная выработка женских гормонов, что положительно скажется не только на внутреннем состоянии, но и на внешности и здоровье в целом. То, что эта практика достаточно сильная по-своему воздействию и оказываемому эффекту Вы убедитесь практически моментально, если сделаете ее перед выходом из дома. Для хорошего продолжительно эффекта лучше ее все-таки периодически ее повторять.

Отрывок из вебинара Виктории Волевач.

Практика на гармонизацию мужского и женского начала.

Небольшая и эффективная практика, которая при регулярном выполнении поможет сбалансировать мужские и женские энергии в организме. Про мужское и женское начало известно давно и говорится очень много. Весь наш мир дуален. Символами женского, иньского начала являются луна, вода, земля, а мужского – огонь, воздух, солнце. Для нормального функционирования необходимо полное развитие этих энергий для того, чтобы они могли гармонично взаимодействовать друг с другом. Выполнять эту технику так же лучше ежедневно на протяжении определенного времени. Желательно от 21 до 40 дней, а может и больше.

Отрывок из выступления Елены и Юрия Светловых на конференции “Мужчина и женщина 2014”

Что еще? 10 способов развития женственности.

Первое. Очень часто мы боимся проявлять себя по-женски, потому что с этим связан какой-то негативный или болезненный опыт прошлого. Это могла быть травма детства, болезненная любовь в подростковом возрасте, неудачный первый брак или еще что-то. Спросите себя и свое подсознание об этом. Что для Вас может быть страшного или болезненного, в случае, если Вы начнете себя проявлять именно как женщина уже сейчас? Как работать с негативным опытом прошлого подробно написано в статьях Очищение от эмоциональной грязи. Развернутая формула прощения . и Как отпустить негативное прошлое.

Второе. Следующим препятствием могут быть неэффективные или ложные установки относительно женщин и женственности. Например, в моей семье папа очень принебрежительно относился к маме. Всегда подчеркивал, что хотел мальчика и слово “женщина”, в нашем доме, чаще всего употреблялось в уничижительном контексте. Проскальзывали фразы наподобие:”Чего можно ожидать от женщины?” или “Что от нее можно требовать? Женщина она и в Африке женщина.” и т.д в этом духе. Подумайте, что это могло быть у Вас. Спросите себя: “Какие неэффективные шаблоны и установки, ложные убеждения относительно женщин и женственности мешают сейчас Вам проявлять себя в своей жизни, в мире, в социуме именно по-женски?” Возможно Вы увидите ситуации в которых сделали неэффективные выводы о себе как о женщине. Запишите те негативные убеждения, которые Вы могли сделать в таких или аналогичных ситуациях. После этого составьте прямо противоположные по смыслу высказывания и повторяйте, как аффирмации, в любое удобное для Вас время до тех пор пока не почувствуете, что они стали частью Вас, но не меньше 40 дней подряд. Или запишите их себе на телефон и слушайте когда едите в транспорте или на ночь. Если этого делать не хочется, лень или просто забываете, значит есть внутреннее сопротивление и чтобы его преодолеть поставьте себе напоминалку на телефон через каждые пол часа. И каждый раз как будете слышать ее повторяйте позитивные утверждения. Примеры других аффирмаций направленных на развитие женственности можно прочитать в статье Аффирмации на развитие женственности.

Третье. Дальше идет приятная часть). Женщина расцветает, когда начинает любить себя и ухаживать за собой и своим телом. Маникюр, педикюр, массаж, масочки для волос, лица и тела. Только делать это лучше не из позиции “так надо”, а из любви к себе. Делаете маску для волос – похвалите или скажите мысленно что-то приятное своим волосам. Делаете массаж – расслабьтесь, откиньте все лишние мысли и полностью погрузитесь в ощущения тела. Получайте от своего тела максимальное физическое удовольствие. Ведь ухаживать за собой и заботится о себе и своем теле – это очень интересно и приятно. Развивайте свою чувственность через физические ощущения. Даже когда едите, или можно сказать, что тем более когда едите, попытайтесь полностью сконцентрироваться на вкусе пищи и тех ощущениях, которые Вы испытываете. Как уже писалось в статье Нарушение пищевого поведения. Брюшной мозг . Наш язык — особый орган. Именно он участвует в двух важнейших актах — поглощении пищи и занятиях любовью. Раздражение языка доставляет человеку сексуальное удовольствие. Вот почему не всё равно, какие продукты класть в рот. Чем еда вкуснее и ароматнее, тем сильнее она раздражает нервные рецепторы языка и тем больше удовольствия доставляет. Поэтому приучите себя не отвлекаться на второстепенные занятия во время еды, такие как просмотр телевизора, чтения или сидения за компьютером. Сосредоточьтесь на ощущениях и процесс приема пищи станет еще более приятным. К тому же это поможет скинуть пару-тройку лишних кило, потому, что насыщение начнет происходить быстрее, если, конечно, для Вас это актуально.

Четвертое. Занятия йогой и танцами. Йога, при правильно подобранной программе, очень хорошо нормализует гормональный фон и балансирует энергии в организме. Танцы, особенно арабские, латина, классика и тот же самый стрипденс, хорошо развивают гибкость, пластичность, грацию, способствуют выработке эндорфинов, повышают настроение, придают уверенность в себе. К тому же регулярные занятия спортом – это элементарная забота о своем здоровье, что так же не мало важно.

Пятое. Занятия творчеством. Под творчеством здесь можно понимать все, что угодно – приготовление еды, рисование, сочинение музыки, ухаживание за домашними растениями, шитье, вязание и так далее. Это должно быть что-то, что доставляет радость от самого процесса, вне зависимости от результата. Результата, как такового? может и вообще не быть. Вы можете, например, что-то связать, затем посмотреть на результат, понять что сделали что-то не то и распустить, затем начать по-новой. Это не важно. Важно, то что Вы получили удовольствие от самого этого процесса.

Шестое. Одежда. Юбки, платья, обувь на каблуке – это все женственно и очень сексуально. Существует еще такое понятие, как “женские” цвета в одежде. О том, что это за цвета, а так же какую юбку выбрать, чтобы смотреться соблазнительно, но не вульгарно можно прочитать в статье Какую юбку выбрать? Правила первых свиданий.

Седьмое. Лексикон. Очень важно то, как и что мы говорим. У многих женщин есть привычка говорить о себе в мужском роде. Так же есть женщины, которые используют в своей речи мат. Этого не должно быть. Никто не говорит, что надо выражаться только идеальным литературным языком. Нет, в речь можно вставлять “жаргонизмы”. С ними она воспринимается как более эмоциональная и насыщенная, но говорить о себе лучше в женском роде “пошла, пришла”. Это “-ла” на конце такое звонкое, игривое и сразу понятно, что говорит ЖЕНЩИНА. О том как слова, которые мы произносим, влияют на нашу жизнь, можно узнать из видео “Магия слов. О влиянии речи на события нашей жизни.” Так же в этом видео есть очень полезная и действенная практика, если ее хотя бы периодически повторять, “Шаг в новую себя”. При помощи этой практики можно на уровне тела ощутить каково это быть той собой, которая уже достигла своих целей и живет “идеальной”, с Вашей точки зрения, жизнью. В этом упражнении Вы сможете пообщаться со своей “будущей” я и выяснить, какие шаги уже сейчас надо предпринять, чтобы достичь этого. И можете, заодно, поинтересоваться, что Вам мешает(см. пункты 1 и 2).

Магия слов. О влиянии речи на события нашей жизни.

Отрывок из выступления Арины Полях на конференции “Раскрытие секретов 2.0”

Восьмое. Домашние хлопоты, уход за детьми, обустройства уюта в доме. Как это ни банально, но все это тоже развивает в нас женственность и женские энергии. Наполняйте квартиру приятными женскими ароматами. Такими как жасмин, роза или иланг-иланг (кстати, последний является мощным афродизиаком, так что с ним будьте поосторожней). О влиянии запахов так же можно прочитать в статье Масла-афродизиаки и тест на женскую сексуальную энергию.

Девятое. Питание. Питание должно быть здоровым, сбалансированным и качественным. От этого во многом зависит естественный запах нашего чистого тела. К тому же продукты так же делятся на иньские и янские. Об этом подробно Вы можете узнать из видео Китайская диетология. Секреты стройности и долголетия. Желательно убрать из своего рациона мясо. Если без мяса совсем никак, то оставьте в своем рационе только птицу и рыбу. Мясо зашлаковывает организм. Кстати, сильная тяга к мясным продуктам говорит о наличие скрытой, подавляемой агрессии в подсознании. А это уже повод задуматься.

Читайте также:  Бородавки - причины, симптомы, диагностика, лечение

Десятое. И еще один очень радостный для любой женщины пункт – шопинг и общение с другими женщинами. Ходить по-магазинам очень весело и интересно. Примерять красивые вещи крутиться в них перед зеркалом и любоваться тем какая Вы красотка. Даже если сейчас нет денег, пройдитесь и просто примеряйте все, что нравится. Любуйтесь собой, наслаждайтесь своим отражением в зеркале, устройте из этого шоу и праздник для себя самой. К тому же, так Вы сможете лучше понять какие вещи Вам идут, а какие нет, найти свой стиль, если Вы еще этого не сделали. После этого посидите с подружкой в кафе, поболтайте о всяких приятных мелочах, выпейте ароматный кофе с чем-то вкусным(да, да, да, в этом случае здоровый образ жизни может чуточку подождать)).

Будьте ветреной, легкой, эмоциональной, веселой, позитивной, нежной, ласковой, заботливой, наивной, страстной, будьте временами капризны и нелогичны, будьте ЖЕНЩИНОЙ, ведь это так классно! Как говорится в аудионастрое “ласковая амазонка” Александра Свияша.

  • Я счастлива от того, что я родилась женщиной!
  • Я пришла в этот мир праздновать свою женственность!

Если статья понравилась и была полезна – подписывайтесь на обновления.

При использовании материала индексируемая ссылка на сайт обязательна.

Два шага к раскрытию женственности: очищение и наполнение

Каждая женщина мечтает видеть рядом с собой мужественного мужчину, который защитит, позаботиться и успокоит. Но, мечтая о таком мужчине, надо, в первую очередь обратить внимание на себя. Если вы хотите мужественного мужчину, значит, вы сами должны быть женственной, как ни крути. Только с женственной женщиной мужчина может стать мужественным. Вот такой вот парадокс.

Дело в том, что один и тот же мужчина с одной женщиной может быть лентяем и грубияном, а с другой – ласковым и добрым человеком. Почему так происходит?

Легче всего ответить, что она знает какие-то женские штучки или приворожила этого мужчину. Но дело то в другом. Мужчины четко считывают наш внутренний мир, причем это у них происходит неосознанно. Их просто тянет к такой женщине, и все. Только раскрыв и пробудив в себе женственность, вы привлечете в свою жизнь настоящего мужчину. Или, если у вас такой мужчина есть, он начнет меняться и станет более мужественным.

Что входит в понятие «женственность»? Внешняя красота, красивая одежда, прекрасная фигура? А вот и нет. Женственной можно быть и не имея идеальной фигуры, правильных черт лица или модной одежды.

Как раскрыть свою женственность? Как стать более мягкой и легкой? Сегодня я предлагаю вам сделать два шага к раскрытию своей женской сути. Первый шаг – это практика, второй шаг – это медитация.

Как раскрыть свою женственность

Шаг первый. Очищение

Начнем мы с очищения пространства. Не удивляйтесь, а просто делайте. Очистить надо все! Прямо сейчас запишите себе все, что вам надо почистить и принимайтесь за дело.

Начните с вашего компьютера. Удалите все лишнее с рабочего стола. Всякие ненужные файлы, картинки, и так далее. Затем зайдите в свои аккаунты социальных сетей и удалите всех людей, с которыми вы не общаетесь. Да, это сделать сложно, но возможно. С каждым человеком нас связывают энергетические ниточки, так зачем же вам столько ненужных контактов? Освободите место для новых, приятных, интересных и хороших людей.

Теперь возьмите свой сотовый телефон и сделайте то же самое.

Идем дальше. Берем свою косметичку и безжалостно выкидываем всякие старые помады и засохшие туши. Выкидывайте все! Далее откройте свой ящичек с украшениями и бижутерией, и, как бы вам не было жалко выкидывать все эти дамские штучки, выкиньте все, чем вы давно уже не пользуетесь. Или подарите кому-нибудь. Зачем это все лежит у вас мертвым грузом? То же самое проделываем и со своей сумочкой (или сумочками, если их несколько).

Пришла пора открыть свой бельевой шкаф. Переберите свое белье, носки и колготки. Срочно избавьтесь от дырявых и старых вещей. Не жалейте! К вам все вернется сторицей. Плюс к вам вернется ваша сила и энергия, и, конечно же, любовь и самоуважение. Выкидывайте не только дырявые, но и заштопанные вещи. Прекрасная, женственная красавица не должна ходить в дырявых трусиках и заштопанных носках.

Пусть у вас лучше будет меньше вещей, но все они будут качественные и красивые. Просмотрите и свою домашнюю одежду. Долой все старые майки и растянутые халаты. Старайтесь приобретать домашнюю одежду хорошего качества. Впрочем, так же, как и постельное белье. Хороший выбор есть на сайте «Саната Текстиль». Выбирайте для себя красивую, уютную и удобную домашнюю одежду.

Переберите свою одежду и отдайте или выкиньте все, что вы не носите более года. Могу вас заверить, что вы никогда уже этого носить не будете. Так что не захламляйте себя и свою жизнь ненужными вещами.

Дошла очередь и до ванной комнаты. Зайдите туда и выкиньте все старые, пустые тюбики и баночки (даже если они очень красивые).

Шаг второй. Наполнение

После того, как вы освободитесь от всех ненужных контактов, тюбиков, баночек, старого белья и ненужной одежды, вы почувствуете, как вас начнет заполнять новая энергия. Это энергия уверенной, любящей себя женщины. Ваша задача развить и усилить свою энергетику, начинайте заниматься женскими практиками.

Сегодня же я предлагаю вам ознакомиться с практикой «Женщина – Цветок».

Практика «Женщина — Цветок»

Сядьте, расслабьтесь, желательно включить музыку. Если у вас нет подходящей музыки, то можете скачать ее Здесь.

Представьте что комната, в которой вы находитесь, начинает наполняться розовым цветом. Увидьте вокруг себя много красивых цветов розового цвета, почувствуйте их аромат. И начинайте дышать, но не грудью, а низом живота. При вдохе втягивайте яркий розовый цвет и распространяйте его по всем своим женским органам, при выдохе выдыхайте более бледный, как бы сероватый цвет. Вдох — наполняетесь свежестью, выдох –уходит все ненужное. Сделайте 10 таких вдохов – выдохов.

Дальше начинайте дышать грудью, чувствуя, как розовый цвет заполняет вашу грудь. Выдыхайте более темный цвет. Сделать 10 раз. Затем поднимайтесь к глазам и начинайте «дышать глазами». Вдыхайте розовый цвет с ароматом цветов и на выдохе представляйте, что вы выдыхаете лепестки роз. Подышите так тоже 10 раз.

В конце медитации представьте, что внизу вашего живота распускается свежий, красивый и благоухающий цветок. Вот и все, вы наполнены.

Можете делать такую медитацию столько, сколько пожелаете. Таким образом, вы становитесь очень наполненной и женственной. Окружающие будут видеть в вас не замученную жизнью тетушку, а прекрасную женщину.

Ну и, конечно же, ухаживайте за собой. Об этом на сайте есть много статей, достаточно просто заглянуть в рубрику «Красота». А на тему любви и отношений загляните в рубрику «Любовь, отношения».

Будьте женственными и живите в счастье!

Если эта статья была полезна для Вас, и Вы хотите рассказать о ней своим друзьям, нажмите на кнопочки. БОЛЬШОЕ Спасибо!

Как раскрыть в себе женственность

Почему девушки теряют свою женственность

Мир дает столько возможностей для современной женщины! Сложно представить мужские дела, с которыми не смогла бы справиться и представительница слабого пола. Как раскрыть в себе женственность, когда манит самореализация? В стремлении за успехом женщины теряют свои природные качества, приходится:

  • быть сильными
  • решать все самим
  • действовать жестко

Да и не так уж много девушек рождаются с уже раскрытой женственностью и чувственностью. В былые времена этой премудрости даже обучали. Помните институт для благородных девиц? Сейчас различные курсы и тренинги по раскрытию женственности тоже очень востребованы. Есть специальные фильмы. Про раскрытие женственности говорят и психологи.

Девушки хотят быть успешными во всем, в том числе и в сфере отношений. Это невозможно, если не владеть качествами, присущими женщинам. Ведь тогда что они смогут дать мужчинам? Поэтому, мечтая построить счастливые отношения, стоит задуматься, как раскрыть женственность и пробудить к себе страсть у мужского пола.

Зачем нужны курсы и тренинги для женщин
Кто-то обходится мантрами на раскрытие женственности. Возможно, им этого хватает, но вряд ли мантры решают проблему глобально. Девушки начинают утро с музыки для раскрытия женственности, потом окунаются в суматошный ритм дня. А к вечеру многие уже так устают, что даже медитации на раскрытие женственности кажутся непосильной задачей. Особенно если семья большая: тут уже не до музыки, раскрывающей женственность. Знакомо?

В таких случаях поможет только практика и качественная информация о том, как раскрыть в себе женственность. Знания должны усвоиться настолько, чтобы действия происходили на автомате, а не время от времени. Давайте начистоту: мало произносить мантры и смотреть фильмы, раскрывающие женственность. Нужны хорошие тренировки. В этом вам помогут любые мероприятия Павла Ракова:

  • «Такому мама не научит»
  • «Летний лагерь»
  • «Успех»

Живые встречи заряжают энергией после общения с единомышленницами и выполнения упражнений на раскрытие женственности. У девушек словно вырастают крылья! Ведь раскрытие женственности дает уверенность в себе. Участницы курсов излучают любовь и готовность отдавать, а мужчины идут ради них на любые подвиги.

Практики для раскрытия женственности включают абсолютно все онлайн тренинги Павла Ракова:

  • «Базовый женский курс №1»
  • «Девушки любят подарки»
  • «Сила женского притяжения»

Каждый курс предлагает комплексную перезагрузку: от разбора основных ошибок до четкой инструкции к действиям. В итоге вы подтянете все сферы своей жизни:

  • любовь
  • здоровье
  • бизнес

Среди бесплатных продуктов у Павла Ракова очень много разных обучающих вебинаров:

  • «Сила женского слова»
  • «Любовь и рейтинг»
  • «Цена женского успеха»

Кроме этого вы можете посмотреть запись телепрограммы «Такому мама не научит» на нашем сайте. В роли телеведущего Павел Раков разбирает реальные ситуации и дает советы девушкам в своем шоу. Название говорит само за себя: женщин действительно не учат сексуальности ни дома, ни в школах.

Секреты, как раскрыть свою женственность и стать привлекательной содержат и книги Павла. Вы можете постигать премудрости влияния на мужчин в дороге, в очереди магазина или на отдыхе. Просто возьмите с собой один из бестселлеров:

  • «Сила женского притяжения»
  • «50 правил умной дуры»
  • «Биоэнергетические практики»
  • «Кодекс умной дуры»

или другие книги из соответствующего раздела.

Не ждите, что однажды все само поменяется в вашей жизни. Начните действовать уже сейчас. Выбирайте любой интенсив на официальном сайте и тренируйте свою женственность.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector