Прелюдия: 10 важных моментов - Vodako.ru
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд (пока оценок нет)
Загрузка...

Прелюдия: 10 важных моментов

Предварительные ласки: техника прелюдии для мужчин и женщин

Предварительные ласки – это не просто часть секса, которая позволяет быстрее возбудиться и получить больше удовольствия, это особый ритуал, показывающий важность партнеров друг для друга и наполняющий интимную близость новыми гранями страсти и нежности.

Наслаждение от тактильных ощущений может сравниться по силе с самим половым актом. Если эти две неотъемлемые части качественного секса грамотно объединить, оба партнера получат не только незабываемое физическое удовлетворение, но и станут ближе эмоционально.

Зачем нужна прелюдия?

В соответствии со статистикой сексологов, половой акт длится в среднем 2 минуты 20 секунд. Средняя продолжительность секса с прелюдией составляет 4 минуты. Эти данные показывают, что прелюдия занимают чуть больше полутора минут. Сильной половине человечества достаточно 2–3 минут дополнительной стимуляции эрогенных зон, чтобы не только возбудиться, но и достичь полноценной эрекции перед коитусом.

С прекрасным полом дело обстоит иначе: у женщин возбуждение нарастает не так стремительно, как у мужчин, поэтому большинству из них требуется больше времени для подготовки к интимной близости. Во время предварительных ласк происходят физиологические изменения, позволяющие сделать половой акт более комфортным для обоих партнеров.

Прелюдия способствует выработке гормона допамина, настраивающего на интимную волну и снимающего чувство тревоги. Нарастающее возбуждение стимулирует выделение естественной смазки у женщин и изменяет форму влагалища, делая его уже.

Благодаря этому процессу, стимуляция полового члена при коитусе происходит интенсивнее, что позволяет мужчине получить больше удовольствия.

Происходит усиление притока крови к эрогенным зонам, в результате чего увеличивается клитор и твердеют соски. У сильного пола во время прелюдии существенно растет уровень возбуждения, что ощущается не только в половых органах, но и во всем теле. Происходит сокращение мошонки и расслабление мышц.

Рецепторы становятся более чувствительными к прикосновениям. Необходимость прилюдий следует оценивать не только с физиологической стороны, но и с эмоциональной. Желание доставить друг другу наслаждение сближает партнеров, делает их связь крепче и добавляет в привычный секс элемент романтики.

Сколько должна длиться прелюдия?

Как уже было указано, мужчине требуется меньше времени для возбуждения, чем женщине. Длительность цикла возбуждения у сильного пола составляет примерно 3 минуты. Этот процесс можно разделить на такие этапы:

  • Возникновение мысли о сексуальном контакте;
    · Эрекция;
    · Эякуляция;
    · Ослабление пениса;
    · Спад эрекции.

Женский цикл возбуждения длится около 13 минут. Выходит, приблизительная разница между циклами мужчины и женщины составляет 10 минут. Организм прекрасного пола устроен так, что для увлажнения влагалища и увеличения клитора нужно около 7 минут.

Если половой акт начнется прежде, чем женщина будет к нему физиологически готова, шанс, что она останется удовлетворенной после секса, очень мал.

Исходя из подсчетов американских сексологов, длительность прелюдии должна быть в 5 раз дольше, чем сам половой акт. По их мнению, предварительным ласкам нужно уделять не менее 15 минут. Это утверждение не является незыблемым правилом, нарушение которого неизбежно приведет к сексуальной неудовлетворенности.

На практике партнеры должны самостоятельно выбирать наиболее подходящую им продолжительность прелюдии, учитывая степень возбуждения, индивидуальные предпочтения и темперамент друг друга.

Львиная доля разочарований в сексуальной сфере появляется в результате отсутствия или недостатка . Особенно прелюдия необходима молодым девушкам до 30 лет и мужчинам после 40 лет. Женщины постарше – опытнее и лучше знают, как быстрее возбудить свое тело.

Сильный пол младше сорока, в большинстве своем, способен возбудиться только лишь от вида обнаженного тела партнерши, а некоторым хватает даже собственной фантазии. В зрелом возрасте для того чтобы возбудиться, обычно нужна дополнительная стимуляция.

Как правильно возбудить женщину?

Правильная техника прелюдии – одно из главных условий достижения оргазма у прекрасного пола. Распространенными ошибками мужчин во время предварительных ласк являются:

  • Малая продолжительность прелюдии;
    · Спешка (когда партнер стремится поскорее выполнить «обязательную программу» и перейти непосредственно к коитусу);
    · Резкость и грубость движений (слишком интенсивная стимуляция клитора, неосторожное обращение с сосками и т. п.);
    · Затягивание прелюдий к сексу (другая крайность, когда однообразная длительная прелюдия вместо нарастающего возбуждения вызывает постепенное охлаждение партнерши).

Идеальная прелюдия – понятие для каждого индивидуальное. Однако даже страстным, чувственным женщинам требуется предварительная стимуляция для еще большего возбуждения. Движения мужчины при этом должны быть нежными, плавными и легкими.

Чтобы хорошо подготовить партнершу к половому акту, не следует спешить. Затраченные усилия потом обязательно себя оправдают.

Несмотря на то что предпочтения каждой женщины в вопросе ласк индивидуальны, существуют определенные правила, которые помогут доставить удовольствие партнерше еще до начала полового акта.

Их выполнение можно начинать с того момента, когда оба партнера остались в постели в нижнем белье.

Правило 1

Начинать прелюдию нужно с легких поглаживаний рук, плечей, шеи. Многих женщин очень возбуждает расчесывание пальцами их волос. Поглаживания должны сопровождать поцелуи в губы, шею. Большинство представительниц прекрасного пола оценит щекотание языком мочки уха. Затем следует медленно опуститься к ступням партнерши и сделать легкий массаж ножек, сочетаемый с поцелуями пальцев.

Правило 2

Закончив с ласками ступней, нужно возвратиться к лицу, зоне декольте и, не торопясь, снять бюстгальтер. Расстегивание этого элемента одежды следует сопровождать поглаживаниями спины. Теперь, когда грудь обнажена, можно приступать к ее стимуляции. Не стоит торопиться, сразу переходя к соскам. Больший эффект даст постепенное продвижение губами от внешней стороны груди к внутренней. После небольшого затягивания процесса можно переходить к соскам.

Правило 3

Следующим этапом будет плавный спуск к области живота и поцелуи внутренней стороны бедер (без касания к интимным местам).

Правило 4

Теперь можно снять трусики. Делать это нужно медленно: сначала немного спустить их, поласкать область лобка, затем снять полностью.

Правило 5

Когда женщина полностью раздета, можно приступать к ласкам интимных зон. Главное условие – двигаться снаружи вовнутрь. Далее нужно смотреть на реакцию партнерши. Не рекомендуется прекращать предварительные ласки до того, как наступит такое сильное возбуждение, при котором она всем своим видом даст понять, что больше терпеть не может (реакция зависит от темперамента женщины).

Прелюдия для мужчины

Несмотря на распространенное мнение, что прелюдия нужна только женщине, использование ласк для сильного пола также существенно улучшает качество интимной близости. Как утверждают сексологи, каждый мужчина втайне ждет дополнительных ласк от своей партнерши.

Необязательно сопровождать каждый половой акт подобной стимуляцией, если нет проблем с возбуждением и эрекцией. Однако периодическое использование прелюдии приятно разнообразит секс и добавит в него страсти.

Этап 1

Массаж – прекрасная расслабляющая и возбуждающая процедура, которая позволяет открыть на теле любимого мужчины множество неизвестных ранее эрогенных зон и снять усталость после рабочего дня. Начинать следует с массажа спины, плечей. Большой эрогенный потенциал несут в себе ладони и ступни.

От ступней можно плавно подняться к ягодицам и внутренней поверхности бедер.

Этап 2

Для большего возбуждающего эффекта к воздействию рук следует добавить губы. Прекрасный эффект даст касание к различным частям тела обнаженной грудью, особенно если оно будет сопровождаться поцелуями. После разогрева можно опуститься языком чуть ниже пупка. Низ живота – одна из самых сильных эрогенных зон на теле мужчины.

Этап 3

Следующим этапом прелюдии является стимуляция мужских половых органов. Самой распространенной ошибкой женщин при этом является либо слишком мягкое давление на гениталии, либо слишком грубое. Для того чтобы стимуляция принесла партнеру удовольствие, нужно регулировать силу нажима, придерживаясь золотой середины.

Прелюдия может доставить массу наслаждения не только женщине, но и мужчине. Разница только в том, что для прекрасного пола ее наличие, правильная техника и достаточная для возбуждения длительность – необходимые для достижения оргазма условия.

Сильный пол, как правило, способен возбуждаться без дополнительной стимуляции, однако прелюдия помогает ему раскрыть новые грани удовольствия и разнообразить свою сексуальную жизнь.

Журналист-практик, рецепты проверяет на себе.
Знает все про мужчин и народную медицину.

Как сделать прелюдию идеальной

Предварительные ласки не каприз, а физиологическая необходимость и ключ к незабываемому оргазму.

Cексологи подсчитали, что для подготовки Women become sexually aroused as quickly as men к половому акту и мужчинам, и женщинам нужно примерно 10 минут. За это время тело разогревается в буквальном смысле: подскакивает кровяное давление, ускоряется сердцебиение, ко всем стратегическим местам приливает кровь, а температура в области гениталий повышается примерно на 2 °С.

У женщин выделяется смазка, шейка матки немного поднимается, удлиняя вагинальный канал. Кроме того, в полтора-два раза повышается Elevation of pain threshold by vaginal stimulation in women болевой порог, а значит, риск неприятных ощущений сводится к минимуму.

Возбуждение сопровождается мощным выбросом гормона удовольствия — дофамина и гормона привязанности — окситоцина. На повышенных скоростях начинают работать участки мозга, ответственные за эмоции и физическое восприятие.

Вывод: без грамотной прелюдии секс из удовольствия может превратиться в скучные и даже болезненные механические телодвижения. Разумеется, вам такое не надо. Поэтому рассказываем о нескольких проверенных на практике идеях для разогрева. Начинать можно прямо сейчас.

Внесите интимное свидание в деловой календарь

9:00 — утреннее совещание. 12:00 — ланч с бизнес-партнёром. 15:00 — переговоры с клиентом. 21:00 — секс. Страсть, конечно, любит спонтанность. Но время от времени стоит планировать свидание и подогревать себя мыслями об удовольствии в конце напряжённого рабочего дня.

Флиртуйте онлайн в течение дня

Позвоните внезапно и сделайте неприличное предложение

Этот приём лучше использовать, если хорошо знаете партнёра и доверяете ему. Хорошо, если ваш словесный месседж будет содержать интимные подробности, которые известны только вам двоим.

Касайтесь друг друга как бы невзначай

Случайные касания и тайные поглаживания в общественном месте могут быть мощным триггером возбуждения.

«Мы были в музее на официальном открытии выставки, когда моя подруга незаметно провела грудью по моей руке. Она снова сделала это, пока мы пялились на следующую картину. И опять — возле скульптуры. Нас окружали серьёзные люди, которые ничего не подозревали о нашей игре, и это заводило ещё больше», — делится опытом на одном из секс-форумов 41-летний Б.

К слову, домой он и его партнёрша так и не добежали, уединившись в подсобке.

Подключайте ступни

Он и она сидят за столом в ресторане, в гостях или на собственной кухне. Она незаметно сбрасывает обувь и нежно проводит стопой по его голени, сначала изнутри, потом снаружи. Вы наверняка видели то, что называют footsie — тайное заигрывание ногами — в кино. Поверьте: подстольный флирт не менее хорош в реальности.

Носите суперсексуальное бельё под обычной одеждой

И как бы невзначай дайте знать об этом своей половине. Игривое кружевное бра под строгим деловым пиджаком. Прозрачный пеньюар под домашним халатом в цветочек. Стринги под джинсами-бойфрендами. Главное, чтобы партнёр был в курсе, к чему стремиться.

Поиграйте в незнакомцев

Да, вы вместе уже много лет и у вас трое детей. Но представьте, что вы встретились впервые и ничего не знаете друг о друге. Задавайте откровенные вопросы, флиртуйте, ведите себя так, будто завтра расстанетесь навсегда.

Читайте также:  Уже существуют шоколадные таблетки от инсульта! Насколько они эффективны?

Бурная ночь с незнакомцем или незнакомкой — одна из самых популярных сексуальных фантазий. А cколько «грязных» сюжетов родилось из детской сказки о Красной Шапочке! Вы можете сделать эту сказку былью, ничем не рискуя.

Поговорите об «этом»

О сексуальных разговорах сказано много. Напомним о важном. Дразните друг друга словами, откровенничайте, но не превращайте беседу в глубокий психоанализ с душевным стриптизом. Так вы точно убьёте желание в зачатке.

Посмотрите порно не раздеваясь

Да-да, именно в одежде, сопровождая просмотр невинными обнимашками. Спойлер: почти ни одна пара не в состоянии дотерпеть до финальных кадров.

Устройте стриптиз

Чтобы соблазнить мужчину и возбудиться самой, необязательно быть чемпионкой по танцу на пилоне. Нет ничего сложного в том, чтобы неторопливо расстегнуть блузку, кокетливо приподнять юбку, медленно, поглаживая ноги, снять прозрачные колготки. Старый приём, но работает безотказно.

Помойте или побрейте друг друга

Совместные ванна и душ невероятно сближают и настраивают на эротический лад. Медленно вымойте друг друга. Или даже побрейте.

«Она любит брить мне бороду, перед тем как заняться любовью, — ещё одно полезное откровение, которое мы нашли на секс-форуме. — Наши тела так близки, когда она проводит лезвием по моему лицу… Я чувствую особую заботу. А потом мы очень быстро вместе кончаем».

Проведите экскурсию по «второстепенным» эрогенным зонам

Нежно пощипывайте мочки ушей, прижимайтесь губами к тыльной части запястий, целуйте кончики пальцев, похлопывайте по ягодицам. Главное — обходите стороной основные эрогенные зоны. До них ещё дойдёт очередь. А пока исследуйте неочевидные чувствительные места.

Завяжите глаза

Тут, как и в случае с игрой в незнакомцев, действует возбуждающий эффект новизны, опасности и неизвестности. Кроме того, «выключая» зрение, вы одновременно обостряете восприимчивость остальных органов чувств. Результат — повышенная тактильность.

Покажите, как вы умеете обращаться с секс-игрушками

«Я зашёл в спальню и увидел, как моя жена играет с вибратором…» — такие признания всегда попадают в топы «самых возбуждающих моментов в жизни». Осваивайте игрушки для взрослых, чтобы разнообразить сексуальный сценарий.

Экспериментируйте с горячим и холодным

Ещё один способ усилить отклик тела — поиграть на температурном контрасте. Пройдитесь по «горячим точкам» кубиком льда, сжимая его губами. Охладите льдом или просто дыханием участок кожи, который только что целовали. Тогда следующее горячее прикосновение будет ещё приятнее.

Мастурбируйте вместе

Во-первых, это поучительно: так вы узнаете, что действительно приятно партнёру. Во-вторых, это невероятно возбуждает. В-третьих, в какой-то момент вам захочется помочь друг другу получить удовольствие. Не отказывайте себе!

Техника прелюдия

Тот факт, что большинство женщин чувствительны в области половых органов (в особенности подвергается раздражению клитор), вовсе не означает, что женщины хотя бы приблизительно реагируют на оргазм, или на эмоции, ведущие к оргазму.

Все женщины, правда, имеют одинаковые органы, но не одинаковую нервную сисему и неодинаковый темперамент. Некоторые женщины естественно сохранились более целомудренными, чем другие, иные задержались в своем развитии, одни более скромные, другие более широко смотрят на вещи и т.д.

Ясно, что все женщины разделяются и по многим другим признакам и особенностям, характер которых к их происхождению, наследственности или приобретенным способностям. Умственные способности являются важнейшим фактором успешного сексуального развития. Часто случается, что девушка, воспитанная в семье, где демонстрация чувств и внешнее выражение привязанности подавляются, выходит замуж за человека из подобного окружения и от нее нечего ждать правильной реакции и понимания прелюдии любовной игры.

Есть случаи, когда женщина бывает несомненно страстной по натуре от рождения. Есть немало женщин, чье отношение к сексуальным вопросам и к мужчинам, наоборот, сначала крайне спокойное, но в дальнейшем подвергается почти коренному изменению. Часто это вызывается и тем, что девочки, чьи кровати находятся вблизи от постели родителей, слышат попытки отца склонить мать к интимной близости при отсутствии желания у нее. Они, конечно, не знают, что часто мать отказывается от близости без видимой причины.

Девочки становятся нервными: им трудно внушить правильное отношение к мужчине и к сексу. Это долг будущих мужей, которые должны осторожно, постепенно перебороть в своих женах неправильное понимание сексуальных отношений между женщинами и мужчинами.

Безусловно, нет надобности рассматривать все факты, определяющие сексуальный темперамент женщины, они слишком многочисленны. Но следует остановить внимание на вопросе медленной возбудимости большого количества женщин. В большинстве случаев медленная реакция женщин на ласку мужчины необъяснима, мужу следует только знать, что его жена обладает данным свойством и в дальнейшем принимать во внимание все возможные факторы. И тогда мужчина поймет, что сексуальные возможности женщин в большей степени совпадают с его возможностями.

Здесь встает вопрос о предварительной любовной игре или прелюдии, необходимой и часто пренебрегаемой фазе любовных отношений. Прелюдия является началом любовной игры, которая стимулирует разгорание страстей и предшествует половому акту.

На практике прелюдия распадается на две части: во время первой половины контакт женских половых органов с мужским членом и возбуждение женских половых органов рукой должны быть минимальными. Мужчина может ласкать любую часть женского тела, кроме соприкосновения с женскими половыми органами, тем самым располагая и приготавливая ее к любовной игре.

Вторая часть прелюдии концентрируется на прикосновении половых органов при одновременной ласке груди женщины или поцелуях. Прелюдия не должна длиться более, чем 15 минут, хотя женщина может быть готова к любовной игре через пять минут. Последующие десять минут любовная игра приводит женщину к высшей степени возбуждения. Единственным исключения сокращения времени прелюдий может явиться просьба женщины о переходе к половому акту или ее охлаждение после достижения высшей точки возбуждения. Это может случиться с женщиной среднего темперамента, которая в данный момент не проявляет особой склонности к близости с мужчиной.

Но прелюдия не должна быть менее 15 минут, так как именно в этот период женщина получает максимум удовольствия. Некоторые женищны именно в конце предварительной любовной игры испытывают эрекцию клитора, другим требуется даже более продолжительный период времени: около получаса. Правда, при умелом обращении с женщиной и этот период может быть сокращен. Если есть минимальный период прелюдии, то нет ее максимума за исключеием двух вышеуказанных причин.

Итак, различные комбинации возбуждения различных участков тела вызывают различные сексуальные реакции женщин вообще и в индивидуальном отношении. Природа женщин помогает ей в осуществлении нормальных половых отношений, или, наоборот, меняется.

Во время прелюдии (любовной игры) большинство женщин с малым и средним темпераментом, которые составляют подавляющее большинство, ведут себя пассивно, молчаливо и проявляют склонность при обычном соприкосновении мужского и женского тела. Все женщины, однако, даже наиболее темпераментные, относятся к предлюбовной игре: они не задумываются над этим, охотно принимая мужскую ласку.

Страсть женщины независимо от ее степени, заставляет ее в основном сосредоточиться на себе, особенно, когда это касается женщин с большим темпераментом, которые проявляют свои эмоции и желания. Если при этом такое поведение женщины возбуждает мужчину, то это лучшее совпадение, если нет желания возбудить партнера.

Хотя некоторые женщины с сильным темпераментом могут быть пассивны и во время прелюдии, зато проявляют необыкновенную страсть во время полового акта. Такие женщины более подвижны и более легко возбудимы. Они могут достигать высшей степени возбуждения во время первой половины прелюдии и готовы к половому акту в любое время.

Такие женщины могут сопротивляться близости, затем покориться, они могут кусаться, вставать на колени, затем опрокинуться на спину или лечь на живот – до тех пор, пока мужчина не овладеет ею. В страсти женщины могут кусаться, часто нанося ущерб губам мужчины.

Иногда такие женщины проявляют тенденцию к бесчисленным поцелуям, не давая мужчине передохнуть, при этом тесно прижавшись к нему всем телом. Такие женщины в руках мужчины могут стигматически дергаться в течение нескольких минут. Все эти проявления эмоций обычно сопровождаются тяжелым дыханием, сильно бьющимся сердцем, тяжелыми вздохами.

Во время прелюдии многие женщины выражают свою привязанность к мужчине, другие наоборот, желают услышать и почувствовать ощушения и любовь мужчины. Некоторые женщины, даже хорошо воспитанные, во время прелюдии говорят невероятные, непристойные слова, повторяя их, возбуждают себя еще сильнее, другие несут всякую чепуху, говорят бессвязно и по-детски. Однако, нет женщин, которые бы разговаривали во время оргазма.

Все эти проявления эмоций абсолютно нормальны и такие женщины нормально сексуальны, различия только в степени темперамента и умственного восприятия проблемы секса.

Интересно охарактеризовать различные манеры поведения женщины во время прелюдии. Как следствие различных факторов, степень чувствительности эрогенных зон или индивидуальных качеств женщин различны, и ведут они себя в постели по-разному. Одни женщины обожают поцелуи и достигают высокой степени возбуждения буквально через пару минут. Поцелуи проводят, тесно прижавшись к телу партнера. Другим необходимо соприкосновение женских половых органов с членом мужчины или его бедрами.

Есть женщины, которые после минутной близости с мужчиной просят как можно скорее ввести член во влагалище, желая тем самым начать даже прелюдию с более интимного положения. Некоторые любят поцелуи и ласку груди, достигая очень быстро необходимой для полового акта степени возбуждения. Другие предпочитают комбинацию поцелуев губ, шеи, груди – при одновременной ласке руками мужчины бедер, талии и легкое пожимание ног выше колена. Есть женщины, которые обожают прикосновение мужского члена к груди, положив его между ними. 90% женщин с сильным темпераментом испытывают непреодолимое желание ласкать мужской член губами и языком, делая это внезапно и решительно, не оставляя никакого сомнения в их страстном желании отдаться.

Многие женщины любят, когда мужчина постепенно переходит к поцелую губ и других чувственных (эрогенных) мест женщины, при этом испытывая необыкновенный экстаз.

Сильно температментные женщины наиболее чувствительны и выразительны в своей страсти, не требуют возбуждения половых органов для перехода к половому акту, однако мужчина не должен пренебрегать этой фазой прелюдии, так как он сам достигает сильного возбуждения при ласке женских половых органов рукой.

Однако, что необычно для неопытного человека, то воспринимается опытным абсолютно нормально.

Мужчина, близко знающий женщин, правильно оценивает и воспринимает женщину типа, который описан выше: женщина, испытывающая один оргазм, правильно кажется ему холодной. Неопытный мужчина, с ограниченной сексуальной активностью или женщина с недостаточно развитой чувствительностью относят сильно темпераментных женщин к разряду не чувствительных, в то время, как они на самом деле не менее нормальные, чем они.

Теперь переходим к другой группе женщин, которые составляют большинство – умеренным или малотемпераментным. Для тех и других в любовной процедуре важен один и тот же фактор – время. Уже говорилось выше, что такие женщины во время прелюдии более или менее пассивны и молчаливы. Прелюдия происходит в тесном объятии с партнером. Они позволяют мужчине возбуждать себя.

Читайте также:  Как убрать жир с коленей

Одной фазы прелюдии абсолютно недостаточно для возбуждения такой женщины. Мужчине необходимо приложить максимум изобретательности, усилий и времени, чтобы довести такую женщину хотя бы до той степени возбуждения, которой сильно темпераментная женщина достигает уже при первой фазе прелюдии. Усиленная ласка, множество поцелуев не вызовут в такой женщине той силы эмоции, какой отвечают страстные женщины всего лишь на один поцелуй. Поцелуй уха или шеи добавят немногого. Ласка тела руками мужчины, за исключением половых органов, сопровождается усилением эмоций, что обычно приводит к эрекции клитора.

Итак, первая часть прелюдии предолжается в комбинации ласки рукой и поцелуями. Только так и постепенно можно возбудить женщину такого типа. Несмотря на тот факт, что во время первой части прелюдии такая женщина возбуждается несильно, пренебрегать ею не следует, так как она в высшей степени приятна для женщины. Это стимулирует желание чего-то большего, хотя она и не испытывает дикой страсти. И только тогда, когда рука мужчины (вторая часть прелюдии) переходит к ласке внешних половых органов женщины, она начинает испытывать определенную страсть, хотя раздражение в этой области тела, за исключением клитора, не вызывает полового удовлетворения.

Ласка внешних половых органов только увеличивает степень возбуждения. Эта реакция скорее умственная, чем физическая, так как женщина понимает, что ее партнер ласкает самое сокровенное место и это действует возбуждающе. Подобно мужчине, который может испытывать желание и эрекцию органа при интимной близости с женщиной, женщина необыкновенно возбуждается при прикосновении к самому интимному месту ее тела.

По мере того, как мужчина начинает раздражать клитор, вызывая его эрекцию, женщина начинает испытывать определенное физическое удовлетворение, которое предваряет последующее необыкновенное удовольствие. Именно этот момент можно считать отправным пунктом, ведущим к оргазму, который достигает, наконец, этот тип умеренно и малотемпераментных женщин и которого сильно темпераментные женщины достигают почти в самом начале прелюдии.

Безусловно, понятно, что существуют различные степени возбуждения и страсти среди рассматриваемого типа женщин. Единственным характерным различием между умеренно темпераментными и слабо темпераметными женщинами, является количество времени, необходимого для достижения оргазма, а также способность испытывать один или более оргазмов. Словом, эти два типа женщин пассивны во время прелюдии, и для их возбуждения необходимы определенные факторы типа постели, обнаженных тел и интимной близости.

Необходимо отметить, что женщины любого типа могут быть временами подвержены сексуальным эмоциям, например, перед менструацией, во время нее и сразу после нее. В это время женщина быстро возбуждается, достигает эрекции клитора, как только партнер дотрагивается до него, быстро достигает состояния оргазма, который протекает более интенсивно. Таким особенностям подвержены 2-8 женщин из 10.

Различается еще один тип женщин, которые столь же невыразительны в своем роде, как и сильно темпераментные женщины. Женщина этого типа похожа на большинство тем, что не столь выразительна в своих эмоциях во время прелюдии. Все, что она делает, охваченная сексуальным возбуждением – это попеременно открывает и закрывает глаза.

Наиболее выразительной чертой такой женщины является способность испытывать оргазм несколько раз во время полового сношения – от 5 до 10. Женщина такого типа похожа на большинство тем, что может достигать оргазма при раздражении клитора и сильно отличается от очень темпераментных тем, что не так быстро возбуждается, но скорее, чем другие.

Ее оргазм – это оргазм, подобный тому, что испытывает большинство женщин (существуют два типа оргазмов, которые будут описаны в следующей главе).

Женщину этого типа наиболее трудно удовлетворить. Неважное настроение или неточность проведения полового акта могут сократить число оргазмов при сношении. Мужу такой женщины безусловно необходимо более требовательно относиться к себе, чтобы иметь хороший контакт с женой.

Итак, мы описали все типы нормальных женщин с точки зрения сексуального поведения в свете эмоциональных способностей, вкуса и желания, манер эмоционального и физического выражения личных чувств, которые проявляет женщина во время предварительной любовной игры или прелюдии.

Какие прелюдии нравятся женщинам: 19 подсказок, которые заставят ее пылать

Разминка для разогрева важна как в тренажерке, так и в постели.

Прелюдия перед близостью — важная (и, возможно, самая важная) часть интимного взаимодействия, помогающая обоим расслабиться, возбудиться, повысить либидо и усилить прилив крови к эрогенным зонам, которые активируются до и во время полового акта. Если сделать все правильно, получится подготовить себя и свою партнершу к невероятно интенсивному оргазму.

Звучит соблазнительно, не так ли? Думаем, ты согласен, поэтому ниже мы собрали подсказки, что делать во время прелюдии перед близостью с женщиной.

Пара слов о термине «прелюдия»

Для начала хотелось бы уточнить, что от термина «прелюдия» в мире постепенно отказываются, поскольку оно подразумевает, что есть, условно, «закуска» и «основное блюдо», под которым имеется в виду пенетрация.

Тем временем, большинство женщин, согласно статистике, не достигает оргазма во время того самого пенисовагинального проникновения, а значит, то, что предшествует ему — неотъемлемая часть всего действия. Давно пора перестать относиться к прелюдии как к «разминке перед основным действием» и воспринимать ее как самостоятельный и полноценный акт близости, во время которого можно и нужно доводить девушку до оргазма. Забудьте об условностях, обсуждайте с партнершей ваши предпочтения и уделяйте приятным практикам столько времени, сколько вам обоим хочется.

Что касается терминов, сейчас предварительные ласки все чаще называют просто сексом, не делая разграничений. Вы в принципе можете называть сексом все, что сами им посчитаете: все отношения уникальны, как и интимные практики между партнерами.

Тем не менее, в материале мы будем использовать привычную терминологию, чтобы никого не запутать (и, не будем лукавить, попасть в поисковики с частым запросом).

Прелюдия перед сексом — почему это важно?

Итак, есть масса причин, почему прелюдии для девушки и парня так необходимы. Дело в том, что они вызывают физиологические и физические реакции, которые делают сексуальную активность не только возможной, но и приятной.

Участие в прелюдии помогает создать ощущение эмоциональной близости, способной заставить тебя и твою девушку чувствовать себя более «привязанными» друг к другу в спальне и за ее пределами. Вы с партнершей не состоите в отношениях? Нет проблем! Прелюдия также может снимать запреты, что способно сделать секс более горячим между партнерами на одну ночь.

И если у тебя снизилось либидо из-за стресса, небольшая прелюдия может помочь его поднять (и не только его). Например, поцелуи вызывают выброс окситоцина, допамина и серотонина. Этот химический коктейль снижает уровень кортизола (гормона стресса) и увеличивает чувство радости и эйфории.

А кроме того, прелюдия увеличивает сексуальное возбуждение, которое вызывает ряд физических реакций в теле, в том числе:

увеличение частоты сердечных сокращений, пульса и артериального давления;

увеличение притока крови к гениталиям, что приводит к набуханию половых губ, клитора и пениса;

набухание груди и эрегированных сосков;

увлажнение влагалища, которое может сделать секс более приятным и предотвратить болезненные ощущения для партнерши (правда, про лубрикант советуем все равно не забывать!).

Если у тебя еще и оставались какие-то сомнения в том, что прелюдия всего лишь ненужное откладывание «основного действия», надеемся, теперь мы тебя переубедили. Итак, давай посмотрим, что любят женщины в прелюдии.

Прелюдия для женщин: 19 подсказок, как доставить ей удовольствие


1. Начни прелюдию задолго до секса

Прелюдия начинается не только в спальне. На самом деле, ей можно заняться с самого утра с помощью секстинга. Небольшие сообщения, такие как «Не могу дождаться, чтобы раздеться с тобой сегодня вечером», могут возбудить твою партнершу прежде, чем ты возьмешь ее в свои объятья.

Если твою девушку заводит отправка ню, то обменяйтесь друг с другом сексуальными фотографиями, а еще ты можешь написать, что именно ты хочешь и планируешь сделать с ее обнаженным телом.

2. Не торопись раздевать ее

Прелюдия — это марафон, а не спринт, так что если вы не жестко ограничены по времени, то не торопись заканчивать ее. Сколько должна длиться прелюдия? Кто-то говорит про 20 минут, но мы не будем настаивать на конкретных цифрах — прислушайся к себе и своей партнерше.

Вместо того чтобы сразу срывать с девушки всю одежду, начни с того, что сними с нее блузку или футболку. Подожди несколько минут, прежде чем снять с нее брюки, затем также сделай паузу перед лифчиком и трусиками. Но в эти интервалы между предметами ее гардероба ты, разумеется, не должен сидеть с таймером — ласкай вновь обнажившуюся часть тела и заставь ее ждать и желать продолжения.

3. Покажи ей стриптиз

А почему, собственно, и нет? Только не говори нам, что ты стесняешься! Если тебе нужно вдохновение, то взгляни на неподражаемого Ченнинга Татума в роли стриптизера «Супер Майка». Если ты плохо танцуешь, то, по крайней мере, будешь выглядеть милым и забавным, но если ты на самом деле хорошо раздеваешься, она захочет наброситься на тебя.

4. Надень сексуальное нижнее белье

Сексуальное нижнее белье не только для девушек. Если ты найдешь модель, которая максимально удачно и выгодно смотрится на тебе, то даже это станет отличной прелюдией перед близостью для женщины.

5. Сделай ей эротический массаж

В качестве разминки перед главным событием начни делать ей массаж ног от верхней части бедер до лодыжек. Затем сосредоточься на ступнях, разминая пятки и каждый пальчик — бонусные очки, если по окончании ты еще и пососешь каждый из них.

6. Спроси, что ее возбуждает

Просто подойди и спроси, что ей нравится во время секса, даже если тебе кажется, что ты все знаешь. Большинство женщин ценят мужчин, которые хотят убедиться, что они удовлетворены. Если подруга заметит, что ты изо всех сил стараешься угодить ей, то, скорее всего, ответит тем же.

7. Сфокусируйся на качестве, а не количестве

Вариантов прелюдий в постели множество, но вместо того, чтобы за один раз использовать их все, советуем уделить внимание качеству ласки. Если ты ведешь себя так, как будто просто делаешь по списку заученные движения, чтобы поскорее добраться до пенетрации, то твоей девушке может потребоваться больше времени, чтобы возбудиться.

Другими словами, делай то, что хочешь делать, и наслаждайся этим в процессе. Если тебя возбуждают ее икры, погладь их в знак признательности. Если тебе нравится ее попа, поцелуй ее — поверь, когда ты ведешь себя не как «хорошо подготовленный» мальчик, а как тот, который кайфует, лаская ее, это гораздо круче.

8. Не налегай на клитор

Да, клитор является очевидным местом, чтобы сосредоточить на нем свое внимание во время прелюдии. Тем не менее, многие парни ласкают его неправильно. А, между тем, прямая стимуляция клитора может быть болезненной.

Читайте также:  Ожирение у женщин

Для начала слегка потри клиторальный капюшон (там, где встречаются вершины половых губ), а затем переходи к оральным ласкам, сосредотачиваясь не на самом клиторе, а на областях рядом с ним, подразнивая и играя.

9. Расширь свой репертуар

Есть много способов расширить свой репертуар орального секса, и ты всегда должен стремиться добавлять новые движения и «прокачивать свой скилл». Для начала попробуй, лежа перпендикулярно ее телу, поглаживать клитор языком в горизонтальном направлении справа налево, а не вверх и вниз. Она оценит изменение в стимуляции — надеемся, настолько, чтобы вернуть оказанную услугу.

10. Сведи ее с ума с помощью техники «восьмерка»

Техника орального секса под названием «восьмерка» — один из самых верных способов заставить ее дрожать и извиваться. Когда ты окажешься внизу, поработай над сверхчувствительной областью вокруг ее клитора, вырисовывая языком цифру «восемь». Возбуди ее нежным посасыванием, пока маленькая головка клитора не набухнет, а затем осторожно обнажи эту область пальцами.

Используй нижнюю сторону твоего языка, чтобы «нарисовать» верхнюю часть восьмерки и более грубую верхнюю сторону языка и кончик, чтобы добавить нижний элемент цифры. Не забывай постоянно менять степень давления, которое ты используешь и получать обратную связь от девушки.

11. Не упускай из виду половые губы

Часто упускаемые из виду, как простые барьеры для влагалища, половые губы тоже снабжены чувствительными нервными окончаниями, и их не стоит игнорировать.

Держи каждую из них между большим и указательным пальцами и массируй, двигаясь вверх и вниз. Или, используя все свои пальцы и ладонь, сожми половые губы вместе, почти как если бы ты месил тесто (только гораздо нежнее!).

12. Исследуй все ее тело

Не ограничивай свое внимание только ее гениталиями. Тело девушки заполнено эрогенными зонами, такими как шея, бедра и грудь. И это только начало списка — точек, от прикосновения к которым она может «вспыхнуть», очень много, и мы советуем прочесть отдельный материал по этой теме.

13. Попробуй использовать секс-игрушку

Вибратор, жужжащий вокруг ее эрогенных зон, может быть таким же стимулирующим (если не более), как и твои руки. Поверь, он тебе не конкурент, а верный помощник, который увеличит шансы довести подругу до множественного оргазма.

14. Не говори слишком много (но и не молчи)

Будь осторожен, с тем что и как ты говоришь во время прелюдии, когда ты пытаешься создать настроение и возбудить свою партнершу. Странные или шаблонные фразы могут привести к тому, что ее настрой на секс просто пропадет, уступив место смущению, неловкости или даже обиде (зависит от того, насколько ты промахнешься).

Поэтому обсуди с подругой заранее, как она относится к «грязным» разговорам, или скажи что-нибудь простое и личное — например, выбери часть тела и скажи ей, насколько она сексуальна, или опиши, что бы ты хотел с ней сделать. И главное — будь естественным и не пытайся копировать героя какого-нибудь эротического или порнографического фильма.

15. Обрати внимание на то, как она себя чувствует

Все люди разные, поэтому убедись, что ты понимаешь, как она реагирует на то, что ты делаешь. Понять то, что ей действительно по вкусу будет, не так уж сложно, так что не забывай запоминать те трюки, которые ей нравятся, чтобы затем снова пустить их в ход.

16. Обрати внимание на то, как ты себя чувствуешь

Если ты боишься слишком рано кончить во время полового акта, постарайся начать лучше осознавать свои предоргазмические ощущения.

Большинство мужчин распознают только то последнее, безвозвратное чувство, которое возникает непосредственно перед эякуляцией, когда уже слишком поздно что-либо предпринимать. Постарайся зафиксировать те два или три более тонких ощущения, которые предшествуют этому моменту, чтобы ты мог замедлиться в нужное время.

17. Не забывай о поцелуях

Еще помнишь, с чего вообще началась прелюдия? Женщины получают эротическое удовольствие от частых страстных поцелуев. Если ты почувствуешь, что она начинает терять интерес, поцелуй — всегда лучший способ вернуть ей прежний запал.

Просто помни, что страстные поцелуи не всегда означают отчаянное облизывание ее миндалин. Попробуй чередовать чувственные соприкосновения губ, игру языка и случайные «чмоки» в нос, глаза и лоб.

18. Давай ей обратную реакцию

Когда она начинает действовать, приложи дополнительные усилия, чтобы удовлетворить ее сексуально и дать ей знать, насколько тебе нравится то, что она делает. Не стесняйся выражать свои эмоции, особенно если тебе действительно очень хорошо.

Девушкам, так же как и парням, важно знать, по нраву ли партнеру то, что она делает и не причиняет ли ему это дискомфорт. Так что не молчи. Хотя здесь есть маленькая оговорка — если вы не хотите, чтобы вас услышал кто-то в соседней комнате, не лишним будет узнать, как сделать «это» по-тихому.

19. Не бойся иногда пропустить прелюдию

Прелюдия желательна, но не всегда обязательна. И наоборот — если старая добрая пенетрация не вызывает у вас энтузиазма, можно сосредоточиться на более изобретательных способах доставить друг другу удовольствие.

Любовная прелюдия: 8 основных приёмов

1. Станьте «исследователями»

Эту методику разработали Уильям Хауэлл Мастерс и Вирджиния Джонсон – знаменитые американские сексологи, посвятившие не одно десятилетие изучению цикла сексуальных реакций человека.
Предложенный ими сценарий любовной игры выглядит следующим образом:

Этап 1. Возлюбленные ласкают друг друга, воздерживаясь от прикосновений к самым «отзывчивым» местам – половым органам и груди.

Этап 2. Ласки разрешаются везде, но при этом сохраняется «табу» на проникновение и оргазм. Партнеры по очереди ласкают друг друга.

Этап 3. Ласки носят одновременный характер, но проникновение и оргазм запрещены.

Этап 4. Взаимные ласки становятся более интенсивными, партнеры могут тереться друг о друга, не нарушая, однако, запрет, о котором говорилось выше.

Этап 5. Завершающая стадия! Все табу прочь, теперь можно все.
Понятно, что продолжительность каждого из этапов должна быть в пределах разумного. Тут главное – уловить суть идеи, а она состоит в том, что партнеры должны как можно полнее ощутить ту совокупность удовольствий, которые сулит им любовная игра.

2. Умей сосредоточиться перед началом интимной близости
Звучит, возможно, странно, но это так. Перед сексом ты должна, во-первых, чувствовать себя хорошо, а во-вторых – сосредоточиться, направив свои мысли в определенное русло, связанное с интимной близостью.

Если же ты начнешь думать о том, что завтра у тебя презентация или о том, что ты забыла записаться на педикюр, то вы, вероятнее всего, не получите от секса желаемого удовольствия. Известный индийский сексолог Пракаш Котари считает: «Когда в спальне есть третий, пара не сможет поймать нужное настроение». Так вот, этот «третий» и есть твое отвлечение на проблемы, и тот же смартфон, лежащий на прикроватной тумбочке. Глупо и нелогично отвлекаться во время секса на сигнал сработавшего мессенджера или думать о том, лайкнул ли кто-то на твой пост. Определись с выбором: быть онлайн в кровати с любимым или в соцсетях.

3. Изобретай «запреты»
Женские сайты пестрят рекомендациями делиться с партнером своими сексуальными фантазиями. Да, это срабатывает, но попробуй следующее: придумай «запреты». К примеру, запрет на прикасание к тебе руками. И пусть тогда партнер подключает свою фантазию, начиная ласкать тебя языком и губами. «Запреты» могут быть разными, и разумеется носить они будут временный характер, но такое ноу-хау наверняка раскрасит вашу интимную близость в необычные, яркие тона.

4. Не отключай «звук»
Есть те, кто предпочитает секс по типу «немого кино»: полное молчание в постели, прерываемое лишь дыханием разгоряченных тел. Но есть и те, кто обожают, когда во время любовных игр им на ушко шепчут всякие непристойности вперемешку с нежными, ласковыми словами. Начни с простого, например, с комплиментов по поводу того, что твой партнер выглядит без одежды, как Аполлон, акцентируя внимание на той, самой важной части мужского тела. Ну, а далее проявляй креатив, говори ему то, что подскажет твоя женская интуиция. Будь уверена, это возбудит вас обоих.

5. Задействуй эрогенные зоны, которым ты ранее не уделяла внимание
Ты, конечно же, слышала или знаешь, что у мужчины эрогенные зоны не ограничиваются пенисом. Мужские соски, к примеру, весьма отзывчивы на поцелуи и нежный, мягкий массаж. Ушная раковина – еще одна эрогенная зона. Некоторые мужчины достигают пика возбуждения, когда партнерша целует и слегка покусывает мочки их ушей.
А теперь о горячей точке, которая расположена ниже. Но это не то, о чем ты, скорее всего, подумала. Речь пойдет о большом пальце ноги. Именно оттуда поступают сигналы в определенную область мозга, расположенную рядом с участком, принимающим сигналы от гениталий. Удели внимание большому пальцу ноги партнера, и тогда автоматически включится соседняя зона.
Не забывай и о пупке: многие мужчины оказываются просто на седьмом небе, когда женский язычок вторгается в эту территорию.

6. Помни, у тебя есть не только руки
Меняй инструментарий, у тебя есть выбор. Да, руки – замечательный инструмент, а если подключить еще и губы, и язык, то «трио» зазвучит вообще прекрасно. Но что тебе мешает провести копной волос по животу паховой области партнера или поместить его пенис в ложбинку между грудей? Экспериментируй, это всегда заводит обоих партнеров.

7. Не забывай про ролевые игры
Не каждая пара положительно относится к ролевым играм. Иногда партнеры в принципе стесняются примерять на себя какие-либо роли. Но легкие элементы игры вполне могут присутствовать в ваших любовных играх. Это может быть шутливые фразы, к примеру, «кто у нас сегодня был плохим мальчиком?» или «а что мы сегодня будем проходить на уроке?». Подобные невинные высказывания заметно подстегивают возбуждение.

8. Отойти от привычного сценария
Будь честна: ваша интимная близость проходит, если и не всегда, то почти всегда по устоявшемуся сценарию: поцелуи, объятия, ласковые прикосновения, а далее «конкретика» – вагинальный секс. И, наверное, в большинстве случаев инициатором любовной игры выступает твой партнер.
Но рутина, как известно, притупляет ощущения. Это касается любой сферы жизни, в том числе и секса, а потому, действуй! Удиви партнера, предложив заняться сексом с утра, принимая душ вместе.

Кстати, возьми себе на заметку: самым благоприятным временем для секса считаются именно утренние часы. Учеными установлено, что в промежутке с семи до десяти утра у мужчин уровень тестостерона в крови достигает апогея. Важно и то, что утром твой партнер чувствует себя отдохнувшим и более энергичным.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector