Нервные срывы молодой мамы - Vodako.ru
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд (пока оценок нет)
Загрузка...

Нервные срывы молодой мамы

Истерический невроз у кормящих мам

Истерический невроз является разновидностью неврозов и представляется собой нервное расстройство, проявляющееся демонстрацией эмоциональных реакций (смех, плач, крик, судороги и так далее) на раздражители. Чаще всего заболевание возникает в результате влияния психических переживаний. Как правило, наиболее распространено среди женщин, которые склонны драматизировать любую ситуацию.

Причины

Причин появления неврозов у кормящих мам довольно много, к основным из них относятся:

  • Неустойчивая нервная система, проявляющаяся наличием всевозможных страхов, фобий, частых перепадов настроения, плаксивостью, раздражительностью, конфликтностью и так далее.
  • Особенности гормонального фона после родов в период грудного вскармливания.
  • Часто после появления малыша на свет мама испытывает определённый дискомфорт как моральный, так и физический. Её одолевают переживания за здоровье малыша, боязнь ответственности за его жизнь, новых обязанностей и тому подобное. Всё это может стать причиной появления нервных расстройств.
  • Неудовлетворённость своей внешностью часто сказывается на эмоциональном состоянии.
  • Хроническая усталость в результате недосыпания. Физически плохое самочувствие сказывается на психике и может провоцировать развитие депрессий.
  • Конфликты в семье. Частые ссоры, переживания, стрессы порой приводят к серьёзным последствиям и осложнениям на организм.
  • Психологическая травма родом из детства может дать о себе знать в послеродовой период.
  • Чрезмерная эмоциональность и мнительность.

Симптомы

Истерический невроз у кормящих мам проявляется не только на психоэмоциональном уровне, но и довольно часто отражается на физическом самочувствии. Признаками нервного расстройства являются следующие симптомы:

  • повышение или понижение артериального давления;
  • проблемы со сном;
  • расстройства сексуальной жизни;
  • болезненные ощущения в животе;
  • нарушения работы органов пищеварительной и дыхательной системы;
  • появление болей в области сердца или груди;
  • слабость, вялость;
  • чувство присутствия кома в горле;
  • тошнота, головокружения, головные боли;
  • помутнение сознания;
  • дрожь в конечностях;
  • чрезмерная потливость;
  • внезапная смена настроения;
  • плаксивость;
  • раздражительность;
  • склонность к участию в конфликтах, нередко их провоцирование;
  • тахикардия;
  • переживания, волнения;
  • «игра на публику», показ эмоций;
  • навязчивая боязнь чего-либо;
  • ощущение неудовлетворённости занимаемым местом в жизни.

Диагностика истерического невроза у кормящей

Диагностировать нервные расстройства может только квалифицированный специалист на основании результатов обследования, которое, как правило, в себя включает:

  • консультацию невролога;
  • выявление возможного наследственного фактора;
  • изучение симптоматики;
  • выявление поведенческих реакций на воздействие раздражающих факторов;
  • проведение ЭКГ сердца;
  • в случае нарушения работы других систем организма назначается ультразвукового исследования внутренних органов;
  • возможно, потребуется консультация дополнительных специалистов;
  • в сложных случаях применяются другие исследования, которые могут предусматривать временное прекращение грудного вскармливания.

Осложнения

Чем опасен истерический невроз для кормящей мамы:

  • нарушением работы внутренних органов;
  • серьёзными психическими заболеваниями, требующими лечения в условиях стационара в специальных медицинских учреждениях;
  • инвалидностью.

При появлении симптомов нервного расстройства очень важно своевременно обратиться к врачу, так как запущенность заболевания и самолечение могут привести к опасным осложнениям.

Лечение

Что можете сделать вы

При появлении первых признаков нервного расстройства кормящей маме необходимо:

  • незамедлительно обратиться к врачу;
  • обследоваться;
  • выполнять все рекомендации специалиста;
  • стараться избегать стрессовых ситуаций;
  • наладить гармоничные отношения в семье;
  • уделять время любимому хобби;
  • правильно питаться;
  • ежедневно гулять на свежем воздухе;
  • следить за своим внешним видом (отражение в зеркале должно нравиться и ни в коем случае не угнетать).

Что может сделать врач

Врач обычно назначает комплексное лечение истерического невроза у кормящей мамы, которое состоит из таких пунктов:

  • исключение из окружения любых раздражающих факторов;
  • здоровый сон (не менее 8 часов в сутки);
  • предотвращение переутомления как морального, так и физического;
  • посещение массажного кабинета;
  • лечебная физкультура;
  • аутотренинг;
  • занятия с психологом, во время которых врач вызывает приступы истерии для того чтобы достоверно определить раздражитель и в дальнейшем исключить его влияние на пациентку;
  • гомеопатический курс;
  • мануальная терапия;
  • фитотерапевтический (при отсутствии противопоказаний);
  • в сложных случаях назначаются антидепрессанты, транквилизаторы и снотворные препараты, которые не совместимы с периодом лактации и требуют прекращения грудного вскармливания.

Профилактика

К основным профилактическим мерам истерического невроза у кормящей мамы относятся:

  • укрепление иммунитета;
  • избегание появления хронической усталости;
  • полноценный и здоровый сон;
  • ежедневные прогулки на свежем воздухе;
  • занятие любимыми увлечениями;
  • рациональное распределение физических нагрузок и отдыха;
  • благоприятная эмоциональная обстановка в семье;
  • обязательное нахождение времени на себя;
  • рациональное питание;общение с друзьями;
  • ведение здорового образа жизни.

Когда у мамы депрессия: личный опыт женщины на грани нервного срыва

Мама двух детей рассуждает о том, что делать, если у тебя проблемы с личной жизнью и работой, и при этом нет возможности лечь на диван и забыть обо всех трудностях и о собственных детях.

Все мы – родители, которые разрываются между работой, личной жизнью и детьми и ищут золотую середину в чертовом колесе, в котором мы все безостановочно крутимся. И хотя интернет сейчас настолько переполнен всевозможными лайфхаками и советами на любые темы – от прикорма младенцев до рейтинга сосок или летних лагерей, – лично мне, например, ужасно не хватает другого.

Мне нужны частные истории о той или иной проблеме, с которой неоднократно сталкивается практически каждый родитель. То, как он эту проблему преодолевает или как ее обходит, может помочь идущим за ним следом. Когда читаешь о том, как другие матери срываются на своих детей, опаздывают с ними в школу, борются с их поведением, невольно успокаиваешь себя мыслью о том, что ты не одна такая – самая обыкновенная «женщина-на-грани-нервного-срыва».

Именно поэтому я и решила поделиться своим опытом загруженной делами и проблемами матери, которая находится в состоянии депрессии и при этом пытается не потерять контакт с детьми.

Если вкратце рассказать о себе для затравки, то я – далеко не идеальная мать двух отнюдь не идеальных, но лучших на свете детей, которая борется с хронической усталостью, синдромом дефицита внимания (со стороны окружающих), шилом в попе, полным пофигизмом и комплексом отличницы одновременно, а еще с кучей обычных для жителя большого города проблем, и изо всех сил пытается найти себя, не потеряв при этом контакт с детьми и свою работу.

Недавно, спустя 3 года после развода, пытаясь наладить свою личную жизнь, я почти упустила своих детей, которым в этот период было очень нелегко. На эмоциональной синусоиде я сначала приобрела сразу две, а потом резко потеряла 1,5 работы и любовь, в одночасье рухнув с небес на землю и обнаружив себя не просто у разбитого корыта, но еще и в состоянии глубокой депрессии. Поскольку со мной такое уже случалось, я поняла, что никто и ничто, кроме меня самой, помочь мне не может, а детям, как известно, нужна счастливая мать с устойчивой нервной системой. Поэтому я собралась с силами и, запрыгнув в последний вагон уходящего поезда, на последние средства уехала с детьми на месяц на море зализывать раны и рискуя потерять свою последнюю половину работы.

Тот, кто когда-то переживал хотя бы слабые стадии депрессии, понимает каково это – отковыривать себя каждое утро от кровати, буквально заставляя дышать, чистить зубы, с великим трудом готовя завтрак детям, впихивать в них невкусную кашу (зачем-то) и идти с ними на (простите) проклятое море. Каждое движение и каждое слово дается тебе с невероятным трудом. А когда тебе параллельно нужно еще удаленно работать, обзванивая разных незнакомых людей и объясняя, как важно им принять участие в твоем мероприятии, или придумывая что-нибудь очередное очень увлекательное для чужих детей, к горлу подступает тошнота. Грустная картина, не правда ли?

Читайте также:  Современные мужчины разочаровывают современных женщин

На самом деле, все не так страшно. Особенно, когда ты в очередной раз даешь себе клятвенное обещание поставить эксперимент и бороться со своим состоянием без антидепрессантов, психологов, остеопатов и других дорогостоящих средств. Как думаете, у меня получится?

Я пишу эти строки, окунув ноги в теплый, еще не остывший за день приятный песок, а позади меня разносятся душераздирающие крики моих детей: “Я убью тебя!” или “Бонзаааай!”… Я честно сделала попытку поиграть с ними или поговорить о насущном (как выражаются психологи, “побыть с ними в контакте”), но почему-то, у меня, как обычно, ничего не вышло, и я снова ушла в телефон и не вернулась. Думаю, тут многие осудили бы меня, посоветовали бы отложить гаджеты и мысли о работе, побегать с детьми и отключиться, но это пока выше моих сил. Мне кажется, что лучше тихая и усталая мать в телефоне, чем громкая и сердитая мать, пытающаяся насильно играть роль активного и сознательного родителя. Не так ли?

Итак, насущный вопрос номер один:

Крик души ..Не осудите..Помогите. нервные срывы и ребенок..

вы успокоительные пьете на грудном??

А чем вам помочь? Вы считаете, что полноценная семья – это мама-истеричка и отец, который бьет мать. Вы калечите ребенку психику и ищете себе оправдание и поддержки?

Я просто прошу посмотреть на ситуацию со стороны и дать совет как бы вы поступили на моем месте. потому что сама я уже запуталась

+ 100)) Правильно говорит

По поводу работы.. конечно, тяжело с малышом на руках работу искать, но возможно. Было бы горячее желание. Отдавайте ребенка в ясли, и активно ищите работу. Идите в центр занятости. Не думайте, что вы одна такая, в вашем положении немало женщин оказываются с детьми на руках, мужиков-*** сейчас хватает. И тем не менее, выкручиваются.

Ну и последний вариант – терпите, не нарывайтесь, хоть это и трудно, говнюкам типа вашего мужа повода не надо. Копите деньги потихонечку, подыскивайте работу, и как только сможете, через полгода-год, устраивайтесь и уходите.

Конечно же, ГВ вам надо прекращать, настраивайтесь побыстрее ребенка в садик отдавать. И пить лекарства на ГВ – ничего хорошего.

Я вам искренне сочувствую, и не осуждаю. Поймите, что виноват только ваш муж. Что бы тут после моих постов ни написали, какой бы грязью ни поливали, себя не вините. Злитесь на мужа, он ***, не направляйте злобу на ребенка. Удачи вам.

Я просто прошу посмотреть на ситуацию со стороны и дать совет как бы вы поступили на моем месте. потому что сама я уже запуталась

Я бы уже давно подала на развод, а то что дальше будет – будет видно. То что у вас сейчас – это не жизнь.
А перед разводов, я бы ещё милицию вызвала, запротоколировала побои и синяки. В суд бы на него подала. А ещё бы сдачи дала сковородкой или чем-нибудь тяжёлым, вернее бы взяла на вооружение и спокойненько так приструнила бы его. Просто у меня есть черта, когда на меня орать пытаются или прессовать начать, я становлюсь спокойная как удав, и в этом состоянии очень чётко могу послать, осадить, если понадобится, и огреть тоже.

Мамочка, в первую очередь нужно не себя успокаивать, а мужа “успокоить” ! 1.Снимите побои, подайте на развод и заявите о разделе имущества, причём 100 % раздел будет в Вашу пользу (у Вас на руках ребёнок), по суду можно назначить отступную сумму и ежемесячное пособие на ребёнка от отца. Попробуйте сначала попугать его этими действиями, если любит и боится потерять семью, тогда одумается. А если не нужна и не одумается, тогда флаг Вам в руки – на раздел ! Причём не предупреждайте его, а просто действуйте, пусть будет эффект неожиданности, чтобы ничего “спрятать” не успел. Поверьте всё вернуть назад всегда можно, даже после развода.

2. Завязывайте с ГВ и принимайте вот это успокоительное :
Валидол – 6 табл. растолочь в порошок.
Корвалол – 1 пуз.
Пустырник – 100 гр
Боярышник – 50 гр
Валериана – 50 гр
Колендула – 1 пуз.
Всё смешать, настоять сутки. Принимать – 1 ч.л. на пол стакана воды, за 2-3 часа до сна. Примерно неделю-две. А потом просто хранить в холодильнике и принимать по мере надобности.

Вы абсолютно правы в следущих словах

“В меня как будто кто-то невидимый вселяется”.

В этом всё дело и есть.Вам нужен экзорцист, изгоняющий бесов.Люди думают,что это просто слова.Они не понимают, что тонкий мир реально существует.И вы притягиваете по созвучию тех бесов(существ нижнего астрала), которые питаются вашими истериками.А это и есть их энергия.
Деспот и жертва всегда притягивают друг друга по энергиям.Ваш мужодержим жестокостью,а вы-истерикой.Вы нашли друг друга.

Вы абсолютно правы в следущих словах

“В меня как будто кто-то невидимый вселяется”.

В этом всё дело и есть.Вам нужен экзорцист, изгоняющий бесов.Люди думают,что это просто слова.Они не понимают, что тонкий мир реально существует.И вы притягиваете по созвучию тех бесов(существ нижнего астрала), которые питаются вашими истериками.А это и есть их энергия.

Деспот и жертва всегда притягивают друг друга по энергиям.Ваш мужодержим жестокостью,а вы-истерикой.Вы нашли друг друга.

Вы абсолютно правы в следущих словах

“В меня как будто кто-то невидимый вселяется”.

В этом всё дело и есть.Вам нужен экзорцист, изгоняющий бесов.Люди думают,что это просто слова.Они не понимают, что тонкий мир реально существует.И вы притягиваете по созвучию тех бесов(существ нижнего астрала), которые питаются вашими истериками.А это и есть их энергия.
Деспот и жертва всегда притягивают друг друга по энергиям.Ваш мужодержим жестокостью,а вы-истерикой.Вы нашли друг друга.
ну и что делать то?как их изгнать?

в “Лизе”читала ,что с помощью компьютера можно и с годовалым ребёнком работу найти-на дому даже(правда точно не помню какую)-печатайте дипломные,курсовые,так что-нить на заказ,вдруг получится! всеравно ж в компе сидите!-время ж есть на это!

ну какие курсовые если ребёнок постоянно внимания требует? Закончить ГВ это не решить проблему. Ночные просыпания всё равно будут. Зубы и пр.. Вам просто раз в неделю нужен отдых. Ну поговорите с мамой ещё раз. Просто вы устали. А на ребёнка не надо кричать ОН НЕ ВИНОВАТ. Не дай Бог заикой будет

Со стороны эта ситуация выглядит так: муж унижает и обижает вас. Но ответить ему или дать отпор вы не можете (трусиха потому что). И вымещаете свою обиду на ребенке – ведь он слабый и беспомощный, защитить его некому. Таким образом, муж – тиран по отношению к вам, а вы – тиран – по отношению к ребенку. Он это видит и запоминает (не тешьте себя иллюзиями, что в год дети ничего не понимают) и в будущем будет так же вести себя по отношению к слабым. То есть вы воспитываете морального урода. Причем наступит время и слабой по отношению к ребенку станете вы – вот тогда-то он отыграется за все ваши истерики и крики.

Что бы я делала в такой ситуации? Бежала, роняя тапки – потому что у меня есть материнский инстинкт и здоровье ребенка мне важнее. Если вы ну совсем не можете уйти – тогда учитесь давать отпор тому, кто вас обижает, а не срываться на слабых. Перестаньте трусить и поставьте мужа, наконец-то, на место. У моих родителей есть знакомая семья, где муж любит выпить и по молодости тоже поднимал руку на жену. Она ему однажды сковородкой голову разбила, с тех пор он шелковый. Потому что такие мудаки как ваш муж понимают только язык силы.

Читайте также:  Самые сексуальные женские черты. Что нравится мужчинам?

Со стороны эта ситуация выглядит так: муж унижает и обижает вас. Но ответить ему или дать отпор вы не можете (трусиха потому что). И вымещаете свою обиду на ребенке – ведь он слабый и беспомощный, защитить его некому. Таким образом, муж – тиран по отношению к вам, а вы – тиран – по отношению к ребенку. Он это видит и запоминает (не тешьте себя иллюзиями, что в год дети ничего не понимают) и в будущем будет так же вести себя по отношению к слабым. То есть вы воспитываете морального урода. Причем наступит время и слабой по отношению к ребенку станете вы – вот тогда-то он отыграется за все ваши истерики и крики.
Что бы я делала в такой ситуации? Бежала, роняя тапки – потому что у меня есть материнский инстинкт и здоровье ребенка мне важнее. Если вы ну совсем не можете уйти – тогда учитесь давать отпор тому, кто вас обижает, а не срываться на слабых. Перестаньте трусить и поставьте мужа, наконец-то, на место. У моих родителей есть знакомая семья, где муж любит выпить и по молодости тоже поднимал руку на жену. Она ему однажды сковородкой голову разбила, с тех пор он шелковый. Потому что такие мудаки как ваш муж понимают только язык силы.

Раздражительность мам в декрете: обсуждаем со специалистом причины психологической усталости

Декретный отпуск лишь величается отпуском. За этим словом кроется немало трудностей, бесконечных дел и кардинальное изменение привычной жизни. Конечно, сложный ритм сказывается и на настроении мамы. Появляются утомленность, раздражительность, которые часто искренне удивляют мужчин, ведь жена сидит дома и «ничего не делает». Что происходит с женщиной в этот период, как не допустить депрессии и о чем полезно будет знать мужьям, рассказывает психолог Наталья Яковенко.

— Быть мамой — это счастье, но также и самая настоящая работа, трудная работа, потому что, в отличие от других профессий, требует внимания 24 часа в сутки. Мужчины далеко не всегда согласны с данным утверждением. Многие считают, что, находясь дома, жена отдыхает, ведь она не ездит в офис каждое утро, ей не нужно решать деловые задачи. Тем не менее, почему-то нередко женщина встречает любимого не в духе.

— Главная причина усталости, а иногда и так называемой «декретной депрессии» — необходимость постоянной концентрации. Ведь ребенок требует внимания даже, когда женщина не готова ему этого дать.

Вообще, конечно, материнство должно восприниматься женщиной радостно. Если появляются серьезные эмоциональные проблемы, скорее всего, она была не слишком готова к такому серьезному шагу.

Первый действительно критичный период обычно возникает, когда ребенку исполняется 1,5 года. Долгая относительная изоляция надоедает. Женщине хочется чаще встречаться с друзьями, куда-то ходить, общаться.

Как бы там ни было, мама не может постоянно быть в приподнятом настроении. Она имеет право на усталость и недовольство. Зрелый мужчина воспримет такую ситуацию спокойно, так как понимает, что происходит с супругой. Но, к сожалению, часто встречается и недопонимание.

До двух лет мама и малыш — это единое целое

— Не могу назвать тенденцию рано уходить на работу из декретного отпуска положительной. До двух лет ребенку необходимо постоянное мамино присутствие. Он устанавливает с ней связь, чувствует ее любовь, поддержку. Это очень важный период, от которого зависит, быстро ли малыш станет социализироваться дальше, насколько будет уверен в себе, легко ли научится строить отношения с другими людьми.

Если связь плохая, скорее всего, ребенок начнет воспринимать окружающий мир как опасность. Будет испуган и напряжен. А все потому, что мама должна «закрепиться» в сознании чада, это даст малышу уверенность: даже если он остается один, мама его любит, она обязательно придет, бояться нечего.

Однако и перебарщивать с опекой тоже не стоит. Сверхзабота — это лишнее. По мере взросления ребенка женщине важно научиться отпускать его, дать возможность стать самостоятельным. Иначе дети могут продолжать зависеть от мам и в 25, и в 40 лет, и всю жизнь, как бы смешно это ни выглядело со стороны.

Поэтому когда вашему маленькому солнышку исполнилось два года, начинайте больше времени уделять себе. Потихоньку можно приучать малыша к садику. Прочная связь с мамой позволит сыну или дочке чувствовать себя защищенно в обществе людей. Не возникнет больших проблем в детской группе, первая школьная линейка будет вызывать радость, а не страх и так далее.

Когда муж — тоже ребенок

— Получается, что до двух лет чада у мамы нет личного пространства?

— Не совсем так. Всегда можно что-то придумать. Хорошо, если в это время маме будет кто-то помогать. Я имею в виду не только мужа, но и бабушек, дедушек, сестер или братьев. Недолгие передышки, конечно, пойдут на пользу.

Кроме того, в современном мире нет особых препятствий для того, чтобы выйти куда-то с ребенком. Торговые центры, кафе, парки хорошо оборудованы. Совершенно не обязательно сидеть в четырех стенах.

— Нужно ли обсудить проблему своей усталости и раздражительности с мужем?

— Я уже говорила о важности психологической зрелости супруга. Дело в том, что мужчина-ребенок — это дополнительные сложности. Такой человек может ревновать к малышу, злиться, требовать больше внимания к себе, даже в какой-то степени конкурировать с сыном или дочкой. Отсюда появляются конфликты.

Что делать в такой ситуации? Не просто поговорить по душам, но и предложить мужу самому попробовать сделать то, что так часто делаете вы. Пусть поменяет памперс, искупает ребенка, покормит его, попробует уложить спать. Можно поменяться обязанностями на целый день. Поверьте, мужчина быстро поймет, что ваша «работа» не так проста, как кажется на первый взгляд, и на нее уходит много времени и сил. Лишние вопросы исчезнут.

Есть и другая проблема. Иногда женщина сама неосознанно минимизирует общение ребенка с мужем. Ей кажется, что только она может все делать идеально и не позволяет себе помочь. Это неправильно. Таким образом жена дает понять, что не видит в мужчине опору, отца, что она в нем не уверена. В итоге супруг может совсем отстраниться.

Выбирайте правильную няню

— Исправит ли ситуацию приглашенная няня?

— Нельзя пропустить момент, когда ребенок начинает сосредотачивать свой взгляд на ваших глазах. Позже он станет искать именно эти глаза и вообще того человека, который с первых дней жизни всегда рядом с ним. А что будет, если возле чада постоянно будет находиться няня? Малыш установит контакт с ней.

До двух лет в жизни ребенка есть один главный человек, самый важный для него. Только позже он пускает в свой круг общения других людей. Поэтому если установлена связь с няней, а позже вы решите отказаться от ее услуг, для ребенка это будет серьезная психологическая травма, которая внешне может даже казаться незаметной, но останется глубоко в душе.

Читайте также:  О чем не стоит молчать в постели с мужчиной

Как это аукнется потом? Повзрослевшему ребенку будет трудно доверять людям. Он станет бояться предательства. Последствия ярко проявляются и во взрослом возрасте, например, в неумении завязывать отношения с противоположным полом.

— Что же делать, если женщине действительно необходима помощь?

— В таком случае я бы советовала приглашать в дом не няню, а именно помощницу по хозяйству, которая бы стирала, готовила, убирала. Мама же в это время могла бы полностью посвятить себя малышу.

Потребность в общении у ребенка появляется уже в месячном возрасте. Причем ему нужен не механический уход (кормление, смена памперсов, и т.д.), а искреннее внимание, зрительный контакт, ласковые прикосновения и ваша вовлеченность. Не всегда няня по объявлению готова не просто работать по контракту, а отдавать малышу свое тепло и любовь.

  • По мере возможности помогайте женщине. Не стоит делать абсолютно все, но часть обязанностей вам по силам, да и обычный знак внимания будет любимой приятен.
  • Порою женщину нужно всего лишь выслушать. Узнайте, какое у нее настроение, спросите, чем она занималась, что чувствует. Супруга целый день общалась только с ребенком. Ей хочется поделиться своими эмоциями.
  • Маме важно иногда просто выспаться. Это одно из главных желаний во время декретного отпуска. Дайте жене эту возможность, подежурьте за нее ночью, прогуляйтесь с коляской днем по улице. Пусть жена немного отдохнет. Ваша помощь обязательно будет оценена по достоинству.
  • Не забывайте отмечать старания любимой. Хвалите ее, делайте комплименты.
  • Конечно, ни в коем случае не упрекайте жену, если заметили, что дома беспорядок или не приготовлен ужин. Ваши уколы могут обидеть и даже больно ранить вторую половину.

Фото: Дмитрий Рыщук

Нервные срывы молодой мамы

Женщины, у которых уже есть взрослые дети, об этом не любят говорить, потому что им стыдно. Они просто каждый раз возвращаются в мыслях к тем моментам жизни, когда повышали голос на ребенка, наказывали их или даже может случайно уронили с пеленального столика. Они сотни раз анализируют свои ошибки в воспитании детей и думают, вот если бы сейчас, то я бы поступала совсем по-другому. Это на самом деле хорошо, значит, они анализируют свои ошибки и могут помочь своим детям избежать их. Так в чем же заключаются ошибки молодых мам в воспитании малыша, можно ли вырастить ребенка, не совершая их?

Еще недавно она носила его в животе и ждала его появления на свет, как чуда, но не прошло и трех месяцев после родов, как уже в мыслях думает: «О боже, за что мне такое наказание, почему он все время плачет?». Думаете, так могут думать только те мамы, у которых не все в порядке с нервами. На самом же деле, детская истерика может вывести из себя даже самого уравновешенного человека. Поэтому ничего удивительного, если вы уже просыпаетесь третий раз за ночь, и думаете: «Пусть он лучше плачет, я больше не встану, ну чего ему в этот раз не хватает?». Однако опять приходится подняться, взять его на руки и судорожно качать, лишь бы он не плакал и поскорее уснул.

На следующий день вы ругаете себя за это и мысленно клянетесь, что так себя вести нельзя и это было в последний раз. Но раздражение приходит снова и снова, потому что молодая мама очень устает за день, а ребенок опять не спит и приходится постоянно просыпаться не один раз в течение ночи. Это типичная ошибка многих молодых мам в воспитании ребенка. Женщине, которая до этого не была загружена домашней работой и имела много свободного времени, чтобы посвятить ее уходу за своей внешностью и здоровью, проводить весь день, посвящая его только заботе о грудном малыше очень трудно. От этого возникает усталость и раздраженность. Чтобы избежать этого, надо умело организовать свой день после рождения малыша. Предлагаю молодым мамам программу действия для исключения ошибок во время ухода за грудным ребенком:

1. Четко спланируйте режим своего дня и всегда оставляйте время для себя. Очень важно в период ухода за маленьким ребенком разделить заботу о нем с кем-то из близких. Включите отца ребенка в процесс ухода за малышом, дайте ему полноценно выполнять свою отцовскую роль. Если вы воспитываете ребенка одна, попросите помощи у родителей. Но каждый день у вас должно быть время для отдыха, чтобы оставаться спокойной ночью.

2. Каждое утро настраивайте себя на позитивные мысли. Встав с постели, подойдите к детской кроватки и поцелуйте своего малыша, поблагодарите судьбу за то, что вы имеете такое счастье. В моменты раздражения вместо того, чтобы выплеснуть негатив на ребенка, выйдете в другую комнату и побейте подушку, посидите немного одна, чтобы успокоится. Ничего страшного, если ребенок немного поплачет, а вы проанализируйте свое состояние, почему ваш ребенок так часто плачет, может за этим стоит ваша постоянная нервозность.

3. Старайтесь каждый день гулять на свежем воздухе, можно с ребенком, а если погода вам этого не позволяет, то оставьте ребенка с мужем или с родственниками и погуляйте одна. Это поможет вам набраться сил и успокоить нервы. Чаще принимайте успокаивающие ванны, они очень помогают адекватно реагировать в любых ситуациях. Во время кормления грудью нельзя пить успокаивающие средства, не стоит их употреблять без назначения врача. Если вы уже не кормите ребенка, то чтобы успокоиться принимайте «Валерьянку», «Персен», «Настойку пустырника» и другие средства, чтобы отойти от негативных эмоций.

4. Постарайтесь найти время чтению книг, просмотру любимого фильма или общению с другими молодыми мамами. Проанализируйте свое поведение, спросите совета у других и поразмышляйте о том, почему другие женщины могут оставаться спокойными в любых ситуациях. Особенно помогает чтение книг по детской психологии, если есть возможность, пообщайтесь с психологом.

5. Не надо стараться быть самой хорошей мамой и для этого отказаться от личной жизни. Малышу этого не надо, важнее для него ваше спокойствие. Необязательно вам круглосуточно находиться рядом с малюткой. Для здоровья ребенка и его нормального психического развития важнее, чтобы мама была спокойной и счастливой. Маленький ребенок слушает ласковый голос матери как хорошую музыку, а на ее нервозность и раздражение реагирует очень болезненно.

Нельзя допускать нервных срывов и всплеска эмоций в присутствии ребенка, так как в последующем они могут проявиться в виде постоянных капризов, чрезмерной возбудимости, заикания, недержания мочи, неврастении и истерики ребенка. Постоянный переход отношения мамы от раздражения к ласке или от суровости к чрезмерной заботе не может способствовать правильному воспитанию ребенка. Также сильно влияют на нервную систему ребенка постоянные ссоры в семьи между родителями, отсутствие одного из родителей и распад семьи. Только ровное, доброжелательное и спокойное отношение мамы к своему ребенку является основой воспитания сильной личности.

– Рекомендуем посетить наш раздел с интересными материалами на аналогичные тематики “Психология отношений”

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector