Секреты красоты японок - Vodako.ru
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд (пока оценок нет)
Загрузка...

Секреты красоты японок

15 секретов красоты японских женщин

Нежная, матовая белизна и бархатистость кожи японок неизменно вызывает восторг мужчин и зависть женщин. Каждая вторая представительница прекрасного пола мечтает разгадать секрет совершенства азиатских красавиц. И достижение этой цели на самом деле возможно. Женский сайт «Синьорина» раскроет вам 15 секретов красоты японских женщин, благодаря которым вы сможете достичь своего идеала.

Секреты красоты японок. Фото: © DepositPhotos.com: Stanislav Perov

1. Забота и уход

Как известно, красота требует жертв, к примеру, таких как существенные временные затраты. И японские «чаровницы» не покладая рук трудятся над созданием идеального облика. В частности, известная азиатка, выглядящая в свои 43 года максимум на 25, ежедневно посвящает заботам о своей коже около 5 часов. Конечно, современная деловая женщина не сможет тратить столько времени на поддержание своей красоты. Однако уделять себе хотя бы 50-60 минут в день – вполне реально.

2. Человеческий организм – единый, чрезвычайно сложный механизм

Вместо того, чтобы пытаться бороться с пигментными пятнами, морщинами и кругами под глазами при помощи специальных косметических средств, нужно попытаться выяснить первопричину старения организма и направить все усилия на ее устранение. Правильное питание, поддержание здоровья внутренних органов, а также грамотный и постоянный уход за телом – это далеко не полный перечень действий, направленных на достижение красоты и здоровья. Не менее важно совершенствоваться духовно, стремясь достичь внутренней гармонии. Ведь недаром жители Азии считают, что важно не только ухаживать за телом, но и исцелять свой разум.

3. Использование риса в косметических целях

Благодаря способности данного злака подавлять выработку меланина, он поможет вам предупредить такое неприятное явление, как появление желтизны кожи. И если вы мечтаете о нежной, фарфоровой белизне своего лица, отправляясь в душ, возьмите с собой рисовый отвар. Это средство можно наносить на все тело, распределяя его при помощи мочалки. Благодаря ему ваша кожа станет нежной и мягкой.

4. Правильное питание – залог красоты и здоровья

Употребление здоровой пищи может гарантировать вам успешное улучшение состояния кожи, повышение степени ее гладкости и упругости. Обязательно включите в свой повседневный рацион столь любимый японцами рис, сократите количество потребляемых жиров и увеличьте норму продуктов, богатых аминокислотами.

5. Грамотный выбор напитков

Для утоления жажды и насыщения организма антиоксидантами японки отдают предпочтение белому и зеленому чаям. Причем можно не только пить эти напитки, но и использовать их для очищения кожи.

6. Использование жемчужных белил

Для матирования кожи, выравнивания ее тона, а также избавления от воспалений и раздражений прекрасные жительницы Японии регулярно применяют специальную маску. В ее состав входит жемчужный порошок, яичный желток, вода, а также мед акации. Нанеся смесь на 20 минут и аккуратно смыв ее по истечении указанного времени, вы гарантированно заметите, что кожа лица стала бархатистой, а ее цвет – более однородным и нежным.

7. Применяйте масло камелии для красоты и молодости

Это природное средство идеально подходит для борьбы с морщинами и сухостью кожи. Кроме того, его можно задействовать с целью укрепления ногтей, а также волосяного покрова.

8. Используйте услуги профессиональных массажистов

Все японки прекрасно осознают, насколько полезен лечебный массаж. Благодаря ему можно активировать энергию своего тела, повысить эластичность мышц, добиться усиления притока крови к поверхности кожи. Кроме того, грамотные специалисты могут весьма эффективно воздействовать на биологически активные точки тела, даря своим клиентам энергетический заряд и способствуя продлению их молодости.


9. Активный образ жизни

Для продления своей красоты и молодости важно укреплять не только тело, но и мышцы лица. Так что, сочетая активный образ жизни с регулярным выполнением специальных упражнений, направленных на избавление от второго подбородка, морщин и т.д., вы тем самым сделаете существенный вклад в красоту и совершенство своего облика.


10. Защита кожи от ультрафиолетовых лучей

Стремясь сохранить нежность и белизну своей кожи, японки не выходят на улицу без использования специальных кремов. Кроме того, в «арсенал» их средств защиты от ультрафиолета входят широкополые шляпы и зонтики. Последуйте примеру женщин Азии, и ваша кожа будет фарфорово-нежной.

11. Помогите порам кожи раскрыться

Прежде чем приступить к каким-либо косметическим процедурам, вроде очищения, увлажнения и т.д., следует распарить кожу. Тем самым вы стимулируете открытие ее пор и подготовите свое лицо для дальнейшего воздействия.

Для достижения нужной вам цели можно ненадолго наклониться над паром, а затем распределить по коже несколько капель эфирного масла. Второй вариант – смочить небольшое хлопковое полотенце в горячем рисовом отваре (опять-таки с добавлением масел). А подсушить и смягчить лицо можно при помощи талька.

12. Уделяйте максимум внимания очищению кожи

Этот ритуал должен стать для вас обязательным. Сначала с помощью специальных кремов или масел удалите с поверхности кожи косметику. А затем умойтесь для удаления частиц пыли и пота.

Хотя бы раз в неделю давайте своей коже отдых от кремов, пудры и прочей косметики, позволив ей полноценно дышать, а порам – очищаться.


13. Не увлекайтесь косметикой

Накладывая на кожу тональную основу, консилер и прочие декоративные средства, вы тем самым только лишь забиваете поры, усугубляя имеющиеся кожные проблемы. Японские женщины используют косметические средства по минимуму, останавливая свой выбор на легких корректирующих или осветляющих составах.


14. Делайте специальную гимнастику для губ

Ежедневно на протяжении 3-х минут японские девушки используют специальный тренажер, укрепляющий окологубные мышцы. Кроме того, это своеобразное устройство смягчает кожу губ, делает их очертания сексуально привлекательными.


15. Добейтесь совершенства формы носа

В своем стремлении к идеальности японки зачастую прибегают к довольно сложным процедурам и использованию устройств, требующих длительного применения. В частности, для получения аккуратного носика азиатки каждую ночь надевают на эту часть лица специальную конструкцию. Путем постоянного давления она постепенно меняет форму указанного органа. Однако учтите: для того, чтобы добиться нужного эффекта, чудо-прибор нужно использовать несколько лет подряд.


Изучив 15 секретов красоты японских женщин, вы сможете выработать для себя определенную стратегию действий, направленных на достижение идеальной внешности.
И главное, упорно идти вперед навстречу совершеству!

Рис, рыба и. сладости! Секреты красоты японок, сохраняющих гладкую кожу в любом возрасте

Про особую красоту жительниц Японии ходят легенды. До самых седин им удается сохранять гладкую кожу, сияющую здоровьем. В попытке разгадать секрет вечной юности японок многие эксперты ссылались и на климат, и на особенности воздуха, и даже на генетический код. Однако врачи и косметологи уверены: «Мы то, что мы едим» — именно благодаря особенностям питания, а также грамотному очищению кожи, японки до самой старости выглядят безупречно.

Специально для Woman.ru генеральный директор компании мастер-франчайзи «Тануки» на территории России Татьяна Рахманова рассказала, какие же продукты входят в пищу жителей Японии и почему они так полезны для состояния кожи.

«Рис богат витаминами группы В, в том числе рибофлабином. Его называют ”витамином красоты”, поскольку он поддерживает уровень коллагена, который делает кожу гладкой и упругой, а также предупреждает старение», — поделилась Татьяна.

Кроме того, в рисе содержится витамин Е — природный антиоксидант, который эффективно борется со свободными радикалами.

Вместо мясных продуктов японки предпочитают рыбу и морепродукты. Это настоящий кладезь жирных кислот омега-3, благотворно влияющих на состояние сердца и способствующих сохранению коллагена.

Ну и, наконец, зеленый чай — еще один мощный антиоксидант, помогающий предупредить старение и кожи, и всего организма.

Японские сладости, как правило, готовятся из натуральных ингредиентов и совсем небольшими порциями. Многие можно попробовать исключительно в стране восходящего солнца, но часть из них продаются и в России.

Например, одно из самых популярных в мире лакомств моджи — Mochi от Bubbies.

Заказать можно у официального представителя Mochi от Bubbies. Работает доставка по Москве и Московской области, привозят в течение 45 минут. Этим безвредным для фигуры и кожи десерт японки предпочитают наслаждаться за чашечкой зеленого чая.

Еще одно правило японок: «Не наноси на кожу то, что не готова съесть». «Зеленый чай, рис, водоросли — все это ”еда красоты”, — говорит Татьяна Рахманова, — и эти же ингредиенты часто входят в состав средств по уходу за кожей. Чем больше натуральных, свежих компонентов, тем лучше: это касается как питания, так и косметических средств».

Кроме того, жительницы страны восходящего солнца тщательно очищают свою кожу два раза в день. Чизу Саеки, автор бьюти-бестселлера «Японская революция по уходу за кожей. Совершенная кожа в любом возрасте» советует распаривать кожу перед вечерним уходом, а также не пренебрегать пилингами и массажем лица.

Да рыба во всех своих проявлениях сплошная польза))

Не моджи а мочи. Какая-то глупая транслитерация на русский. И японцы говорят «сашими, суши», а не сасими и суси как пытаются убедить русские учебники японского языка.

Читайте также:  10 полезных советов, как развлечь ребёнка дома

Секрет японок в другой генетике и косметике.

Секрет красивой кожи японок в их климате и в питание. Я была в Японии и реально ощутила кожа всегда увлажнена и сияет, как только покинула страну , опять сухость и стянутость ощущаю. Японская косметика за пределами их страны не эффективна, поскольку если вы живете в резко континентальном климате, эффекта нет.

Дорогое мороженое. Кто пробовал? Стоит того?

Так вы ж пишите, что речь о рисе нешлифованном. Который коричневого цвета и долго варится. А в белом ничего нет. Японцы сами стали резко болеть бери-бери, когда перешли с неочищенного риса на очищенный. Собственно, тогда свойства витамина и были открыты

На фоне русских матрёшек японки выглядят потрясающе!

Жалоба

Модератор, обращаю ваше внимание, что текст содержит:

Жалоба отправлена модератору

Страница закроется автоматически
через 5 секунд

Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы частично или полностью опубликованные им с помощью сервиса Woman.ru.
Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.
Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование редакцией сайта Woman.ru.

Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс.
Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.

Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.)
на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.

Copyright (с) 2016-2020 ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,
информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+

Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

15+ неочевидных вещей, которые помогают японкам выглядеть ослепительно в любом возрасте

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Не секрет, что продолжительность жизни в Японии самая высокая в мире. Выход на пенсию для японцев — новый жизненный этап, где ты можешь отдыхать и путешествовать, а 90-летие — это очередной веселый праздник с близкими людьми.

Мы в AdMe.ru решили раскрыть тайны молодости и долголетия жителей Страны восходящего солнца, чтобы вы смогли применить их в своей жизни.

Искусство еды

  • Еда для японцев — это настоящая наука: они не готовят про запас. Овощи, крупы, рыба и свинина — основные ингредиенты ежедневного меню каждого жителя Японии.
  • Кстати, готовится еда тоже по-особенному: крупы должны быть слегка недоваренными, овощи — обжаренными на слабом огне, а свинину режут прямо с костями и варят около 7–8 часов, благодаря чему из мяса вываривается весь холестерин и образуется коллаген. Соль и острые специи здесь не приветствуются.
  • Водоросли в этой стране едят не столько из-за их вкусовых качеств, сколько из-за полезности: модзуку или вакамэ защищают кожу от УФ-лучей и загрязнения.

  • Сашими из рыбы или морепродуктов давно перекочевали с японского стола на стол каждого европейца, но свежее мясо козла остается деликатесом исключительно для жителей Страны восходящего солнца. К слову, японцы уверены, что через мясо козла человек перенимает его качества: стойкость, силу, отвагу и мужество.
  • Еда с высоким содержанием витамина С. Долгожители обожают цитрусовые и стараются есть их ежедневно, благодаря чему меланин внутри кожи расщепляется и она становится светлой и ровной.
  • Вода в жизни каждого японца занимает особое место. Ее никогда не употребляют вместе с пищей, а просто берут с собой бутылку воды на прогулку. Очень важно, чтобы вода была комнатной температуры и без каких-либо добавок.

Антидепрессант в бутылке

  • Долгожители не отказывают себе в бокале вина за обедом. Для них это отличный антидепрессант, который помогает расслабиться после трудного дня и поднять себе настроение. К слову, фруктовые вина в Японии — отличный подарок на любой праздник. Таким подарком гость желает знакомому здоровья и долголетия.
  • Змеевка (змеиное вино) считается настоящим эликсиром молодости. Несмотря на кусающиеся цены на это вино (цена за бутылку доходит до $ 1 500). Японцы не постесняются выпить стопку змеевки за обедом для сохранения молодости и здоровья.

Ни дня в четырех стенах

Ни в 25, ни в 80 лет японца не застанешь на диване перед телевизором. Если молодежь покоряет Фудзияму, катается на серфе, погружается на дно побережья Окинавы, поет в караоке, ходит на концерты или просто прогуливается по улице, то пенсионеры играют в гольф, занимаются спортивным бегом, йогой или танцами, встречаются с друзьями и проводят много времени с семьей. Активный отдых очень важен не только для физического, но и для психологического здоровья.

Онсэны и особое отношение к коже

  • Японки относятся к своей коже как к дару, который дан природой на время. А значит, необходимо ухаживать и заботиться о ней ежедневно. Так, они наносят солнцезащитные кремы каждое утро и выбирают косметику исключительно с высокой степенью защиты SPF, а также время от времени берут на прогулку легкие зонтики.
  • Несколько раз в неделю красотки устраивают себе дни без макияжа. В это время на кожу наносятся только очищающие и увлажняющие средства, никакой декоративной косметики.
  • Несмотря на то, что намного легче принять ванну дома, жители Японии все еще устраивают банные дни в термальных источниках раз в неделю. Распаривая кожу в теплой воде, с помощью японских мочалок (хлопок, конопля, лен) девушки снимают омертвевшие клетки кожи, после чего натирают тело маслом из рисовых отрубей. Оно содержит антиоксиданты и витамин Е: именно они активно борются со старением эпидермиса.
  • Кстати, дома японки добавляют в воду морскую соль, ароматические масла и травы, чтобы нейтрализовать негативное влияние сточной воды на кожу.

Противовозрастной массаж

Помимо фарфорового цвета лица, жители Страны восходящего солнца могут похвастаться гладкой и подтянутой кожей, отсутствием второго подбородка и пигментных пятен. Но дело не только в хорошей наследственности: ежедневно девушки делают антивозрастной массаж.

Особенность массажа – «пробуждение» спящих мышц лица сильными нажатиями на кожу, при этом двигать руками нужно очень медленно, чтобы разогнать лимфу. Кожа должна быть очищена от косметики и увлажнена кремом, молочком или маслом. Познакомиться с техникой антивозрастного массажа можно тут.

Рыбий пилинг

Отшелушивать ороговевшую кожу с помощью тех самых рыбок вида Garra rufa долгожители начали еще в 2006 году. Но, помимо ног, японские салоны предлагают очищение лица и всего тела. Такие рыбки не только очищают “сложные” места на коже, но и вырабатывают ферменты, которые расслабляют кожу, делают ее мягкой и приостанавливают рост кутикулы.

Духовная красота

Японцы никуда не спешат, они не суетятся и не раздражаются лишний раз, сохраняя внутри себя баланс. Для них жизнь – это путь, а не гонка, где нужно прийти к финишу первым. Возможно, их внутренняя гармония – один из самых важных секретов долголетия, который они передают из поколения в поколение.

Возраст спутника жизни

Японские женщины довольно часто выходят замуж за мужчин, которые на несколько лет младше их самих. Глобальной статистики на этот счет нет, но опросы показывают, что большой процент женщин старше 40 лет выбирает себе в спутники партнера помоложе. Некоторые исследования подтверждают, что такие дамы живут дольше. Вероятно, более молодой спутник меняет собственное ощущение возраста, помогая дольше сохранять молодость, здоровье и красоту.

Наверняка и у наших читателей есть собственные секреты внутренней и внешней красоты. Расскажите о них, ведь такая информация будет полезна каждому в преддверии осени.

Красота по-японски: секреты ухода за лицом и телом

Какие средства используют японские женщины для эффективного ухода за кожей лица и тела

Секреты красоты и молодости японских женщин – феномен, по сей день до конца и не изученный. Если сравнивать японок и европеек одного возраста, непременно окажется, что женщины из Страны восходящего солнца выглядят значительно моложе. И дело отнюдь не только в расовых особенностях, но и в использовании специальной японской системы ухода за кожей с применением особых масок, скрабов, массажа и очищающих ванн.

В этом материале описаны лучшие японские косметические средства, помогающие выглядеть красивее и моложе.

Японская методика ухода за лицом при помощи марлевой маски

Японки тщательно ухаживают за своей кожей. Один из их секретов красоты японских женщин заключается в использовании специальной марлевой маски. Это средство очень важно, и им не следует пренебрегать, если вы хотите добиться быстрого результата. Цель этой маски – оптимизировать эффект лосьона. Используя такое японское средство, ваше лицо получит хорошую «встряску» уже после первого применения. При регулярном использовании эта маска творит чудеса. Кожа будет свежей, подтянутой и гладкой. Маска не только полезна, но и обеспечивает приятные ощущения при наложении.

Читайте также:  Что труднее: иметь одного ребенка, двух, трех или пятерых?

Приготовить эту маску для ухода за кожей лица по-японски проще простого, и материалов для нее нужно немного. Вам понадобятся:

  • бумажные салфетки или марлевые компрессы, приобретенные в аптеке;
  • ножницы;
  • плоская тарелка;
  • бутылка минеральной воды с пульверизатором;
  • ваш ежедневный лосьон.

Внимание! Кожа должна быть предварительно очищена.

Возьмите бумажную салфетку или марлю. В развернутом виде маска должна быть достаточно велика, чтобы закрывать все лицо. Вырежьте отверстия для глаз, носа и рта. Разложите маску на тарелке. Увлажните ее (но не переусердствуйте, чтобы она, намокнув, не порвалась) водой из пульверизатора. Пропитайте ее лосьоном.

Очень осторожно возьмите маску и приложите к лицу так, чтобы она хорошенько прилипла к коже. Постарайтесь не напугать своим видом окружающих.

Когда маска высохнет, снимите се. Прислушайтесь к своим ощущениям. Вы почувствуете, что кожа стала свежей и упругой.

Применять эту японскую методику ухода за лицом можно не чаще чем раз в день.

Японский революционный уход за кожей: маска из рисовой муки

Японкам хорошо известно благотворное воздействие на кожу риса, который богат витаминами группы В, фосфором и магнием. Женщины в Японии используют рисовую муку в косметических целях на протяжении тысячелетий. После такой процедуры кожа становится гладкой, нежной и шелковистой. Эта маска применима даже дли очень чувствительной и склонной к раздражению кожи. Разумеется, кожа должна быть предварительно очищена.

Далее приводится рецепт революционной маски для ухода за кожей по-японски, приготавливаемой из рисовой муки.

Смешайте столовую ложку рисовой муки и немного молока до получения однородного и не слишком жидкого теста. Чуть подогрейте столовую ложку кунжутного масла на водяной бане. Масло не должно быть ни горячим, ни даже теплым, лишь чуть тепловатым, поэтому не затягивайте процедуру нагревания. Мазками нанесите масло на лицо. Сверху толстым слоем намажьте тесто из рисовой муки и молока. Оставьте маску на лице примерно на 15 минут, после чего вы мойте лицо водой.

При желании можете пройтись по лицу кубиком замороженного ледяного чая.

Японская система ухода за кожей лица: паровая баня

Ещё один секрет молодости японских женщин – использование косметической процедуры, которая стара как мир. Речь идет о паровой бане, ее смысл в том, чтобы глубоко очистить кожу лица от всевозможных шлаков и стимулировать кровообращение. Перед применением паровой бани кожа должна быть предварительно очищена.

Чтобы использовать эту японскую систему ухода за кожей лица, нужно подогреть 1,5-2 литра воды. Когда появится пар, перелейте воду в широкий деревянный или пластиковый (но не стеклянный) сосуд. Добавьте столовую ложку тимьяна, зеленого чая или 10 капель лимонного или лавандового эфирного масла.

Сядьте за стол, наклонитесь над сосудом на расстоянии в 20 сантиметров от него, накрыв голову чистым полотенцем (так делают паровые ингаляции). Закройте глаза. Если чувствуете, что нар слишком горячий, поднимите голову выше.

Продолжительность процедуры 10-15 минут. По ее завершении ополосните лицо водой. В целях оптимизации достигнутого эффекта можно также обработать лицо кубиком замороженного зеленого чая.

Японские косметические средства: скрабы для кожи лица

Ничто так не поможет иметь всегда чистую, здоровую, сияющую кожу, как еженедельная процедура отшелушивания ороговевших клеток, которые закупоривают поры. Действовать при этом надо аккуратно, чтобы не повредить кожу. Для ухода за кожей по японской методике рекомендуется использовать скрабы.

Каким бы ни был тип вашей кожи, лучше выбирать самый мягкий уход. Из всей гаммы готовых скрабов обращайте внимание на те, которые подходят для чувствительной кожи.

Очищение выполняйте мягкими круговыми движениями. Не надо тереть кожу так, словно вы драите сковородку.

В большинстве случаев скраб используется после предварительного увлажнения кожи. Делайте это после очищения лица. Не забывайте затем ополоснуть лицо большим количеством воды, это важно для получения оптимального результата.

После окончания данной процедуры можно сделать маску.

Для ухода за лицом японские женщины часто используют бабушкины рецепты и без колебаний используют ингредиенты, которые находят у себя на кухне. И это правильно. Где же еще можно найти качественные, свежие, натуральные продукты, обеспечивающие оптимальный результат?

Ниже представлены несколько рецептов японской системы ухода за лицом при помощи мягкого скраба.

Скраб из йогурта, миндальной пудры и меда.

В баночку натурального йогурта добавьте 2 столовые ложки молотых миндальных орехов и 1 чайную ложку меда. Хорошо перемешайте. Нанесите смесь на лицо, кроме области вокруг глаз. Деликатно массируйте лицо, особенно зону Т (лоб, нос, подбородок). Избегайте области вокруг глаз.

Ополосните лицо тепловатой водой.

Если у вас расширенные поры, для ухода за лицом по-японски можно заменить мед столовой ложкой лимонного сока.

Скраб из оливкового масла и соли.

Смешайте 2 столовые ложки соли тонкого помола и 1-2 столовые ложки оливкового масла.

Нанесите смесь на влажную кожу, массируйте лицо мягкими круговыми движениями.

Ополосните лицо тепловатой водой.

Вымойте лицо с мылом, чтобы удалить жирную пленку, образованную оливковым маслом. Используя этот рецепт японской красоты, избегайте нанесения скраба на область вокруг глаз.

Скраб из йогурта и сахарной пудры.

Смешайте 3 столовые ложки натурального йогурта и 2 чайные ложки сахарной пудры.

Нанесите смесь на влажную кожу, массируйте лицо мягкими круговыми движениями. Избегайте области вокруг глаз.

Ополосните лицо обильным количеством тепловатой воды.

Примечание. Эти японские средства для кожи лица можно применять также и для ухода за телом. Используйте те же рецепты, но удвоите количество ингредиентов.

Секреты женской красоты: японский омолаживающий массаж лица (с видео)

Массаж – это тоже один из старинных японских секретов женской красоты. Рассказывают, что японки совершают сто постукиваний пальцами по лицу с целью улучшить кровообращение. Женщины в Японии являются большими поклонницами самомассажа, укрепляющего кровеносные сосуды и тонизирующего кожу. В их несессере вы обязательно найдете предмет в форме маленького ролика, который используется для мягкого массирования лица. Считается, что такой японский омолаживающий массаж лица по своему воздействию на ключевые точки не уступает иглоукалыванию.

Многие разновидности старинного японского массажа проложили себе путь в Европу, одна из самых распространенных – шиацу. Есть также японский массаж лица под названием «кобидо», представляющий собой способ эстетического и энергетического ухода. Он придаст коже свежесть и упругость, эффективно противодействуя процессам старения. Японский массаж опирается на карту меридианов и призван вернуть организму баланс и здоровье через воздействие на специальные точки и зоны.

Самомассаж стоит затрачиваемых времени и усилий. Когда речь идет о коже лица, не забывайте, что ваши движения должны быть предельно нежными и аккуратными, чтобы не повредить кожу. Перед тем как приступить к японскому массажу красоты, всегда мойте руки. Вращательные, надавливающие и поглаживающие движения всегда должны быть направлены в сторону макушки. Чтобы руки лучше скользили, разотрите в ладонях каплю кунжутного масла.

Массаж хорош еще и тем, что помогает узнать свое собственное тело. Можно предложить партнеру или подруге провести серию взаимных сеансов массажа. Если позволяют средства, воспользуйтесь услугам и профессиональных массажистов.

Посмотрите видео, как выполняется японский омолаживающий массаж лица:

Очищающая японская ванна для тела

В японскую систему ухода за телом входят очищающие ванны. Они имеют оздоровительное предназначение, поэтому принимать такие ванны следует, предварительно вымывшись.

Главная цель этой процедуры – основательно пропотеть, чтобы вывести токсины и расслабиться. Вода должна быть достаточно теплой, в пределах от 38 до 41 С. Нет нужды мокнуть там слишком долго, 10-15 минут вполне достаточно. Прежде чем лечь в ванну, рекомендуется выпить несколько чашек зеленого чая или минеральной воды, чтобы усилить потоотделение и выведение токсинов.

Чтобы смягчить кожу, можно добавить в ванну столовую ложку растительного масла. В теплой воде поры расширяются и кожа идеально абсорбирует растительное масло. Японки часто используют камелиевое масло, которое глубоко питает эпидермис. Можно остановить выбор на кокосовом масле, которое добавляет экзотический аромат. Выйдя из воды, японки заворачиваются к полотенце и ложатся за несколько минут, ожидая, пока не прекратится потоотделение. В завершение процедуры они ополаскиваются сначала тепловатой, а затем прохладной подои. Эта фаза улучшает обмен веществ и способствует лучшему выведению токсинов.

Японский секрет красоты: чистка тела щеткой

Ещё один японский секрет красоты – чистка тела щеткой. Вы удивлены? Тем не менее это простая и весьма эффективная процедура, которая однако мало знакома европейцам. Им известны зубная щетка, щетка для волос, щеточка для чистки ногтей. Но щетка для тела? Между тем чистка тела щеткой является обыденной для японцев гигиенической и косметической процедурой, имеющей многовековую историю.

Обзаведитесь мягкой щеткой, например, из кабаньей щетины. Эта процедура выполняется перед вечерним душем, кожа должна быть сухой. Мягкие движения направляйте снизу вверх, подгоняя кровь к сердцу. Не забудьте почистить ступни и кисти рук.

Читайте также:  Себорея - причины, симптомы, диагностика, лечение

В результате такой чистки тела улучшается кровообращение, удаляются ороговевшие клетки кожи, выводятся токсины, укрепляется иммунная система, улучшается самочувствие и появляется ощущение внутренней гармонии. Кожа становится мягкой и нежной. Кроме того, эта процедура помогает бороться с таким неприятным явлением, как целлюлит. Складывается впечатление, что наше тело сохраняет в своих тканях память обо всех стрессовых ситуациях. И чистка щеткой помогает ему избавиться от этого отравляющего жизнь балласта прошлого.

Но имейте в виду, что не следует чистить тело щеткой в случае, например, кожного заболевания. Если возникают сомнения, обращайтесь за консультацией к врачу. Чистить лицо щеткой в принципе можно, но надо соблюдать крайнюю осторожность, тщательно соизмерять прилагаемые усилия. Используйте щетку из мягкой щетины, которая разработана и изготовлена специально дня этой деликатной процедуры. Никогда не чистите лицо щеткой для тела.

Красота по-японски: защита от солнца

В Японии одним из основных факторов, определяющих красоту кожи, является то, что на Западе давно вышло из моды; белизна, цвет лилии. У нас сегодня принято считать, скорее, наоборот: красивое тело должно быть загорелым. Таким образом, наши критерии привлекательной внешности идут вразрез с японскими.

Более того, для японок цвет слоновой кости является синонимом свежести, чистоты, невинности и женственности. Они прилагают все усилия к тому, чтобы защититься от солнца и предупредить его негативное воздействие на кожу, которое проявляется в виде пятен и преждевременного старения. Цель заключается в том, чтобы сохранить безупречную белизну кожи. Именно по этой причине женщины в Японии играют в прятки с солнцем. Солнцезащитные очки, зонтик, шляпа и крем от загара — их необходимые атрибуты. Японский рынок мировой лидер по объему продаж косметики, защищающей тело от ультрафиолетового излучения и других негативных результатов влияния солнечного света.

Таким образом, защищенность от прямых солнечных лучей является одним из секретов молодости кожи японок. Именно по этой причине они зачастую выглядят на 10 лет моложе своих сверстниц из стран Запада. Вы тоже можете сохранять свою молодость, использовав солнцезащитный крем, разумеется, в совсем небольших количествах. Накладывайте его на лицо и шею похлопывающими движениями после обработки кожи кремом или маслом. Имеет смысл также наносить солнцезащитный крем на тыльную сторону кистей рук, которые под действием солнца легко покрываются пятнами и раньше времени стареют.

Секреты красоты японок

СЕКРЕТЫ КРАСОТЫ ЯПОНОК
Япония — страна причудливой культуры, вкусной еды и жительниц с невероятно красивой кожей. Гладкая, светящаяся изнутри кожа японок вызывает восхищение и здоровую зависть. Было доказано, что специфического «гена красоты» не существует, а это означает, что мы тоже можем стать обладательницами светящейся фарфоровой кожи при помощи японских бьюти-ритуалов! От зеленого чая до серьезной банной традиции — здесь вы найдёте 15 секретов красоты японских женщин, которые теперь стали доступны и нам. Ваша кожа уже никогда не будет прежней…

1. Ты — то, что ты ешь

Обычно первый шаг к красоте — это, что наносится на тело. Но только не в Японии! Японская еда — одна из самых омолаживающих в мире. Японки не едят жирное и сладкое, много мясного. Вместо этого японские красавицы «загружаются» овощами семейства капустных — например, брокколи, и много, много, очень много рыбы, богатой жирными кислотами омега-3, которые помогают остановить старение.

2. Зеленого чая много не бывает

Антиоксидантные, антибактериальные и противовоспалительные свойства зеленого чая научно доказаны давно. Японские красавицы не только пьют это чайное растение чашками, но и используют его в качестве наружного средства ухода за кожей. В Японии пьют столько зеленого чая, что даже создали концентрированный чайный напиток Matcha. Одна чашка Matcha содержит тот же уровень антиоксидантов, что десять чашек обычного зеленого чая… и теперь его запекают в кексах, пьют в зелёных молочных коктейлях и добавляют практически во все.

3. ПроРИСуй свою жизнь!

Гейши привыкли использовать коричневый рис для смягчения своей кожи и волос, принимая ванны с водой, оставшейся от промывания сырого риса. Они знали, что делают — будучи антиоксидантом и натуральным смягчающим средством, рис защищает кожу от ультрафиолетовых лучей, питает и предотвращает морщинки. Если вы стремитесь к безупречной коже, рис — ваш главный союзник.

4. Маслом кожу не испортишь

Японки не боятся масел — они используют его для глубокого увлажнения и (!) очищения кожи. Гейши для снятия грима использовали вместо воды натуральное масло японской камелии — и это один из самых знаменитых секретов японских гейш, позволяющих бороться с признаками старения и восстанавливать уровень влаги в коже. В одной из старейших книг мира — японской «Повести о Гэндзи» даже говорится о том, что японские красавицы из дворца пользовались маслом камелии для придания красоты волосам.

5. Секрет в простоте

Уберите с полочки в ванной все лишнее и упростите уход за кожей. Обычно японские женщины не используют большой набор косметических средств. Вместо этого, они пользуются очень простым способом ухода за кожей, который соединяет большой ассортимент высококачественной продукции в одном средстве и при этом экономит время. Например, гуру японского beauty-care, Чизу Саеки разработала лосьон для утреннего очищения кожи, содержащий тонизирующие средства, омолаживающий серум и увлажняющие элементы — и все в одном флаконе, и… то же самое для вечера!

6. Избегай солнца!

Вместо того, чтобы использовать тяжелый солнцезащитный крем, японские леди предпочитают защищаться от солнца, надевая шляпы (или их варианты — «солнцезащитные кепки с козырьком от ультрафиолета). Если уж японка вынуждена находиться под прямым солнцем, то солнцезащитный крем со степенью защиты 50+ обязателен. Т.к. ультрафиолетовые лучи являются причиной преждевременного старения, мы японских красавиц понимаем.

7. Не наноси на кожу то, что не ешь

Традиционно, красота в Японии проста, естественна и… съедобна! Теория основывается на том, что женщины не должны накладывать на лицо то, чем можно отравиться, съев это, т.к. кожа пориста — все, с чем соприкасается кожный покров, в конце концов попадает в кровоток. Итак, если вы наносите токсичные вещества на лицо, они могут отравить весь организм.

8. Полотно на лице!

В древние времена для придания красоты коже гейши использовали кусочек шелка, смоченный в цветочной воде, который они накладывали на лицо. Это был прообраз современных тканевых масок — настоящего японского изобретения, которое приобрело мировую известность благодаря гуру косметологии Чизу Саеки. Ее простая альтернатива заключается в том, что фантастически гладкой кожи можно достичь всего лишь за пять-десять минут накладыванием на лицо кусочка ткани, смоченного специальными средствами.

9. Выбирай простой makeup

Когда дело касается макияжа, для японки меньше — значит лучше. Кроме того, если вы постоянно ухаживаете за своей кожей, вам не нужен закупоривающий поры makeup! Вместо этого, японские женщины предпочитают делать легкие акценты на лице и никогда не «штукатурятся». Макияж должен быть лишь дополнением к уже безупречной коже, и ни в коем случае не основным привлекающим внимание фактором.

10. Сотри с лица морщинки

Ещё один секрет молодости кожи от Чизу Саеки — это особая массажная техника надавливания. По её мнению, не стоит растирать кожу круговыми движениями, а лучше мягко надавливать на неё кончиками пальцев, следуя по массажным линиям снизу вверх. Это простимулирует кровообращение, способствуя клеточному восстановлению, произведёт лимфатический дренаж и, что наиболее важно — улучшит мышечный тонус и уменьшит количество морщинок.

11. Чистота, и ещё раз чистота

12. Банное время — твоё время

Японцы обожают баню! От домашних деревянных кадок до специальных банных домов с горячими источниками — для японской нации это особый ритуал, включающий в себя глубокое очищение тела с головы до ног специальным отшелушивающим средством перед тем, как забраться в горячую парную с эфирными маслами или настоями трав, или зеленого чая. Великолепный ритуал для красивой кожи и глубокого расслабления перед сном.

13. Контрольный выстрел — пилинг!

14. Витамин С — красота на лице

Возможно, вы обращали внимание на большое количество средств по уходу за кожей с витамином С, обещающих придать здоровый цвет тусклой коже и устранить пигментацию. А японцы уже на шаг впереди — их обычное питание включает в себя огромное количество этого витамина красоты, разрушающего меланин. И это ещё один секрет знаменитой на весь мир сияющей кожи японских женщин.

15. Помни — красота идёт изнутри

Японская концепция «Mie-nai Oshareh», звучащая в переводе как «невидимая красота», означает, что красота не обязательно должна быть на поверхности. Она предполагает внутреннюю гармонию и уверенность, которые невозможно купить, как косметику. Тихое ощущение счастья и внутреннее свечение идёт не от того, что вы одеты в дорогое платье — секрет заключен в том, чтобы относиться к себе заботливо и бережно.

Надеюсь статья была Вам полезной.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector