Как убрать живот с помощью соды - Vodako.ru
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд (пока оценок нет)
Загрузка...

Как убрать живот с помощью соды

Как с помощью соды убрать живот и бока, как она сжигает жир, мнение врачей, отзывы людей + меню на неделю

Польза соды при похудении

Сода имеет немало положительных свойств, действие вещества в процессе похудения объясняется помощью в быстром переваривании пищи.

Но мнения врачей относительно ее употребления с этой целью неоднозначные. Чтобы получить максимальный эффект при употреблении внутрь и не навредить здоровью, нужно знать, как пить соду для похудения живота и боков.

Эффективность содовых растворов, как сода сжигает жир на животе и боках?

Для снижения веса бикарбонат натрия употребляют не только внутрь. Растворы добавляют в ванны, делают обертывания, клизмы.

При приеме внутрь порошок оказывает ряд положительных свойств:

  • выводит шлаки;
  • удаляет лишнюю воду;
  • тонизирует лимфатическую систему, которая способствует выводу лишней жидкости;
  • улучшает обмен веществ;
  • снимает стрессы, вызывающие у многих чувство голода.

Добавленное в ванну и использованное в качестве обертываний вещество избавляет от целлюлита.

Как правильно принимать соду внутрь?

Бесконтрольное применение вещества запрещено, в противном случае можно нанести серьезный вред организму.

Чтобы средство принесло пользу, необходимо:

  • употреблять продукт натощак за полчаса до завтрака;
  • после приема делать зарядку;
  • пить соду можно 1 раз в день, курсом 3 недели.

Из-за свойства гидрокарбоната натрия раздражать слизистую завтрак выбирают обволакивающий: каши, кефир, йогурты, фрукты. При возникновении боли и неприятных симптомов в желудке прием раствора прекращают, обращаются к врачу за консультацией. Бикарбонат натрия противопоказан при болезнях ЖКТ.

Вода с содой натощак по утрам

В народном лечении сода используется не только в качестве жиросжигателя. Регулярное потребление раствора избавляет от изжоги, рефлюкса, снижает кислотность желудочного сока.

Высокая кислотность провоцирует серьезные заболевания: остеопороз, артрит, онкологию. Для ежедневного питья бикарбонат натрия разводят в пропорции ½ чайной ложки на 250 мл теплой воды.

Сода с имбирем и лимоном

Имбирь, лимон и сода в сочетании с диетой помогут избавиться от 5 кг за 10 дней.

Смесь готовят из:

  • имбирного корня;
  • 1 ст. л. лимонного сока;
  • 1 ч. л. гидрокарбоната натрия;
  • 250 мл теплой воды.

В стакан добавляют натертый имбирь, заливают жидкостью, затем кладут оставшиеся ингредиенты, настаивают 30 минут, употребляю раз в день. Курс приема – 7 дней.

Молоко с содой

Смесь лишь недавно стала использоваться как жиросжигатель, ранее ее пили исключительно для лечения боли в горле. Приготовление заключается в подогревании до 45 градусов стакана молока, добавлении растопленного сливочного масла, 1 ч. л. гидрокарбоната натрия. Молоко пьют 2 раза в день на протяжении 3 недель.

Составляем меню на неделю

Гидрокарбонат окажет эффект быстрее, если человек будет заниматься спортом, придерживаться правил питания.

Недельное меню жиросжигающей диеты может быть следующим:

Важно поддерживать водный баланс в организме, выпивать не меньше 2 литров воды ежедневно. Диета не подходит всем, перед использованием нужно обсудить меню с врачом или диетологом.

Содовые обертывания

Убрать жир с живота и боков можно при помощи обертываний, для процедуры подготавливают: соду, пищевую пленку, марлю, емкость. Существует несколько техник выполнения обертываний, женщина может выбрать самую удобную.

Солевая процедура

Нужно приготовить раствор из 10 г соли, 20 г бикарбоната натрия, 1 литра теплой жидкости. Средством обтирают бока, живот, покрывают пленкой в несколько слоев, не давая влаге высохнуть. Через 20 минут принимают душ, наносят на тело питательный крем.

Горячий способ

Метод показывает высокую эффективность. Рецепт приготовления прост: в 1 л теплой воды разводят большую ложку гидрокарбоната натрия, наносят на кожу при помощи марли, укутываются теплым одеялом на 30 минут.

Холодная процедура с медом

Соединяют 2 ст. л. натрия с медом, обтирают проблемные зоны, укутываются махровым полотенцем. Спустя 20 минут смесь смывают.

Обертывание с лимоном

Массу делают из 3 ст. л. соды, лимонного сока, морской соли, меда, крема. Смесь наносят на кожу, обматывают полиэтиленом. Через час принимают душ, для усиления эффекта используют антицеллюлитный крем.

Выбранные процедуры делают 14 дней подряд. Обертывание с лимоном разрешено выполнять 1 раз в неделю из-за агрессивного действия состава. Перед применением смесь наносят на внутреннюю часть локтя для проверки реакции кожи.

Содовые ванны

Чтобы приготовить содовую ванну, необходимо:

  1. Набрать теплую воду, оптимальная температура – 36-39 градусов.
  2. Добавить в воду 300 г пищевой соды и 500 г морской соли.
  3. Принимать ванну через день по 20-25 мин., курс состоит из 10 процедур. После приема ванны желательно полежать под теплым одеялом 1-2 часа, лучше всего это делать на ночь.

Клизма с содой для потери веса

Клизмы ускоряют обмен веществ, очищают от токсинов, помогают при запорах. Температура воды должна быть в пределах 20-25 градусов, объем жидкости 1 л/1 ст. л. соды, с постепенным увеличением до 2 литров.

Удерживать раствор нужно на протяжении 30 минут, повторять методику 1 раз в неделю. При неприятных, болевых ощущениях процедуру не проводят. Нельзя вводить раствор слишком часто: клизмы имеют противопоказания, необходима врачебная консультация.

Побочные эффекты и противопоказания

Гидрокарбонат натрия в больших количествах опасен для всех, длительный прием вещества вызывает тошноту, возможны ожоги слизистых, раздражения кожи.

Предотвращая изжогу, можно вызвать вздутие живота. При употреблении порошка внутрь организм начнет требовать много воды, лишняя жидкость вызывает отеки.

Лечение содой запрещено при:

  • беременности;
  • сахарном диабете;
  • почечной недостаточности;
  • аллергиях.

Ванны противопоказаны при болезнях сердечно-сосудистой системы. При низкой кислотности гидрокарбонат натрия может вызвать гастрит, диарею, запор. Прием продукта при язвах спровоцирует внутренние кровотечения.

Мнение врачей о приеме соды внутрь с целью похудения

Наталья Владимировна, гастроэнтеролог:

Пищевой натрий разрешено употреблять только после тщательного обследования пациента. В противном случае такое похудение небезопасно для организма. Ванны с содой оказывают не только положительный эффект в похудении, но и делают кожу мягкой.

Владислав Сергеевич, диетолог:

Неизвестно, как вещество подействует на определенного человека. Прежде чем экспериментировать с собственным здоровьем, лучше посоветоваться с врачом.

Отзывы тех, кто использовал соду для похудения

Екатерина, 19 лет:

Пила соду каждое утро, за 7 дней ушли 3 кг. Сильно себя в еде не ограничивала, не ела сладкое, мучное и жирное. Не знаю, что больше помогло – диета, сода или сочетание, но результатом довольна. Вреда для здоровья не почувствовала.

Ольга, 31 год:

Принимаю ванны с 500 г морской соли и 300 г соды. Перед ними делаю массаж с детским маслом. После купания уходит грамм 300–400, отекать стала меньше, целлюлит практически исчез. Дольше 15 минут находится в воде нельзя, давление подскакивает.

Как правильно пить соду для похудения живота и боков?

Одним из наиболее доступных методов борьбы с лишними килограммами в домашних условиях является применение пищевой, или питьевой, соды. Во время научных исследований было доказано, что этот продукт способствует насыщению клеток кислородом и в целом оказывает благоприятное воздействие на человеческий организм.

ИСТОРИИ ПОХУДЕНИЯ ЗВЕЗД!

Ирина Пегова шокировала всех рецептом похудения: “Скинула 27 кг и продолжаю худеть, просто на ночь завариваю. ” Читать подробнее >>

Содовый напиток представляет собой щелочной раствор. Принимая его, можно быстро очиститься от токсинов и ядов, накопившихся в организме.

Гидрокарбонат натрия оказывает следующее воздействие на человеческий организм:

  • выравнивает кислотно-щелочной баланс;
  • восполняет недостаток кислорода в организме;
  • восстанавливает обмен веществ;
  • налаживает кровообращение.

Накопление жиров осуществляется в кислой среде. Если употреблять пищевую соду, то происходит понижение кислотности и организм быстрее расщепляет жиры. Благодаря этому процессу с помощью двууглекислого натрия можно сбросить ненужные килограммы, избавиться от лишних сантиметров в области живота и боков.

Многочисленные отзывы женщин свидетельствуют о том, что при приеме питьевой соды пища лучше усваивается, предотвращается отложение жира в проблемных зонах и появление целлюлита, улучшается усвоение минералов и витаминов, налаживается работа всех систем организма.

Избавиться от нескольких килограммов при помощи этого продукта можно двумя способами:

  • употреблять соду внутрь;
  • использовать гидрокарбонат натрия наружно.

При приеме этого средства внутрь повышается выделение углекислого газа. Сода не только облегчает выработку желудочного сока, но и способствует увеличению количества соляной кислоты. Это приводит к еще большему раздражению стенок кишечника и сжиганию жиров.

Наружное применение основывается на принятии содовых ванн и обертываниях. Погружение в воду с гидрокарбонатом натрия благоприятно сказывается на нервной системе, происходит полное расслабление, повышается потоотделение, что приводит к высвобождению токсинов и сжиганию излишек жира. После такой процедуры кожа становится нежной и эластичной.

Обертывания оказывают местное воздействие и помогают уменьшить объемы в проблемных зонах.

Чтобы убрать жир в области живота и боков, можно воспользоваться следующим рецептом:

  1. 1. Насыпать в стакан 1 чайную ложку соды.
  2. 2. Погасить ее, добавив небольшое количество кипящей воды.
  3. 3. Можно выжать сок половины лимона.
  4. 4. Долить доверху водой комнатной температуры.
  5. 5. Помешать и сразу выпить.
Читайте также:  Как убрать живот мужчине в домашних

Принимая данное средство, следует соблюдать некоторые правила:

  • пить соду для похудения нужно натощак, благоприятное время – 6-7 часов утра;
  • после этого рекомендуется сделать утреннюю зарядку для улучшения перистальтики;
  • спустя полчаса можно приступить к завтраку;
  • принимать средство надо курсом в две недели, один раз в день по утрам.

Завтрак следует выбирать легкий, содержащий вещества, обволакивающие слизистую желудка, так как употребление соды может оказать раздражающее воздействие. Наиболее подходящими блюдами и продуктами являются каши, салаты из фруктов, кефир и йогурты.

Необходимо составить низкокалорийное меню на неделю, в которое будет входить ежедневный прием содового напитка. Не следует забывать про физические нагрузки. При соблюдении всех условий можно сжечь за 3 дня лишний жир и похудеть на 3-4 кг.

Ванны с растворенной в ней содой также помогают избавиться от ненужных килограммов. Особенно эффективно сочетание морской соли и гидрокарбоната натрия. Процедура способствует нормализации водного баланса организма, активизации обменных процессов и удалению через кожу токсинов.

Приготовить ванну можно следующим образом:

  1. 1. Наполнить ванну горячей водой. Температура жидкости должна быть максимальной.
  2. 2. Растворить в ней стакан питьевой соды и два стакана морской соли.
  3. 3. Принимать ванну в течение получаса.

Во время процедуры сначала происходит расширение кровеносных сосудов, а затем – резкое сужение. Находясь в горячей щелочной воде, организм пытается снизить собственную температуру и выделяет тепло в виде пота через кожу. За одну процедуру можно сбросить 1-2 кг.

Снизить вес с помощью содовых ванн возможно, но происходит это за счет крайне опасного процесса — обезвоживания. Эффект держится недолго – до употребления очередного стакана воды.

Для проведения содовых обертываний необходимо:

  1. 1. Столовую ложку двууглекислого натрия растворить в воде (5 мл).
  2. 2. Нанести получившуюся смесь на проблемный участок кожи.
  3. 3. Обернуть это место марлей и накрыть одеялом.
  4. 4. Держать около получаса.
  5. 5. Смыть состав теплой водой.

Рекомендуется выполнять эти действия два или три раза в сутки. В результате таких манипуляций объем жировых отложений уменьшится, человек похудеет на 3-4 кг.

У этого средства имеются противопоказания и при приеме внутрь, и при применении в виде содовых ванн. Чтобы не навредить своему организму, не стоит применять гидрокарбонат натрия для похудения в следующих случаях:

Способ примененияПротивопоказания
Употребление внутрь
  • Беременность и период лактации;
  • сахарный диабет;
  • индивидуальная непереносимость продукта;
  • пониженная кислотность желудочного сока;
  • язва двенадцатиперстной кишки и желудка
Применение в виде содовых ванн
  • Раны на теле;
  • дерматологические болезни;
  • варикозное расширение вен;
  • повышенное давление;
  • нарушенный сердечный ритм;
  • атеросклероз

Важно строго следить за количеством применяемого средства, так как передозировка может нанести вред человеческому организму. В случае возникновения сомнений по поводу приема бикарбоната натрия рекомендуется обратиться за консультацией к врачу, который поможет оценить риск.

И немного о секретах.

История одной из наших читательниц Алины Р.:

Особенно удручал меня мой вес. Я сильно набрала, после беременности весила как 3 сумоиста вместе, а именно 92кг при росте в 165. Думала живот сойдет после родов, но нет, наоборот стала набирать вес. Как справиться с перестройкой гормонального фона и ожирением? А ведь ничто так не уродует или молодит человека, как его фигура. В свои 20 лет я впервые узнала, что полных девушек называют “ЖЕНЩИНА”, и что “таких размеров не шьют”. Дальше в 29 лет развод с мужем и депрессия.

Но что сделать, чтобы похудеть? Операция лазерная липосакция? Узнавала – не меньше 5 тысяч долларов. Аппаратные процедуры – LPG-массаж, кавитация, RF-лифтинг, миостимуляция? Чуть доступнее – курс стоит от 80 тысяч рублей с консультантом диетологом. Можно конечно пытаться бегать на беговой дорожке, до умопомрачения.

И когда на все это время найти? Да и все равно очень дорого. Особенно сейчас. Поэтому для себя я выбрала другой способ.

Как убрать живот с помощью соды — избавляемся от жира и боков

В статье рассказываем, как убрать живот с помощью соды. Вы узнаете, как это средство влияет на процесс похудения, и как правильно его использовать. Вы поймете, когда от соды лучше отказаться и подыскать другой способ снижения веса.

Как действует сода при лишнем весе

Сода, или карбонат натрия — вещество, получаемое промышленным способом. Оно обладает жирорастворимыми свойствами, поэтому часто применяется при изготовлении моющих средств.

Зная об этой особенности карбоната натрия, люди, стремящиеся сбросить вес, стали использовать соду для похудения, принимая ее внутрь, добавляя в ванны или делая с ней обертывания. Однако внутри и снаружи вещество ведет себя по-разному.

Соду для похудения используют внутрь и наружно

Если вы решили убрать жир с живота с помощью соды, принимая ее в качестве водного раствора, вам следует знать о некоторых особенностях этого соединения:

  • В желудке сода вступает в реакцию с желудочным соком, снижая его кислотность, и распадается на соли.
  • В пищеварительном тракте гидроксид натрия создает слабощелочную среду, и при частом употреблении может нарушить кислотно-щелочной баланс желудка.
  • Пищевая сода не растворяет жиры, поступающие вместе с пищей, поэтому ее прием внутрь не может оказать влияния на вес тела.

Иначе ведет себя карбонат натрия, если использовать его для ванн и обертываний. В ходе процедур сода стимулирует потоотделение, выводя токсины, шлаки и лишнюю жидкость из организма. Однако вместе с потом выходят не только вредные вещества, но и полезные микроэлементы. В связи с этим часто использовать карбонат натрия для похудения медики не рекомендуют.

Как похудеть с помощью соды за 3 дня

Совсем иначе ведет себя сода в сочетании с лимонным соком. Если вы решили похудеть на соде и убрать живот, воспользуйтесь рецептом похудения за 3 суток. Этот способ приема карбоната натрия внутрь менее травматичный для слизистой желудка и более эффективный для сжигания жиров.

Основную роль в рецепте с содой для похудения живота играет лимонный сок. Он гасит карбонат натрия, нейтрализуя его воздействие на ЖКТ. Сок лимона питает организм витаминами и минералами, помогает сжигать жиры, активизируя обмен веществ.

Кроме снижения веса, напиток обладает рядом полезных свойств:

  • уменьшает риск появления камней в почках;
  • укрепляет иммунитет;
  • снижает уровень мочевой кислоты.

Однако напиток с лимоном и содой у некоторых людей может отрицательно сказаться на самочувствии. Если вы почувствовали тошноту, слабость, головную боль, появились отеки, прекратите прием средства и посоветуйтесь с доктором.

Ингредиенты:

  1. Лимон — 3 шт.
  2. Пищевая сода — 1 ч.л.
  3. Вода — 1 л.

Как приготовить: Выжмите сок из лимонов и добавьте его в воду. Добавьте соду.

Как использовать: Утром натощак выпейте 1 ст. приготовленного напитка, остальную часть — в течение дня. Повторяйте процедуру в течение 3 суток.

Результат: Снижает вес тела за 3 дня на 5-7 кг.

Для большего эффекта сочетайте прием напитка с занятиями спортом и низкокалорийной диетой.

Рецепты для уменьшения живота с содой

Если вы задумываетесь над тем, как убрать живот с помощью пищевой соды, используйте ванны или обертывания. Наружные способы применения карбоната натрия более безопасны для здоровья. Во время цикла процедур для похудения пейте больше минеральной воды, чтобы поддерживать в норме водно-солевой обмен.

Содовые ванны

Чтобы избавиться от живота с помощью соды, принимайте горячие ванны с карбонатом натрия. Процедура улучшает кровообращение и лимфатический ток, насыщает клетки питательными веществами, выводит шлаки и лишнюю воду.

Ванны с содой проводите перед сном. За 2-3 часа до процедуры выпейте стакан зеленого чая. Далее приготовьте ванну, следуя рекомендациям:

  1. Налейте в ванну воду температурой 37-39 градусов. Ванна не должна быть полная.
  2. Добавьте 300 г соды и 0,5 кг морской соли. Хорошо перемешайте, чтобы ингредиенты растворились.
  3. Лягте в ванну, оставив область сердца над водой. Это необходимо, чтобы избежать лишней нагрузки на сердце.
  4. Полежите в воде 15-20 минут. Если вы почувствовали головокружение, появилась одышка или аритмия, закончите процедуру раньше указанного времени.
  5. После принятия ванны наденьте халат и, укрывшись одеялом, полежите 30 минут. Можно выпить немного травяного чая.

Для усиления антицеллюлитного эффекта можете добавить в ванну несколько капель эфирного масла имбиря, лимона или апельсина.

Обертывание с содой

Обертывание для похудения живота с содой создает такой же эффект, что и горячая ванна с карбонатом натрия. Благодаря использованию пищевой пленки создается тепловой эффект. Вместе с потом выходят шлаки и лишняя влага. Сода тонизирует кожу, очищает поры и способствует регенерации тканей.

Читайте также:  Убрать жир под мышками упражнения

Проводите обертывания согласно рекомендациям:

  1. Распарьте кожу на проблемном участке в горячей ванне.
  2. В 1 л горячей воды добавьте 1 ст.л. пищевой соды.
  3. Пропитайте марлю или бинты этим раствором и намотайте их на проблемную зону.
  4. Наложите пищевую пленку. Не затягивайте, чтобы не нарушить кровообращение.
  5. Укройтесь одеялом и полежите полчаса.
  6. Снимите обертывания и вымойте тело.
  7. Смажьте кожу успокаивающим кремом.

Проводите процедуру не чаще 2 раз в неделю. Курс похудения включает 8-15 сеансов.

Сода с лимоном

Предлагаем еще один рецепт, как убрать живот помощью соды. Для него необходима сода и лимон. Однако, в отличие от трехдневной диеты, этот способ оказывает щадящее воздействие на пищеварительную систему.

Ингредиенты:

  1. Сок половины лимона.
  2. Сода — 1 ч.л.
  3. Вода — 1 ст.

Как приготовить: Добавьте в прохладную воду лимонный сок, затем соду.

Как использовать: Принимайте средство по утрам натощак, готовя напиток сразу перед употреблением. Длительность курса похудения — 2 недели, затем сделайте перерыв еще на пару недель.

Результат: Способствует похудению, ускоряет обмен веществ, улучшает пищеварение.

Противопоказания и возможный вред

Несмотря на пользу при снижении веса, карбонат натрия может навредить здоровью. Перед тем как пить соду для похудения живота, подумайте, стоит ли это делать. Хотя после приема раствора внутрь кислотность желудочного сока снижается, через некоторое время он начинает выделяться в еще большем объеме, провоцируя голод.

Регулярное питье воды с содой изменяет кислотно-щелочной баланс ЖКТ и может стать причиной развития гастрита и язвы желудка. Карбонат натрия также противопоказан людям, которые уже страдают патологиями пищеварительного тракта.

Если вы худеете с помощью содовых ванн или обертываний, процедуры проводите осторожно: карбонат натрия может вызвать аллергию. Обертывания с содой противопоказаны при повреждениях кожи, гипертонии, варикозе, патологиях сердца и половой системы.

Сода для похудения живота — отзывы

На форумах способ похудения с содой имеет противоречивые отзывы. Пользователи утверждают, что карбонат натрия приносит больше вреда для здоровья, чем пользы при снижении веса. После приема соды внутрь появляются боли в желудке. Содовые ванны и обертывания часто становятся причиной аллергии.

Анастасия, 25 лет

Худела после беременности с помощью соды. Пила с лимоном внутрь: немного уменьшила объем талии, но появились боли в желудке. Перестала пить и перешла на диету. Только тогда удалось сбросить вес.

Решила попробовать худеть с помощью обертываний с содой. Но после 4 процедур на коже появилась сыпь, а объем талии уменьшился всего на 1 см, при том что я еще и на диете была. Пришлось обертывания оставить.

Подробнее о том, как похудеть, смотрите в видео:

Как убрать жир с живота с помощью пищевой соды

Неорганическое вещество гидрокарбонат натрия известен всем как пищевая сода. Она широко применяется во многих сферах: в кулинарии, косметологии, традиционной и нетрадиционной медицине, произведении бытовой химии. Данное средство стало широко использоваться и в целях похудения, так как сода сжигает жир на животе.

Полезные свойства соды для сжигания жира

Быстрый, простой, дешевый и безопасный способ убрать свисающий живот и бока – одна из актуальных тем, которая поднимается пользователями интернета и СМИ. «Действующими, копеечными и проверенными» рецептами, сжигающими жир, новостные ленты просто кишат. Но похудение с помощью пищевой соды, наверное, самое привлекательное. Этот белый порошок продается в каждом продуктовом магазине и доступен любому. Однако всему ли можно доверять, что говорят и пишут об этом чудодейственном средстве?

С помощью гидрокарбоната натрия можно убрать лишние сантиметры с живота, боков и бедер несколькими способами:

  • ванны с добавлением двууглекислого натрия;
  • обертывания с применением белого порошка;
  • содовый раствор для приема внутрь.

Рассматривая и оценивая полезные свойства бикарбоната натрия в похудении, необходимо знать принцип его действия в процессе сжигания жиров. Начнем с ванн:

  1. Теплая вода с содой способствует расширению кровеносных сосудов в кожных покровах и улучшению кровообращения.
  2. Одним из известных свойств пищевой соды является антисептическое и антигистаминное воздействие на организм. Содовые ванны положительно влияют на состояние кожи, очищая ее и заживляя мелкие дефекты, ранки, царапины, укусы насекомых, аллергические проявления.
  3. Вода с добавлением двууглекислого натрия смягчает эпидермис и расширяет поры, очищает от потовыделений, с которыми выходят и токсические вещества.
  4. Наблюдается улучшение циркуляции лимфы в коже.
  5. Теплая жидкость с очищающим эффектом и улучшение кровообращения оказывает на организм расслабляющее действие. Вследствие чего у человека, приведшего в порядок мысли и нервы в релаксационном состоянии, не возникает желания заесть стресс.

Возможно ли убрать живот обертываниями с помощью пищевой соды? Механизм действия обертывание – это создание теплового эффекта, способствующего повышению потоотделения. Через расширенные поры с потом выходят токсины, жир, лишняя вода, шлаки. При этом вещество производит глубокое очищение дермы и уменьшает целлюлитные отложения.

Содовые ванны и обертывания помогают снизить вес и улучшить состояние кожи, делая ее более упругой и эластичной.

Многие прибегают еще к более простому способу похудеть, чем ванны и обертывания – содовый напиток. Как влияет сода на организм, если ее принимать внутрь от жира на животе? Бытует мнение, что регулярное употребление раствора будет способствовать ухудшению пищеварения. Медленное переваривание пищи понизит аппетит, но также и повлияет на функцию желудочно-кишечного тракта. Прежде, чем приступать к уменьшению массы тела с помощью гидрокарбоната натрия, необходимо уточнить дозы, возможные комбинации, нюансы приема внутрь, влияние на организм.

Параллельно со статьями о вреде соды для желудка доктор Неумывакин Иван Павлович утверждает об исключительной пользе употребления бикарбоната натрия, в том числе и в целях похудения. По его словам, убрать жир с живота с помощью соды возможно благодаря ее целебным свойствам:

  • снижение аппетита;
  • улучшение пищеварения;
  • выведение токсинов, шлаков;
  • разжижение крови, улучшение ее циркуляции;
  • избавление от паразитов;
  • улучшение работы почек, что способствует выведению лишней жидкости и снижению отечности тела;
  • ускорение обменных процессов;
  • нормализация стула.

Рецепты с применением соды

Поверхностное воздействие соды на жировые ткани через кожу испробовано многими девушками и женщинами, желающими снизить вес тела. Методика получила положительные отзывы. Главным условием в ванных процедурах и обертывания является регулярность. Но если при этом не начать правильно и умеренно питаться, то результат придется ждать очень долго. В процессе похудения важен комплекс мероприятий, где диета играет немаловажную роль, а произведение обертываний и ванн с содой, и выполнение физических упражнений –дополнительные ступени в достижении цели.

Ванны с содой:

  1. Воду следует использовать не слишком высокой температуры, так как двууглекислый натрий во взаимодействии с водой, температура которой выше 50 о С, преобразуется в карбонат натрия и водный раствор начинает обладать сильнощелочной реакцией.
  2. Соду можно использовать в чистом виде, а можно с добавками морской соли, эфирных масел, лавандового спирта. В отдельной таре следует растворить 200 грамм гидрокарбоната натрия и 350 грамм соли, а затем полученный раствор вылить в ванну. Эфирным маслом (чайного дерева, лаванды, грейпфрута, апельсина или мяты) не стоит злоупотреблять: 3-5 капель будет достаточно.
  3. Затем необходимо погрузиться в подготовленную воду на полчаса и расслабиться.
  4. Процедуру можно закрепить антицеллюлитным кремом или обычным кремом, молочком для тела и лечь в постель. Принимать такие ванны можно несколько раз в неделю.

Содовые обертывания пошагово:

  1. Необходимо подготовить горячую воду в чайнике, емкость для приготовления смеси, пищевую пленку, гидрокарбонат натрия, скраб для тела, одеяло или теплую одежду, дополнительные компоненты (эфирное масло, соль морская, сухие водоросли). Перед процедурой обертывания следует принять горячий душ, чтобы открылись поры, очистить кожу, потерев тело скрабом.
  2. Приготовленной горячей пастообразной смесью из двууглекислого натрия, воды (до 50 о С) и других ингредиентов (по желанию) смазывают живот, бедра, бока и оборачиваются пленкой. Сверху необходимо надеть теплые вещи или укутаться одеялом.
  3. Пленку не снимают, пока не закончится процесс усиленного потоотделения. После остывания смеси снова нужно принять горячий душ. Повторять процедуру можно 3-4 раза в неделю.

Правила применения в домашних условиях

Чтобы похудеть быстро, лучше прибегнуть к комплексу мероприятий. Помимо ванн, обертываний, диет и физкультуры можно начать пить содовый раствор по утрам натощак. Начинать необходимо с малой дозы, которую можно постепенно увеличивать. Принятая 0,5 ч.л. соды на 250 мл воды перед едой каждый день заметно снизит аппетит и улучшит самочувствие. Днем перед обедом можно выпить полстакана воды с соком лимона. Смешивать соду и лимон не нужно, а вот раздельное их употребление поспособствует уменьшению талии. Так стоит поступать ежедневно на протяжении 10-14 дней. Затем нужно сделать перерыв на 1,5-2 недели и снова повторить курс. Свисающий животик уйдет уже через месяц.

Читайте также:  Массаж с медом чтобы убрать живот

Рецепт уменьшения живота за 3 дня

Убрать живот с помощью соды за 3 дня в домашних условиях возможно, используя комплекс мероприятий:

  1. Каждый день утром за полчаса до завтрака пить содовый раствор 1 ч. л. на стакан воды.
  2. Не употреблять жирную пищу.
  3. Принимать ванну с содой.
  4. На ночь снова выпить содовый раствор.

Избавиться от значительного лишнего веса не получится, но сбросить 3-4 кг за этот период – вполне реально.

Противопоказания

Врачи традиционной медицины, в частности гастроэнтерологи и диетологи, против такого способа лечения ожирения, как содовые растворы и ванны. Они утверждают, что худеть таким методом небезопасно. Однако вопрос остается спорным. Прогуливаясь просторами Интернета, можно нередко встретить высказывания о том, что сода противопоказана людям, страдающим сахарным диабетом. А профессор Неумывакин в своих работах, многие фитотерапевты, Елена Рерих в своих письмах описывали чудодейственные способности соды в лечении диабета, считающегося неизлечимым заболеванием.

Опасаться приема соды в целях уменьшить свисающий живот стоит при особо чувствительной коже, беременности и лактации, повышенном артериальном давлении и нарушении функции сердечнососудистой системы. Также лучше не рисковать ваннами и обертываниями с гидрокарбонатом натрия людям с новообразованиями и заболеваниями на коже.

В решении сжигать лишний жир на теле при помощи приема соды внутрь важно не начинать с большой дозы и не увеличивать ее резко. Чем больше, тем лучше – это высказывание не для этого случая. Если прислушаться к своему организму, то можно понять подходит ли вам этот метод похудения.

Как убрать живот с помощью соды

По статистике, более 40% россиян страдают от избыточного веса. Это серьезная проблема, влияющая не только на внешний вид и эмоциональное состояние, но и на физическое самочувствие. Многие женщины ищут «панацею» для избавления от лишних килограмм и задаются вопросом: «Как убрать живот с помощью соды?».

Эффективность метода

Оказывается, обычная пищевая сода – хорошая альтернатива модным и дорогостоящим средствам-жиросжигателям. В отличие от дорогих добавок и препаратов, она помогает убрать жир с живота быстро, а главное – с минимальными финансовыми затратами, что позволяет худеть без ущерба для бюджета.

Похудение происходит за счёт:

  • Очистки организма от шлаков и токсинов. Применение содовых ванн или обёртываний вызывает активное потоотделение, способствующее выведению токсинов через открытые поры.
  • Эффекта лимфодренажа. Открытые поры улучшаю циркуляцию лимфы, благодаря чему лимфа не застаивается, обеспечивая нормальную работу всех органов и систем.
  • Борьбы с целлюлитом. Ванны и обертывания глубоко очищают кожу и ускоряют кровообращение, способствуя устранению «апельсиновых корочек» и подтягиванию обвисшего живота.
  • Общего улучшения кровообращения, что влияет на степень регенерации кожных покровов и их внешний вид. Повышение эластичности кожи помогает быстро избавиться от свисающего живота.
  • Релаксации. Доказано, что в стрессовых ситуациях человек начинает «заедать» стресс. Когда организм расслаблен — переедания не происходит, что также положительно сказывается на похудении живота.

О применении соды для похудения мы писали специальную статью здесь.

Применение соды для похудения возможно в двух вариантах:

  • Наружное применение. Такой способ завоевал популярность благодаря способности быстро сжигать жир. С его помощью можно быстро убрать живот и бока, вернуть коже эластичность и почистить организм от вредных веществ и лишней жидкости.
  • Внутреннее применение. Пить соду для похудения живота и боков нужно для повышенной выработки желудочного сока и соляной кислоты. Это ведёт к дополнительному раздражению стенок желудка, который вызывает активное сжигание жиров в организме. Наиболее эффективно принимать соду утром натощак либо за час до еды. Также можно пить спустя 2 часа после последнего приема пищи.

Если вы решили похудеть в животе, помните – у любого метода есть как положительные, так и отрицательные стороны, поэтому перед началом процедур убедитесь в отсутствии противопоказаний.

Рецепты

Наиболее популярные варианты для приема соды внутрь:

  • Содово-водяной раствор. Смешивается из 250 мл. теплой воды и 0,5 ч. л. гидрокарбоната натрия. Употреблять смесь нужно по числу ежедневных приемов пищи, за час до еды. Курс длится 7-14 дней. Если принимать раствор во время еды — необходимого воздействия на желудок не будет.
  • Молоко с содой. Для приготовления понадобится 200 мл. молока и 1 ч. л. пищевой соды. Молоко необходимо нагреть до 80-90 градусов, затем высыпать порошок и размешать. Курс употребления — 2 недели.
  • Лимонный «коктейль». С помощью лимона и соды организм не только избавляется от лишних килограммов, но и получает необходимую дозу витамина С. Для «коктейля» потребуется 250 мл. воды, 0,5 ч. л. соды и сок половины лимона. Смешать соду, лимонный сок и воду. После того, как шипение прекратится – высыпать оставшуюся часть, тщательно перемешать. Пить не чаще раза в сутки.

Ещё одним востребованным способом похудения являются обертывания при помощи соды. Особенно они подходят для женщин: вода и копеечная сода позволяют при минимуме затрат получить максимум результата.

  • Горячее обертывание. Столовую ложку гидрокарбоната натрия смешайте с 1 л. теплой воды. Смесь должна получится однородной, без комочков. Нанесите ее на марлю, приложите «повязку» к проблемной зоне и укладывайтесь под теплое одеяло. Чтобы жир ушел с живота и боков, продолжительность горячего обертывания не должна превышать 30 минут, если примочку передержать – возможно появление аллергической реакции.
  • Холодное обертывание с помощью пищевой соды. При холодном обертывании вместо воды используется разнообразные парфюмерные масла или мед. После приготовления смеси, наносите ее на проблемный участок и укрывайте махровым полотенце либо пледом на 20 мин.

Помогут удалить жир с живота и популярные содовые ванны — процедура, которую без усилий можно проводить в домашних условиях.

Для приготовления ванны потребуется 500 гр. содового порошка. Для большей релаксации и смягчения кожи, после процедуры, в воду можно добавить ароматическое или подсолнечное масло. Длительность процедуры – от 10 до 20 минут, лучше всего заниматься водными процедурами перед сном или после активных физических нагрузок.

Положительный результат требует постоянства. Для этого каждое утро постарайтесь начинать с правильного завтрака или содового «коктейля» за час до еды.

Противопоказания

Несмотря на подтвержденную эффективность, содовая диета – это не «панацея» от ожирения. Как и любые другие средства, она имеет ряд противопоказаний, которые необходимо учитывать:

  • Продолжительный прием содовых растворов может стать причиной нарушений в работе ЖКТ, поэтому длительное употребление не рекомендуется лицам с заболеваниями желудочно-кишечного тракта.
  • Горячие ванны с содой противопоказаны людям, имеющим сердечно-сосудистые заболевания. Также от таких водных процедур стоит воздержаться беременным женщинам и кормящим мамам.
  • Насыщенный содово-солевой раствор при приеме ванн станет «активатором» всех имеющихся кожных воспалений: от псориаза и нейродермита до аллергических высыпаний.
  • Людям с сильно сухой кожей обязательно после водных процедур нанести увлажняющий крем или парфюмированное масло.
  • Не стоит использовать водно-содовые растворы и лицам, имеющим онкологические заболевания любой стадии.

Если появились какие-то тревожные симптомы, или неприятные ощущения — обязательно проконсультируйтесь с лечащим врачом.

Отзывы

Сода — экономичное и эффективное средство для избавления от лишнего веса и складок. Ее эффект подтвержден многочисленными отзывами довольных женщин, навсегда избавившихся от надоевших складок.

Зинаида, 38 лет. Всю жизнь страдала от лишнего веса. Пробовала разные диеты, но результата не добилась. На этот метод наткнулась случайно, попробовать решила уже от отчаяния. После первого обертывания было легкое покраснение, затем никаких неприятных ощущений не было. По результатам курса удалось сбросить 4 кг.

Инга, 42 года. Целлюлит на бедрах – моя вечная проблема. Обращаться в клинику дорого, а диеты не помогали. Подруга посоветовала проводить содовые обертывания с медом. Результат удивил уже после первого раза – кожа стала мягче, а после половины курса целлюлит начал потихоньку исчезать.

Марина, 33 года. Решила попробовать пить соду, хотя врач отговаривал, пугал побочными эффектами и возможными проблемами с желудком. Принимала с осторожностью, никаких негативных последствий не заметила.

Юлия, 29 лет. Совмещала содовые ванны с ароматическими маслами. Получилось не только найти отличное средство для расслабления, но и скинуть несколько лишних килограмм. Особенно порадовала экономичность такой процедуры – и результат виден, и на дорогостоящие процедуры тратиться не нужно.

Быстрое избавление от складок, «апельсиновых корочек» и обвислого живота – это прекрасно. Однако, использование соды в качестве средства для похудения требует осторожности и тщательного соблюдения дозировок. И помните – при переедании и малоподвижном образе жизни никакие «чудо-средства» не помогут, поэтому старайтесь усиливать эффект от содовых процедур правильным рационом и физическими нагрузками.

На видео блогер Егор Андреев рассказывает как он убрал живот с помощью соды.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector