Жара: учимся бороться с прыщами - Vodako.ru
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд (пока оценок нет)
Загрузка...

Жара: учимся бороться с прыщами

Жара: учимся бороться с прыщами

В летнюю пору, когда на улице царит жара, многие женщины сталкиваются с такой проблемой, как прыщи. Кожные высыпания портят внешний вид и настроение. Ни на свидания, ни на деловые встречи не возникает желания идти, ведь проблемная кожа отталкивает других людей, не производит благоприятного впечатления о человеке. Избавиться от прыщей не так уж и сложно. Просто ухаживайте за своей кожей правильно.

Почему прыщи появляются в жару?

Ближе к лету кожные высыпания возникают на лице, груди, спине из-за усиленного функционирования сальных желез. В норме кожное сало создает кислую среду на теле, защищая кожу от микроорганизмов. При гиперфункции сальных желез состав выделяемого секрета меняется. У кожного сала теряются бактерицидные свойства. На поверхности кожи создаются благоприятные условия для роста и размножения микроорганизмов. Именно они и провоцируют воспаление и образование прыщей.

Еще одна причина кожных высыпаний – скопление омертвевших клеток, грязи и пыли на жирной коже. Мелкие частички забивают протоки сальных желез. Секрет уже не может выделяться как раньше, и из-за этого начинается воспалительный процесс.

Как предотвратить возникновение прыщей?

Чтобы избежать появления летом кожных высыпаний, необходимо особое внимание уделять очищению кожи. В современных магазинах, занимающихся продажей косметической продукции, есть немало средств, благодаря которым можно предотвратить появление прыщей:

  • влажные салфетки для проблемной кожи;
  • очищающие гели;
  • скрабы;
  • тоники.

Если вы предпочитаете пользоваться натуральными косметическими средствами, то обратите внимание на глину. Ее можно купить в аптеке. Очень популярна белая глина. Из нее можно приготовить маску, которая глубоко очистит кожу, удалит омертвевшие клетки, снимет воспаление и раздражение, сузит поры, выровняет цвет лица. Глина не только предотвращает возникновение прыщей, но и избавляет от них.

Устранение проблем с кожей медикаментами

В некоторых случаях избавиться от прыщей не так просто. Никакие гели, крема почему-то не дают должного результата. Если вы оказались в такой ситуации, то обратитесь за помощью к врачу. Специалист выпишет подходящие препараты.

Для борьбы с прыщами могут использоваться различные лекарственные средства. Одними из них являются антибиотики (например, клиндамицин, эритромицин). Они оказывают противовоспалительное действие. Прыщи и пятна, остающиеся после них, быстро проходят.

Прекрасно справляется с прыщами салициловая кислота. Это средство уменьшает секрецию потовых и сальных желез. Многие женщины, которые пользовались салициловой кислотой, отмечают, что она снимает воспаление, делает более светлыми пятна, остающиеся на коже после прыщей.

Перед применением медикаментозных средств обязательно посоветуйтесь с врачом. У препаратов имеются противопоказания. Кроме этого, при использовании лекарственных средств может ухудшиться общее состояние из-за возникновения побочных эффектов.

Народные средства борьбы с прыщами

Хозяйственное мыло – самое натуральное косметическое средство, которое способно избавить от кожных высыпаний. Оно обладает бактерицидными свойствами. Используйте хозяйственное мыло для умывания дважды в неделю. Частое применение спровоцирует пересушивание кожи. После умывания хозяйственным мылом не забывайте наносить на лицо питательный крем.

С прыщами прекрасно справляется геркулес. На его основе вы можете приготовить маску, следуя нижеприведенному рецепту:

  • возьмите 2 ст. л. геркулесовых хлопьев;
  • залейте их кипятком;
  • подождите несколько минут, чтобы хлопья настоялись;
  • слегка охладите полученное средство.

Маску нанесите на очищенное лицо и подержите ее до засыхания. После этого смойте средство прохладной водой. Повторяйте процедуру через день в течение недели.

Хорошим средством является календула. Для жирной кожи, склонной к появлению прыщей, будет полезен тоник. Его вы можете приготовить следующим образом:

  • возьмите цветы календулы (2 ст. л.);
  • залейте их кипятком (1 стакан);
  • через полчаса процедите настой.

Остывшим тоником вы можете протирать свое лицо ежедневно по утрам и вечерам.

Не отчаивайтесь, если какое-то средство не даст должного эффекта. Это не значит, что оно не помогает. Просто каждая женщина индивидуальна. Продолжайте искать то средство, которое подойдет именно вам. Обязательно обратитесь к специалисту за помощью. Вполне возможно, что причиной появления прыщей стали проблемы со здоровьем (например, гормональный сбой).

Учимся правильному вениковому массажу

Чтобы добиться наилучшего оздоровительного эффекта, в бане следует придерживаться определенного «этикета»:

  • Не переедать (можно покушать за 1-1,5 часа до визита в парную)
  • Не принимать алкогольных напитков
  • Не превращать поход в баню в вечеринку с застольем

Перед тем, как отправиться в парилку, примите душ (волосы оставьте сухими), вытритесь насухо и оденьте банную шапочку. Вместо синтетического купальника и плавок, лучше обернитесь в ситцевую или льняную простынь. Такое одеяние не будет препятствовать выделению пота и не станет причиной возникновения аллергических реакций.

Перед тем, как начать вениковый массаж, следует правильно подготовить свой снаряд к работе. Для этого его надо запарить:

  • Хорошенько обдайте новый веник кипятком и слегка стряхните
  • Аккуратно упакуйте его в целлофановый кулек, оставив снаружи лишь ручку
  • Положите веник на верхнюю полку парилки

Вениковый массаж начинают лишь после второго захода в парилку. Это даст время распариться засушенной листве, а вашему телу выкинуть из себя первую, самую «черную» порцию шлаков.

Для полноценного массажа потребуется сторонняя помощь, так что ищите себе напарника для похода в баню. Клиент укладывается на живот, а его партнер вооружается двумя вениками.

Вся процедура состоит из нескольких поочередных массажных элементов:

Веники располагают над телом и, сложив веером, начинают поступательные движения вверх-вниз. При этом листва едва касается кожи и служит для подгонки большего жара и пара. Так банщик обласкает все ваше тело: от шеи до кончиков рук и ног.

После дополнительной припарки банщик плавно переходит к следующему упражнению – интенсивному нажиму веника к телу. Для этого его листва интенсивно прижимается к коже ладонью на 2-3 секунды – и так по 4-5 раз к каждому участку тела (от шеи до пяток). Следует 2-4 полных цикла травяных «примочек» (вверх-вниз).

По завершении серии нажимов веником банщик приступает к поглаживанию тела, начиная манипуляции с ног до поясницы. С каждым ласковым проходом зона воздействия расширяется и в конце охватывает все тело. Следует повторить 5-6 заходов.

Следующее упражнение требует участия двух веников. Приложив их к хребту, банщик начинает рисовать елочку вдоль всего тела по 2-3 захода на одном и том же месте.

Всего массаж длится 15-20 минут: сначала обрабатывают спину, затем бока и живот. Во время процедуры не пропускают ни одного сантиметра кожи, только в этом случае эффект будет полным.

Какой веник лучше – свой или покупной?

Существует масса фирм, профессионально занимающихся изготовлением этих главных банных аксессуаров

, поэтому если вы – городской житель, то лучше всего купить уже готовый к употреблению снаряд. Искусство вязки и сушки веников нехитрое, но требует наличия подходящего сырья: «подопытные» деревья должны проживать в экологически чистой зоне. Для каждого вида растения существуют свои правила сбора урожая:

  • Липа: ранней весной во время цветения
  • Береза: летом (в конце июня)
  • Дуб: все лето
  • Рябина: в начале лета

Особые требования предъявляются и к выбору подходящего дерева: предпочтение отдают тем растениям, которые особо богаты на всякого рода полезности. Например, лучше выбрать молоденькую березку, растущую у речки или озера. Дуб подбирают по густой здоровой кроне и обилию лопухов у ствола. Рябиновые ветви срезают в середине кроны.

Сбор урожая выполняется рано утром, после схода первой росы, когда листочки полностью высохли под лучами солнца. Учтите, что только тогда принесут банные веники полезность для здоровья, когда будут собраны, высушены и сохранены должным образом.

Негативные разговоры с собой

Может быть, стоит перестать быть слишком строгим с самим собой? Просто скажите себе: «Я сильная. Я могу все!» Очень важно говорить самой себе комплименты, подбадривать, поддерживать себя. Чем больше мы себя ругаем, тем сложнее нам справится с крупными и мелкими неурядицами, а также достигать своих здоровых целей.

Конечно же, высокие цели – это всегда хорошо, но весы могут стать лютым врагом, и врачи это подтвердят. Если беспокойство по поводу каждого лишнего кг и страшных цифр на весах превращается в навязчивую идею, значит, пора избавляться от весов. В мусорную корзину их. Навсегда! Важно помнить, что цифры на весах не отображают энергию и силы, которые мы каждый день вкладываем в свое развитие, поэтому забываем о цифрах. Концентрируемся на результатах!

Упражнения, которые не нравятся

Не всем нравится бег, и это нормально. Пытаться насильно заставить себя заниматься тем видом спорта, который нам ненавистен, не даст хороших результатов, и не будет способствовать повышению мотивации. Есть много альтернатив, других видов кардио-упражнений – выбираем то, что подходит и что определенно нравится. Не подходит тренировочный лагерь? Беремся за штангу. Не нравится поднимать тяжести? Забываем о штанге, переходим к йоге. Экспериментируем. Ищем другую студию или другого инструктора. Ищем именно то, что подойдет нам, и что принесет не только пользу нашему телу, но и удовольствие. Но никогда не заставляем себя заниматься тем, что нам не нравится.

Читайте также:  Ребенок 11 месяцев

Попытки переделать свое тело

Если мы занимаемся спортом, потому что ненавидим свое тело и агрессивно хотим переделать, перекроить его с помощью физических упражнений, то это грустно. Упражнения дарят хорошее настроение, наполняет нас энергией, улучшает здоровье – таким образом, мы показываем свое уважение к нашему телу, показываем, что мы любим его и заботимся о нем. Любите свое тело, не пытайтесь его «подправить».

Капуста (или нелюбимая еда)

Многие из нас ненавидят капусту. Так давайте же перестанем заставлять себя ее есть! Вам не нужна капуста, чтобы быть здоровой. Окей, может быть это не капуста, а какая-то другая невкусная еда, которую нам неприятно кушать, но мы продолжаем убеждать себя, что это «здоровая еда» и нам она «нужна», чтобы быть здоровыми. Это все категорически неправильно! Если наша диета состоит их продуктов, которые нам не нравятся, то как долго мы сможем продержаться на такой диете? Пробуем что-то новое, комбинируем, ищем то, что будет и вкусно и здорово кушать!

Перфекционизм

Борьба за цель – это круто. Борьба за безупречность – это нездорово. Когда мы ставим перед собой нереалистичные или слишком завышенные цели, мы наносим вред нашему ментальному и физическому здоровью. Такое желание достичь совершенства может просто оказаться защитным механизмом в осознанной или неосознанной попытке избежать осуждения со стороны других. Учимся направлять энергию на процесс и результат, а не на безупречность исполнения.

Счет калорий

Может, давайте уже перестанем их считать? Еда – это топливо для нашего тела, нам нужны калории, чтобы мышцы были упругими, тело – крепким. Можно следить за тем, что и как мы едим, и при этом не быть слишком обеспокоенным подсчетом калорий. А если уж сильно хочется что-то считать, тогда подсчитываем питательные макроэлементы и следим за каждодневным балансом протеинов, жиров и углеводов.

Стресс

Клиническая тревога и постоянный стресс негативно сказываются на нашем ментальном здоровье. Именно из-за стресса у нас может быть избыточный вес, метеоризм, физическая боль, проблемы с кожей и прочее. Что делать, чтобы быть здоровым? Научитесь расслабляться и контролировать стресс. Попробуйте медитировать самостоятельно, записаться на йогу или найти хорошего терапевта.

Почему в жару появляются прыщи, и как от них избавиться

Причины обострения высыпаний летом и способы борьбы с прыщами

Врач-дерматокосметолог и директор по научной работе Сети клиник «ЛИНЛАЙН» Наталья Калашникова объясняет, почему летом прыщи могут появиться даже у тех, кто не склонен к угревой сыпи и акне, и как бороться с этой проблемой.

Причины появления угревой сыпи

К сожалению, очень распространено заблуждение, что пребывание на солнце помогает избавиться от высыпаний, подсушить и сделать кожу чище. Это не так. В жаркие и погожие летние дни резко возрастает риск обострения различных высыпаний. Прыщики могут появиться даже у тех, кто не склонен к угревой болезни или акне. И на то есть несколько причин:

  1. Повышение выделения пота: когда кожа потеет, она становится более уязвимой, к влажной коже «прилипает» больше пыли и грязи, кроме того, мокрые участки быстро повреждаются при трении (рук или одежды). Микроранки, которые образуются на влажной коже, как ворота вглубь для микробов и бактерий, «прилипших» вместе с пылью. Также, высыхая, пот оставляет после себя частички соли, которые приводят к раздражениям.
  2. Токсическая нагрузка на кожу: в условиях города на улице жако и душно, нет ветра, поэтому в атмосфере накапливается смог и различные вредные примеси. Невидимым слоем они покрывают нашу кожу снаружи и находится там порой целый день. Такое длительное загрязнение дает дополнительную токсическую нагрузку на кожу (кроме того, вещества, входящие в состав смога, могут вступать на коже в химические реакции), которая провоцирует высыпания.
  3. Солнце: усиление ультрафиолетового излучения снижает кожный иммунитет, об этого различным бактериям и микроорганизмам проще провоцировать высыпания. Бытует очень опасное убеждение, что загар способен уменьшить количество прыщиков. На деле это не так. Первое время, вполне возможно, что после пребывания на солнце высыпания подсохнут и визуально их станет меньше. Но потом, действие солнечной радиации снизит иммунитет и воспаление вернется обратно с утроенной силой. Более того, существует такая разновидность болезни, которая так и называется — «солнечное акне». Тут воспаления появляются именно после воздействия солнца.

Как предотвратить появление угрей

Предотвратить появление нежелательных элементов на лице поможет правильный уход:

  1. К мерам профилактики однозначно относятся ежедневные крема с солнцезащитным фильтром. Они в разы снижают негативное влияние солнечной радиации на кожу.
  2. Также необходимо правильное очищение. Когда потеет кожа или на улице духота и смог, то очищение должно быть не только вечером, но и среди дня. В течение дня несколько раз протирайте лицо ватным диском, смоченным тоником или термальной водой. Эти средства хорошо смоют соль, пот и частички смога. После этого, на кожу надо нанести крем с SPF.
  3. Утреннее и вечернее очищение также нужно усилить тониками и увлажняющими компонентами. Эти средства используют после умывания и перед нанесением дневного/ночного крема.
  4. Летом из своей домашней косметички исключите скрабирующие средства, они дают дополнительное повреждение.

Если «страшное» уже случилось и с каждым днем высыпаний становится все больше, необходимо обратиться к специалисту. Самолечение в этом случае опасно: на лице могут остаться неровности похожие на кратеры (пост-акне) и даже пигментные пятна.

Чаще всего проблему прыщиков решают с помощью средств, содержащих кислоты — но летом их применять нельзя. Поэтому при обострении врач, скорее всего, порекомендует специальное лазерное лечение угревой болезни. Во время процедуры область высыпаний обрабатывается специальным лазером, который удаляет мертвые частички кожи и загрязнения, закупоривающие поры, а также, уничтожает микроорганизмы, которые влияют на работу сальных желез (обладает антибактериальными свойствами). Также лазер стимулирует приток в очаг воспаления имунокомпетентных клеток, то есть повышает иммунитет локально и воспаления быстро разрешаются. Лазерное лечение помогает регулировать выработку кожного сала и является профилактикой осложнений в виде рубцов и синюшных пятен.

Прыщи от жары летом

Прыщи от жары летом одна из самых распространённых жалоб в любом возрасте. Возникнуть они могут и у маленьких деток, и у подростков, а также у мужчин и женщин. Почему возникает эта проблема и как её исправить за короткий срок расскажем в этой статье.

Прыщи от жары обычно появляются в летние месяцы. Ведь неблагоприятные погодные условия действуют на нашу кожу не лучше, чем неправильное питание или не качественная косметика. Основная причина их появления – повышенная потливость и отсутствие ежедневной гигиены тела.

Почему появляются прыщи на теле от жары

Как и любое другое заболевание, акне всегда имеет свои причины. И если в подростковом возрасте это гормональная перестройка, то у взрослых провоцирующими факторами могут выступать немного другие явления.

Повышенное потоотделение

Основная причина появления прыщей во время жары – повышенное потоотделение. При этом кожа становится уязвимой для появления всевозможных гнойничков и высыпаний, ведь к ней липнет всё – грязь, пыль, бактерии, микробы.

После высыхания пот оставляет на коже частички соли, которые вместе с бактериями сильно раздражают эпидермис, что и вызывает появление прыщей и угрей.

Длительное пребывание на солнце

Как выяснилось, от ультрафиолетовых лучей, которое испускает солнце, гораздо больше вреда, чем пользы. Постоянное пребывание на солнце значительно снижает иммунитет кожи.

Однако если действовать с умом, то умеренная дозировка солнечного света помогает подсушить высыпания. Из-за этого прыщи не появляются, а наоборот – исчезают. Но здесь надо знать меру. Не следует с первыми летними днями буквально жариться на солнышке. Тем самым можно пересушить эпидермис и получить не только прыщи, но и ожоги.

Читайте также:  Бузина - лечебные свойства и применение в медицине

Токсины

Лето в городе больше напоминает пребывание в газовой камере. Поэтому многие жалуются, что в жару появляются прыщи, и не только на лице, но и на спине, руках, ногах и даже попе. Объяснить это просто.

В жаркое время года в городе в воздухе находится много вредных веществ. И это не только пыль, но и выхлопы машин, газ с заводов, испарения от асфальта. Всё это негативно сказывается на состоянии кожи. она буквально каждый день подвергается атаке самых разных токсинов.

В результате на коже появляются прыщи. И бороться с ними будет очень сложно.

Неправильное питание

Прыщи от жары на лице могут появиться и в результате неправильного питания. Постоянная еда неполезного фаст-фуда, который многие запивают сладкой газировкой, чипсы, сухарики, сладости – всё это провоцирующие факторы для появления акне на коже. Поэтому очень важно летом включать в свой рацион как можно больше ягод, овощей и фруктов. А от жирной, жареной и сладкой пищи отказаться.

Прыщи в жару. Что делать?

Кожа летом становится очень уязвимой. К ней легко липнет пыль, она сильно потеет и подвергается воздействию солнечного света. Поэтому в жаркое время года за своим телом надо ухаживать как никогда.

Летом не рекомендуется пользоваться скрабами и проводить в салонах красоты травмирующие процедуры. Всё это негативно скажется на состоянии лица и сделает его уязвимым для всех неблагоприятных факторов.

При необходимости позволяется использовать скраб раз в неделю, но никак не чаще. Делается процедура в вечернее время, когда вы точно не выйдете больше на улицу.

Для очищения кожи лучше использовать маски из глины. Так, например, при наличии комедонов и мелких прыщиков хорошо подойдёт белая или розовая глина. Для зрелой кожи дам после 40 лет идеальным летним вариантом станет голубая, зелёная или жёлтая глина.

Каждый день утро надо начинать с очищения. Использовать лучше пенку или гель для умывания, но подходящие по типу кожи. После следует воспользоваться тоником. А затем нанести на кожу крем – лёгкий и увлажняющий.

В течение дня рекомендуется пользоваться матирующими салфетками и умываться минеральной водой.

Вечером процедуру очищения надо повторить. Ни в коем случае нельзя ложиться спать не удалив с кожи лица и тела грязь, пыль, косметику и другие загрязнения. Пользоваться мылом летом надо только на мягкой основе.

Не рекомендуется мыться средствами с наличием антибактериального комплекса.

И, конечно, пару раз в неделю надо посещать баню с парилкой.

Прыщи от жары на лице. Что делать

Чаще всего в летнее время года прыщи появляются на лбу. И действительно, в жару больше всего потеет именно эта часть лица. Чтобы избавиться от прыщей в жару можно воспользоваться следующими рекомендациями:

  1. Умываться утром и вечером настоем или отваром ромашки или календулы. Эти травы обладают прекрасным антибактериальным эффектом и хорошо устраняют не только пыль и грязь, но и уничтожают микробы.
  2. Следить за чистотой волос, а особенно чёлки. Мыть голову летом рекомендуется через день. Если есть такая возможность, то от чёлки лучше совсем избавиться.
  3. Использовать для очищения кожи специальные гели, тоники, пенки, которые можно приобрести в аптеке. Действительно, аптечная косметика обладает прекрасным лечебным эффектом.
  4. Не прикасаться к лицу руками.
  5. Прижигать прыщики салициловой или борной кислотой, использовать маски на основе аспирина.
  6. Если прыщиков много, и они мелкие и красные, это говорит о развитии воспалительного процесса. Тогда можно воспользоваться мазью на основе антибиотика. Хорошим эффектом обладает синтомициновая эмульсия, тетрациклиновая мазь, нитацид, эритромициновая мазь.

Прыщи на лбу из-за жиры устранить довольно просто. главное стараться соблюдать правила гигиены и не допускать, чтобы появившиеся гнойнички достигали большого размера.

Прыщи на попе от жары

При появлении высыпаний на попе летом, а такое случается довольно часто, надо обязательно соблюдать правила гигиены. А в качестве мыла использовать дегтярное. И хотя оно имеет малоприятный запах, но зато отлично справляется с гнойничками.

Также прыщики на этом месте можно обрабатывать антисептическим раствором, например, хлоргексидином. Если прыщ только один, то обработка требуется местная без попадания раствора на здоровую кожу.

Если прыщей много, и они мелкие, тогда для обработки можно воспользоваться смоченным ватным диском.

Хорошим эффектом обладает морская соль и ванны с ней. Также среди методов народной медицины рекомендуется применять отвар или настой ромашки, чистотела или календулы.

И только в том случае, если народная медицина оказывается бессильной, надо прибегать к лекарственным препаратам, да и то только после консультации специалиста. Среди самых популярных средств можно назвать:

Прыщи летом от жары – это сезонное явление. С наступление прохлады в большинстве случаев все симптомы исчезают сами собой.

Прыщи на спине

Мелкие прыщи летом могут выскочить и на спине. Причём основная причина их появления – ношение синтетической одежды, которая не пропускает воздух и заставляет тело обильно потеть.

Лечение лучше начинать с простых, проверенных и надёжных методов, которые доступны всем.

  1. Маска с глиной и морской солью. Оба ингредиента смешать в количестве 100 грамм развести водой до появления кашицы, нанести на кожу и смыть через 15 минут.
  2. Сделать густую массу из пищевой соды и воды, нанести на кожу спины и смыть через 10 минут.
  3. Каждый день принимать ванны со слабо-розовым раствором марганцовки.
  4. Принимать ванны с отварами ромашки, череды, коры дуба, чистотела, зверобоя.
  5. Использование при мытье утром и вечером дегтярного мыла.
  6. Протирать высыпания борным спиртом или салициловой кислотой.

Если эти простые и доступные методы не дадут результата через неделю, можно воспользоваться лекарственными препаратами, но после консультации с дерматологом. Среди самых популярных препаратов можно назвать клензит, розамет, эридерм, клензит.

Как избавиться

Конечно, многие дерматологи и косметологи говорят, что первое, чем надо воспользоваться, это лекарства. Но прыщи от жары – исключение из этих правил.

И если соблюдать личную гигиену, принимать душ два раза в день, умываться утром и вечером и не выходить на открытое солнце, этих высыпаний вполне можно избежать.

Однако есть немало народных методов, которые окажутся полезными как дополнительные способы борьбы с прыщами в жару. А выскочить они могут на разных частях тела, включая ноги, руки, и, конечно, область декольте.

Освежающая маска с огурцом или кабачком

Маску можно делать самыми разными способами. Порезать овощи тонкими кружочками, выложить их на лицо, выждать 15 минут, а после умыться и нанести на кожу любой увлажняющий крем.

Чтобы маска оказалась более эффективной, для умывания можно воспользоваться настоем или отваром ромашки или зверобоя.

Можно воспользоваться и другим методом. На мелкой тёрке натереть огурец или кабачок, смешать с чайной ложечкой мёда, выложить массу на лицо и выждать 20 минут. Умыться и нанести крем для лица.

Маска с лимонным соком

Она обладает прекрасным антибактериальным и отбеливающим эффектом. Но после процедуры нельзя появляются на улице в течение 12 часов.

Корицу перемолоть. Смешать с соком половинки лимона. Нанести на лицо и выждать 10 минут. Смыть тёплой водой.

Использовать кубика льда на основе отвара трав

Такое средство после умывания прекрасно заметин тоник. В качестве отвара для замораживания лучше использовать травы:

Хранить такие кубики надо не дольше 7 дней, а после этого делать новую порцию. Протирать лицо замороженным отваром трав можно в любое время дня, а также утром и вечером перед сном после умывания.

Лимонно-овсяная маска

Для приготовления этой маски понадобится:

  1. 30 грамм овсяных хлопьев.
  2. 10 мл натурального сока лимона.
  3. 10 мл минеральной воды без газа.

Овсяные хлопья перемолоть в муку, смешать с остальными ингредиентами, дать настояться, нанести на лицо и смыть через 15 минут.

Также эта маска обладает лёгким эффектом скраба, который не помешает и при наличии угревой сыпи.

Творожная маска для обезжиривания кожи

Столовую ложку обезжиренного творога смешать с тремя ложками кефира минимальной жирности, добавить мякоть яблока.

Всё перемешать, нанести на лицо и смыть через 20 минут.

Такую маску можно деть до трёх раз в неделю на протяжении всего лета.

Белковая маска для очищения и сужения пор

Прыщи летом от жары на лице можно убрать с помощью простой белковой маски. На очищенную кожу нанести белок одного яйца, дождаться полного высыхания и смыть прохладной водой. После можно нанести на лицо сметану или кефир.

Читайте также:  Ожирение у женщин

Могут ли от жары появиться прыщи? Действительно, летом такое явление встречается часто. Справиться с ними не так сложно. самое главное – не забывать соблюдать правила гигиены, пить больше воды, употреблять в пищу полезные овощи и фрукты и стараться не находиться на открытом солнце. И тогда прыщи от жары будут вам не страшны.

Автор — Анна Михайлова, врач дерматолог-косметолог первой категории, специалист Академии научной красоты. Специально для сайта «Лечим прыщи».

Жара: учимся бороться с прыщами

В летнюю пору, когда на улице царит жара, многие женщины сталкиваются с такой проблемой, как прыщи. Кожные высыпания портят внешний вид и настроение. Ни на свидания, ни на деловые встречи не возникает желания идти, ведь проблемная кожа отталкивает других людей, не производит благоприятного впечатления о человеке. Избавиться от прыщей не так уж и сложно. Просто ухаживайте за своей кожей правильно.

Почему прыщи появляются в жару?

Ближе к лету кожные высыпания возникают на лице, груди, спине из-за усиленного функционирования сальных желез. В норме кожное сало создает кислую среду на теле, защищая кожу от микроорганизмов. При гиперфункции сальных желез состав выделяемого секрета меняется. У кожного сала теряются бактерицидные свойства. На поверхности кожи создаются благоприятные условия для роста и размножения микроорганизмов. Именно они и провоцируют воспаление и образование прыщей.

Еще одна причина кожных высыпаний – скопление омертвевших клеток, грязи и пыли на жирной коже. Мелкие частички забивают протоки сальных желез. Секрет уже не может выделяться как раньше, и из-за этого начинается воспалительный процесс.

Как предотвратить возникновение прыщей?

Чтобы избежать появления летом кожных высыпаний, необходимо особое внимание уделять очищению кожи. В современных магазинах, занимающихся продажей косметической продукции, есть немало средств, благодаря которым можно предотвратить появление прыщей:

  • влажные салфетки для проблемной кожи;
  • очищающие гели;
  • скрабы;
  • тоники.

Если вы предпочитаете пользоваться натуральными косметическими средствами, то обратите внимание на глину. Ее можно купить в аптеке. Очень популярна белая глина. Из нее можно приготовить маску, которая глубоко очистит кожу, удалит омертвевшие клетки, снимет воспаление и раздражение, сузит поры, выровняет цвет лица. Глина не только предотвращает возникновение прыщей, но и избавляет от них.

Устранение проблем с кожей медикаментами

В некоторых случаях избавиться от прыщей не так просто. Никакие гели, крема почему-то не дают должного результата. Если вы оказались в такой ситуации, то обратитесь за помощью к врачу. Специалист выпишет подходящие препараты.

Для борьбы с прыщами могут использоваться различные лекарственные средства. Одними из них являются антибиотики (например, клиндамицин, эритромицин). Они оказывают противовоспалительное действие. Прыщи и пятна, остающиеся после них, быстро проходят.

Прекрасно справляется с прыщами салициловая кислота. Это средство уменьшает секрецию потовых и сальных желез. Многие женщины, которые пользовались салициловой кислотой, отмечают, что она снимает воспаление, делает более светлыми пятна, остающиеся на коже после прыщей.

Перед применением медикаментозных средств обязательно посоветуйтесь с врачом. У препаратов имеются противопоказания. Кроме этого, при использовании лекарственных средств может ухудшиться общее состояние из-за возникновения побочных эффектов.

Народные средства борьбы с прыщами

Хозяйственное мыло – самое натуральное косметическое средство, которое способно избавить от кожных высыпаний. Оно обладает бактерицидными свойствами. Используйте хозяйственное мыло для умывания дважды в неделю. Частое применение спровоцирует пересушивание кожи. После умывания хозяйственным мылом не забывайте наносить на лицо питательный крем.

С прыщами прекрасно справляется геркулес. На его основе вы можете приготовить маску, следуя нижеприведенному рецепту:

  • возьмите 2 ст. л. геркулесовых хлопьев;
  • залейте их кипятком;
  • подождите несколько минут, чтобы хлопья настоялись;
  • слегка охладите полученное средство.

Маску нанесите на очищенное лицо и подержите ее до засыхания. После этого смойте средство прохладной водой. Повторяйте процедуру через день в течение недели.

Хорошим средством является календула. Для жирной кожи, склонной к появлению прыщей, будет полезен тоник. Его вы можете приготовить следующим образом:

  • возьмите цветы календулы (2 ст. л.);
  • залейте их кипятком (1 стакан);
  • через полчаса процедите настой.

Остывшим тоником вы можете протирать свое лицо ежедневно по утрам и вечерам.

Не отчаивайтесь, если какое-то средство не даст должного эффекта. Это не значит, что оно не помогает. Просто каждая женщина индивидуальна. Продолжайте искать то средство, которое подойдет именно вам. Обязательно обратитесь к специалисту за помощью. Вполне возможно, что причиной появления прыщей стали проблемы со здоровьем (например, гормональный сбой).

Прыщики от жары

Из-за усиленной функции сальных желез с приходом лета появляются дерматологические высыпания в различных зонах тела. В норме кожное сало защищает тело от бактерий, формируя непригодную среду. При гиперфункции изменяется состав сального и потового секретов, чем создаются благоприятные условия для развития микроорганизмов, воспаления. Так появляются прыщи на лице и теле.

Почему возникают и что делать?

  • Потоотделение. Из-за трения вещей в жаркую погоду кожный покров легко повреждается. На фоне повышенного потоотделения развиваются бактерии, которые проникают вглубь через микроранки, что провоцирует воспаление. С другой стороны при недостаточной гигиене на теле остаются потовые соли после высыхания кожи, отчего появляются прыщи обычно с локализацией на шее.
  • Влияние солнца на тело. Солнечные лучи способствуют уменьшению кожного иммунитета из-за пересушивания и ожогов. Но умеренный загар поможет в борьбе с сыпью.
  • Вредные вещества. Из-за высоких температур, отсутствия ветра в атмосфере города скапливаются токсины и пыль. Все это оседает на коже и провоцирует прыщи от жары.
  • Некорректное питание. В летнее время многие предпочитают перекусы полноценной еде, лимонад вместо воды, а также множество сладостей, таких как мороженое. В результате появляются прыщи на разных участках тела (на лбу, на руках) из-за усиленной выработки кожного сала.

Вернуться к оглавлению

Что делать и как лечить?

Очищение нужно ежедневное. Используются пенки и гели для умывания. Дважды-трижды в неделю можно использовать скраб или пилинг. После очистки важно увлажнять лицо кремом. Тем, кто активно двигается, занимается спортом в летнее время рекомендуется пользоваться матирующими салфетками или легкой пудрой. Также используют глиняные маски. Они хорошо очищают, питают и подтягивают кожу. От мелких дерматологических высыпаний, хорошо помогает белая и розовая. Для зрелой кожи — желтая и зеленая.

Устранить мелкие прыщики и предупредить дальнейшее появление поможет прохладный душ. Принимать рекомендуется 2 раза в день с противомикробным составом.

Чтобы одолеть сыпь, раз в неделю стоит посещать баню. Во время отпаривания откроются поры, это ускорит очищение их от пыли и грязи. К другим рецептам от дерматологических проблем относятся:

  • Освежающие маски на основе овощей, например, огурцов и кабачков. На 15 минут разложить овощи, порезанные кольцами на очищенное и влажное лицо. После умыться прохладной водой или отваром ромашки. Избавиться от прыщей поможет кабачок и огурец в натертом виде с добавлением чайной ложки меда. ТАкая маска от летних прыщей наносится и выдерживается на коже лица и шеи 30 минут.
  • Маска с добавлением лимонного сока. Половинку лимона выдавить и смешать с 0,5 чайной ложкой корицы. На лице держать 10—15 минут, после смыть теплой водой со щепоткой лимонной кислоты.
  • Кубики из сушеных трав. Сварить отвар ромашки и календулы или мать-и-мачехи, дать остыть и залить в формы для льда. Протирать лицо каждый день после умывания.
  • Рецепт взбитого белка. Нанести белок на очищенное лицо и дождаться высыхания, затем умыться прохладной водой. После нужно напитать кожу молочными продуктами, например, сметаной, кефиром.

Вернуться к оглавлению

Профилактические рекомендации при сыпи

  • От солнца ежедневно нужно использовать защитные кремы.
  • Пить больше воды для восполнения потерь влаги и более качественного выведения токсинов из организма.
  • Использовать тоник, который качественно удаляет грязь и подсушивает кожу.
  • Не пользоваться косметикой с плотной структурой (тональные кремы, крем-пудры), которая сильно забивает поры лица.
  • Чаще менять полотенце для лица. Много бактерий заносится именно с грязных предметов личной гигиены.
  • Использовать увлажняющие кремы с антибактериальным эффектом.

Основа профилактики — систематическая очистка кожи качественной косметикой и народными средствами. Специфические способы защиты от обострения акне подскажет врач-дерматолог. Для улучшения кожного иммунитета важно не злоупотреблять вредными и жирными продуктами в летний период, выбирать неконцентрированные освежающие напитки, кушать больше овощей и фруктов, чаще гулять на свежем воздухе. Не менее важно избегать стрессов и высыпаться.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector